期末考试动员主题班会课件

想 象 ： 有 一 家 银 行 每 天 早 上 都 在你 的 帐 户 里 存 入 86,400， 可 是 每天 的 帐 户 余 额 都 不 能 结 转 到 明 天 ，一 到 结 算 时 间 ， 银 行 就 会 把 你 当 日未 用 尽 的 款 项 全 数 删 除 。 这 种 情 况 下 你 会 怎 么 做 呢 ？当 然 ， 每 天 不 留 分 文 地 全 数提 领 是 最 佳 选 择 。 你 可 能 不晓 得 ， 其 实 我 们 每 个 人 都 有这 样 的 一 个 银 行 ， 她 的 名 字是 时 间 (TIME） 。 问 题 一 ： 距 离 期 末 考 我 们 实 际 上课 时 间 有 几 天 ？合 计 ： 15天第 19周 ： 7-2天 =5天第 20周 ： 7-2天 =5天第 21周 ： 7-2天 =5天第 22周 ： 周 一 周 二 考 试 最 可 怕 的 事 ：比 你 牛 的 人 比 你 更 努 力 ！ 总 有 人 在 你 切 水 果 时 秒 杀 一 道 难 题 ； 总 有人 在 你 闲 聊 时 记 几 个 英 语 单 词 ； 总 有 人 在你 玩 游 戏 时 看 完 一 章 好 书 ； 总 有 人 在 你 打一 局 英 雄 联 盟 时 完 成 一 个 课 题 ； 总 有 人 在你 熟 睡 时 回 想 一 天 的 得 失 ； 总 有 人 比 你 努力 ， 可 怕 的 是 比 你 牛 的 人 比 你 还 努 力 。 精 辟 网 语 语 文 、 数 学 、 英 语 这 么多 科 ， 复 习 哪 科 好 呢 ？语 文 怎 么 复 习 ？ 数 学 怎 么复 习 ？ 英 语 怎 么 复 习 ？ 还 有 很 多 的 作 业 没 做 ，唉 怎 么 办 ？怎 么 办 ？ ？怎 么 办 ？ ？ ？问 题 二 ： 怎 样 复 习 ？ 一 、 制 定 考 前 复 习 计 划恩 格 斯 说 ： “ 没 有 计 划 的 学 习 简 直 就 是 荒 唐 ” 。每 科 老 师 都 有 计 划 ， 要 参 照 老 师 的 计 划 安 排 ，结 合 自 身 情 况 制 订 一 个 既 与 老 师 计 划 一 致 又 符合 自 己 实 际 的 计 划 来 。制 定 计 划 时 要 把 时 间 划 分 好 。 临 考 前 的 时 间 大致 分 为 两 部 分 ： 一 部 分 归 教 师 支 配 ， 一 部 分 归自 己 支 配 。 二 、 充 分 利 用 时 间充 分 利 用 往 往 被 浪 费 或 认 为 无 足 轻 重 的 小 块 时 间 ，如 早 读 前 、 午 休 前 、 晚 上 6点 至 7点 这 样 就 能 获得 比 别 人 更 多 的 时 间 。时 间 对 于 每 个 人 都 是 公 平 的 ， 但 是 每 个 人 利 用 时间 的 方 式 和 效 率 却 不 一 样 ， 于 是 人 与 人 之 间 存 在了 一 些 差 别 。 哈 佛 大 学 凌 晨 4点 半 的 景 象作 为 闻 名 于 世 的 学 府 ， 哈 佛 大 学 培 养 了 许 多名 人 ， 他 们 中 有 33位 诺 贝 尔 奖 获 得 者 、 7位美 国 总 统 以 及 各 行 各 业 的 职 业 精 英 。 究 竟 是什 么 使 哈 佛 成 为 精 英 的 摇 篮 ？ 看 到 这 个 图 片你 找 到 答 案 了 吗 ？ 三 、 提 高 复 习 效 率效 率 是 成 功 的 关 键 ， 效 率 是 学 习 的 主 线 。 克 服 拖沓 现 象 ， 能 一 节 课 完 成 的 任 务 ， 决 不 拖 到 下 一 节 。1、 注 意 各 科 时 间 上 的 合 理 分 配 。 不 能 对 优 势 学 科 掉以 轻 心 ， 也 不 能 对 薄 弱 学 科 失 去 信 心 。3、 不 断 变 化 学 习 内 容 和 学 习 方 式 ， 避 免 单 科 独 进 ，方 法 单 一 。2.结 合 自 已 对 各 学 科 的 学 习 情 况 ， 每 天 都 给 自 己定 下 各 科 的 复 习 任 务 唉 呀 ， 昨 天 学 习的 知 识 一 点 都 没印 象 了 ！ 