一年级体育教案 -

二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 1课时学习内容1、体育基础知识：做早操的好处。2、游戏：快快排队。教学目标1、初步了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣。2、初步学会快速排队的方法，引导学生按顺序出入教室并保持安静。3、激发学生用于展示自己动作的勇气和信心，树立一切行动听指挥的作风。教学过程教学内容教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分1、 师生问好。2、 检查人数。3、 宣布内容。提出要求：静息安静、坐姿端正、精神饱满。认真听讲解，做到坐姿正确、精神饱满。4基本部分一、做早操的好处。1、导入：说说暑期自己最开心的事。2、表扬暑期坚持锻炼的同学。3、常规教育：回忆体育课的要求，教师提炼，强化认知。4、讲解做早操的好处：清醒头脑，有利于学习；能呼吸新鲜空气，有利于健康；能锻炼身体，有利于培养良好姿态；能养成经常锻炼身体的好习惯。18二、快快排队游戏。1、 室内排队：讲解要求，组织练习。2、 组织练习，总结、讲评。室外练习：说明要求，组织比赛，总结提高。15结束部分1、 小结。2、 宣布下节课内容。3、解散。3小结场地器材二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 2课时学习内容1、跳绳：连续并脚跳。2、游戏：小火车。教学目标1、进一步掌握连续并脚跳绳的动作方法，培养学生的时间和空间感觉，增强上下肢的协调性。2、初步学会小火车游戏，发展学生的下肢力量和身体的协调性。3、培养学生团结协作的 团队精神和合作意识。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：立正、稍息。3、准备活动：慢跑、广播操。4、辅助性练习:肩绕环、膝踝关节。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：连续并脚跳。1、教师带领做徒手练习（48,2组）。2、跳绳对折，原地摇绳练习，强调屈肘（2-3次）。3、组织学生进行20个、30个、40个不计时练习（3次）。4、组织学生进行20秒、30秒、60秒的计时练习（3次）.5、组织学生进行小组总数争第一的练习（1次）。1、学生按照老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，仔细看示范和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，双脚跳起要有弹性，前脚掌着地，离地不要太高。15中2、游戏：小火车。1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项。3、请一组示范，教师指导。4、前后2人、4人、6人搭肩进行（3次）。5、组织比赛练习（1次）。6、变换练习方式，如单脚跳。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、呼喊口令，注意配合。4、积极练习，不断提高。10中结束部分1、整队、放松：放松走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根；小喇叭。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 3课时学习内容1、跳绳：单脚交换跳。2、游戏：快快跳起来。教学目标1、初步学会连续单脚交换跳绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。2、初步学会快快跳起来游戏，培养学生互相配合，协同合作的能力，提高弹跳力。3、培养学生团结协作的精神，提高学生的注意力。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：集合、解散。3、准备活动：慢跑、广播操。4、辅助性练习:上臂绕环、单脚跳。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：单脚交换跳。1、讲解量绳的方法。2、教师带领做原地跑步练习。3、双脚连续跨跳，模仿练习（2次）。4、向前行进跳练习（2次）.5、原地双脚交换跳练习（1-2次）。6、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，仔细看示范和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，双脚交换向前跳5-8米.15中大2、游戏：快快跳起来。1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立保持足够的间隔。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项：双脚同时起跳同时落地，持绳同学必须让绳着地。3、请一组示范，教师指导。4、组织学生体验练习（1次）。5、组织学生进行比赛（2-3次）。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、呼喊口令，注意配合。4、积极练习，不断提高。10中结束部分1、整队、放松：出手指。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 4课时学习内容1、跳绳：跳长绳。2、游戏：齐心协力。教学目标1、初步学会连跳长绳的进绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。2、初步学会齐心协力游戏，培养学生协同运动的能力。3、培养学生团结协作关注同伴的优良品质。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：集合、解散。3、准备活动：慢跑、广播操。4、辅助性练习:正压腿。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：跳长绳。1、复习在长绳中原地开始的并脚跳2-3次后跑出（1-2次）。2、复习在长绳中原地开始的单脚跳2-3次后跑出（1-2次）。3、示范跳长绳的跑入方法并讲解。4、组织学生用短绳体验摇长绳的方法。5、分组跳长绳练习（2-3次）。6、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，仔细看示范和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，掌握进绳的时机。15中大2、游戏：齐心协力。1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立保持足够的间隔。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项：双脚同时起跳同时落地，持绳同学必须让绳着地。3、请一组示范，教师指导。4、组织学生体验练习（1次）。5、组织学生进行比赛（2-3次）。