《走进青春》PPT课件

走进青春 青 春 悄 悄 来（ 生 理 方 面 的 变 化 ）成 长 不 烦 恼（ 心 理 方 面 的 变 化 ）-1、 身 体 变 化 表 现 的 三 方 面 P35 3、 如 何 正 确 认 识 青 春 期 的 心 理 矛 盾 4、 决 好 心 理 矛 盾 的 方 法 P382、 如 何 正 确 认 识 青 春 期 的 身 体 变 化 小 小 少 年 ， 很 少 烦 恼 ，眼 望 四 周 阳 光 照 。小 小 少 年 ， 很 少 烦 恼 ，但 愿 永 远 这 样 好 。一 年 一 年 时 间 飞 跑 ，小 小 少 年 在 长 高 。随 着 岁 月 由 小 变 大 ，他 的 烦 恼 增 加 了 。 小 小 少 年 ， 很 少 烦 恼 ，无 忧 无 虑 乐 陶 陶 。但 有 一 天 ， 风 波 突 起 ，忧 虑 烦 恼 都 来 了 。一 年 一 年 时 间 飞 跑 ，小 小 少 年 转 眼 高 。随 着 年 岁 由 小 变 大 ，他 的 烦 恼 增 加 了 。小 小 少 年 德 国 故 事 片 英 俊 少 年 插 曲 成 长 3岁 13岁23岁33岁 我 们 进 入 了 青 春 期 ，开 始 人 生 最 美 丽 的 春 天 。 人 生 长 发 育 过 程 中 的 两 个 高 峰 期 如 果 把 人 生 的 各 个 时 期 比 喻 成 四 季 的 话 ， 那 青 春期 处 于 人 生 哪 个 季 节 呢 ？ 人 生 的 春 天 。 什 么 是 青 春 期 ？ 是 人 体 生 长 发 育 的 第 二 个 高 峰 期 ， 它 是 人 生中 最 重 要 、 最 宝 贵 的 时 期 。 是 人 的 一 生 中 身 体 发育 的 关 键 期 。 是 我 们 从 儿 童 少 年 长 成 大 人 的 这 个 过 渡 期 。 从 年 龄 上 看 ， 青 春 期 一 般 指 1019岁 这 个 发展 阶 段 。 身 体 变 化 的 三 方 面（ 一 )身 体 外 型 的 变 化 如 ： 身 高 、 体 重 、 体 型 迅 速 变 化（ 二 ） 身 体 内 部 器 官 的 完 善 如 ： 心 脏 、 肺 功 能 、 脑 和 神 经 发 育 （ 三 ） 性 机 能 的 成 熟 如 ： 女 性 的 月 经 、 男 生 的 变 声 ， 性 机能 的 成 熟 和 生 殖 系 统 的 发 育身体在变化 知 识 点 1 青 春 期 的 身 体 变 化 主 要 表 现 在 哪 三个 方 面 ？ 我 怎 么 长 了 这 么 多 痘痘 啊 ？ 知识点2 ：如何正确认识青春期的身体变化？ （ P3 6 第 一 段 ） 1 、 在 青 春 期 ， 我 们 的 身 体 发 育 很 快 ， 会 出现 一 些 特 殊 的 生 理 现 象 ， 如 长 痘 痘 、 变 声 等 ， 这 些 都 是 正常 的 生 理 现 象 ；（ P3 6 第 二 段 ） 2 、 我 们 身 体 的 成 长 有 着 不 同 的 韵 律 和 节 拍 ，即 使 是 同 一 个 人 ， 其 不 同 身 体 部 位 的 发 育 速 度 和 水 平 也 是不 一 样 的 。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 青春期的生理健康 烦恼1 ：变声期声带发炎原 因 ： 在 变 声 期 ， 正 在 迅 速 发 育 的 声 带 ， 都会 有 轻 度 的 炎 性 水 肿 ， 如 有 外 界 不 良 刺 激容 易 造 成 声 带 的 永 久 性 损 伤 。对 策 ： 在 变 声 期 如 何 保 护 嗓 子 。