学习注意力的训练

学能注意力好习惯训练训练专心听课、又快又好做作业的好习惯，一个电话给孩子一个看得见的成长逆反还被动，自卑懒惰孤僻?注意力是最重要最基本的学习能力!注意力不集中 成绩一定不好！注意力集中 成绩一定好！近6年来，我中 心接到很多家长来电诉苦:聪明伶俐，却成绩低下一一困惑?写字作业慢，边写边玩拉?上课规矩，却答非所问一一跑神? 作业全会做，考试做错一一马虎? 小动作多，却兴奋不安多动?吞吐又哼唧，欲说无话一一磨蹭? 话快语多，却丢三落四一一冲动?聪明的孩子，得不了高分？这可怎 么办？教师恶补？潜能班？辅导班？轮番 上阵！反正家长不能让孩子输在起跑线 上。钱花了是小事，可效果并不怎么样？ 补课为什么不能使孩子优秀呢？ 这不是教师无能，也不是家长无力，都是注意力惹的祸。1、注意力低下是成绩上不去的最深层原因前面家长反映的现象都是注意力不集中，用一句 话概括其本质，叫做“大脑多点兴奋和不能自控”注 意力不集中实际上是一种内隐性心理疾病，被我们大 多数人所不知，其症状特征为：大脑兴奋点不能集中 在任务目标上，当他要想做一件事的时候，大脑中同 时存在多个或平行、或交叉、或交替出现的兴奋点， 使大脑内部出现紊乱，怎能有条理的指挥人的行为 呢？从集中的另一面讲，是排除干扰。大脑具备了排 除干扰的能力，不出现多点兴奋，同样是集中的表现。 这是一个问题的两个方面。只要把大脑控制到单点兴奋的集中状态，聚焦到 任务目标上，抑制其他的多余兴奋点出现，就是注意 力集中，就有专心致志的状态了，做事效率自然高。2、注意力低下，更影响心理健康当前，评价孩子的标准单一，唯有分数。孩子的 分数也等于父母成功的标准。于是父母近似疯狂地为 高分数盲目付出。结果确事与愿违。99%以上的教师， 99.999999%的家长不知道注意力是一种单独的、最基 础的学习能力，这种能力区别了普通人与成功人。由于评价标准单一，考试成绩几乎成了孩子们的 全部，一旦得到的是否定的、负面的评价且这种评价 持续于求学阶段，范围涉及到学校、家庭、社会。轻 者不求上进、缺乏自信；中者成为问题学生，厌学、 逃学、辍学、离家出走；重者则与周围环境格格不入, 仇恨社会、报复同类、触犯法律。3、注意力低下，还会影响工作和生活更为严重的是：据统计，全国有三亿学生，五千 万差生，四千万有心理问题，注意力不集中被列为十 大心理问题之首。严重影响学习的一共有两千万人。 注意力不单单严重地影响学习成绩，研究表明，青少 年时期的注意力缺陷，可以一直延续到成年，将永远 与成功无缘。最简单的解释为，缘于人类的本能：趋利避害， 即接受到正面的、肯定的、积极的评价，就会在此领 域加倍努力，信心增强，能力倍增；反之亦然。注意力低下问题不解决，使一切努力事倍功半， 希望渺茫，花朵们变得玩世不恭、焦虑、抑郁。而家 长唯一能做的就是不断调低期望值一一由孩子出生时 的清注意力不集中是业都陷不是错误 注意力不集中第一类行为表现是无目的、无作用、 无意义、无聊的动作特别多。注意力不集中第二类行为表现则是兴奋唤醒不足， 动作行为缓慢，1个小时写不了 10个字，虽然在家长 的督促下，20分钟作业也可以写上3个小时。严重的 甚至1.5小时的考试，1个字也没写。注意力不集中第三类行为表现是粗心大意，马马虎 虎，作业、考试时在最简单的地方出错，犯的都是低 级错误且重复出现。注意力不集中是一种正在被心理学界越来越多 地认识和研究的心理疾病一一“注意力缺损综合症”。 经医学和心理学部门统计结果显示，它排在我国中小 学生十大心理疾病首位，以剖腹产和独生子女居多， 男女比例为4比1,发生年龄多在3.5岁左右，9 - 10岁为明显症状的年龄段。注意力缺陷是一种慢性终身性疾病，如果不经 治疗，不但小时候学习差，小伙伴不爱和他们玩，和 父母关系紧张，低自尊、性格孤僻等。随着年龄增长， 相当一部分患者的核心症状不仅没有完全缓解，共患 其他精神障碍的危险度还增高，常见有品行障碍、对 立违抗性障碍、焦虑障碍、情感障碍、学习障碍、抽 动症、爱说脏话综合征等。到青春期时，更会引发如 物质滥用（药物及酒精）、性行为、逃学、被开除， 甚至反社会行为。据统计，青少年刑事案件中，有75% 的青少年患有中度以上的注意力障碍。注意力不集中是环境造成的孩子是无辜的受害者大脑额叶是掌管人类注意的部分，大脑额叶 血流灌注低，是注意力不集中的生理原因。