《自我意识》PPT课件

自 我 意 识 纳 尼 亚 王 国 是 一 个 曾 经 充 满 了 小 矮 人 ， 精 灵 和 魔 法 的世 界 ， 可 是 由 于 某 些 原 因 被 白 女 魔 变 成 了 冰 天 冻 地 的寒 冷 世 界 ， 你 觉 得 白 女 魔 为 什 么 要 这 么 做 呢 ？ A嫉 妒 纳 尼 亚 王 国 的 安静 祥 和 B想 独 占 纳 尼 亚 王 国 C想 活 活 冻 死 这 些 臣 民 D狮 王 曾 经 是 他 的 恋 人 ，他 因 为 失 恋 而 报 复 E没 事 闹 着 玩 玩 A有 强 烈 的 自 我 意 识 ， 极 想 表 现 自 我 你 希 望 借 由 出 色 的 表 现 引 起 别 人 的 注 意 ， 所 以 你 常 幻 想 自 己 是 一 位偶 像 明 星 或 电 视 里 的 英 雄 。 你 还 有 自 恋 的 倾 向 ， 容 易 自 我 陶 醉 。 像 这 样的 个 性 ， 要 学 着 与 身 边 的 朋 友 平 等 相 处 才 行 B有 适 度 自 我 意 识 ， 重 视 内 心 的 协 调 你 认 为 自 己 能 营 造 出 和 平 的 气 氛 ， 你 并 非 是 一 个 具 有 强 烈 个 性 让 人有 压 迫 感 的 人 ， 相 反 的 是 ， 你 就 像 是 润 滑 剂 一 样 能 安 抚 别 人 的 情 绪 ， 没有 你 的 场 合 反 而 会 让 人 感 到 有 点 孤 独 呢 C会 适 度 调 整 自 我 你 不 在 乎 别 人 怎 么 看 你 ， 但 你 会 看 对 方 是 谁 而 有 不 同 的 交 际 手 腕 。你 的 人 缘 不 错 ， 你 也 认 为 自 己 善 于 接 人 待 事 。 你 对 自 己 能 现 行 看 穿 对 方心 思 再 加 以 应 对 而 自 豪 。 但 小 心 过 度 八 面 玲 珑 会 失 去 被 人 的 信 任 哦 ！ D沉 稳 外 表 下 ， 意 外 潜 藏 自 我 意 识 你 是 一 个 内 向 的 人 ， 不 善 于 表 现 自 我 ， 唯 有 跟 你 比 较 熟 悉 的 知 心 朋友 ， 才 会 看 到 你 私 底 下 活 泼 的 一 面 。 你 向 来 守 规 矩 爱 面 子 ， 喜 欢 和 别 人有 一 至 的 步 调 ， 不 喜 欢 独 树 一 帜 E有 别 具 一 格 的 自 我 意 识 你 厌 恶 过 平 凡 的 日 子 ， 不 喜 欢 和 别 人 一 样 ， 但 并 不 表 示 你 喜 欢 标 新立 异 ， 你 只 是 习 惯 不 同 的 角 度 来 看 待 事 物 。 这 样 的 你 常 常 是 朋 友 圈 的 领袖 ， 但 却 有 保 持 着 一 些 神 秘 感 ， 有 时 候 真 令 身 边 的 人 无 所 适 从 呢 ！ 意 识 意 识 到 目 前 为 止 还 是 一 个 不 完 整 的 、 模 糊 的 概 念 。 一 般 认 为 是 人 对 环 境 及 自 我 的 认 知 能 力 以 及 认 知 的 清 晰 程 度 。意 识 是 人 脑 对 客 观 现 实 的 反 映 。 它 可 以 分 为 自 我 意 识 和 对 周围 事 物 的 意 识 。 广 义 指 人 对 自 己 的 属 性 、 状 态 、 行 为 、 意 识活 动 的 认 识 和 体 验 ， 以 及 对 自 身 的 情 感 意 志 活 动 和 行 为 进 行调 节 、 控 制 的 过 程 。 马 克 思 曾 经 指 出 ： “ 意 识 在 任 何 时 候 都 只 能 是 被 意 识 到 了 的存 在 。 ” 这 个 被 意 识 到 了 的 存 在 ， 包 括 自 身 的 存 在 、 客 观 世界 的 存 在 ， 以 及 自 身 同 客 观 世 界 的 复 杂 关 系 。 意 识 概 念 中 最 容 易 进 行 科 学 研 究 的 是 在 觉 察 方 面 。 有 时 “ 觉察 ” 已 经 成 为 了 “ 意 识 ” 的 同 义 词 。 意 识 问 题 涉 及 到 的 学 科有 认 知 科 学 、 神 经 科 学 、 心 理 学 、 计 算 机 科 学 、 社 会 学 、 哲学 等 。 研 究 意 识 问 题 的 历 史 最 初 的 心 理 学 是 哲 学 的 一 个 分支 ， 直 到 现 代 心 理 学 的 创 立 者 ，德 国 心 理 学 家 冯 特 ， 使 心 理 学成 为 了 一 个 独 立 的 学 科 后 ， 心理 学 也 开 始 了 对 意 识 的 研 究 。最 初 冯 特 使 用 的 是 内 省 的 方 法 ，后 来 很 多 心 理 学 家 提 出 了 对 这种 方 法 的 质 疑 甚 至 是 反 对 ， 直至 20世 纪 的 五 十 年 代 ， 由 于 认知 科 学 的 飞 速 发 展 ， 使 这 个 问题 回 到 了 科 学 的 正 轨 上 来 ， 尤其 是 在 DNA模 型 创 立 者 ， 克 里 克等 人 的 努 力 下 ， 使 这 个 问 题 在神 经 科 学 研 究 的 范 围 内 占 据 了相 当 大 的 位 置 。 现 在 大 多 数 科学 家 对 这 个 问 题 的 前 景 均 持 乐 观 的 观 点 。 自我意识（也叫自我认知或自我） 自 我 意 识 是 人 对 自 己 身 心 状 态 及 对 自 己 同 客 观 世 界 的 关 系 的意 识 。 是 一 个 人 对 自 己 的 认 识 和 评 价 ， 包 括 对 自 己 心 理 倾 向 、个 性 心 理 特 征 和 心 理 过 程 的 认 识 与 评 价 。 正 是 由 于 人 具 有 自我 意 识 ， 才 能 使 人 对 自 己 的 思 想 和 行 为 进 行 自 我 控 制 和 调 节 ，使 自 己 形 成 完 整 的 个 性 。 