（ 1） 注 意 唱 歌 和 阅 读 卫 生 ， 不 要 大 声 高 声喊 叫 或 长 时 间 唱 歌 、 “ 吊 嗓 子 ” 。（ 2） 不 吃 过 酸 、 辛 辣 刺 激 性 较 大 的 食 物 。（ 3） 不 要 吸 烟 、 喝 酒 ， 要 多 饮 白 开 水 、淡 茶 水 或 泡 （ 煎 ） 菊 花 茶 。 烦 恼 2： 长 痘 痘原 因 ： 进 入 青 春 期 ， 皮 脂 分 泌 特 别 旺 盛 ，产 生 油 脂 增 多 ， 油 脂 在 毛 囊 被 汗 垢 阻 塞 ，积 聚 起 来 ， 就 形 成 青 春 痘 。对 策 ： 如 何 预 防 青 春 痘（ 1） 常 用 温 水 洗 脸 ， 保 持 皮 肤 清 洁（ 2） 尽 量 少 吃 对 皮 肤 有 刺 激 性 的 事 物 ， 如 辛辣 、 油 炸 食 品 、 奶 油 、 巧 克 力 等（ 3） 不 要 用 手 去 挤 压 ， 严 重 的 话 可 以 用 药 物 治 疗（ 4） 尽 量 不 要 熬 夜 ， 睡 眠 要 充 足 。（ 5） 保 持 情 绪 稳 定 ， 心 情 开 朗 。 烦恼3 ：体味重产生原因：p3 6对策： 我 开 始 关 注 我 们 班 里 的 某 一位 异 性 同 学 ， 想 了 解 关 于 她的 一 切 ， 我 这 样 正 常 吗 ？ 青春心理 你 有 过 类 似 的 情 况 吗 ？ 应 当 怎 样 正确 处 理 呢 ？内 心 世 界 逐 渐 复 杂 ，有 的 事 情 不 想 跟 家 长 交 流 。 有 了 强 烈 的 独 立 意 识 ， 遇到 挫 折 又 有 依 赖 性 ， 渴 望得 到 家 长 和 老 师 的 关 怀 ； 富 有 理 想 ， 追 求 真 理 追 求 理 想 容 易 脱 离 现 实 ， 沉湎 于 幻 想 朝 气 蓬 勃 ， 勇 于 探 索 遇 到 挫 折 容 易 失 去 自 信 ， 悲观 失 望思 维 活 跃 ， 想 象 丰 富 观 察 处 理 问 题 时 ， 容 易 固 执己 见 ， 易 走 向 片 面渴 望 独 立 ， 有 “ 成 人 ”感 未 能 摆 脱 依 赖 ， 难 以 完 全 承担 自 己 行 为 责 任 情 感 丰 富 ， 热 情 高 涨 情 绪 波 动 较 大 ， 容 易 失 去 控制珍 惜 友 谊 ， 渴 望 交 际 感 到 孤 独 ， 不 愿 与 人 交 往 心里自画像p37 表 格 中 的 这 些 现 象 反 映 出 我 们 有 哪 些 心 理 矛 盾 ？ 独 立 性 和 依 赖 性 的 矛 盾 成 人 感 与 幼 稚 感 的 矛 盾 开 放 性 与 封 闭 性 的 矛 盾 渴 求 感 与 压 抑 感 的 矛 盾 自 制 性 和 冲 动 性 的 矛 盾 这 些 矛 盾 是 构 成 我 们 向 前 发 展 的 动 力 ， 但也 可 能 成 为 我 们 向 前 发 展 的 阻 力 。 知识点3 ：如何正确认识青春期的心理矛盾？（ P37） 1、 青 春 期 的 心 理 充 满 着 矛 盾 .这些 内 心 矛 盾 ,是 我 们 成 长 过 程 中 正 常 的 心理 现 象 .2、 这 些 心 理 矛 盾 有 时 让 我 们 感到 苦 闷 ,但 正 是 他 们 构 成 了 我 们 向 前 发 展的 动 力 .3、 当 然 如 果 处 理 不 好 这 些 矛 盾 ,他 们 也 会 成 为 阻 碍 我 们 发 展 的 阻 力 .因 此， 我 们 要 通 过 各 种 方 式 ， 借 助 各 种 力 量调 控 内 心 的 心 理 矛 盾 。 （ 11） 对 自 己 的 身 体 变 化 已 经 了 解 。