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、沿直线走，注意配合。4、积极练习，不断提高。10中结束部分1、整队、放松：出手指。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根。长绳：2-4根。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 5课时学习内容1、跳绳：跳长绳。2、游戏：单脚跳接力。教学目标1、初步学会跳长绳技术，提高学生弹跳力，提高摇绳和跳绳的配合能力。2、初步学会单脚跳接力游戏的方法，增强学生上下肢力量及弹跳能力。3、培养学生顽强拼搏的精神和同学之间写作、配合的意识。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：向右看齐。3、准备活动：慢跑、广播操。4、辅助性练习:单、双脚连续跳。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：跳长绳。1、分组复习摇绳技术，教师巡回指导1-2次。2、教师示范长绳跑入动作。3、组织学生分组练习，学生看绳喊“1-2-3-跑（2次）。4、请学生示范强调跑入的时机。5、用小游戏的方式跳长绳，摸下地；转个圈等（2-3次）。6、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，仔细看示范和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，双脚交换向前跳5-8米.15中大2、游戏：单脚跳接力。1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立保持足够的间隔。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项：击掌后才可以开始，中途不得换脚，另一只脚不能接触地面。3、请一组示范，教师指导。4、组织学生体验练习（1次）。5、组织学生进行比赛（2-3次）。6变换比赛方式（1-2次）。1、听讲解，明确要求。2、练习原地单双脚跳，体会动作。3、向不同方向练习单脚跳，左右脚交替练习。4、积极练习，不断提高。10中大结束部分1、整队、放松：弹钢琴。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根。长绳：4-6根。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 6课时学习内容1、基本体操：拍手操。2、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、掌握拍手操动作，培养学生良好的身体姿态和节奏感。提高学生的想象力和模仿能力。2、初步体会300-500米跑走交替的动作方法，掌握正确的走、跑姿势和自然呼吸的方法。3、培养学生乐观向上的生活态度和团结协作的团队精神。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：向左看齐。3、准备活动：慢跑、拍手操。4、辅助性练习:正压腿。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、随老师口令练习。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、基本体操：拍手操。1、引导学生在身体不同部位拍掌。2、教师带领学生慢节奏练习2次。3、强调击掌位置，加快节奏练习（2次）。4、学生2人一组互练（2次）。5、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示，拍掌练习一次。2、随老师示范，慢节奏练习2次。3、加快节奏练习2次。4、2人一组，互帮互学，纠正动作。15中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、教师讲解走、跑教落地的方法，学生分散练习。2、检查学生动作学习情况。3、讲解口鼻呼吸的方法，学生原地走跑体会。4、分成4组，在组长带领下，按照不同的路线听信号做跑走交替。5、总结，自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、原地走跑，学习呼吸。4、积极练习，不断提高。5、自我评价。10中大结束部分1、整队、放松：飞翔。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材田径场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 7课时学习内容1、基本体操：拍手操。2、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、掌握拍手操动作，培养学生良好的身体姿态和节奏感。提高学生的想象力和模仿能力。2、进一步学习300-500米跑走交替技术，初步掌握走、跑节奏和自然呼吸的方法。3、培养学生听从指挥、遵守纪律的良好品质。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：原地踏步、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:侧压腿。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、基本体操：拍手操。1、教师带领复习：伸展、下蹲、提膝运动。2、示范体侧运动，带领学生慢节奏练习。3、加快节奏练习。4、学生2人一组，互相纠正。5、总结，自我评价。1、学生跟随老师的口令，复习练习一次。2、随老师示范，慢节奏练习2次。3、加快节奏练习2次。4、2人一组，互帮互学，纠正动作。14中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、组织学生原地体会匀速跑技术（1-2次）。2、组织学生体会匀速跑和自然呼吸的方法。3、教师示范，按照图形跑的方法。4、分成4组，在组长带领下，按照不同的路线听信号做跑走交替。（跑3走一）5、总结，自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、原地走跑，学习呼吸。4、积极练习，不断提高。5、自我评价。12中大结束部分1、整队、放松：大象走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 8课时学习内容1、横叉。2、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、掌握横叉动作，培养学生良好的身体姿态和肌肉韧带。2、通过图形提高300-500米跑走交替技术，掌握平衡交替的方法，提高走跑能力。3、培养学生不怕吃苦、团结协作的良好品质。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：齐步走、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:正压腿、侧压腿。