快乐成长心理辅导

小学生团体心理辅导方案举例学校团体心理辅导方案紧握我的手（游戏活动）活动目的： 1通过辅导，让学生体会到助人与被助的快乐。2通过辅导，让学生学会帮助别人，学会与他人合作，培养合作精神。活动说明：1重点：游戏中帮助者与受助者之间的相互配合是培养合作精神、领会合作技巧的关键，也是这次辅导活动的重点。2难点：使学生通过游戏中的配合获得成功，从而体验助人与被助的快乐。活动过程： 1导入。(1)教师讲述。“同学们，我们生活在这个社会中，每天都要与家人、朋友、同学、老师、邻居甚至不相识的陌生人相处，我们也经常会碰到一些自己无法解决的困难需要别人帮助，或者看到别人需要帮助，那么你们在这种时候是怎么想，又是怎么做的呢?请大家先来谈谈好吗?”(2)学生们发言，交流自己的经历和体会。(3)教师作小结。“刚才大家都谈得很好，都说出了自己的真实想法。老师很高兴看到许多同学都帮助过别人，并且以此为荣，以此为乐。但是我也听说有些同学不太愿意帮助别人，他们抱着“自扫门前雪”的态度，认为我不去麻烦别人，别人也不要来麻烦我。他们把帮助当成一种物质上的交换，斤斤计较于付出与回报。其实，帮助别人和得到别人的帮助一样是一种满足，是一种快乐。今天我们就来做一个游戏，游戏的名称叫紧握我的手，大家在做这个游戏的过程中，可以体会到受助和帮助人的感受。”2活动展开。 (1)教师介绍规则。“现在我们先来分组。请大家按照小队集合，一个小队为一组，两个同桌为一对，其中一位同学先扮演帮助别人的人，另一位同学就扮演需要帮助的人。现在请需要帮助的人用手帕把眼睛蒙住，要蒙得严严实实，看不到眼前的景象。然后每一对都站到起跑线后。好，下面就让没有蒙住眼睛的同学牵着你同伴的手，引导他越过重重障碍，向终点进发，看哪一对最先到达。注意：帮助别人的同学绝对不可以开口说话，你只能用其他无声的方式来引导他。”(2)各小组进行游戏活动。(3)游戏结束后，原先蒙住眼睛的同学摘下手帕，和同伴交换角色，再进行一次游戏。(4)这次游戏结束后，教师让每个小组集中起来，在小组里进行讨论，交流各自在游戏中的感受，谈谈自己是怎样当引导者的，怎样才能当好引导者。(5)每个小组派一名代表向全班同学汇报他们的活动经过和讨论内容。(6)教师小结。“听了大家的发言，我发现大家普遍有一个感觉，因为在活动中不能说话，所以助人者和被助者有时会觉得很别扭：助人者无所畏惧，想怎么样就怎么样，可是被助者被蒙住了双眼，总是小心翼翼，他什么也看不见，又听不到任何提示，自然处处提心吊胆，举步谨慎，这样，引导他的人就会觉得他是那么不听话，双方配合起来就不那么默契。那么怎样做才能配合得更好，更默契呢?请同学们再回到自己的小组里讨论一下。 (7)在讨论的基础上，再进行一次游戏活动。但这次活动允许引导者开口说话，提示、引导被助者越过各种障碍，到达终点。3讨论。活动结束后，教师再次组织学生进行讨论：两次活动，哪次更顺利?为什么?4教师总结。“同学们，游戏是做完了，但是我们从这个游戏中所获得的体验，我想大家是不会忘记的。在这个游戏中，每个人都分别担任了受到帮助和帮助别人的角色。交换角色的目的是为了让大家从不同的角度去体验受助和帮助人的感受：只有当你体验了需要帮助时的焦虑和得到帮助时的欣慰，你才能深切理解帮助的重要意义。所以，我想今天同学们从这个游戏中学到的第一个人生经验是要乐于帮助别人。大家在游戏中都经历过从互相陌生到配合默契的过程，这个游戏成功的关键就是配合的技巧，而成功的前提则是互相信任。所以，同学们从这个游戏中学到的第二个人生经验就是在帮助的过程中，帮助者和被助者要互相信任。第三个人生经验就是帮助其实是一种合作，合作者不但要有合作精神，还要有合作技巧。游戏毕竟是游戏，你们在生活中会不断遭遇这样的经历，体验这样的人生经验，生活会教会你们怎样帮助别人，与别人合作。5老师提议学唱手语歌相亲相爱一家人注意事项：由于学生之间的合作有一个磨合的过程，难免会有埋怨、争执，这样是会影响到学生的体验的。教师要密切注意学生的动态，控制好他们的情绪，调节好活动的节奏。案例二学校团体心理辅导案例：我的问题出在哪儿？（游戏活动）课程目的：1、通过活动发现自己日常学习中比较容易出现的马虎、不认真倾听、着急等问题；2、冷静下来思考当发现这些问题后自我的感受；3、让学生接受自己的出错，没有人会完美，但我们要用心不重复犯错。课程流程：1教师简要介绍今天让大家来完成一个不计入学习成绩，但要比赛以下看谁速度最快的练习；2教师给每人发一张印有下列文字的纸（附案例二后），当确认每个人都拿到后，对着纸念前面指导语，然后宣布开始，并强调过程中不可交流，完成后只是不出声举手示意老师即可。 