（ 12） 喜 欢 在 班 级 、 学 校 、 家 里 表 现 自 己 。 我 的 发 型 这么 酷 ， 丽 丽会 喜 欢 吗 ？（ 1） 智 力 逐 步 发 展到 高 峰 期 （ 2） 自 我 意 识 迅 速 发展 ， “ 成 人 感 强 烈 ” （ 3） 情 绪 和 情 感 丰 富而 强 烈 ， 但 不 稳 定 ， 具有 两 极 性 （ 4） 性 发 育 加 速 ，性 意 识 萌 动 青少年心理发展有以下特点P37 放 学 路 上 ,小 丽 对 好 朋 友 小 玲 说 :” 上 中 学 以后 ,我 就 是 不 太 愿 意 与 父 母 谈 心 ,有 心 事 ,我 宁 愿向 好 朋 友 倾 诉 .” 小 玲 说 :” 我 也 有 同 感 .” 小 丽和 小 玲 的 这 些 想 法 反 映 了 青 少 年 心 理 发 展 哪 方面 的 特 点 ( ) A.智 力 逐 步 发 展 到 高 峰 期 B.自 我 意 识 迅 速 发 展 C. 情 绪 和 情 感 丰 富 而 强 烈 D.性 发 育 加 速 ,性 意 识 萌 动 B 妈 妈 对 丫 丫 说 :”明 天 去 郊 游 要 注 意 安 全 ,别 单 独 行 动 ,别 丢 了 东 西 ,别 ”没 等 妈妈 说 完 ,丫 丫 就 嚷 起 来 :”行 了 ,行 了 ,真 罗 嗦 !”这 段 对 话 反 映 出 丫 丫 ( ) A.对 妈 妈 的 话 言 听 计 从 B.很 能 理 解 妈 妈 C.已 经 按 照 妈 妈 的 要 求 去 做 了 D.具 有 逆 反 心 理 D 一 位 女 生 的 自 述 我 是 谁 ？ 我 不 过 是 一 个 普 通 的 女 孩 子 （ 1） 我 比 较 关 注 自 己 的 言 行 和 外 表 形 象 ， 想 给 老 师和 同 学 留 下 一 个 好 印 象 ； （ 2） 我 喜 欢 我 自 己 的 事 由我 自 己 做 主 ， 不 希 望 父 母 亲 过 多 的 “ 唠 叨 ” ； （ 3）但 我 在 男 孩 面 前 变 得 越 来 越 害 羞 ； （ 4） 我 与 周 围 的人 不 一 样 ， 时 常 变 得 忧 郁 ， 爱 发 脾 气 性 意 识 萌 动（ 自 我 意 识 ）容 易 产 生 逆 反 心 理自 我 意 识 迅 速发 展 ， 成 人 感强 烈 。 情 绪 情 感 丰 富强 烈 而 不 稳 定 。这 位 女 生 的 自 述 反 映 出 哪 些 青 少 年 心 理 发 展 特 点 ？ （ 1） 向 他 人 （ 老 师 、 家长 、 亲 友 、 社 会 ） 倾 诉 ，给 朋 友 写 信 ， 寻 求 帮 助（ 3） 在 适 当 场 合 宣 泄 ， 如 ：打 打 球 ， 放 声 歌 唱 等 （ 2） 做 自 己 的 心 理 医 生 ：如 记 日 记（ 4） 转 移 注 意 力 ， 如 ：听 听 音 乐 ， 去 踏 青 等知 识 点 4： 走进青春 青 春 悄 悄 来（ 生 理 方 面 的 变 化 ）成 长 不 烦 恼（ 心 理 方 面 的 变 化 ）-1、 身 体 变 化 的 三 方 面 P353、 如 何 正 确 认 识 青 春 期 的 心 理 矛 盾 4、 决 好 心 理 矛 盾 的 方 法 P38青 春 期 是 人 一 生 中身 体 发 育 的 关 键 期 。青 春 期 心 理 充 满 着 矛 盾 。 这 些 内 心 矛 盾 ， 是 我 们 成 长过 程 中 正 常 心 理 现 象 。 P372、 如 何 正 确 认 识 青 春 期 的 身 体 变 化 要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！高 尔 基