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领学生慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。6、左转弯走。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、横叉。1、组织学生进行各种压腿，踢腿练习。2、教师讲解示范动作方法和要领。3、组织2人一组互帮互学，强调动作要求。4、组织学生独立完成动作。5、总结，自我评价。1、做各种压腿踢腿练习。2、听讲解、看示范。3、2人一组，互练互学。4、总结、评价。12中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、组织学生原地跑步复习呼吸方法（2步一呼吸）。2、组织学生慢速练习，跑2走1。3、组织学生匀速练习（跑3走1）。4、教师讲评。5、加快速度，教师口令控制速度。6、分组展示跑步姿态，教师评价。1、练习呼吸。2、慢跑，体会呼吸方法。3、匀速跑，不断提高。4、自我评价。5、加快跑速练习。6、积极展示，努力跑出正确姿势。14中大结束部分1、整队、放松：模仿企鹅走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置课后练习：横叉。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3小小结场地器材二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 9课时学习内容1、纵叉。2、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、掌握横叉动作，培养学生良好的身体姿态和肌肉韧带。2、进一步提高300-500米跑走交替技术，发展走跑能力。3、培养学生勇敢果断和克服困难的良好品质。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：齐步走、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:正压腿、侧压腿。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、纵叉。1、组织学生进行各种压腿，踢腿练习。2、教师讲解示范动作方法和要领。3、组织2人一组互帮互学，强调动作要求。4、组织学生独立完成动作。5、总结，自我评价。1、做各种压腿踢腿练习。2、听讲解、看示范。3、2人一组，互练互学。4、总结、评价。12中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、组织学生原地练习摆臂（28拍，2次）。2、组织学生安图形站立，请学生示范跑2走1。3、组织学生练习（跑2走1）。4、教师讲评。5、增加距离，跑4走1。6、沿图形放松走，教师评价。1、练习摆臂。2、认真观察，学习方法。3、积极练习，不断提高。4、自我评价。5、努力练习。6、放松走，评价。14中大结束部分1、整队、放松：打气筒。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 10课时学习内容1、跳单双圈。2、游戏：扭棍子。教学目标1、初步学会跳单双圈的方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2、初步学习扭棍子游戏的方法，增强学生的上肢力量和控制身体平衡的能力。3、培养学生公平竞争的精神和合作意识。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：左转弯走。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:原地摆臂；小兔跳。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳单双圈。1、教师带领学生做膝关节、踝关节活动（48拍）。2、复习原地单、双脚跳。（向前、后、左右变化方向）。3、跳单圈练习。4、跳双圈练习。5、跳单双圈练习。6、跳单双圈比赛。1、学生跟随老师的口令，练习一次。2、随老师示范，练习。3、跳单圈练习1次。4、跳双圈练习一次。5、跳单双圈比赛。15中2、游戏：扭棍子。1、教师讲解游戏方法与规则。2、组织学生进行腕关节活动。3、教师示范，组织学生扳手腕练习（左右手）。4、按性别、体能分组，2人一组，进行游戏。5、组织学生到比赛区展示。6、总结，自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，做好准备活动。3、2人练习。4、认真练习，不断提高。5、自我评价。10中小结束部分1、整队、放松：2人持棍协同走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、按照老师要求做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材棍棒若干根。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 11课时学习内容1、跳跃：立定跳远。2、游戏：击木柱。教学目标1、初步学会立定跳远的动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2、初步学会击木柱游戏方法，提高学生投掷动作的协调性和准确性。3、培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的竞争意识。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：齐步走、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:下蹲。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳跃：立定跳远。1、教师带领复习跳单双圈（1-2次）。2、模仿小白兔跳。（1-2次）3、示范讲解立定跳远动作。4、带领学生做摆臂弹性屈伸练习（4-6次）。4、按1-2-3的动作方法做分解练习。5、学生完整练习，体会动作。6、利用跑道，创设小河，跳过小河。1、学生跟随老师的口令，复习练习一次。2、模仿练习。3、随老师示范，练习摆臂。4、按照口令分解练习。5、2人一组，完整练习，互帮互学，纠正动作。6、跳过小河。15中大2、游戏：击木柱。1、讲解游戏方法，要求、规则。2、组织学生体会练习。3、分组计分，组织比赛。4、总结、交流、自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组比赛。4、自我评价。10中小结束部分1、整队、放松：绕木柱放松走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 12课时学习内容1、跳跃：立定跳远。2、游戏：象步虎掌。