《人体与运动》ppt课件-初中体育与健康.ppt

体育与健康理论课 人的骨骼都是一块一块的， 要成为人体的支架 ，就依 靠骨骼可以吗？ 那它还需要哪些部门的协 同作用呢？ 人 体 肌 肉 图 1、肩关节可以做哪些动作？ “ 向各个方向转动 和旋转 ” 这样的关节叫球窝 关节。 2、肘关节可以做哪些 动作？ 只能向前或向后转动。 这样的关节叫滑车关 节。 3、踝关节可以做 哪些动作？ 只允许平面间或往返 运动 这样的关节叫微动 （平面） 关节。 (二 )、骨骼通过关节被连接在一起， 肌肉和骨骼依靠肌腱来连接。所有 的动作都是由肌肉来提供动力的， 不同的部位，它的肌肉结构也不同， 我们把它分为三大类： （出示三种肌肉图片） 1、心肌 测一测： “ 你 的心率是多 少？ ” 算一算： “ 你 的心脏一年跳 多少次？ ” 2、平滑肌 主要分布在内脏器 官上，进行收缩和 舒张，来完成工作 任务的。通常都是 其它系统的组成部 分如食管壁、胃壁、 肠壁都环绕着平滑 肌。 例如肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上， 下端肌腱附着在桡骨上，肱三头肌上端 有肌腱分别附着在肩胛骨和肱骨上，下 端附着在尺骨上。人前臂的动作最容易 看清是个杠杆了，它的支点在肘关节。 当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时，前 臂向上转，引起曲肘动作；而当肱三头 肌收缩、肱二头肌松弛时，前臂向下转， 引起伸肘动作。 3、骨骼肌 人体是非常微妙的，由于关节不同，肌肉 位置不同，就能完成不同的动作。而且完 成一个动作不是由单一的肌肉来完成的， 需要不同肌肉共同协同配合，有的放松， 有的收缩，这些活动是在神经支配下同时 完成的。所以在技术课时，我们要进行多 次学习和反复练习才能使动作协调，运用 自如。 三、结束语