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健康知识分享 健 康 活 动 小 猪 妙 妙 生 病 了 小 猪 妙 妙 可 顽 皮 了 ,整 天 爬 上 爬 下 弄 得 小 手 可 脏 了 ! 有 一 天 ,他 玩 后 回 到 家 里 口 渴 极 了 ,看 到 盘 子 里 的 水 果 ,没 有去 洗 手 ,一 把 抓 起 来 就 吃 。 妈 妈 回 来 后 ,为 妙 妙 准 备 好 了 午 饭 ,喊妙 妙 来 吃 饭 , 妙 妙 听 见 了 连 忙 从 厕 所 里 跑 出 来 ,手 也 没 有 洗 就 坐下 吃 饭 了 。 到 了 晚 上 , 妙 妙 突 然 说 自 己 肚 子 疼 ,妈 妈 吓 坏 了 ,抱 着 妙 妙去 医 院 ,医 生 给 妙 妙 进 行 了 仔 细 的 检 查 ,然 后 对 妙 妙 说 :“ 你 得 了急 性 肠 炎 ,是 不 是 没 有 洗 手 就 吃 东 西 啦 ?” 妙 妙 不 好 意 思 地 低 下了 头 。 医 生 给 妙 妙 开 了 药 ,并 对 他 说 :“ 以 后 在 玩 完 玩 具 之 后 、 上完 厕 所 之 后 、 手 脏 的 时 候 要 记 得 洗 手 ,因 为 这 时 小 手 上 会 有 很 多我 们 看 不 见 的 细 菌 ,这 些 细 菌 吃 到 肚 子 里 ,会 使 我 们 得 病 。 所 以应 该 勤 洗 手 ,做 个 讲 卫 生 的 好 孩 子 ,那 样 就 不 容 易 得 病 了 !记 住 了 吗 ?” 妙 妙 乖 乖 地 点 点 头 说 :“ 记 住 了 ,谢 谢 医 生 !” 故 事 手 心 对 手 背 ， 沿 指 缝 相 互 搓 擦 掌 心 相 对 ， 双 手 交 叉 沿 指 缝 相 互 摩 擦 一 手 握 另 一 手 大 拇 指 ， 旋 转 搓 擦 弯 曲 各 手 指 关 节 ， 在 另 一 手 掌 心 旋 转 搓 擦 搓 洗 手 腕 ， 交 换 进 行 清 清 水 ， 哗 啦 啦 ，卷 起 袖 子 洗 手 了 。先 洗 小 手 心 ， 再 洗 小 手 背 ，十 个 指 头 都 要 洗 ，最 后 甩 三 下 。 兄 弟 生 来 白 ， 队 伍 排 两 排 。嚼 饭 又 切 菜 ， 活 儿 干 得 快 。你 若 猜 不 出 ， 张 口 它 就 来 。猜猜看 保 护 牙 齿 人 的 一 生 有 2副牙 齿 : 乳 牙 和 恒 牙 。 健 康 的 恒 牙 一 共有 28-32颗 , 终 生 不 再替 换 。 龋 齿q 牙齿肿痛影响美观拔牙牙齿的细菌吃进肚里 怎样才能防止蛀牙，保护好牙齿呢？ 早晚认真刷牙，饭后漱口。 改正用舌头舔牙，咬指头和铅笔等不良习惯。 不挑食、不偏食，吃杂粮，营养均衡。 用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。 少吃糖果，少喝甜饮料。 每半年检查一次牙齿，有病早发现。 嘿嘿嘿嘿你的牙齿有一个大窟窿嘿嘿嘿嘿牙医永远和我不同国我刷我刷我刷刷刷牙膏轻轻给他挤一下我刷我刷我刷刷刷我不要人家叫我大黄牙刷牙歌我刷我刷我刷刷刷我刷我刷我刷刷刷我上上下下我前前后后我仔仔细细我轻轻柔柔我快快乐乐睡前起床三餐饭后刷牙漱口因为牙齿是我的好朋友好吃的东西真多唏哩哗啦通通塞入口最怕是满嘴的蛀虫什么好糖也都咬不动 爱护眼睛 上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。 睫毛下眼睑上眼睑瞳孔 想一想 说一说 眼睛的用途 眼睛的用处大蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛。 眼睛的作用可真大 近视感染意外伤害 凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）称为视力低下。 小学生近视率达22.78%，初中生为55.22%，高中生为70.34%，大学生为76.74%。 近 视 会 给 我 们 的 生 活 和 学 习 造 成哪 些 影 响 呢 ？ 怎样保护眼睛？ 他们这样做对吗？燃放烟花、爆竹，容易炸伤眼睛。拿棍棒等利器玩容易刺伤眼睛。用脏手揉眼睛容易得眼病。 玩耍时不伤害眼睛 不将尖锐的东西对准脸部，不玩危险游戏，以防伤着眼睛。护 眼 良 方 不用脏手擦眼睛 不用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。护 眼 良 方 不躺着看书 不在强烈的阳光下或微弱的灯光下看书，也不躺着或在车上看书、写字。护 眼 良 方 不近距离看电视 看 电 视 时 ， 人 离 电 视 机 至 少 3米 ，且 时 间 不 宜 过 长 。 护 眼 良 方 保持正确的读写姿势 看书、写字时，眼睛离书本保持30厘米，且时间不超过30分钟。护 眼 良 方33厘米 护 眼 良 方平时注意营养，多吃绿色蔬菜和瓜果，如白菜、胡萝卜等。 认真做眼保健操。护 眼 良 方
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