自 我 意 识 包 括 三 个 层 次 ： 对 自 己 及 其 状 态 的 认 识 ； 对 自 己 肢 体 活 动 状 态 的 认 识 ； 对 自 己 思 维 、 情 感 、 意 志 等 心 理 活 动 的 认 识 自 我 意 识 是 人 的 意 识 的 最 高 形 式 ， 自 我 意 识 的 成 熟 是 人 的 意识 的 本 质 特 征 。 它 是 人 类 特 有 的 反 映 形 式 ， 是 人 的 心 理 区 别于 动 物 心 理 的 一 大 特 征 。 它 以 主 体 及 其 活 动 为 意 识 的 对 象 ，因 而 对 人 的 认 识 活 动 起 着 监 控 作 用 。 自 我 意 识 三 种 心 理 成 分 1、 自 我 认 识 主 要 解 决 “ 我 是 一 个 什 么 样 的 人 ” 的问 题 ， 比 如 有 人 观 察 自 己 的 体 形 ， 认为 属 “ 清 瘦 型 ” ； 分 析 自 己 的 品 性 ，认 为 自 己 是 个 诚 实 的 人 ； 用 批 评 的 眼光 审 视 自 我 时 ， 觉 得 自 己 脾 气 急 躁 ，容 易 冲 动 。 2、 自 我 体 验 主 要 涉 及 “ 对 自 己 是 否 满 意 ” 、 “ 能否 悦 纳 自 己 ” 这 类 问 题 ， 比 如 有 人 感到 自 卑 。 3、 自 我 调 节 主 要 解 决 “ 如 何 有 效 地 调 控 自 己 ” 、“ 如 何 改 变 现 状 ， 使 自 己 成 为 一 个 理想 的 人 之 类 的 问 题 。 自 我 意 识自 我 认 识 （ 认 知 ） 自 我 体 验 （ 情 绪 ）自我感觉、观察、分析、批评 自 我 调 节 （ 意 志 ） 自我感受、自爱、自尊、自侍、自卑、责任感、义务感、优越感自立、自主、自制、自强、自卫、自律等 1 自 我 认 识 自 我 认 识 是 自 我 意 识 的 认 知 成 分 。 它 是 自 我 意 识 的首 要 成 分 ， 也 是 自 我 调 节 控 制 的 心 理 基 础 ， 它 又 包括 自 我 感 觉 、 自 我 概 念 、 自 我 观 察 、 自 我 分 析 和 自我 评 价 。 自 我 分 析 是 在 自 我 观 察 的 基 础 上 对 自 身 状况 的 反 思 。 自 我 评 价 是 对 自 己 能 力 、 品 德 、 行 为 等方 面 社 会 价 值 的 评 估 ， 它 最 能 代 表 一 个 人 自 我 认 识的 水 平 。 在 客 观 的 自 我 认 知 基 础 上 作 出 正 确 的 自 我 评 价 ， 对于 个 人 的 心 理 生 活 、 行 为 表 现 及 协 调 个 人 在 社 会 群体 中 人 际 关 系 的 协 调 ， 都 具 有 重 大 的 影 响 作 用 。 社 会 比 较 理 论 认 为 这 一 过 程 是 一 个 社 会 比 较 的 过 程 ，是 个 体 通 过 对 自 己 的 价 值 和 他 人 的 能 力 及 条 件 的 比较 而 实 现 的 。 同 时 要 受 到 个 体 本 身 的 需 要 、 愿 望 、动 机 等 许 多 心 理 因 素 的 影 响 ， 因 此 ， 个 体 对 自 己 身心 的 自 我 认 识 总 是 或 多 或 少 存 在 着 一 定 的 误 差 。 当 个 体 发 现 自 己 对 自 己 的 评 价 与 社 会 对 自 己 的 评 价一 致 时 ， 个 体 就 会 有 安 全 感 ， 对 自 我 评 价 充 满 信 心 ； 当 个 体 发 现 自 我 评 价 与 社 会 对 自 己 的 评 价 相 距 甚 远时 ， 个 体 则 会 与 周 围 人 的 关 系 失 去 平 衡 ， 产 生 矛 盾 ，而 丧 失 安 全 感 。 长 此 下 去 ， 就 会 导 致 个 体 自 满 或 自卑 ， 不 利 于 个 体 心 理 的 健 康 成 长 。 2 自 我 体 验 自 我 体 验 是 个 体 对 自 己 怀 有 的一 种 情 绪 体 验 ， 即 主 我 对 客 我所 持 有 的 一 种 态 度 ， 是 自 我 意识 在 情 感 方 面 的 表 现 。 它 反 映了 主 我 的 需 要 与 客 我 的 现 实 之间 的 关 系 。 客 我 满 足 了 主 我 的要 求 ， 就 会 产 生 积 极 肯 定 的 自我 体 验 ， 即 自 我 满 足 ； 反 之 ，客 我 没 有 满 足 主 我 的 要 求 ， 则会 产 生 消 极 否 定 的 自 我 体 验 ，即 自 我 责 备 。 自 我 体 验 的 内 容 十 分 丰 富 ， 比如 自 尊 心 与 自 信 心 、 成 功 感 与失 败 感 、 自 豪 感 与 羞 耻 感 等 。 自 尊 心 是 指 个 体 在 社 会 比 较 过 程 中 所 获 得 的 有 关 自我 价 值 的 积 极 的 评 价 与 体 验 。 是 一 种 内 驱 力 ， 激 励着 个 体 尽 可 能 地 努 力 获 得 别 人 的 尊 重 ， 尽 可 能 地 维护 自 己 的 荣 誉 和 社 会 地 位 。 自 信 心 是 对 自 己 的 能 力 是 否 适 合 所 承 担 的 任 务 而 产生 的 自 我 体 验 。 是 对 自 己 智 能 与 精 力 的 坚 信 ， 使 个体 遇 难 而 进 ， 走 向 成 功 。 自 信 心 与 自 尊 心 都 是 和 自 我 评 价 紧 密 联 系 在 一 起 的 。如 果 自 尊 心 和 自 信 心 把 握 不 当 ， 就 会 产 生 脱 离 集 体 ，追 求 虚 荣 的 个 人 英 雄 主 义 ， 稍 有 点 成 绩 就 趾 高 气 扬 ，瞧 不 起 他 人 ， 而 一 旦 遇 到 点 挫 折 ， 则 会 自 卑 、 自 贬 ，一 蹶 不 振 。 成 功 感 和 失 败 感 是 根 据 个 体 的 自我 认 知 与 自 我 期 望 水 平 面 确 定 的 ，决 定 于 个 体 的 内 部 标 准 。 