黑玫瑰美容养颜茶,女副省长甘霖赞赏女人茶!

黑玫瑰美容养颜茶，女副省长甘霖赞赏女人茶！一、湖南省副省长甘霖，调研视察安化黑茶茶业安化黑茶，湖南特色产业，湖南省委，省政府把安化黑茶作为特色产业，特色经济重点打造，安化黑茶同时湖南支援边疆少数民族的政治产品，宗教产品，民族团结产品。湖南发展安化黑茶产业具有重大意义。2010年4月19日，春光明媚，和风习习，安化山区一派春意盎然的景象。4月19日，甘霖副省长一行专程赴安化调研黑茶产业，支持安化黑茶产业发展。省政府副秘书长王光明、省政府办公厅副巡视员熊方平、省财政厅总经济师欧阳煌、省农业厅副厅长兰定国、 省商务厅副厅长蒋怀章、湖南出入境检验检疫局副局长谢建军、湖南省体育局副局长唐九红、省茶业协会副会长、省茶叶科学研究所所长包小村，益阳市委书记马勇、市委副书记及市长胡衡华、市委常委、组织部长彭爱华、副市长彭建忠、市政协副主席陈本佳、安化县委书记谢寿保等省、市、县领导陪同考察。甘霖副省长，考察安化黑茶怡清源公司甘霖副省长一行下榻国家财政部重点支持项目-中国黑茶加工中心的安化怡清源茶马驿馆。甘霖副省长，考察安化黑茶怡清源公司19日中午，甘霖副省长视察安化怡清源茶业有限公司，甘霖副省长一行下榻安化怡清源茶马驿馆，下午，在湖南省怡清源茶业有限公司公司董事长简伯华，常务副总经理颜益龙的陪同下视察了我们安化怡清源一流的黑茶生产加工中心。湖南省副省长甘霖，调研视察安化黑茶产业益阳市委、市政府，安化县委、县政府领导汇报安化黑茶发展情况。甘霖副省长充分肯定了怡清源的做法，勉励怡清源要做大做强，为打造安化黑茶品牌再立新功。并在安化县政府会议室召开的“安化黑茶情况汇报”会上，向与会人员推介怡清源黑玫瑰的成功经验，杯中的美容院，壶里的健身房。二、怡清源黑玫瑰茶到底是什么茶？1、怡清源黑玫瑰：黑茶科技产品生态美容养颜茶黑玫瑰，是怡清源茶业与医学，茶学，食品，美容等专家教授一起，历经四年时间潜心研发，以优质高档安化野尖黑茶为主要原料，配以药食同源的优质玫瑰花，芦荟等，按一定比例，采用独特保密配方，经现代科技精制而成的生态美容养颜茶。黑玫瑰因其独特的配方，独特的工艺，能产生一种促进和调理人体阴阳平衡（减少肌体消耗，加强细胞再生，保持气血畅通，维护身体稳定）的神秘物质，医学，茶学，美容等专家教授形象的称之为“玫瑰黑金”。黑玫瑰茶中的“玫瑰黑金”能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，缓解精神压力，能有效地调节女性内分泌，排除人体体内毒素，能消除满脸倦容和晦暗皮肤，使皮肤光洁亮丽。经过876次反复对比试验，1万名不同年龄阶段，不同职业女性朋友试饮，具有很好的“活血美容，排毒养颜，净化养身”功效，是怡清源茶叶科技成果高档产品，国家保健食品批文产品，获1项省级科技成果，3项国家专利，无任何副作用的纯天然保健佳品。“生态美容”是指“安全（原料生态有机，药食同源）、有效（活血滋养，深层排毒）、方便（省时省力）”健康的美容调理方式。自然瘦身减肥，健康美容养颜，现在流行黑玫瑰！2、怡清源黑玫瑰：保健佳品黑玫瑰配方原料是安化野尖黑茶，玫瑰花，芦荟。黑玫瑰茶融合了安化黑茶刮油去油腻，消食自然瘦身减肥，降三高功效和玫瑰花活血，行血，理气功效，以及芦荟清肝热，润肠通便功效。按一定比例独特配方后，其美容养颜，排毒减肥的保健效果比单一原料增强了2-3倍以上。黑玫瑰茶是“中国第一款女性生态美容养颜茶”，专供女性朋友饮用的纯天然，安全的高档生态美容茶，生态养颜茶，生态减肥茶，生态排毒茶，无任何无副作用。