中医儿科学：幼儿期保健

第四节第四节 幼儿期保健幼儿期保健 一、饮食调养一、饮食调养 幼儿期处于以乳食为主转变为以普通饮食幼儿期处于以乳食为主转变为以普通饮食为主的时期。此期乳牙逐渐出齐，但咀嚼功能为主的时期。此期乳牙逐渐出齐，但咀嚼功能仍差，脾胃功能仍较薄弱，食物宜仍差，脾胃功能仍较薄弱，食物宜细、软、烂、细、软、烂、碎碎。小儿病源方论小儿病源方论养子真诀养子真诀养子调摄养子调摄说：说：“养子若要无病，在乎摄养调和。吃热、养子若要无病，在乎摄养调和。吃热、吃软、吃少，则不病；吃冷、吃硬、吃多，则吃软、吃少，则不病；吃冷、吃硬、吃多，则生病。生病。”食物品种要多样化，以食物品种要多样化，以谷类谷类为主食，根为主食，根据个体差异，酌情给予据个体差异，酌情给予豆浆、牛奶、鱼、肉、豆浆、牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物，荤素等多种食物，荤素搭配，保证营养均衡。搭配，保证营养均衡。要训练幼儿正确使用餐具和独立进餐的要训练幼儿正确使用餐具和独立进餐的能力，使其养成良好的饮食及行为习惯，按能力，使其养成良好的饮食及行为习惯，按时、定量进餐，不多吃零食，不挑食，不偏时、定量进餐，不多吃零食，不挑食，不偏食。要保证充足的营养供给，以满足生长发食。要保证充足的营养供给，以满足生长发育的需要。育的需要。二、起居活动二、起居活动 幼儿好奇心强，乐于模仿，要重视与幼儿幼儿好奇心强，乐于模仿，要重视与幼儿的语言交流，通过对话、游戏、讲故事、唱的语言交流，通过对话、游戏、讲故事、唱歌等促进幼儿语言发育与大运动能力的发展。歌等促进幼儿语言发育与大运动能力的发展。幼儿的睡眠习惯：每天睡眠时间从幼儿的睡眠习惯：每天睡眠时间从14h渐渐减至减至12h，以夜间睡觉为主，日间午休，以夜间睡觉为主，日间午休1.52.5h。1岁后让孩子坐盆排尿，岁后让孩子坐盆排尿，1.5岁不兜尿布，岁不兜尿布，夜间按时唤醒小儿小便，使其早日养成自我排夜间按时唤醒小儿小便，使其早日养成自我排便的习惯。便的习惯。2岁开始培养其睡前及晨起漱口刷牙，以岁开始培养其睡前及晨起漱口刷牙，以保护牙齿，预防龋齿。保护牙齿，预防龋齿。三、疾病预防三、疾病预防 幼儿要防外感、慎起居、调饮食、幼儿要防外感、慎起居、调饮食、讲卫生，继续按免疫程序做好预防讲卫生，继续按免疫程序做好预防接种；注意防止异物吸入、烧烫伤、接种；注意防止异物吸入、烧烫伤、触电、外伤、中毒、溺水等意外事触电、外伤、中毒、溺水等意外事故的发生。故的发生。