生涯规划与人生发展.ppt

第六讲 生涯规划与人生发展 吴忠权 一、我们为什么需要 “ 职业生涯规 划 ” 庄子： “ 生也有涯，知也无涯 ” 。这要求 我们以有涯之生对无涯之知，故需慎择生 涯之知。 我们生活在一个充满变革的时代 ：这是一 个尊重知识、尊重人才、尊重劳动、尊重 创造的时代。 我们面临的就业形势： 自上个世纪九十年代末，我们国家分别进入生育高峰 期和就业高峰期，这两个高峰期对国家的计划生育工 作、社会就业工作形成巨大的压力。 尽管中国的生育水平已降至世界发达国家的水平，但 由于人口基数太大，人口生育压力依然对国家的社会 经济发展带来巨大挑战，人口高增长量、人口素质较 低、老龄化加速、出生性别失调、生殖健康滞后等问 题，仍然是国家改革开放所要面临的艰巨任务。就业 高峰带来的问题不亚于生育高峰。 第一，那些七十年代实行计划生育政策后出生的独生 子女开始逐步进入上学和就业的行列；第二，自 1999 年高等教育扩招后的大学生陆续进入就业领域；第三 随着国家对企业结构调整和企业自身改革的深化，大 量下岗失业人员面临着重新就业。 1、每个人都要为自己设定目标 英国前首相丘吉尔曾经说过： “ 一个人 看不到未来，就把握不了现在。 ” 台湾著名心理学家金树人说： “ 人为自 己设定目标，带出希望，所有之行为将 凝聚在这个希望周围，人生才能活出意 义来。 ” 从发展心理学的观点来看，生涯规划不只是特 定年龄阶段的需要，个人一生的各个发展阶段 都有不同的任务或发展主题；就大学生的发展 历程而言，我们正处于生涯发展的关键阶段， 要面临许多关于未来发展的重大选择，如学业、 职业、人生价值、婚姻和自我同一性的建立及 认定等等。 人一生有三个重大的选择：求学、求职、求偶。 在个人的生活中，职业选择是人生的核心，它 是众多选择中的主要选择，也是基础性的选择， 别的选择都是建立在这个选择之上。 我们大学生在职业选择和生涯规划上有 许多困惑：不知自己适合干什么、能干 什么、不知道自己什么样的人，不了解 社会需要什么样的人，我该干什么。 增进生涯意识，厘清生涯发展方向，实 现生涯目标，制定具体可行的生涯计划 是非常重要的。 2、职业生涯规划能为人生的成功引路扬帆。 我们在进行生涯规划时，必须对生涯的态度 是什么，职业规划与人生有什么关系，人生 的目的是什么，人生要追求什么等问题进行 思考。 从个人的经历看，既有成功的生涯，也有失 败的生涯。但我们不能以成败来论英雄，生 涯只须求得个人的 “ 心之所安 ” 。 世界上到处充斥着在职场中失败的人， 充斥着在人生奋斗中失意的人，他们不 知道自己需要什么，也不知道如何去达 到自己的目标。他们在极其盲目的状态 下选择一份职业、一个公司、一个领导， 干着与自己的性格、兴趣和理想完全不 适应的工作，自然无法在事业上取得成 功，更不会从中获得快乐。其结果要么 是一生无所成就，要么是一次次跳槽、 一次次被解雇。 年轻人在刚开始步入社会时，往往都是野心勃勃， 对未来充满了玫瑰般的梦想，但是现实却不是象 我们所想象的那样，你可能会在求知某业的过程 中一次次碰壁，一次次不如意，即使找到了一份 工作也不是自己喜欢的，于是变得沮丧和颓废， 甚至麻木不仁，你有一种挫折感，以致于完全丧 失了生活的信心。 我们为什么会这样？没有为自己设定人生目标， 有了目标没有对目标进行规划，规划以后没有付 诸实施，而这些都与我们缺乏对职业生涯规划的 认识和掌握有关。 处于人生关键阶段中的大学生，在学习 修身之余了解一些职业生涯规划方面的 知识，掌握一些职业生涯规划的方法， 对自己在谋求职业、规划人生方面，可 以起到引路扬帆的作用。 3、职业生涯规划应促成个人的自我实现。 面对人生大舞台，每个人都渴望实现自我的 价值。追求成功是人的本性。美国心理学家 马斯洛曾经说过： “ 人是永远不能满足的动 物。 ” 并提出了著名的 “ 需要层次论 ” ，认 为人的需要由低级向高级推进，即从生理需 要向心理需要递进，人最本质的需要是自我 实现的需要。而自我实现需要能否实现，很 大程度上依赖于我们的职业生涯规划。 谁都希望能在自己的职业生涯中有所成就，特 别是对于接受过高等教育、自身素质较高的大 学生来说，更是对未来事业前途充满了很高的 期望，并愿意为成功付出勤奋和努力。但是成 功仅有主观努力是不够的，关键是你是否选择 了正确的方向。 一个人的职业生涯是生命、生活的重要组成部 分，选择了一份职业，就是选择了一种社会角 色，进而选择了一种生活方式。我们在社会舞 台上职业角色扮演得如何，过着什么样的生活， 其实我们是可以把握的。每一个人都应该是自 己人生职业的规划者和耕耘者，为实现自我价 值规划好发展蓝图，扬长避短，最终走向成功。 二、职业规划要充分认识自我 1自己兴趣爱好？阅读、音乐、舞蹈、运动 你喜欢的偶像？喜欢的文学作品？喜欢的歌曲？ 等等。 2你的目标，理想？你想成为什么样的人？想成 就什么样的人生？注意，工作上的成功，有的时 候并不代表着人生的成功。工作可能只是为了满 足基本的生活需求。 3自己优势？想想生活中常被别人夸赞的 地方，例如：学习成绩优秀，担任班干部， 班级群众基础好，能得到父母、亲人、班主 任、任课老师关爱，动手能力较强，做事仔 细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍， 勤于思考，考虑问题全面等等。然后，对它 们进行分析提炼，总结出自己的优势。例如： 智力，沟通能力，创造力，判断力，逻辑分 析能力，恒心，自信，团队合作，执行能力， 亲和力，激励团队能力，领导能力，学习能 力等等。 4自己劣势？同样先总结自己不足之处，例 如：海拔高度不够，体质偏弱，性格偏内向。 