其美容养颜效果大于单一玫瑰花2倍以上，排毒减肥效果大于单一原料3倍以上，特别适合现代都市女性的天然保健，安全美容养颜需求。黑玫瑰具有生态美容，安全美容，实惠美容，方便美容等四大特点。自然瘦身减肥，健康美容养颜，现在流行黑玫瑰！ 3、怡清源黑玫瑰是女人享受品冲泡后汤色红亮悦目，滋味甘甜可口，茶香，花香，香香辉映，细品一口，唇齿留香，品质效果特佳，黑玫瑰不仅能美容养颜，还能让现代都市女性感到精神轻松，享受别样的宁静和美丽。细品一口芳香溢，女人越喝越美丽！ 4、怡清源黑玫瑰是女人礼品2010年8月1日，黑玫瑰走进北京人民大会堂！成为倡议申遗祥和中国节第一茶！美容养颜茶黑玫瑰，在 2010年被祥和中国节，我们的节日倡议申遗活动组委会选为七夕节定情茶，订情茶，女人茶，女性茶，情人节礼物，成为中国申遗第一茶！黑玫瑰走进北京人民大会堂，这不仅是黑玫瑰的骄傲，怡清源茶业的骄傲，更是中国茶叶的骄傲！中国茶人的骄傲！ 中国女性的骄傲！主要功效：活血美容，排毒养颜！三大特点：1生态美容；2实惠美容；3方便美容。工薪层的消费，贵妇人的享受！细品一口芳香溢，女人越喝越美丽！1、在手一杯黑玫瑰，小资情调惹人醉！2、爱花的女人美丽，爱茶的女人高雅！3、女人爱茶传统又时尚，爱茶的女人古典又浪漫！4、怡清源黑玫瑰，杯中的美容院！ 不用去美容院、健身房。在办公室、家庭、出差，冲泡、饮用“黑玫瑰”茶都很方便、卫生、快捷。男人袋里有烟女人包里有茶（包里随身携带，很方便）。三大特点：1、科技产品：876次对比试对验，1万名女性试饮。2、清洁化生产：怡清源全国一流的清洁化、现代化茶叶加工。严格品控 ：国际质量体系认证，现代化的物流、仓储中心。怡清源茶业已严格通过了国际质量管理体系ISO9001和HACCP认证。黑玫瑰茶已通过QS，绿色食品，有机食品认证，是真正的安全茶，放心茶，科技茶。（四）、“玫瑰花”与安化黑茶“野尖”的对白“玫瑰花”的独白：我，美的化身，爱的灵魂，可花香花容，转瞬即逝。有谁能呵护我美丽的永恒？安化黑茶：我，“神秘之茶”，“生命之饮”。古丝绸路上，日晒夜露，风吹雨淋，千年历练，古朴深遂，厚重香醇。融合：我“精”你“华”，用水融合，我中有你，你中有我。那融合的美丽，无以言说。黑玫瑰：浪漫其实很简单，美丽其实也不难。黑玫瑰，让我们守护爱情，守护永恒。二、黑玫瑰最懂女人心：贺捷生将军(贺龙女儿)赞赏黑玫瑰于丹教授赞赏黑玫瑰著名朗诵艺术家丁建华中央电视台著名主持人石琼璘赞赏黑玫瑰。羽毛球世界冠军龚睿那与怡清源黑玫瑰。三、美容减肥茶副作用，美容养颜茶黑玫瑰常见问题解答，减肥茶网站1、美容减肥茶价格，美容养颜茶黑玫瑰有什么副作用？中国第一款女性生态美容养颜茶。是怡清源科技成果产品、获三项国家专利。“黑玫瑰”融合了野尖安化黑茶“消食去腻、降三高”功效；玫瑰花“和血，行血，理气”功效；芦荟“清肝热，通便”功效；增强了“活血美容”、“排毒养颜”的保健功效。生态美容养颜茶黑玫瑰，是怡清源茶业与医学，茶学，食品，美容等专家教授一起，历经四年时间潜心研发，以优质高档安化野尖黑茶为主要原料，配以药食同源的优质玫瑰花，芦荟等，按一定比例，采用独特保密配方，经现代科技精制而成的生态美容养颜茶，黑玫瑰因其独特的配方，独特的工艺，能产生一种促进和调理人体阴阳平衡(减少肌体消耗，加强细胞再生，保持气血畅通，维护身体稳定)的神秘物质，医学，茶学，美容等专家教授形象的称之为“玫瑰黑金”。黑玫瑰茶中的“玫瑰黑金”能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，缓解精神压力，能有效地调节女性内分泌，排除人体体内毒素，能消除满脸倦容和晦暗皮肤，使皮肤光洁亮丽。