比 如 当个 体 在 完 成 某 项 工 作 时 ， 他 人 认为 他 已 取 得 成 功 了 ， 而 个 体 自 己却 认 为 是 失 败 的 。 由 于 个 体 的 自 我 期 望 水 平 要 受 社会 的 期 望 标 准 的 影 响 ， 因 而 ， 决定 个 体 成 功 与 失 败 的 情 绪 体 验 的内 部 标 准 在 一 定 程 度 上 要 与 社 会的 共 同 标 准 相 适 应 。 当 个 体 体 验到 成 功 感 时 ， 就 会 产 生 积 极 的 自我 肯 定 ， 向 更 高 的 目 标 进 取 ； 反之 ， 当 个 体 体 验 到 失 败 感 时 ， 则常 会 产 生 消 极 的 自 我 否 定 ， 闷 闷 不 乐 ， 甚 至 放 弃 努 力 。 3 自 我 调 节 自 我 调 节 是 自 我 意 识 的 意 志 成 分 。 主 要 表 现 为 个 人对 自 己 的 行 为 、 活 动 和 态 度 的 调 控 。 它 包 括 自 我 检查 、 自 我 监 督 、 自 我 控 制 等 。 它 是 自 我 意 识 中 直 接作 用 于 个 体 行 为 的 环 节 ， 是 一 个 人 自 我 教 育 、 自 我发 展 的 重 要 机 制 。 自 我 意 识 的 调 节 作 用 表 现 为 ： 启 动 或 制 止 行 为 ； 心理 活 动 的 转 移 ； 心 理 过 程 的 加 速 或 减 速 ； 积 极 性 的加 强 或 减 弱 ； 动 机 的 协 调 ； 根 据 所 拟 订 的 计 划 监 督检 查 行 动 ； 动 作 的 协 调 一 致 等 。 自 我 检 查 是 主 体 在 头 脑 中 将 自 己 的 活 动 结 果 与 活 动目 的 加 以 比 较 、 对 照 的 过 程 。 自 我 监 督 是 一 个 人 以 其 良 心 或 内 在 的 行 为 准 则 对 自己 的 言 行 实 行 监 督 的 过 程 。 自 我 控 制 是 主 体 对 自 身 心 理 与 行 为 的 主 动 的 掌 握 。自 我 控 制 有 两 个 方 面 的 表 现 ， 其 一 是 发 动 作 用 ， 其二 是 制 止 作 用 。 人 们 在 克 服 困 难 的 过 程 中 ， 强 制 使 自 己 的 言 语 器 官和 运 动 器 官 进 行 种 种 活 动 ， 就 是 自 我 控 制 所 起 的 发动 作 用 。 例 如 克 服 贪 睡 的 欲 望 ， 晨 起 跑 步 早 读 。 主 我 根 据 当 时 的 情 境 ， 抑 制 客 我 的 行 动 和 言 语 ， 则为 自 我 控 制 起 制 止 作 用 。 例 如 ， 甲 流 时 期 感 冒 的 人 ，在 公 车 上 强 行 压 制 自 己 避 免 咳 嗽 。 项 目 评 价1遇 到 不 公 平 的 事 你 能 控 制 自 己 的 感 情 吗 ？2一 个 人 时 ， 常 常 陷 入 对 未 来 的 幻 想 之 中 吗 ？3朋 友 们 认 为 你 为 人 热 情 吗 ？4你 对 任 何 事 情 都 抱 着 求 实 的 态 度 吗 ？5你 有 可 能 成 为 所 在 单 位 的 领 导 吗 ？6你 对 任 何 事 都 满 怀 希 望 吗 ？7朋 友 困 难 时 你 会 慷 慨 解 囊 吗 ？8你 喜 欢 与 人 辩 论 吗 ？9你 做 事 喜 欢 尽 善 尽 美 吗 ？10你 的 同 事 认 为 你 富 有 想 象 力 吗 ？11你 愿 将 你 的 财 产 贡 献 给 你 认 为 正 当 的 事 业 吗12你 的 老 师 认 为 你 的 理 解 能 力 强 吗 ？13与 别 人 相 处 时 你 能 忍 让 吗 ？ 14你 是 否 对 任 何 事 情 都 爱 发 表 不 同 意 见 ？ 是 中 非1ABM2VAM3VCZ4MXA5VAC6BZM7CAX8ABC9ACB10ABX11VAX12CZB13CAX14VAZ 15朋 友 们 认 为 你 是 一 个 主 持 公 道 的 人吗 ？16遇 到 急 事 你 能 三 思 而 行 吗 ？17你 浪 漫 吗 ？18你 有 能 力 参 加 很 多 业 余 活 动 吗 ？19你 能 舍 己 救 人 吗 ？20对 你 来 说 人 格 比 利 益 更 重 要 吗 ？21如 果 成 功 希 望 很 小 ， 你 会 铤 而 走险 吗 ？22你 羡 慕 英 雄 吗 ？23你 善 于 交 际 吗 ？24你 喜 欢 论 述 别 人 认 为 不 可 能 的 事 吗 ？25你 的 朋 友 认 为 你 是 一 个 多 疑 的 人 吗 ？26你 认 为 自 己 是 一 个 明 智 的 人 吗 ？27你 的 想 法 ， 爱 好 ， 对 事 物 的 判 断 等常 是 从 一 个 极 端 走 向 另 一 个 吗 ？ 15CMA16MXB17ACX18VZX19CZM20CMX21VAB22VAM23AMB24CBM25BZV26MXB27VBC 1、 得 8个 A以 上 者 的 评 价 ： 你 雄 心 勃 勃 ， 凡 事 总 想 做 得 尽 善 尽 美 。 总 想 干 一 些 可 望 不 可 即 的事 情 ， 由 于 对 这 些 事 缺 乏 了 解 ， 所 以 容 易 见 异 思 迁 ， 缺 乏 持 之 以恒 的 精 神 ， 以 致 经 常 愿 望 落 空 。 应 注 意 克 服 夸 夸 其 谈 的 缺 点 ， 培养 求 实 精 神 ， 面 对 现 实 。2、 得 7个 B以 上 者 的 评 价 ： 你 的 急 躁 和 缺 乏 对 事 物 的 了 解 使 你 有 时 好 象 是 一 个 理 想 主 义者 ， 但 实 际 上 你 所 具 有 的 更 多 的 是 虚 荣 心 、 兴 趣 ， 同 时 也 说 明 你并 不 缺 少 善 良 和 热 情 的 冲 动 ， 这 会 使 你 重 新 认 识 自 己 并 鼓 励 自 己不 断 进 步 。3、 得 6个 C以 上 者 的 评 价 ： 你 为 人 热 情 ， 富 有 想 象 力 ， 很 诚 恳 。 