注意力训练_

怎么还不下课？一会出去打会儿篮球 肚子有点儿饿了！ 好困呀 哎呀，做了个好梦 该主动和他和好吗？ 太难了！ 太简单了，真没意思 走廊外有响声，我就不能集中注意力专心听课。受到老师批评心情不好，老走神。在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到地上，让我走神，老师讲什么，我一句都没听进去。前一天与朋友因小事而翻脸，现在仍对这件事念念不忘，老师说的内容都听不进去。 11+14+16+8+5+0+4+31请问一共有多少个加号？请问一共有多少个1？请问最终的结果是多少？请大家看以下这道题 5 91 36 8 刚才你看到了哪几个数字？1、3、5、6、8、9 你还记得这些形状中的数字是什么吗？5 9 63 1 8 1 A2 B3 C4 D5 E6 F7 G8 H9 I10 J你的注意力集中吗？ 13张：轻度弱智；36张：正常人；710张：超与常人；1115张：天才！ 如果同 时一手画圆一手画方，我能画成怎样？分散练习 注 意 时 的 外 部 表 现 8 9 6 7 4 6 5 7 8 3 9 1 4 5 5 3 6 7 8 3 1 9 6 0 8 4 7 7 1 95 7 3 2 7 4 8 1 7 0 1 4 1 0 67 1 2 3 5 6 7 8 7 1 2 5 0 2 12 4 2 5 7 9 6 4 4 7 2 2 1 3 89 7 6 3 6 5 7 8 1 1 0 4 6 8 74 6 6 6 5 2 4 2 1 6 8 7 9 9 82 1 0 2 4 5 8 6 7 9 2 3 1 5 29 2 3 4 7 1 2 0 怎 样 提 高 自 己 的 注 意 力 ？明 确 学 习 目 的 。锻 炼 坚 强 的 意 志 。保 持 浓 厚 的 兴 趣 。寻 找 良 好 的 学 习 环 境 。安 排 多 样 化 的 学 习 内 容 。进 行 积 极 的 思 维 。