经过876次反复对比试验，1万名不同年龄阶段，不同职业女性朋友试饮，具有很好的“活血美容，排毒养颜，净化养生”功效，是怡清源茶叶科技成果高档产品，国家保健食品批文产品，获1项省级科技成果，4项国家专利，无任何副作用的纯天然保健佳品。2、黑玫瑰一天要喝多少才有效果？每天坚持10克左右，即颗粒形状的一般2-3颗，袋泡茶3-4包，根据自己情况来定。便秘者可以加大量1。5-2倍，应坚持喝， 1-2个月准有效果，同时能美容养颜和减肥，没有任何副作用，可以放心大胆的使用。3、黑玫瑰美容养颜效果怎么样？怡清源黑玫瑰茶中的安化黑茶有效成分和玫瑰花的芳香物质融合，产生极佳的温养人体心肝血脉，舒发体内郁气，缓解精神压力等功效，能有效地调节女性内分泌，消除满脸倦容和晦暗皮肤，使皮肤光洁亮丽，其活血美容养颜功效大于单一玫瑰花2倍以上。女性脸色不好或脸上长斑，月经失调，痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血畅通，自然就会面色红润，身体健康。黑玫瑰茶，能润肠活血，所以能美容养颜。4、黑玫瑰排毒养颜效果怎么样？黑玫瑰茶中的安化黑茶减肥，润肠排毒效果与芦荟润肠通便效果融合，产生极佳的排毒效果，能对人体深层排毒，消除人体体内肝，肾，肠道毒素，润肠通便等。排毒减肥功效大于单一原料3倍以上，因能排毒，所以养颜。5、黑玫瑰减肥后会不会反弹？安化黑茶具有去油腻、去脂肪、降血脂的保健功效；黑茶中的茶多酚，茶氨酸，独特的益生菌等能从深层消除人体内肝肾毒素，能减肥瘦身；纤维素能增加肠胃蠕动，有效排除宿便，所以，黑玫瑰茶减肥效果比较好，并且是纯天然的减肥茶，生态减肥茶，不会反弹，更不会象其他减肥药有副作用。其次，黑玫瑰有润肠通便效果，因为黑玫瑰配方加入了芦荟，芦荟主要功效润肠通便，同时安化黑茶本身就具有润肠作用，所以黑玫瑰具有润肠通便效果，对治疗便秘有较好效果。6、黑玫瑰减肥效果明不明显？黑玫瑰是高档保健饮品而不是药品，因为是药三分毒，黑玫瑰纯天然减肥茶，美容养颜减肥效果好，但减肥效果不会立竿见影，减肥瘦身后，不会反弹(暴饮暴食除外)，没有任何副作用。7、黑玫瑰茶口感怎么样？好喝吗？耐泡吗？好喝，口感甘甜，有玫瑰花香，又带点蜜糖香（野尖黑茶发酵醇化后，茶叶中的茶多糖变成对人体保健的茶单糖，所以带点蜜糖香），茶引花香，花增茶味，茶香花香，香香辉映、茶汤红亮似琥珀，很惹女人喜爱。“黑玫瑰”也很耐泡，用沸水冲泡，一颗心型“黑玫瑰”可泡出约1。2升茶汤。8、黑玫瑰茶有哪些功效？主要是“活血美容、排毒养颜”功效。其活血功效大于单一玫瑰花2倍以上，排毒功效大于单一原料3倍以上，特别适合现在都市女性的保健养颜，不仅养生，还能净化心灵，消除女人抑郁，极其利于女性身心健康，被誉为“杯中的美容院”。9、黑玫瑰茶为什么可以活血美容、排毒养颜？一是上等原料，二是科学配方，三是独特工艺。“野尖”安化黑茶功效：降脂、减肥、降三高。能清脂肪、清肠胃、清血管、清毒素，被誉为“体内的清道夫”。喝黑茶，能安神，不会引起兴奋，不会因喝茶而睡不着觉。玫瑰花功效：有活血理气，美容养颜的功效。本草纲目记载玫瑰花：和血，行血，理气，治风痹食物本草记载玫瑰花：主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。芦荟功效：精选进口的库拉索芦荟，芦荟具有“清肝热，通便，排毒” 。本草纲目记载芦荟：苦，寒，无毒。主治：热风烦闷，胸隔间热气，明目镇心。中华本草记载芦荟：润肠通便；调节人体免疫力；抗肿廇；保护肝脏；抗胃损伤；修复组织损伤；对皮肤的保护作用。