注意功能如大脑的一道门户和警卫，外界的一切 信息和知识只有通过“注意”的门户和警卫才能进入 大脑，而大脑的命令也只有通过“注意”的门户才能 正确地传达给身体和双手（但不包括无意识的动作和 非常熟悉的习惯动作）。大脑额叶中央区和尾状核是有意注意的功能区， 这个功能区的血流灌注减少，而在主要感觉区和感觉 运动区（包括枕叶和主要听区）的血流灌注相对增加， 这就说明儿童有意（主动）注意的能力不足，而无意 （被动）注意的能力相对过强，造成注意力不集中。造成大脑额叶功能低下的后天原因，是家庭教 育实现了四个现代化。 生育手术化（剖腹产）。2005年资料显示，剖腹产 率为47.5%，2007年为60%，超过世界卫生组织规定 的15%的上限。其注意力不集中人数是正常产孩子的 十倍。 食品工业化。研究证明，儿童食品当中添加过量的 色素，破坏了孩子的注意力。 理念超前化。在学龄前阶段，不符合年龄特征的知 识性学习，破坏了以形象思维为基础的被动注意，使 学龄期主动注意发展失去了依托，剥夺形象思维权。 学习芯片化。日本研究发现，每天玩一小时电子游 戏，三年后脑电波中a脑电波（集中注意力，整理和 记忆信息的状态）明显减少而卩脑电波增多，其特 征类似老年痴呆症。看动画片、看电视危害类似，程 度不同。学习是双向的情感的互动交流过程，学习机 则剥夺孩子学习互动交流权，造成对注意力的破坏。科学训练原理训练增加大脑额叶血流量，矫正注意力障碍对所有的人，通过训练能明显增加大脑额叶中央 区和尾状核血流量。注意力不集中学员通过参加训练, 可以结束多个兴奋点胡乱兴奋的状态，效果非常明显, 表现在：完成目标训练速度提高，多余动作明显减少, 作业时间大大缩短。自我控制能力显著增强。在学习 任务方面：上课能够聚精会神地认真听讲，态度严谨 认真。成绩的突飞猛进，也就在情理之中了。但训练 实践的效果随年龄的增加而递减。最符合教育规律，训练效果事半功倍寓教于乐，以做游戏的形式进行心理训练，孩子 没有压力，没有心理负担，不用担心做不好，轻松的 心理状态使训练效果事半功倍，学习成绩在不知不觉 中迅速提高。最简单的训练过程，适合家长主持训练咨询指导一集中训练一家长主持一反馈问题一个 别指导一取得满意效果。亲子训练的优势和重要性也 充分体现在训练的全过程中。实际上家长的工作只是 负责掐表计时，记录时间和坚持训练。最专业、最全面的训练训练囊括了注意素质的所有方面，包括注意的选 择性、持久性、稳定性、范围、主动转移、分配、手 眼协调7项素质训练。训练效果训练是简单的事情重复做，重复的事情认真做军人雷厉风行的作风是训练出来的，特工、特警 的本事是训练出来的，千手观音舞蹈的聋哑演员 是训练出来的。所以，只要严格按我们的个性化训练 方案，坚持训练，就一定会有效果。学能注意力好习惯训练是综合运用心理控制技 术、心理定向激励技术、大脑神经技术、NLP神经语 言技术、行为干预与行为训练技术、习惯养成理论等 心理学原理，结合儿童青少年心理行为特点，而研究出 来的科学训练系统，针对性强，效果显著。按照心理训练规律，1周见效，1月矫正，完全治 愈全程需要26个月时间。延期训练不再重复收费。温馨提示你怀疑孩子有多动症去医院咨询之前，想一想， 孩子对自己喜欢的事情如电视、游戏能否专心致志？ 如果是，那孩子没有多动症，只要针对性训练就可以 解决注意力障碍。毕竟抑制神经兴奋的药物对孩子智 力发育不利，且注意力训练也是多动症辅助治疗手段。学期训练班周六、周日上下午小班训练假期集训班单日、双日上下午小班训练上午：8:00 9:50 10:1012:00下午：14:0015:50 16:1018:00每周每次课安排有3人的免费试听名额,请提前预约。南北方向乘车路线：26、36、229、12、720、游6、教育专线、游8、323、521、600、603、605、618、239、704、14、215、701、216 长安立交桥或省体育场下东西方向乘车路线：环1、环2、313、308、31、224、411、716、309、214 文艺路南口或长安立交桥下中转赛格乘车路线：5、30、23、25、27、601、606、41、500、710、118、208、704、21、22、401、527、501、715 在赛格电脑城下车沿南二环向西行换车或步行一站即到。