也 很 浪 漫 ， 很 有 正 义 感 ，有 人 情 味 和 求 实 精 神 。 喜 欢 依 法 办 事 ， 审 时 度 势 ， 爱 思 考 ， 感 到幸 福 的 事 莫 过 于 生 活 在 和 睦 、 舒 畅 而 又 能 发 挥 创 造 力 的 环 境 中 。4、 得 6个 M以 上 者 的 评 价 ： 使 用 和 安 全 是 你 的 生 活 准 则 ， 同 时 ， 遇 到 任 何 情 况 都 有 自 己的 解 决 方 法 。 对 生 活 充 满 信 心 ， 渴 望 得 到 温 柔 ， 但 不 沉 溺 于 幻 想中 ， 总 想 从 生 活 中 汲 取 有 益 的 东 西 ， 常 对 周 围 的 人 有 积 极 影 响 。 5、 得 6个 V以 上 者 的 评 价 ： 天 资 很 好 ， 很 有 理 想 ， 总 是 尽 一 切 努 力 去 实 现自 己 的 愿 望 。 在 自 己 完 全 沉 浸 在 幸 福 中 时 ， 会 有 些得 意 忘 形 。 在 胜 利 面 前 不 停 滞 不 前 ， 但 在 逆 境 中 容易 泄 气 。 有 能 力 调 动 周 围 的 人 ， 有 才 气 。 6、 得 6个 X以 上 者 的 评 价 ： 不 富 于 幻 想 ， 也 不 狂 热 ， 对 自 己 、 对 别 人 都 始终 如 一 。 生 活 在 自 己 的 小 天 地 里 ， 保 护 自 己 的 利 益 ，对 外 界 发 生 的 事 情 漠 不 关 心 。 若 方 法 得 当 ， 会 很 有成 就 ， 但 有 时 恰 恰 相 反 。7、 得 4个 Z以 上 者 的 评 价 ： 对 任 何 事 情 都 无 动 于 衷 ， 固 执 己 见 、 多 疑 ， 常处 于 从 属 地 位 。 有 才 干 ， 但 不 太 会 选 择 自 己 的 道 路 ，自 立 能 力 较 差 。 优 点 是 忠 诚 ， 缺 点 是 麻 木 不 仁 。 自我意识的产生与发展 自 我 意 识 是 个 体 社 会 化的 结 果 。 自 我 意 识 的 形成 大 致 可 以 分 为 以 下 三个 阶 段 ， 即 ： 生 理 的 自 我 社 会 的 自 我 心 理 的 自 我 （ 一 ） 生 理 的 自 我 生 理 的 自 我 又 称 为 物 质 的 自我 ， 它 是 一 个 人 对 自 己 身 躯的 认 识 ， 包 括 占 有 感 、 支 配感 和 爱 护 感 。 奥 尔 波 特 等 人 认 为 ， 婴 儿 出生 以 后 ， 最 初 不 能 区 分 属 于自 己 与 不 属 于 自 己 的 东 西 。对 于 自 己 的 手 、 脚 和 周 围 的玩 具 ， 都 视 为 同 样 性 质 的 东西 加 以 摆 弄 ， 3个 月 的 婴 儿 能对 人 发 出 微 笑 ， 这 表 示 婴 儿对 外 界 的 剌 激 发 生 了 反 应 。 8个 月 的 婴 儿 开 始 关 心 自 己在 镜 子 里 的 形 象 ， 但 10个 月的 时 候 依 然 不 知 道 镜 子 里 的形 象 就 是 自 己 。 一 般 认 为 ， 婴 儿 要 到 2岁 零 2个 月 以 后 ， 才 会 认 识 镜 子 里的 自 我 形 象 ， 大 约 同 时 开 始学 会 使 用 “ 你 ” 这 个 人 称 代词 。 心 理 学 家 大 都 认 为 儿 童要 到 3岁 的 时 候 ， 自 我 意 识中 的 生 理 自 我 才 能 形 成 ， 同时 开 始 更 多 地 使 用 “ 我 ” 字 。这 时 儿 童 所 表 现 出 来 的 行 为 ，大 都 是 以 我 为 中 心 的 ， 所 以有 些 心 理 学 家 称 这 一 时 期 为 “ 自 我 中 心 期 ” 。 （ 二 ） 社 会 的 自 我 社 会 的 自 我 时 期 又 称 为 个 体 客 观 化 时 期 。 大 约 是 从 3岁 到 青春 期 之 前 ， 即 到 13至 14岁 ， 这 段 时 间 是 个 体 接 受 社 会 影 响 的重 要 时 期 ， 也 是 个 体 实 现 社 会 自 我 的 最 关 键 的 阶 段 。 这 期 间儿 童 在 游 戏 中 扮 演 某 种 社 会 角 色 ， 也 是 他 们 学 习 角 色 行 为 的一 种 方 式 ， 在 游 戏 中 儿 童 揣 摩 着 角 色 的 心 理 状 态 ， 体 验 着 角色 与 角 色 间 的 相 互 关 系 。 特 别 是 儿 童 通 过 学 校 中 的 社 会 化 生 活 ， 更 加 速 了 他 们 社 会 自我 的 形 成 过 程 。 学 校 与 家 庭 不 同 ， 家 庭 中 儿 童 往 往 是 以 我 为 中 心 ， 学 校 则 是中 性 的 ， 对 任 何 人 都 一 视 同 仁 。 儿 童 在 学 校 只 是 班 级 和 集 体的 一 分 子 ， 不 能 象 在 家 里 那 样 可 以 为 所 欲 为 地 指 挥 别 人 ， 在学 校 他 们 必 须 承 担 一 定 的 社 会 义 务 和 社 会 责 任 。 在 家 里 可 以听 之 任 之 的 事 ， 在 学 校 则 要 认 真 对 待 ， 否 则 就 要 受 到 集 体 舆论 的 谴 责 。 在 学 校 必 须 学 习 文 化 科 学 知 识 ， 掌 握 各 种 技 能 技 巧 ， 按 照 一定 的 道 德 规 范 严 格 要 求 自 己 ， 逐 步 地 使 自 我 实 现 的 愿 望 和 动机 与 社 会 的 要 求 相 吻 合 ， 最 终 达 到 社 会 的 自 我 。 （ 三 ） 心 理 的 自 我 心 理 的 自 我 又 称 精 神 的 自 我 ， 这个 阶 段 主 要 是 从 青 春 期 到 成 年 大约 10年 的 时 间 。 