“黑玫瑰”是野尖安化黑茶与其它药食同源植物的多种功效完美融合，因能活血，所以美容；因能排毒，所以养颜。10、黑玫瑰有什么特点？ 为什么说是“杯中的美容院”？ 四大特点：（1）生态美容：原料生态有机、绿色纯天然。无任何化学添加剂如防腐剂、玫瑰花香精等，所有说是“生态美容养颜茶”。（2）安全美容：功效明显。安全无副作用，减肥不会反弹。（3）实惠美容：一颗黑玫瑰，相当2瓶红葡萄酒功效！男人消费1瓶高档白酒，女人可以饮用3个月黑玫瑰。最廉价的高档保健饮品。（4）方便美容：不用去美容院、健身房。在办公室、家庭、出差，冲泡饮用“黑玫瑰”茶都很方便、卫生、快捷。男人袋里有烟，女人包里有茶。女性可以随身携带在包里。11、黑玫瑰适合哪些人喝？ “黑玫瑰”是专为女人研发。适合所有不同年龄阶段的女性朋友饮用，包括婴儿和老人。很多男士也爱喝。特别适合人群： 她面色黑黄，消化不良 她各种压力，精神不爽 她渴望苗条，身心健康 她喜欢喝茶，懂得享受 她情调高雅，追求时尚12、黑玫瑰是黑茶？安化黑茶？湖南黑茶？还是花草茶？不是花草茶，是黑茶保健茶，是中国第一款女性生态美容养颜茶。13、黑玫瑰就是黑茶和玫瑰花简单混在一起吗？不是黑茶和玫瑰花的简单组合，而是优质安化野尖黑茶和食用鲜玫瑰鲜花窨制发酵后压制而成。原料精选、一次发酵、二次窨花、三次发花、四次精加工。玫瑰花季，采用独创的窨花技术，使黑茶充分吸收新鲜的玫瑰花的精华，再通过发酵等工艺产生“玫瑰黑金”。14、那个黑色的心型颗粒是什么，能直接吃吗？是“黑玫瑰”紧压茶，不能直接吃，须用沸水冲饮（有的消费者以为可以直接吃）。“黑玫瑰”茶精致的心型颗粒上还印有“yqy”怡清源的简拼，寓意怡清源用“心”做茶，用茶来守护“爱”，方便冲泡的同时给人以爱的呵护、美的享受。黑玫瑰还有袋泡散茶等包装形式，方便消费者饮用。15、黑玫瑰怎么泡好喝一些？冲泡饮用方法？（见怡清源网站冲泡视频）用沸水冲泡，第一泡约2分钟便可饮用，以后每次泡30秒左右即可，可连续冲泡4-5次。如意杯过滤茶汤，可控制浓淡；如诗杯优雅时尚，女性首选。请进入怡清源企业网站www。yiqingyuan。com，了解黑玫瑰冲泡视频。16、黑玫瑰茶用什么茶具泡好呢？最好专用杯，利于茶水分离。怡清源有配套的“如意杯”或“如诗杯”冲泡，可控制茶味浓淡冲泡出红亮的汤色。也可自选茶具，但要懂得冲泡。17、黑玫瑰冲泡后，杯中有黄色的片片，那是什么东西？是新鲜的玫瑰花瓣加工后留下的干玫瑰花片。“黑玫瑰”是利用茶的吸附性吸收新鲜玫瑰花的精华，每次窨花过后，将玫瑰花筛去，这些黄色的片片就是留下的玫瑰花瓣，对人体没有副作用。18、黑玫瑰茶那么香？是不是添加了香精啊？消费者怀疑添加了香精，其实绝对没有。“黑玫瑰”茶的黑茶原料细嫩、吸附性强，切碎后充分吸收优质玫瑰鲜花的精华，经特殊工艺处理才会有如此浓郁的香味，并未添加其它任何有副作用的添加剂物质，是纯天然的保健饮品，女性朋友可以放心大胆地饮用。19、黑玫瑰茶的心形颗粒很好看，为什么泡散后很碎？“黑玫瑰”选用的原料比较细嫩，根据生产工艺要求，将原料进行切碎处理，利于茶叶充分吸收优质新鲜食用玫瑰花的精华，也便于加工压制成精致的心型颗粒。20、黑玫瑰茶可以加糖、加奶喝吗？当然可以，根据个人喜好可在茶汤中加入糖、奶、果味等调饮。21、常喝黑玫瑰茶牙齿会不会变黄？不会。导致牙齿变黄的原因主要有：水质、药物、抽烟、不注意口腔卫生等；“黑玫瑰”茶中含微量的氟，有预防龋齿的作用，用茶汤漱口还可杀菌、去牙间残渣和牙垢，所以常饮黑玫瑰可固齿坚齿，不会导致牙齿变黄。