实 验 ： 两 组 学 生 学 习 一 段 课 文甲 组 乙 组学 习 后 不 久 复 习 不 复 习一 天 后 98 56一 周 后 83 33 看 图 分 析 ：1、 请 根 据 左 图 找 出 人的 记 忆 或 遗 忘 规 律 。 人 的 遗 忘 规 律 是 先 快后 慢 的 ， 到 了 一 定 的时 间 后 ， 几 乎 就 不 会遗 忘 了 。2、 学 校 学 习 中 的 哪 些环 节 是 需 要 延 长 记 忆保 持 时 间 的 ? 课 堂 知 识 。 3.怎 样 才 能 延 长 记 忆 保持 的 时 间 ？在 遗 忘 之 前 及 时 复习 可 以 延 长 记 忆保 持 的 时 间艾 宾 浩 斯 记 忆 规 律 曲 线 问 题 三 ： 如 何 面 对 考 试 焦 虑 ？ 一 、 案 例 某 班 有 一 位 学 生 ， 该 生 平 时 的 上 课 表 现 很 不 错 ， 思维 宽 广 活 跃 ， 经 常 受 到 教 师 的 表 扬 ； 作 业 完 成 的 质量 很 高 ， 同 学 遇 到 难 题 也 喜 欢 向 他 请 教 。 奇 怪 的 是一 到 期 中 、 期 末 的 重 要 考 试 ， 平 时 很 容 易 解 决 的 问题 ， 这 时 却 怎 么 也 解 不 出 来 ， 或 者 答 的 漏 洞 百 出 ，甚 至 犯 起 平 常 极 少 出 现 的 计 算 马 虎 、 看 错 题 等 毛 病。 面 对 这 种 情 况 ， 他 心 急 如 焚 ， 拼 命 的 想 在 学 习 方法 上 找 出 原 因 、 在 身 体 状 况 上 找 出 原 因 ， 但 都 无 济于 事 。 为 此 ， 他 陷 于 了 极 度 的 苦 恼 之 中 。 思 考 ：1、 这 种 情 况 有 没 有 发 生 在 你 身 上 ？2、 你 认 为 出 现 这 种 情 况 的 原 因 是 什 么 呢 ？ 二 、 考 试 焦 虑 产 生 的 原 因 ： 考 试 焦 虑 是 考 生 中 常 见 的 一 种 以 担 心 、 紧 张或 忧 虑 为 特 点 的 复 杂 而 延 续 的 情 绪 状 态 。 当 考 生意 识 到 考 试 对 自 己 具 有 某 种 潜 在 威 胁 时 ， 就 会 产生 焦 虑 的 心 理 体 验 。 因 为 ：1、 对 当 前 情 况 不 了 解 ， 包 括 对 考 试 的 难 度 、 对自 己 的 实 力 和 准 备 ；2、 对 结 果 很 看 重 。思 考 ： 1、 焦 虑 对 考 试 有 没 有 利 呢 ？ 2、 考 试 的 作 用 是 什 么 ？ 三 、 正 视 焦 虑 、 正 视 考 试焦 虑 的 作 用 中 度 （ 适 度 ） 焦 虑 ， 对 考 试 其积 极 作 用 ， 使 人 对 复 习 时 更 专 心 ，考 试 时 更 细 心 低 焦 虑 时 ， 人 会 过 度 放 松 ，无 所 用 心 不 求 上 进 高 焦 虑 时 ， 人 会 担 心 、 紧 张 ，出 现 复 习 时 静 不 下 心 ， 注 意 力 分散 ， 记 忆 力 下 降 ， 考 试 时 记 忆 受阻 ， 思 维 僵 滞 ， 头 脑 一 片 空 白 。 四 、 如 何 调 整 考 试 心 理1、 端 正 心 态 ， 控 制 焦 虑 水 平 。2、 了 解 和 把 握 好 考 试 的 要 点 ， 了 解 自 己 的准 备 情 况 。3、 根 据 自 己 的 实 力 水 平 调 整 期 待 水 平 ， 定 出可 实 现 的 目 标 ， 放 下 包 袱 ， 轻 装 上 阵 。4、 养 成 良 好 的 生 活 习 惯 、 学 习 习 惯 ， 让 其 形成 自 动 化 就 能 节 约 不 少 时 间 和 精 力 花 在 学 习 上 ；5、 保 持 良 好 的 情 绪 状 态 五 、 考 试 紧 张 时 ， 可 以 作 放 松 训 练1、 深 呼 吸 法2、 自 我 暗 示 做 我 们 该 做 的 ， 得 我 们 该 得 的 。打 好 每 一 仗 ， 不 打 无 准 备 的 仗 。现 在 混 日 子 就 等 于 将 来 只 能 混日 子 ， 所 以 一 定 要 过 好 每 一 天 。