充分利用关心支持自己的庞大的亲友团的优势， 真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身 存在的各种不足。然后，分析总结出自己的劣 势。例如：交际能力较差，过于执着，偏固执， 胆小，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性 不够，做事爱拖拉，惰性较大。 5生活中成功经验？例如：成功竞选成 为班委，成功组织过学习研讨主题班会 并获年级组评选第一名，个人学习成绩、 综合积分均为班级第一，通过考核以较 大优势加入系学生实验室。 6生活中失败的教训？例如：高考失利 打击较大，一位好朋友与我有误解而 陌路，竞选系学习部长失利，老听别人 侃侃而谈可接不上话，心里特难受。 经过以上的剖析过程，就可以清晰地确定，自己的愿望， 优势，劣势。然后再分析外部的环境，找到机会和威胁 后，就可以结合自己的意愿和优势，制定出发展自己的 职业道路。对于自己的劣势，我们可以制定一些计划或 者参与一些学习课程来进行弥补，不断地提高自己。例 如：如果你很内向，你可以鼓励自己积极参加各种场合 有益的活动，逐渐地提高自己的自信。 为了更好地了解自己，我们可用 SWOT 分析方法对自我 进行分析。 S （ Strength）：优势， W（ Weakness）： 劣势，（ Opportunity）：机会， T （ Threat）威胁。为 了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定自 己今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么， 可以选择霍兰德职业倾向测验量表进行职业性向测试。 中华人民共和国职业分类大典 第一大类： 国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 ，其中包括 5个 中类， 16个小类， 25个细类； 第二大类： 专业技术人员 ，其中包括 14个中类， 115个小类， 379个细类； 第三大类： 办事人员和有关人员 ，其中包括 4个中类， 12个小类， 45个细 类； 第四大类： 商业、服务业人员 ，其中包括 8个中类， 43个小类， 147个细 类； 第五大类： 农、林、牧、渔、水利业生产人员 ，其中包括 6个中类， 30个 小类， 121个细类； 第六大类： 生产、运输设备操作人员及有关人员 ，其中包括 27个中类， 195个小类， 1119个细类； 第七大类： 军人 ，其中包括 1个中类， 1个小类， 1个细类； 第八大类： 不便分类的其他从业人员 ，其中包括 1个中类， 1个小类， 1个 细类。 将我国职业归为 8个大类， 66个中类， 413个小类， 1838个细类 (职业 )。 霍兰德的个性与职业模型 职业 类型 个性特点与能力 环境特点（职 业要求） 职业特点 适应的职业 现实 型 具备机械操作能力 或体力，适合于机 器、工具、动植物 等具体事物打交道 要求明确的、 具体的体力任 务和操作技能， 人际要求不高 熟练的手工和技术工 作，运用手工工具或 机器进行工作 工程师、操作 X光的技师、 飞机机械师、无线电报务 员、自动化技师、电工、 鱼类、和野生动物专家、 机械工、木工等 研究 型 具备从事观察、评 价、推理等方面活 动的能力，讲究科 学性 要求具备思考 和创造能力， 社交要求不高 科学研究和试验工作， 研究自然界、人类社 会的构成和变化 科研人员、科技工作者、 试验员、数学家、物理学 者、化学家、植物学家、 动物学家、科学报刊编辑、 地质学者等 艺术 型 具有艺术性的、独 创性的表达和直觉 能力，不喜欢硬性 任务，情绪性强 通过语言、动 作、色彩、和 形状来表达审 美原则，单独 工作 从事艺术创作 作家、演员、记者、诗人、 画家、作曲家、编剧、舞 蹈家、音乐教师、雕刻、 摄影艺术、室内装修、服 装设计等 霍兰德的个性与职业模型 职业 类型 个性特点与能力 环境特点 （ 职业要求 ） 职业特点 适应的职业 社会 型 喜欢从事与人打交 道的活动，人道主 义，但不能理智解 决问题 解释和修正人类行 为，具备高水平的 沟通技能，热情助 人 通过命令、教育、 培训咨询等方式帮 助、教育、服务人 联络、外交工作者、教 师、学校、领导、导游、 社会福利机构工作者、 社会群众团体工作者、 咨询人员、思想工作者 等 企业 型 以劝说、管理、监 督和领导等能力获 得法律、政治、社 会和经济利益 善作言行反映，有 说服他人和管理能 力，完成监督型角 色 劝说他人、指派他 人去做事情的工作 厂长、各级领导、管理 者、政治家、律师、推 销员、批发商、零售商、 调度员、广告宣传员等 常规 型 注重细节，讲究精 确，具备纪录和归 档能力 要求系统、常规的 行为，具体体力要 求低，人际技能要 求低 一般是各种办公室、 事务性工作 会计、统计、出纳、办 公室职员、税务员、秘 书、计算机操作员、打 字员、成本核算员、法 庭速记员等 认识自己，了解自己 学会做填空题 多问几个是什么： 我是一个 _ 人（做出二十个以上的填空） 我 _ 我的优点： _ 我的不足： _ 包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人 目标与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社会阶层与 教育水准、性别、年龄、负担状况、学识、技能、智商、情 商、思维方式等 我想干什么？我能干什么？我应该干什么