22、黑玫瑰男人可以喝吗？当然可以喝。很多男士也喜欢黑玫瑰茶的口感，喝“黑玫瑰”茶利于通便、排除体内毒素，男士同样也需要。23、黑玫瑰茶孕妇可以喝吗？孕妇慎饮。因为“黑玫瑰”茶有活血的功效，但没有毒副作用。24、黑玫瑰茶女性经期能喝吗？能喝，但要饮用得当。“黑玫瑰”茶中玫瑰花具有理气解郁、活血散淤、调经止痛等功效，在经期饮用还能改善不良情绪，对于那些痛经较严重、排经不畅的朋友，还可以在“黑玫瑰”茶汤中加入姜和红糖等趁热饮用；月经量过多的朋友经期慎饮。25、黑玫瑰茶美容效果不错，就是有点贵。黑玫瑰并不贵，原因如下：原料珍贵（如芦荟，高档黑茶，高档玫瑰花）；加工工艺复杂：一次发酵、二次窨花、三次发花、四次精加工；功效显著，性价比高：一粒黑玫瑰美容效果相当于3瓶长城干红葡萄酒。女人消费一粒黑玫瑰的价格，仅相当于男人消费一瓶五粮液价格的1/320，是最廉价的高档保健饮品。品黑玫瑰，既可享受饮茶乐趣，修心养性，同时又能美容养颜。运动与健康 题目：体育锻炼对运动系统的影响 指导老师：欧阳靜仁 班级：热能092班 姓名：林灿雄 学号：200910814223摘要：这篇文章通过对人体运动系统组成的介绍，以及体育锻炼对运动系统的作用和影响的一点点描述，给平时不重视锻炼的人说明了体育锻炼的好处，希望能够有更多的人重视体育锻炼。本文部分地方参考相关文件，可信度在一定程度上得到提高，同时也未免有疏落之处，请指正。参考： 关键词：骨，骨连接，骨骼肌，支架作用、保护作用和运动作用，合理的体育锻炼，三磷酸腺苷（ATP）酶前言体育锻炼与我们息息相关，在我们的身边，无时无刻都有人在运动，各种球类运动、跑步、游泳等等.大家都知道体育锻炼对人体是有好处的，然而具体有些什么好处呢？这个答案有多少人知道。通过这篇文章，希望可以增加大家对体育锻炼的认识。体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。体育锻炼能保持肌肉张力，减小肌萎缩和肌肉退行性变化，保持韧带的弹性和关节的灵活性，使脊柱的外形保持正常，从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。一、人体运动系统的组成 人体运动系统的组成包括骨、骨连接和骨骼肌。骨以不同形式（不动、微动或可动）的骨连接联合在一起，构成骨骼，形成了人体体形的基础，并为肌肉提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动动力装置，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连接为枢纽，产生杠杆运动。（一）骨的组成部分：骨bone是以骨组织为主体构成的器官，是在结缔组织或软骨基础上经过较长时间的发育过程（骨化）形成的。成人骨共206块，依其存在部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。各部分骨的名称、数目见下页表。骨的形状：人体的骨由于存在部位和功能不同，形态也各异。按其形态特点可概括为下列四种 ：1、长骨long bone 主要存在于四肢，呈长管状。可分为一体两端。体又叫骨干，其外周部骨质致密，中央为容纳骨髓的骨髓腔。两端较膨大，称为骺。骺的表面有关节软骨附着，形成关节面，与相邻骨的关节面构成运动灵活的关节，以完成较大范围的运动。 2、短骨short bone 为形状各异的短柱状或立方形骨块，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等处。