这 期 间 ， 个 体 在 生 理 上 心 理 上 ，都 发 生 了 急 剧 的 变 化 ， 骨 骼 的 增长 ， 性 器 官 的 成 熟 ， 想 象 力 的 丰富 ， 逻 辑 思 维 能 力 的 日 益 完 善 ，进 一 步 使 个 体 自 我 意 识 的 发 展 趋向 主 观 性 。 所 以 ， 这 一 时 期 又 称为 主 观 化 时 期 。 心 理 自 我 是 个 人 逐 渐 脱 离 对 成 人的 依 赖 ， 从 成 人 的 保 护 管 制 下 独立 出 来 ， 表 现 出 自 我 意 识 的 主 动性 与 独 立 性 ， 强 调 自 我 的 价 值 与理 想 。 这 时 我 们 能 够 透 过 自 我 意 识 去 认识 外 部 世 界 ， 而 这 样 的 自 我 意 识过 程 将 伴 随 我 们 的 一 生 。 自 我 意 识 在 个 体 发 展 中 有 十 分 重 要 的 作 用 首 先 ， 自 我 意 识 是 认 识 外界 客 观 事 物 的 条 件 。 其 次 ， 自 我 意 识 是 人 的 自觉 性 、 自 控 力 的 前 提 ， 对自 我 教 育 有 推 动 作 用 。 再 次 ， 自 我 意 识 是 改 造 自身 主 观 因 素 的 途 径 ， 它 使人 能 不 断 地 自 我 监 督 、 自我 修 养 、 自 我 完 善 。 1、 自 我 意 识 大 大 地 提 高 了 人 的 认 识 功 能 人 的 认 识 活 动 不 论 感 觉 、 知 觉 、 记 忆 、 想 象 、 思 维等 ， 都 由 于 自 我 意 识 的 存 在 而 更 加 自 觉 、 更 加 合 理 、更 加 有 效 。 元 认 知 就 是 对 认 知 过 程 的 认 知 。 人 不 仅 能 对 外部 世 界 的 对 象 进 行 感 觉 、 知 觉 、 记 忆 、 想 象 和 思 维 ，还 能 对 自 己 的 这 些 认 识 过 程 本 身 进 行 认 知 ， 即 对 这些 过 程 加 以 分 析 、 监 督 和 调 整 。 通 过 对 自 身 认 识 过程 的 认 知 ， 人 就 有 可 能 发 现 原 有 认 识 活 动 的 不 足 ，选 择 和 运 用 更 好 的 认 知 策 略 ， 从 而 使 认 知 活 动 更 加完 善 ， 更 加 有 效 。 2、 自 我 意 识 使 人 形 成 一 个 丰 富 的 感 情 世 界 使 人 们 意 识 到 “ 自 我 ” 独一 无 二 、 与 众 不 同 ， 才 会逐 渐 产 生 “ 孤 独 ” 之 感 ； 体 验 到 自 尊 的 需 要 ， 才 会产 生 与 自 尊 感 相 联 系 的“ 羞 耻 感 ” 和 “ 腼 腆 ” 。 人 们 发 现 了 一 个 自 己 的 的内 部 世 界 ， 时 常 感 到 “ 内在 ” 自 我 和 “ 外 在 ” 行 为的 种 种 不 符 或 冲 突 ， 从 而产 生 “ 苦 闷 ” 、 “ 彷 徨 ”等 新 的 情 感 。 3、 自 我 意 识 大 地 促 进 了 人 的 意 志 的 发 展 意 志 以 人 确 定 的 行 为 目的 为 开 端 。 个 体 意 志 力 的 表 现 同 动机 的 性 质 和 力 量 密 切 相关 。 社 会 意 义 丰 富 的 动 机 通常 比 社 会 意 义 贫 乏 的 动机 更 能 支 持 人 的 意 志 行为 。 但 社 会 意 义 的 丰 富 与 否 ，是 要 通 过 行 为 者 的 个 体意 识 从 主 观 上 加 以 认 定的 。 4、 自 我 意 识 是 道 德 的 必 要 前 提 人 的 “ 自 我 ” 概 念 不 仅 包 含 现 实 的 自 我 ， 还 包 含 着理 想 的 自 我 的 方 面 。 由 于 人 不 是 游 离 于 社 会 之 外 的 抽 象 的 个 体 ， 他 的 自我 概 念 会 受 到 他 生 活 于 其 中 的 社 会 规 范 的 制 约 。 社会 道 德 就 在 个 人 的 自 我 意 识 中 找 到 了 可 以 存 在 的 处所 ， 也 找 到 了 可 以 调 节 、 激 发 （ 或 抑 制 ） 个 体 心 理与 行 为 的 杠 杆 。 就 个 体 方 面 来 说 ， 一 个 人 的 自 我 意 识 里 ， 就 包 容 了道 德 、 信 念 和 道 德 体 验 ， 以 及 与 之 相 联 系 的 诸 如 责任 、 义 务 、 使 命 、 荣 誉 等 价 值 观 念 的 内 容 。 自 我 意 识 的 性 质 （ 一 ） 自 我 意 识 的 社 会 性 自 我 意 识 的 形 成 和 发 展 过 程 ，实 际 上 就 是 个 体 角 色 化 的 过 程 。 如 果 婴 儿 从 一 开 始 就 被 剥 夺 了人 类 的 社 会 环 境 ， 使 其 同 动 物生 活 在 一 起 ， 就 会 由 于 失 去 了人 类 的 社 会 文 化 环 境 和 物 质 生活 条 件 而 不 能 形 成 人 的 意 识 。 一 个 人 只 有 处 在 人 类 的 社 会 环境 中 ， 才 能 在 成 长 的 过 程 中 ，逐 渐 产 生 对 周 围 世 界 的 认 识 ，与 此 同 时 也 产 生 对 自 己 的 认 识 ，即 形 成 自 我 意 识 。 （ 二 ） 自 我 意 识 的 形 象 性 个 体 的 自 我 意 识 是 从 他 人 对自 己 的 情 感 和 评 价 中 发 展 自我 态 度 。 柯 里 把 自 我 意 识 称 为 “ 自 我形 象 ” 。 他 说 ： “ 人 与 人 之间 相 互 可 以 作 为 镜 子 ， 照 出他 面 前 的 人 的 形 象 。 ” 人 在 与 周 围 人 的 接 触 中 ， 注意 到 他 人 对 自 己 的 态 度 ， 想象 他 人 对 自 己 的 评 价 ， 并 以此 为 素 材 构 成 一 个 客 观 标 准内 化 到 自 己 的 心 理 结 构 之 中 ，形 成 自 我 形 象 。 个 体 的 自 我 形 象 和 自 我 情 感体 验 是 在 想 象 他 人 对 自 己 的判 断 和 评 价 中 形 成 的 。 （ 三 ） 自 我 意 识 的 能 动 性 人 们 具 有 自 我 意 识 ， 才 能 够 认 识 到 自 己 在 想 什 么 ，做 什 么 和 体 验 着 什 么 。 一 个 人 只 有 认 识 到 自 己 与 周围 的 利 害 关 系 ， 才 能 体 验 到 自 身 的 安 全 ， 才 会 知 道一 些 事 情 为 什 么 这 样 做 而 不 那 样 做 ； 只 有 当 自 己 意识 到 自 己 行 为 错 误 的 时 候 ， 才 能 够 主 动 地 矫 正 行 为 ，改 变 和 修 正 原 来 的 计 划 。 人 的 行 为 与 动 物 的 行 为 存 在 着 根 本 的 区 别 ， 因 为 人的 行 为 总 是 具 有 一 定 的 目 的 性 ， 在 行 动 之 前 就 预 见到 行 动 的 结 果 。 而 确 立 行 动 目 标 ， 制 定 行 动 计 划 ，选 择 行 动 方 案 ， 实 现 预 期 结 果 的 一 切 活 动 ， 都 是 在自 我 意 识 参 与 下 完 成 的 。 健 全 自 我 意 识 的 标 准 （ 一 ） 自 我 意 识 健 全 的 人 ， 应 该是 一 个 有 自 知 之 明 的 人 ， 既 知 道 自己 的 优 势 ， 也 知 道 自 己 的 劣 势 ， 能正 确 评 价 自 我 和 自 我 发 展 。 （ 二 ） 应 该 是 自 我 认 识 、 自 我 体 验和 自 我 控 制 相 协 调 一 致 的 人 。 （ 三 ） 应 该 是 积 极 自 我 肯 定 的 、 独立 的 并 与 外 界 保 持 一 致 的 人 。 （ 四 ） 应 该 是 理 想 自 我 与 现 实 自 我统 一 的 人 ， 有 积 极 的 目 标 意 识 和 内省 意 识 ， 积 极 进 取 、 永 无 止 境 。 这 是 一 种 对 自 我 定 性 测 量 方 法 -“我 是 谁 ” 。 这 种方 法 简 单 易 行 ， 要 求 被 试 七 八 分 钟 写 二 十 个 “ 我 是谁 ” ， 这 仅 是 个 测 试 ， 为 自 己 写 的 不 是 为 了 别 人 ，按 照 思 考 的 顺 序 ， 不 必 考 虑 重 要 性 和 逻 辑 性 。 首 先 以 “ 我 是 ”开 头 完 成 20个 句 子 ， 写 下 来 。 完 成 后 ， 用 以 下 七 个 维 度 作 为 判 断 自 我 概 念 是 否 清晰 的 标 准 。 例 如 ， 有 这 样 一 个 句 子 ： “ 我 是 一 个 高 个 子 男 生 。 ”这 个 句 子 中 的 “ 高 个 子 ” 符 合 维 度 1中 间 的 “ 外 表 ”特 征 ， 就 在 “ 外 表 ” 这 一 栏 中 加 一 分 。 此 外 ， 这 句 话 中 的 “ 男 生 ” 符 合 维 度 2中 的 “ 共 性 ”特 征 ， 此 项 也 加 一 分 。 20个 句 子 都 评 定 完 以 后 ， 依 据 以 下 评 分 表 算 总 分 。左 列 红 色 总 分 高 表 示 自 我 意 识 不 稳 定 、 不 清 晰 ； 右列 橙 色 总 分 高 则 相 反 评 分 举 例 1外 表 “ 我 是 一 个 高 个 子 。 ” 内 在 “ 我 是 一 个 热爱 篮 球 运 动 的 人 。 ” 2共 性 “ 我 是 南 方 人 。 ” 个 性 “ 我 是 性 格 细腻 敏 感 的 人 。 ” 3抽 象 “ 我 是 好 人 ， 我 是 天 才 。 ” 具 体 “ 我 是 乐于 助 人 的 。 ” 4消 极 “ 我 是 粗 心 的 人 。 ” 积 极 “ 我 是 学 习 能力 很 强 的 学 生 。 ” 5虚 幻 “ 我 是 蜘 蛛 侠 ， 我 是 神 。 ” 现 实 “ 我 是 蜘蛛 侠 的 超 级 fans。 ” 6未 来 “ 我 是 经 理 。 ” 现 在 “ 我 是 某 某 协 会的 会 长 。 ” 7矛 盾 前 后 句 子 意 思 有 出 入 。 肯 定 前 后 句 子 意 思没 有 出 入 。 大 学 生 自 我 意 识 特 点 及 建 议 一 、 正 确 处 理 现 实 自 我 和 理 想 自我 的 矛 盾 现 实 自 我 是 个 体 对 当 前 自 我状 况 的 认 识 和 评 价 ， 理 想 自 我 则是 个 体 期 望 达 到 的 自 我 状 况 。 二者 之 间 的 差 距 ， 既 是 个 体 进 步 和完 善 的 动 力 ， 也 是 青 少 年 烦 恼 的重 要 根 源 。 大 学 生 是 一 个 抱 负 水 平 相 对较 高 的 群 体 ， 现 实 自 我 和 理 想 自我 之 间 的 差 距 短 时 间 难 以 弥 补 ，导 致 一 部 分 大 学 生 产 生 自 卑 和 自责 情 绪 ， 或 者 沉 湎 于 好 高 骛 远 ，难 以 踏 实 做 事 的 虚 幻 自 信 中 。 合 理 解 决 现 实 自 我 和 理 想 自我 的 矛 盾 ， 根 据 不 同 情 况 ， 可 采取 以 下 的 调 整 策 略 ： 1努 力 改 善 现 实 自 我 ， 使 其 逐 渐 接 近 理 想 自 我 这 是 最 为 积 极 同 时 也 是最 有 难 度 的 协 调 策 略 ，要 求 学 生 基 于 对 现 实 自我 的 客 观 认 识 ， 确 立 切实 可 以 达 到 的 理 想 自 我 ，并 具 体 化 为 可 操 作 的 目标 ， 通 过 顽 强 的 意 志 努力 使 现 实 自 我 走 向 完 善 。 2、 基 本 放 弃 理 想 自 我 而 迁 就 现 实 自 我 大 学 生 群 体 是 有 着 巨 大 的 个 别差 异 的 ， 其 中 有 些 个 体 是 大 学 校园 中 的 相 对 弱 势 群 体 。 