教学目标1、进一步掌握立定跳远的动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2、初步学会象步虎掌游戏方法，增强学生的上肢力量和控制身体平衡的能力。3、培养学生乐观向上的生活态度和终身体育的意识。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：齐步走、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:开合跳。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳跃：立定跳远。1、教师带领模仿袋鼠跳（6-8次）。2、复习弹性屈伸（4-6次）3、示范讲解立定跳远动作方法。4、按1-2-3的动作方法做分解练习。5、学生完整练习，体会动作。6、讲解比赛规则，组织立定跳远接力赛。7、小结。1、学生跟随老师练习。2、弹性屈伸练习。3、听老师讲解，明确动作方法。4、按照口令分解练习。5、2人一组，完整练习，互帮互学，纠正动作。6、按照要求，进行立定跳远比赛。7、总结。15中大2、游戏：象步虎掌。1、讲解游戏方法，要求、规则。2、组织学生进行腕关节和双手推地练习。3、按身高体能分组，组织游戏。4、分组比赛。5、总结、交流、自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组比赛。4、自我评价。10中结束部分1、整队、放松：模仿动作（洗衣服、擦玻璃）。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 13课时学习内容1、跳跃：立定跳远。2、游戏：大象击球。教学目标1、初步学会立定跳远的动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2、初步学会击木柱游戏方法，提高学生投掷动作的协调性和准确性。3、培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的竞争意识。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：原地踏步走、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:连续蹲跳。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳跃：立定跳远。1、教师带领模仿青蛙跳（6-8次）。2、复习弹性屈伸（4-6次）。3、组织学生分排练习，跳3次回队尾。4、教师纠正错误动作。5、按及格、良好、优秀线，学生小组练习。5、自我检测，看看自己的成绩。1、学生跟随老师的口令练习。2、自我练习。3、分排练习。4、在线前练习，自我检测成绩。15中大2、游戏：击木柱。1、讲解游戏方法，要求、规则。2、教师示范，组织学生体会练习。3、按男女分组，组织游戏。4、增加一个球。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组比赛。4、自我评价。10中结束部分1、整队、放松：模仿拖地动作。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材小排球4只。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 14课时学习内容1、跳跃：立定跳远（考核）。2、游戏：拔腰。教学目标1、进一步提高立定跳远的动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2、初步学会拔腰游戏的方法，增强学生上肢力量和控制身体的平衡能力。3、培养学生团结友爱、尊重同伴的优良品质。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：原地跑步变踏步。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:压腿。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳跃：立定跳远（考核）。1、教师带领复习立定跳远（分成2排，跳3次回队尾。2、在及格、良好、优秀线前分组练习。3、教师讲解立定跳远考核规则与要求。4、带领学生考核（3次）5、公布成绩。6、小结，提出努力方向。1、学生跟随老师的口令练习。2、根据自己的能力，在不同的线前练习。3、听讲解，明确考核要求。4、认真参加考核。5、总结。15中2、游戏：拔腰。1、讲解游戏方法，要求、规则。2、组织学生腕关节、腰绕环练习。3、2人之间抱腰练习。4、在比赛区对抗练习。5、进行小组争第一比赛。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组比赛。4、自我评价。10中结束部分1、整队、放松：打气。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 15课时学习内容1、上手持轻物掷准。2、游戏：挑战、应战。教学目标1、初步掌握上手持轻物掷准的动作方法，提高学生的上肢力量和判断力，促进身体协调发展。2、初步学会挑战应战游戏方法，提高学生快速奔跑能力和反应速度。3、培养学生机智灵敏、顽强拼搏的竞争精神。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：踏步走、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:肩绕环。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、上手持轻物掷准。1、教师带领学生体前向上抛接沙包练习（6-8次）。2、高抛后数数、拍手、拍腿、转体等方式练习。3、示范讲解上手持轻物掷准动作（正面、侧面）。4、学生分组练习（4-6次）。5、教师纠错，引导学生自我评价。6、小游戏：打靶。1、学生跟随老师练习。2、高抛各种练习。3、听老师讲解、看示范，体会动作方法。4、分组练习。5、自我总结。6、参与游戏。16中2、游戏：挑战、应战。1、讲解游戏方法，要求、规则。2、示范正确的起跑姿势。3、学生体验练习，老师指导。4、比赛。5、组织小组互评。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组比赛。4、自我评价。10中大结束部分1、整队、放松：大小西瓜。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材小沙包每人一只。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 16课时学习内容1、上手持轻物掷准。2、游戏：穿城门。教学目标1、进一步提高上手持轻物掷准的动作方法，增强学生的上肢力量和判断力，促进身体协调发展。2、初步学会穿城门游戏方法，提高学生身体的敏捷性和协调性、协作能力。3、培养学生主动合作的意识。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：踏步走、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:肩绕环。