短骨能承受较大的压力，常具有多个关节面与相邻的骨形成微动关节，并常辅以坚韧的韧带，构成适于支撑的弹性结构。 3、扁骨flat bone 呈板状，主要构成颅腔和胸腔的壁，以保护内部的脏器，扁骨还为肌肉附着提供宽阔的骨面，如肢带骨的肩胛骨和髋骨。 4、不规则骨irregular bone 形状不规则且功能多样，有些骨内还生有含气的腔洞，叫做含气骨，如构成鼻旁窦的上颌骨和蝶骨等。（二）骨连接1、韧带连接两骨之间靠结缔组织直接连结的叫韧带连接。韧带ligament多呈膜状、扁带状或束状，由致密结缔组织构成。肉眼观呈白色，有光泽，附着于骨的地方与骨膜编织在一起，很难剥除，有的韧带由弹性结缔组织构成，肉眼观呈淡黄色，叫做黄韧带（如项韧带）。一般的韧带连接允许两骨间有极微的动度。但有些骨与骨之间，两直线缘相对或互以齿状缘相嵌，中间有少量结缔组织纤维穿入两侧的骨质中，使连结极为紧密，叫做缝，如颅骨的冠状缝和人字缝。2、 软骨结合相邻两骨之间以软骨相连接叫软骨结合。软骨组织属结缔组织的一种，呈固态有弹性，由大量的软骨细胞和间质构成，由于间质的成分不同，又有透明软骨、纤维软骨和弹力软骨的区分。第一助骨连于胸骨的软骨属透明软骨，而相邻椎骨椎体之间的椎间盘则由纤维软骨构成。由于软骨具有一定弹性，所以能做轻微的活动。有的软骨结合保持终生，而大部分软骨结合在发育过程中骨化变为骨结合。3、 骨结合由软骨结合经骨化演变而成，完全不能活动，如五块骶椎以骨结合融为一块骶骨。（三） 骨骼肌骨骼肌又称横纹肌，肌肉中的一种。肌细胞呈纤维状，不分支，有明显横纹，核很多，且都位于细胞膜下方。肌细胞内有许多岩细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。每一肌原纤维都有相间排列的明带（I带）及暗带（A带）。明带染色较浅，而暗带染色较深。暗带中间有一条较明亮的线称H线。H线的中部有一M线。明带中间，有一条较暗的线称为Z线。两个z线之间的区段，叫做一个肌节，长约1.52.5微米。相邻的各肌原纤维，明带均在一个平面上，暗带也在一个平面上，因而使肌纤维显出明暗相间的横纹。骨骼肌细胞构成骨骼肌组织，每块骨骼肌主要由骨骼肌组织构成，外包结缔组织膜、内有神经血管分布。骨骼肌收缩受意识支配，故又称“随意肌”。收缩的特点是快而有力，但不持久。运动系统的肌肉属于横纹肌，由于绝大部分附着于骨，故又名骨骼肌。每块肌肉都是具有一定形态、结构和功能的器官，有丰富的血管、淋巴分布，在躯体神经支配下收缩或舒张，进行随意运动。肌肉具有一定的弹性，被拉长后，当拉力接触时可自动恢复到原来的程度。肌肉的弹性可以减缓外力对人体的冲击。肌肉内还有感受本身体位和状态的感受器，不断将冲动传向中枢，反射性地保持肌肉的紧张度，以维持体姿和保障运动时的协调。二、 体育锻炼对运动系统的作用运动系统主要起支架作用、保护作用和运动作用。人体的运动系统是否强壮、坚实、完善，对人的体质强弱有重大影响。例如，骨架和肌肉对人体起着支撑和保护作用。它不仅为内脏器官，如心、肺、肝、肾以及脑、脊髓等的健全、生长发育提供了可能，而且能保护这些器官使之不易受到外界的损伤。骨、软骨、关节、骨骼肌是人体运动器官，骨的质量，关节连接的牢固性、灵活性，肌肉收缩力量的大小和持续时间的长短等，在很大程度上决定了人体的运动能力。合理的体育锻炼能促进骨的血液循环，增加对骨的血液供应，使正处旺盛造骨时期的骨组织能获得更多造骨原料，加速造骨过程，加快骨的生长。增强骨的抗折抗弯抗压扭曲等能力，使骨更坚固。还能预防关节的变形，保持骨的弹性，延缓骨的老年性退行性变化。