3当大部分同学都完成后，宣告结束。4讨论过程中发生了什么？你发现了什么？此时此刻你个人的感受是什么？邀请同学们发言。5教师总结：若你认真完成的话，这一定是一个很有冲击的游戏。其中，会对自己有很多的发现。附：（参见下一页）开头的话：这是一个需要速度的游戏。总共30道题，请你先看一遍题目，然后在右边的空白纸上按题目的要求做，速度当然是越快越好。做完后看看你花了多少时间，能挑战我们的记录吗？计时准备，开始！1。在纸的正中写上你的名字。2。在姓名旁边写三个“好”字。3。把你的性别和生日写在纸的右上角。4。在纸的最上方写上今天的日期。5。在纸的左下角画三个正方形。6。在这三个正方形外各画一个圆。7。再在这三个正方形里各画一个三角形。8。在你的姓名上方写上你父母的姓名。9。把你们三人的生肖属相分别写在姓名的旁边。10。把你的生日数字单个相加，把答案写在生日的下面。11。在纸的左上角写出你上过的一所学校的名称。12。把你最喜欢的一样东西写在纸的左边。13。把你最讨厌的一样东西写在纸的右边。14。在纸的右下角画五个五角星。15。在你的姓名下面画一条波浪线。16。在父母的姓名旁边写上他们的生日。17。算算你父亲比你大多少岁。18。算算你比你母亲小多少岁。19。再看看你父母相差多少岁。20。在你最讨厌的东西上打一个。21。在你最喜欢的东西旁边画一个?。22。接下去的三题你不用做。23。将题目前面的单数题号圈出来。24。在题目前面的双数题号上打。25。在纸的下端写出28乘以82的答案。26。把第7题中你所画的三角形全部涂黑。27。把第14题中你所画的五角星全部涂黑。28。看完后你只需要做第1题和最后两题。29。在你的姓名下面写上“遵守指导我第一”。30。数一数当你“幡然醒悟”时已做了多少题。案例三学校团体心理辅导方案价值大拍卖（角色扮演）活动目的：1激发学生思考自己的价值观念。2帮助学生体验和澄清自己的人生态度。活动说明：价值是指个体的一套有系统的内在标准。学生的价值观对其人生态度有重要的影响。学生的价值观念受到其所处的社会背景，特别是家庭传统与教育的影响。由于学生处于价值观形成和发展时期，很多价值观念还是模糊不清的：本活动就是用类似魔术店的方法，帮助学土了解有关爱情、友谊、健康、美貌、爱心、金钱、欢乐等多方面的价值观念：因为在拍卖会上，学生个人的价值观念直接影响学士在拍卖时的选择，学生可以从自己的取舍中了解自己的价值观和人生态度，思考和澄清自己的价值观念。活动过程：1事前准备(1)足够的道具钱和拍卖槌。(2)将拍卖的东西事先写在硬板纸上(最好是不同颜色)，以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。(3)宣布游戏规则。每个学生有5000元(道具钱)，他们可以随意叫卖下表中的东西。每样东西都有底价(见下表)，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有出价5000元的，立即成交。底价表1. 爱情500元9财富1000元2友情500元10欢乐500元3. 健康1000元11长命百岁500元4. 美貌500元12诚实500元5礼貌1000元13享受一次美餐500元6威望500元14分辨是非的能力1000元7自由500元15大学毕业证书1000元8爱心500元2教师引发动机(1)教师问：“有谁不喜欢金钱?”(预期学生会一致说没有，而且反应是热烈的。)(2)教师继续问：“若你有5000元，你希望得到什么?”(让一两位学生回答)(3)给每个学生每人5000元(道具钱)，介绍拍卖游戏的方法和拍卖的东西。3举行拍卖会(1)由教师主持拍卖。(2)按游戏方法进行，到所有拍卖东西卖出为止，然后请学生认真考虑买回来的东西。4讨论示例：(1)你是否后悔得到你所买的东西?为什么?不后悔，因为“爱情”是最令人快乐的体验；“威望”使我高人一等，受人尊重；“诚实”是美德；“大学毕业证书”等于美好前程，一生无忧(2)在拍卖过程中，你的心情如何?很紧张，一定要赢!有时叫到高价就舍不得再叫。(3)有没有同学什么都没有买?为什么不买?有，因为没什么值得买；有，因为钱最重要；有，因为叫输了。5教师总结拍卖活动，引发学生进一步思考：(1)假如现在已经是人生的尽头，请看看你手上所有的是什么东西?(2)它们对你来说是否仍有意义?(3)你是否后悔刚才为自己争取的东西太少?(4)你争取回来的东西是否是你最想得到的东西?(5)金钱是否一定会带来幸福和欢乐?