受 到 整 个大 学 生 群 体 较 高 的 理 想 自 我 的 影响 ， 这 些 人 的 现 实 自 我 和 理 想 自我 的 矛 盾 更 加 突 出 ， 而 且 由 于 其自 身 能 力 的 局 限 ， 很 难 达 到 理 想自 我 。 他 们 所 能 做 的 ， 是 基 本 放 弃 理 想自 我 ， 接 纳 现 实 自 我 ， 尽 自 己 所能 做 得 更 好 ， 学 会 与 自 己 的 过 去作 “ 纵 向 比 较 ” 中 来 确 立 自 我 信心 ， 摆 脱 与 他 人 进 行 “ 横 向 比 较 ”而 带 来 的 自 我 伤 害 感 ， 获 得 平 常心 ， 平 静 而 踏 实 地 面 对 生 活 应 该 成 为 这 部 分 大 学 生 健 康 的 自 我 观念 。 二 、 展 示 自 我 和 封 闭 自 我 的 矛 盾 大 学 文 化 给 学 生 展 示 个 人 风 采 提 供 了 许 多 机 会 ， 成功 的 个 人 展 示 可 以 使 大 学 生 在 他 人 的 赞 赏 中 获 得 个人 信 心 和 自 我 价 值 感 ， 但 展 示 中 的 挫 折 和 失 败 也 可能 伤 及 自 尊 和 自 信 ； 而 封 闭 自 我 ， 深 居 简 出 默 默 无闻 ,自 我 是 安 全 的 ， 同 时 也 是 孤 独 的 ， 自 我 的 无 价 值感 常 常 困 扰 着 试 图 封 闭 自 我 的 大 学 生 。 解 决 这 一 两难 情 境 的 关 键 ， 是 完 成 由 关 注 “ 他 人 评 价 ” 模 式 向关 注 “ 自 我 评 价 ” 模 式 的 转 化 ， 形 成 正 确 的 理 念 ：参 与 丰 富 多 彩 的 校 园 文 化 活 动 ， 是 为 了 对 自 我 的 发现 和 发 展 ， 寻 找 成 功 和 愉 快 体 验 ， 而 不 是 为 了 得 到别 人 的 喝 彩 。 在 这 样 的 理 念 支 配 下 ， 更 加 放 松 地 发挥 自 己 的 潜 能 ， 并 在 一 系 列 失 败 和 成 功 的 尝 试 中 获得 个 人 成 长 。 三 、 确 立 独 立 自 信 的 自 我 ， 摆 脱 成 长 中 的 烦 恼 1、 独 立 于 他 人 评 价 ， 接 纳 现 实自 我 大 学 生 常 常 把 他 人 评 价 作为 自 我 的 标 准 ， 过 多 关 注 是 否符 合 别 人 的 评 价 标 准 导 致 的 自我 不 确 定 性 是 烦 恼 的 重 要 来 源 ，而 健 康 和 成 熟 的 自 我 最 重 要 的特 征 是 独 立 于 他 人 评 价 ， 能 够基 于 个 人 经 验 完 成 对 现 实 自 我的 客 观 评 价 和 认 识 ， 坦 然 地 接纳 自 己 。 因 此 ， 实 现 由 外 在 评价 标 准 向 内 心 评 价 标 准 的 转 化 ，才 能 获 得 对 自 我 的 信 心 和 个 人成 长 的 愉 快 体 验 。 2、 独 立 于 社 会 压 力 ， 完 成 自 我 与 社 会 的 协 调 社 会 对 大 学 生 群 体 在 才 学 、 品 德 、 能 力 等 方 面都 有 着 较 高 期 望 ， 这 些 期 望 与 大 学 生 的 实 际 行 为 往往 形 成 一 定 的 反 差 ， 大 学 生 自 我 发 展 中 的 部 分 焦 虑来 源 于 这 种 社 会 压 力 。 摆 脱 这 种 困 扰 ， 需 要 大 学 生在 社 会 要 求 和 个 人 能 力 之 间 学 会 灵 活 和 折 衷 ， 接 受自 己 个 性 中 某 些 不 为 社 会 赞 赏 和 肯 定 的 方 面 ， 扬 长避 短 ， 不 勉 强 自 己 屈 从 社 会 压 力 ， 认 识 到 在 不 妨 碍社 会 和 他 人 的 前 提 下 ， 成 熟 和 独 立 的 自 我 应 该 具 有灵 活 性 和 适 应 性 ， 一 个 人 也 不 需 要 在 所 有 方 面 都 得到 社 会 的 认 可 和 赞 赏 。 更 好 地 张 扬 个 性 中 积 极 的 方面 ， 淡 化 消 极 个 性 因 素 带 来 的 心 理 困 扰 ， 完 成 自 我与 社 会 的 协 调 统 一 。 自 我 意 识 完 善 的 途 径 1、 正 确 的 自 我 认 知 自 我 认 知 是 从 多 方 位 建 立 的 ， 既 有 自 己 的 认 识 与 评 价 ，也 有 他 人 的 评 价 。 我 们 不 妨 自 己 认 真 仔 细 地 想 一 想 ， 用 尽 量多 的 形 容 词 描 述 自 己 ， 忠 实 于 自 己 的 内 心 。 在 此 基 础 上 进 行第 二 步 ， 他 观 自 我 的 描 述 ， 描 述 父 母 眼 中 、 同 学 眼 中 、 老 师眼 中 、 恋 人 眼 中 、 兄 弟 姐 妹 眼 中 的 我 ， 再 寻 找 这 些 描 述中 共 同 的 品 质 ， 将 其 归 类 。 你 描 述 的 维 度 越 多 ， 越 会 找 到 比较 正 确 的 自 我 。 当 自 己 将 这 些 描 述 清 晰 地 整 理 出 来 时 ， 你 可 以 与 你 的 同学 与 家 人 、 朋 友 、 恋 人 沟 通 ， 听 取 他 们 对 你 自 己 评 价 的 认 同度 ， 这 也 是 自 我 过 滤 的 过 程 。 先 将 自 己 的 优 点 列 出 ， 并 得 到大 家 的 认 同 ， 再 写 出 自 己 的 弱 点 ， 请 大 家 帮 助 分 析 ， 这 些 澄清 的 过 程 也 是 自 我 认 识 不 断 深 化 的 过 程 。 例 如 ： 我 是 一 个 内 向 、 坚 强 、 上 进 、 自 信 、 有 理 想 、懂 事 、 好 学 、 乐 于 助 人 、 嫉 恶 如 仇 、 争 强 好 胜 、 渴望 成 功 与 优 秀 、 有 一 点 自 私 、 妒 忌 心 强 、 自 制 力 弱 、说 些 小 谎 的 大 学 男 生 。 