除此之外，体育锻炼还有助于增强韧带的弹性，增加关节的稳固性，提高关节的灵活性。通过体育锻炼，可以使肌肉体积增大，肌肉中脂肪含量减少，肌肉内结缔组织增多，肌肉内化学成分发生变化，肌肉毛细血管增多。体育锻炼时，由于肌肉的活动，促使肌肉内毛细血管大量开放，这样肌肉可获得比平时多得多的氧气及养料，大力促进肌肉的生长，使差价活动的肌纤维数量增加。三、 体育锻炼对运动系统的影响体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。关节稳固性的加大，主要是增强了关节周围肌肉力量的结果，同时与关节和韧带的增厚也有密切的关系。关节灵活性的提高，主要是关节囊韧带和关节周围肌肉伸展性加大的结果。人体的柔韧性提高了，肌肉活动的协调性加强了，就有助于适应各种复杂劳动动作的要求。体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。正常人的肌肉约占体重的3540，而经常从事体力劳动和体育锻炼的人，肌肉可占体重的4555。体育锻炼可使肌肉组织的化学成分发生变化，如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌动蛋白和肌红蛋白等含量都有所增加。肌球蛋白、肌动蛋白是肌肉收缩的基本物质，这些物质增多不仅能提高肌肉收缩的能力，而且还使三磷酸腺苷（ATP）酶的活性增强，供给肌肉的能量增多。肌红蛋白具有与氧结合的作用，肌红蛋白含量增加，则肌肉内的氧储备量也增加，有利于肌肉在氧供应不足的情况下继续工作。体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。因为体育锻炼可使肌纤维内线粒体的大小和数量成倍增加，同时在锻炼时还使肌肉中的毛细血管大量开放（安静时肌肉每平方毫米内开放的毛细血管不过80条左右，剧烈运动时开放数可增加到20003000条）从而产生更多的能量。因此，长期坚持锻炼，可使肌肉的毛细血管形态结构发生变化，出现囊泡状，增加肌肉的血液供应量。体育锻炼能保持肌肉张力，减小肌萎缩和肌肉退行性变化，保持韧带的弹性和关节的灵活性，使脊柱的外形保持正常，从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。讨论：太极拳对运动系统的作用。总的来说，太极拳是技击与健身相结合的古老拳术。要求心境意导，呼吸自然，思想专一，心理安静，意念引导动作，呼吸要求自然平稳，并与动作相配合。中正安舒，松柔连贯；圆括自然，周身协调；刚柔相济。太极拳运动是一种有氧运动，是神经系统与运动系统，心血管系统，呼吸系统充分协调的全身运动。太极拳运动是一种神经系统协调下的全身运动，在运动中使全身各种细胞，器官同时平均发展为原则。练太极拳可以“蠕筋骨，利关节”，有抗老防衰之功效。俗话说，人老腿先老。而太极拳重视下肢运动，练太极拳腿部肌肉发达，血管丰满，这样就增加了血液输送与回流的泵力。另外，虚实转换能锻炼两腿的耐力，对维持人体的平衡大有好处。即使运动时全身之肌肉虽已成疲劳不堪的状态，而心脏的搏动并不失常，呼吸并不困难，相反的在运动后，尚能感到比运动前呼吸轻松舒畅。太极拳运动要求松靜与运动相结合，松靜反应主要表现为副交感神经兴奋，使心跳平稳，呼吸匀长，微血管扩张，腺体分泌增加。而且练太极拳对许多慢性而服药不易见效的疾病会产生显著疗效。综上所述，我们应该重视体育锻炼，只有积极参加体育锻炼，才能拥有强健的体魄以及良好的心态，才能更好的进行学习及工作，完成我们的理想。