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度12小基本部分1、上手持轻物掷准。1、学生两脚左右开立，体侧向上抛接沙包练习（6-8次）。2、学生两脚前后开立，体侧向上抛接沙包练习（6-8次）。3、示范讲解上手持轻物掷准完整动作。4、学生分组练习（4-6次）。5、教师纠错，引导学生自我评价。6、教学比赛，看哪组优秀的人数多。7、学生换手体验。8、学生说说自己的方法。1、学生跟随老师练习。2、高抛各种练习。3、听老师讲解、看示范，体会动作方法。4、分组练习。5、自我总结。6、参与游戏。7、换手体验。8、总结提高。15中2、游戏：穿城门。1、讲解游戏方法，要求、规则。2、进行合作学习引导。3、学生体验练习，先走再跑。4、比赛，变换方式练习。5、组织小组互评。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组比赛。4、自我评价。10中结束部分1、整队、放松：踩线。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材小沙包每人一只。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 17课时学习内容1、上手持轻物掷远。2、游戏：美化校园。教学目标1、学会上手持轻物掷远的动作方法，增强学生的上肢力量和判断力，促进身体协调发展。2、初步学会美化校园的游戏方法，提高学生的奔跑能力和想象力。3、培养学生热爱学校、保护校园环境的意识。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：踏步走、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:投掷纸飞机。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、上手持轻物掷远。1、教师讲解握球方法。2、组织抛接沙包练习。（8-10次）。3、徒手模仿肩上屈肘投掷方法，教师领做（6-8次）关注左右手。4、肩上屈肘投掷羽毛球，纸飞机等（8-10次）。5、投掷沙包。（6-8次）。6、教师纠错。7、摆放标志物，学生练习。1、学生练习握球动作。2、抛接练习。3、徒手模仿练习。4、投掷轻物。5、投掷沙包。6、在标志前练习。16中2、游戏：美化校园。1、讲解游戏方法，要求、规则。2、组织学生研究方案。3、学生慢跑体验一次。4、教学比赛。5、总结、交流、自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组比赛。4、自我评价。10中结束部分1、整队、放松：蛇形走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材羽毛球、纸飞机、沙包。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 18课时学习内容1、上手持轻物掷远。2、游戏：打龙尾。教学目标1、初步学会侧向投掷的动作方法，提高动作连贯性，增强学生的上肢力量和判断力。2、初步学会打龙尾的游戏方法，提高学生的运动协调能力、躲闪能力。3、培养学生树立保护同学、保护自己的意识。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：立正、稍息。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:投掷纸飞机。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、上手持轻物掷远。1、教师带领复习正向投掷（6-8次）。2、示范侧向投掷。3、带领学生徒手模仿练习（6-8次）。4、组织学生持沙包练习（6-8次）。5、纠错、指导。6、组织学生练习，投过一定高度。7、组织学生评价。1、学生跟随老师的口令，复习练习。2、看示范。3、随老师示范，徒手模仿练习。4、按照口令练习。5、互相帮助，纠错。6、投过一定的高度。7、自我评价。16中2、游戏：打龙尾。1、讲解游戏方法，要求、规则。2、组织学生体会练习。3、分2组比赛。4、总结、交流、自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分2组比赛。4、自我评价。10中大结束部分1、整队、放松：螺旋走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材纸飞机、小沙包每人一个。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 19课时学习内容1、上手持轻物掷远。2、游戏：赛龙舟。教学目标1、进一步提高学生引臂、蹬地、转体挥臂，及时出手的动作，提高掷远能力。2、初步学会赛龙舟游戏，提高学生的协同能力。3、培养学生树立鼓励自己、鼓励同伴的意识。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：立正、稍息。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:上臂绕环。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度12小基本部分1、上手持轻物掷远。1、教师带领复习投掷臂向后引臂技术动作（4-5次）。2、教师示范、讲解。引臂、蹬地、转体、挥臂动作。3、徒手练习蹬转挥臂动作。4、带领学生持沙包练习（6-8次）。5、学生练习，向不同远度的区域投掷。6、总结。1、学生复习练习。2、听讲解、看示范。3、徒手模仿练习。4、持沙包练习。5、向不同的区域投掷。6、总结。15中2、游戏：赛龙舟。1、讲解游戏方法，要求、规则。2、组织学生体会练习。3、分组比赛。4、总结、交流、自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组比赛。4、自我评价。10中结束部分1、整队、放松：转圈找目标。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材小沙包每人一只。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 杨恩钟第 20课时学习内容1、上手持轻物掷远（考核）。2、游戏：夹包接力。教学目标1、进一步提高学生侧向投掷动作的连贯性，增强学生的上肢力量，提高掷远能力。2、初步学会夹包接力游戏，提高学生跳跃能力，增强学生的下肢力量。3、培养学生建立自信、沉着、冷静应对考试的心理素质。过程教学内容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：向前看齐。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:肩绕环。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时