在 父 母 眼 中 ： 我 是 一 个 懂 事 、 有 些 害 羞 、 不 用 父 母操 心 、 上 进 的 、 不 乱 花 钱 、 有 些 懒 惰 的 大 男 孩 ； 在 兄 弟 姐 妹 眼 中 （ 只 有 一 个 妹 妹 ） ： 我 是 妹 妹 心 中可 以 依 靠 与 信 赖 的 大 哥 ， 是 一 个 诚 实 守 信 、 爱 护 妹妹 的 好 哥 哥 ； 在 同 学 眼 中 ： 我 是 一 个 大 方 、 乐 于 助 人 、 受 人 尊 敬 、好 人 缘 、 有 些 懒 散 、 追 求 自 由 的 人 ； 在 老 师 眼 中 ： 我 是 一 个 默 默 无 闻 、 成 绩 优 秀 、 自 律 、品 学 兼 优 的 学 生 ； 在 恋 人 眼 中 ： 我 是 一 个 懂 得 爱 、 有 责 任 感 、 守 时 守信 、 有 幽 默 感 、 坚 强 的 好 男 人 。 2、 客 观 的 自 我 评 价 一 个 人 必 须 建 立 在 正 确 的 自 我认 知 基 础 上 ， 正 确 的 自 我 悦 纳 、积 极 的 自 我 体 验 、 有 效 的 自 我控 制 。 自 我 悦 纳 是 自 我 意 识 健康 发 展 的 关 键 所 在 。 悦 纳 自 我首 先 要 接 纳 自 己 ， 喜 欢 自 己 ，欣 赏 自 己 ， 体 会 自 我 的 独 特 性 ，在 此 基 础 上 体 验 价 值 感 、 幸 福感 、 愉 快 感 与 满 足 感 ； 其 次 是理 智 与 客 观 地 对 待 自 己 的 长 处与 不 足 ， 冷 静 地 看 待 得 与 失 。自 我 意 识 是 将 注 意 力 集 中 在 自我 的 一 种 状 态 。 积 极 的 策 略 是 ：关 注 你 自 己 的 成 功 ， 并 将 优 势积 累 ， 每 个 人 身 上 都 有 着 无 数的 闪 光 点 ， 重 点 在 于 寻 找 你 自 己 的 闪 光 点 并 将 其 构 成 亮 丽 的人 生 风 景 线 。 3、 积 极 的 自 我 提 升 提 高 自 我 效 能 感 是 个 体 在 一 定 情 境 下 对 自 我 完 成 某项 工 作 的 期 望 与 预 期 。 当 人 们 期 望 自 己 成 功 时 ， 他必 然 会 尽 自 己 最 大 的 努 力 并 且 当 面 临 挑 战 性 任 务 时 ，会 表 现 出 更 强 的 坚 持 力 ， 从 而 增 加 了 成 功 的 可 能 性 ，也 就 是 说 ， 自 我 效 能 感 与 成 就 动 机 呈 正 相 关 性 。 另 一 条 途 径 是 克 服 自 我 障 碍 ， 我 们 经 常 会 有 这 样 的感 觉 ： 体 验 对 自 己 能 力 程 度 的 焦 虑 带 来 的 不 安 全 感 ，这 便 是 一 种 自 我 障 碍 。 例 如 ： 由 于 考 试 前 身 体 不 好 ，所 以 在 大 考 中 没 有 取 得 好 成 绩 。 这 是 典 型 的 自 我 障碍 ， 为 自 己 的 考 学 不 成 功 找 到 了 适 当 的 借 口 。 一 个渴 望 自 我 发 展 的 人 必 须 主 动 克 服 自 我 障 碍 ， 进 行 积极 的 自 我 提 升 与 自 我 尝 试 。 4.关 注 自 我 成 长 自 我 的 发 展 需 要 不 断 的 自 我反 思 、 自 我 监 控 。 将 成 长 作 为 一 条 线 索 贯 穿 于人 的 始 终 时 ， 整 理 自 己 成 长的 轨 迹 显 得 尤 为 重 要 。 依 照 过 去 、 现 在 、 未 来 进 行清 理 ， 深 刻 了 解 与 把 握 自 己 。 要 记 住 ： 自 我 体 验 永 远 是 个体 的 ， 当 我 们 在 分 享 他 人 自我 成 长 的 硕 果 时 ， 也 在 促 进我 们 自 己 的 成 长 。 案 例 ： 成 长 的 烦 恼 ： 是 谁 打 碎 了 我 的 梦 想 ？ 我 是 来 自 于 教 师 家 庭 的 孩 子 ， 在 父 母 关 爱 的 目 光 中 成 长 ， 重点 小 学 、 初 中 、 高 中 就 读 的 经 历 使 我 坚 信 我 是 属 于 全 国 一 流大 学 的 。 然 而 ， 高 考 失 误 ， 我 进 入 了 全 国 重 点 大 学 读 书 ， 却不 是 梦 想 中 的 学 校 。 接 到 通 知 的 一 刻 ， 我 哭 得 天 昏 地 暗 ， 第一 次 遭 此 重 创 我 几 乎 站 不 起 来 ， 我 担 心 自 己 的 失 败 成 为 同 学的 笑 料 。 虽 然 想 既 来 之 则 安 之 ， 而 心 中 的 结 并 没 解 开 。 由 于 盲 目 自 信 ， 确 信 完 全 有 能 力 胜 任 大 学 的 学 习 ， 学 习 没 有了 动 力 ， 生 活 没 有 了 目 标 ， 期 末 考 试 意 外 地 又 功 课 不 及 格 ，我 并 没 有 认 真 反 思 自 己 ， 而 是 将 这 一 切 归 咎 于 我 没 有 考 取 理想 的 大 学 。 第 二 学 期 ， 我 在 网 上 找 到 了 久 违 的 自 信 与 上 进 心 ， 彻 夜 上 网聊 天 打 游 戏 ， 在 游 戏 中 体 现 虚 拟 世 界 的 成 功 。 第 二 学 期 五 门功 课 同 时 亮 起 了 红 灯 ， 大 学 生 的 资 格 已 将 丢 失 ， 谁 把 我 的 青春 弄 丢 了 ？ 学 校 发 出 回 家 的 指 令 时 我 真 的 非 常 懊 悔 ， 第 一 次 我 深 深 自 责 ，作 为 我 们 家 的 第 一 位 大 学 生 我 辜 负 了 家 长 厚 重 的 期 望 ， 作 为重 点 高 中 的 学 生 ， 我 对 不 起 培 养 我 的 老 师 ， 更 重 要 的 是 我 有负 于 自 己 的 年 华 ， 此 刻 ， 我 才 发 现 大 学 生 活 是 如 此 让 人 难 以割 舍 这 是 一 位 即 将 告 别 学 校生 活 的 大