4-6幼儿园讲座资料

保教人员健康讲座资料幼儿春季感冒的家庭护理 一、家庭护理要体现一个“早”字常言道：“病要早治，药要早吃。” 当孩子感冒受风寒时，即按压“腋门”穴（手背第四五指指缝掌指关节凹陷处）；或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。二、家庭预防 加强幼儿自身保健，保持生活起居的规律，科学饮食，随气候变化穿衣；孩子的足、膝、背要注意保暖，早晨可用冷水洗脸洗鼻；坚持体育锻炼，每天早晨准时入园，按时参加幼儿园的晨间体育活动；注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒。 三、合理饮食感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，暂不食肉类、鱼、虾；多吃青菜，水果，忌食生、冷；大便不通的儿童辅以蜂蜜润肺通便。 四、额外补充益生菌，可以减少感冒机会，或减轻感冒症状，缩短治疗时间。 五、注意事项： （1）对“感冒”发汗，要见汗即止，不可太过。不能一烧就发汗，如汗流不止，容易造成虚脱。 （2）不要常规用抗菌素：感冒一般用解表药即可解除，如高烧、咳嗽严重可到医院，经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用。（3）要辨证用药：“感冒”有寒、有热，要辨别寒、热，在医生指导下用药。周家渡社区卫生服务中心儿童中医保健资料小儿厌食的护理 首先要确定自己的宝宝是不是患有厌食症？还是宝宝的饭量没有达到家长的要求，宝宝“被厌食”。一、让宝宝自由选择食物 每个人都有自己喜欢的食物，让宝宝自己选择吃什么。家长要做的就是使摆在餐桌上的食物都是健康的，荤素搭配的，宝宝吃什么都能得到合理的营养。二、孩子有着自我保护的本能，家长对孩子的饮食大可不必忧心忡忡，更不应该采取强硬措施逼迫孩子进餐。当孩子对食物实在缺乏欲望时，不妨让他饿一饿，我国传统的喂养观“要得小儿安，三分饥和寒”也是这个道理。三、吃零食的技巧吃零食是孩子生理和心理的需要，一概否定的做法并不科学。关键是要做好以下几点：1.控制零食的数量，不可因贪吃零食而影响正餐摄入。2.优选零食品种。上午宜给一点高热量食品，如巧克力、蛋糕、饼干等;午睡后喝点白开水，下午给一点水果(在游戏的间歇期给予)，晚餐后一般不再给零食，若有条件可在临睡前喝一杯牛奶。3.培养孩子的卫生习惯，吃零食前要洗手，吃零食后要漱口，以保持口腔清洁，防止龋齿等牙病的发生。周家渡社区卫生服务中心儿童中医保健资料小儿肥胖的预防和处理小儿肥胖是指体内脂肪积聚过多，体重超过按身长计算的平均标准体重20者。小儿肥胖的常见原因 1）营养过度；2）心理因素；3）缺乏活动；4）遗传因素。治疗原则 1）饮食控制限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10，即可不需要严格限制饮食。 2）增加运动：肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。避免剧烈运动，以防增加食欲。 运动方式要使儿童能接受 ，能坚持。 3）行为治疗：父母及肥胖儿童应学会行为管理，及建立良好饮食与行为习惯。 应用奖赏以强化已获得的进步行为是十分有效的。鼓励患儿放慢进食动作，学会在进食时品尝食物滋味，并享受进食时的乐趣，可达到减少食量的目的。 周家渡社区卫生服务中心儿童中医保健资料小儿便秘的中医护理 小儿大便干燥，难以便出，或2-3天甚至5-6天大便一次，就是患便秘了。 小儿便秘重在预防和护理，不建议要导泻的药物治疗，容易导致肠功能紊乱。 便秘的宝宝应多吃纤维多的蔬菜水果，如芹菜、山芋、玉米、韭菜、罗卜、香蕉、苹果等，少吃体积小但热量高的食物，如巧克力、奶油蛋糕、碳酸饮料等。每天进行定时排便的训练，增加运动量. 中医推拿治疗小儿便秘按摩腹部：手掌贴住腹部，顺时针按摩肚脐周围，早晚个50次，促进肠道蠕动，促进排便。清大肠：用大拇指指腹顺着食指的桡侧面从虎口推到指尖，100-200次，能通腑泄热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥结。 补肾水：自小指尖螺纹面推至小指根，100次，有补肾固本，清热之功效。周家渡社区卫生服务中心儿童中医保健资料儿童过敏体质的中医调理 过敏体质的儿童多是“特禀质”。在正常情况下，这种体质的孩子可以维持阴阳相对平衡，一旦遭遇致敏因素，则会阴阳失衡，反应性增强，发生疾病。这时，根据孩子的禀赋差异辨证用药，可以改善儿童对过敏原的敏感性，减少发病或不发病。(1)中药调节内治法：对吸入性过敏原敏感（过敏性鼻炎、过敏性哮喘）的儿童，大多肺卫气虚，治疗以补益肺卫为主，常用党参、太子参、白术、茯苓等;对食物性过敏原敏感（湿疹、过敏性皮炎）的孩子，大多脾虚湿盛，治疗以健脾化湿为主，常用陈皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、鸡内金等;过敏性紫癜的患儿，大多血热瘀阻，治疗中要使用郁金、香附、赤芍等行气活血药;病程较久的孩子，常合并肾气不足，治疗时健脾补肾，常用黄芪、熟地、山药、山萸肉等;有些儿童还存在营卫失和、肺经伏热，则分别进行调和营卫、清泻肺热等治疗。中医讲究“三分治疗七分养”，过敏体质的孩子要注意日常保健。1、生活有规律，睡眠要充足。2、在疾病缓解期，坚持适宜的体育锻炼。3、饮食清淡，营养合理，摄取足够的维生素和矿物质。不吃或少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品；尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物;禁食生冷食品。还可在中医的指导下，根据儿童体质，配合药膳食疗，效果更好。周家渡社区卫生服务中心儿童中医保健资料小儿口腔溃疡的中医调护口腔溃疡的原因：1、创伤性引起这种溃疡属于一次性的，比较容易治愈。而且不会复发。2、缺乏维生素B小儿缺乏维生素B容易引起各种口腔炎症：3、由体内多寒热引起 高热量食物或天气干燥，都容易引起心脾过热，热气冲出体内，熏发到口舌而引起小儿口腔溃疡。而体质比较差，虚寒也容易溃疡。因引发的症状不同，治疗的方法也有所差别。护理和治疗：1、 口服B族维生素2、 将维生素C 1片研磨成粉，用棉签蘸取适量涂在溃疡面上，小的溃疡涂2-3次即可痊愈。刚涂上时会比较痛，过一会会缓解。3、 用蜂蜜涂抹在溃疡面上，可以消炎促进溃疡面愈合。4、 用茶叶水含漱，可以消炎。预防小儿口腔溃疡1、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯。2、要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。3、要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起小儿口腔溃疡加重的食物。