(6)有没有一些东西比金钱更重要，或比金钱带来更大的满足感呢?(7)以上问题都没有一定的答案，然而，你是否甘愿为了拥有金钱、声望而放弃一切呢?(8)有没有比这些更值得追寻的东西呢?这些都是值得我们去深思的。注意事项：1拍卖会可以由教师主持，也可以由学生主持。2“底价表”的内容和价格可以依据学生的实际认识加以删减和修改。 3应鼓励学生尽量投入，以获取最真实的反应和体验。4拍卖的东西必须少于学生的人数，以增加拍卖的紧张气氛。5在拍卖过程中，留意学生的参与程度。快乐成长团体心理辅导 昆明*小学活动记录 活动开始时，我并不了解今天参加活动的是什么样的同学，只知道有2个年级约30人参加辅导。等我到指定的地点后，发现场地是课桌式的，学生一排排的坐着，拿着笔记本。（这不符合团体辅导“平等”的理念）。于是我微笑着请同学们帮忙，快速地把桌子往前靠，中间留出一片空地，同学们围圈而坐。 待大家坐定，活动就正式开始了。首先通过几种有趣的分组，让同学们再认识，更了解各自的家庭情况。快乐分组之后，气氛改善了，同学们之间的约束少了，我也很自然的坐在了同学们之间，成为他们中的一员。我强调了心理辅导的保密原则，并请现场的旁观老师也举手同意保密。我先了解了同学们关心的一些问题，发现多数是发生冲突后的情绪问题，于是问大家平时遇到一些不开心的事情，通常自己有几种处理方法，现场举手统计，结果有5种及以上处理方法的没有，有4种方法的只3个，有3种处理方法的有10个，有半数以上的同学处理方法为2种及以下。结果表明，情况不容乐观，因为从心理角度来讲，处理负面情绪的办法越少，越难很好处理情绪，结果不是压抑就是冲突，所以我把接下来的活动方向定为增加处理负面情绪的方法，提高心理调节能力。 首先，我让同学们自己分享处理“不开心、不愉快的事情”的方法（现场我没用“负面情绪”这个词，减少学生贴标签的可能）。男生、女生中，各有分享，同学们说到的方法有：找一个没人的地方，自己哭一场；听音乐；用针使劲戳沙包；给自己写信；睡一觉。给予时肯定，并请没分享的同学复述这些方法，然后引导“每个人都会遇到不开心、不愉快的事情，遇到了很正常”，提示根据各自的偏好，在日常生活中使用几种对自己有用的方法。现场再次统计，超过半数的同学表示在今后的生活中将有4种以上的方法应对不开心、不愉快的事。效果基本达到。 我发现，现场的男生基本是被老师点名来参加活动的，他们说自己是加引号的“优秀”，他们要么不发言，要么做些搞怪动作吸引我注意，面对这样的学生，最重要的是激发他们相信自己、珍惜自己的心态，我使用了“寻找优点”的技术。我问“有谁觉得自己一无是处，一个优点也没有”，首先一个穿黑色套装的男生站起来说，他最没优点。我扶着他的肩，带他在场中走了一圈，我首先肯定他第一个站起来，面对自己，就是勇敢，这就是一个优点，然后问其他同学看到他什么优点，同学们依次对他说“*你篮球打得很好”，“*你对同学挺好的”“*谢谢你帮过我”我看到他在对同学说“谢谢”时，眼睛里闪着亮光，脸上的表情有了笑意，虽然他有些不相信，但内心已经萌动了自信的种子。接下来，另一个男生也觉得自己是老师眼中“带引号的优秀”，没有优点，同学们也回应了他好几个的优点，我也对他说“你很幽默，总带给大家快乐，这就是你的优点”。这个环节的结束，我说：每个人都很独特，我们要相信自己总有优点，要自己看得起自己。而我们看其他人时，也可以多看到他的优点，去欣赏他，这样我们与人相处就会更快乐。 进入到提问时间，同学们问到“与人有了矛盾怎么办？”“同学总不听劝怎么办？”一些人际处理的问题。最让大家有共鸣的竟然是下面这个问题。一个同学很谨慎地问“老师，有个问题，我不知道正不正常，就是有时想到自杀。”她一说完，一片声音说“是啊，我也想过”。 我告诉他们每个年龄的人都会对生命进行探索，对生和死的好奇都是存在了，只要是一闪而过的念头都是正常的，除非经常有自杀念头，自残行为，需要专业的心理帮助，其他一过性的念头都只是好奇，是对生命意义的探索。这个问题在现场引发了热烈的讨论，最后的结论是“生命是很宝贵的，天生我材必有用，在消极时多想自己还有很多责任，要珍惜生命。” 我深深被团体的智慧感动。 活动总结时，每个同学都有了发言的机会，他们一一分享了在短暂的90分钟的收获。表示收获最多的是有了更多方法去处理生活中的困难。结束后，我又接待了5位女生的咨询（女生比较主动，是不是因为我是女老师？呵呵）。走出校门时，接待我们的何老师对活动进行了反馈，她说效果挺好，一个学生对她说，进去时我还烦得很，出来时一身轻松。听到这句话，我笑了，这应该是本次活动中我最好的收获