主动运动教材上下

32Doman education美国杜曼(Doman)婴幼儿早期教育美国杜曼（Glenn Doman）婴幼儿早期教育主动运动（上）如何使宝宝身体强健序言 略 前言 略第一部 体能智慧背景 第一章 世上最聪明的人 略 第二章 略 第三章 父母与先锋 “哪儿有孩子，那就是黄金时代。” “你喜欢怎样的孩子?”“煮熟的!” 那天我们真走运，我的意思是有机会看到伊凡汤玛斯协会的国际学校中的大孩子们（五到十岁） 的演出，他们的节目足以使任何成年人兴奋一整个星期。 那是一节体操课。孩子们如往常般做的很好而令人赏心悦目。他们所遇到的大麻烦是不能如过 去那样露出牙齿。 蜜琪琳刚做完”天线”（一个体操动作），她七岁大，你很容易就会喜欢她。如果有人想找个人选去练习，那绝不会忘了选蜜琪琳做练习的对象、想想看，你很难不去喜欢国际学校中的孩子们， 你也绝不会想去尝试不喜欢他们。 在此之前我们从没见过她做“天线”，我们也不知道她会做了。实际上，一个月之前她还不会做。 我们约一年前才知道”天线”是一个体操动作。六十多年来，我们只知道天线就是装在天空屋顶上使我们的电视或收音机收讯较佳的玩意儿。 我想大部分的读者也与我一样吧! “天线”是项优美而大多数人只能望之兴叹的动作，更别提区区一个七岁小女孩了，“天线”是 空手侧翻的意思。 你是否能想像一个瘦瘦的七岁漂亮小女孩做出一个奥运级的，优雅的跑几步然后把自己抛向空 中，头下脚上翻一圈、落地，并以奥运标准的停止姿势站住。你现在了解我为何说这是赏心悦目而 不可思议了吗。 我们都还记得蜜琪琳还是个小娃娃时的样子，她母亲把她带来，想让她成为伊凡汤玛斯机构的 “留校学生”时，她大约十八个月大。她很俏但简直是骨瘦如材且十分笨拙。说实在的，它那笨拙的样子还真令人担心。 虽然我们一点都还没讨论到有关蜜琪琳的事，她那沉静而充满能教会女儿一切事物的母亲一再 向我们保证并强调一切都行得通。 她还努力的说服了工作人员（对蜜琪琳是否被接受而言，这是相当重要的。因为当申请加入早 期发展计划时，通常是父母亲而不是小孩要接受评监）。这两个理由。 第一，伊凡汤玛斯机构的早期发展计划并不直接针对儿童，而是教母亲怎么做之后，他们再回 家教小孩。而且，当一位母亲与小孩来申请时，母亲会受到相当仔细的审核。 其次，我们的计划从没拒绝过任何一个小孩，因为我们深信每个小孩都能身强体健，而蜜琪琳 是一佳例。 蜜琪琳于是从一个甜美可爱但非常笨拙的小女孩变成一个动作非凡的七岁小孩。蜜琪啉如今是生理状况奇佳而且动作优雅敏捷的高级体操家。 当我们看到一个处于绝佳生理状况的人时，常不自觉的想到一个脑袋空空而充满肌肉的“笑话”。蜜琪琳是这样一个漂亮但脑袋空空的”小笑话”吗?所有的小孩游泳、潜水、每天长跑、做高难度的体操，所有的小孩都处于绝佳的生理状况。蜜琪琳不是一个脑袋空空的笑话。蜜琪琳的阅读能力远超过一般同龄的小孩（其他孩子亦同）。 蜜琪琳会用麦金塔电脑做许多事（其他孩子亦同）。蜜琪琳能演奏优美的小提琴曲（其他孩子亦同）。 蜜琪琳认为较之其它事情而言，学习是最有趣的（其他孩子亦同）。 知识是有史以来最棒的发明，嗯，自有动作以来（其他孩子亦同）。 如果身强体健使你变成一个笑话，那么蜜琪琳与其他的孩子就都是笑话了。但他们绝非脑袋空空的笑话。 是谁教会这个笨拙的小女孩做体操、拉小提琴、读日文与其它她快快乐乐去做的事情的呢? 是她的母亲，而她的父亲也帮了些忙。 在与蜜琪琳一起展开计划开始前蜜琪琳的父母都不是体操家，也不懂日文或拉提琴。 那么，这些超级小孩的父母是怎样的人呢? 这些少数贫穷、绝大多数中产而极少数富有的父母们有一个共通点。 他们都视孩子为最重要的产物。 因为他们这么想，所以他们将孩子排在一切家庭优先顺序的第一位。 他们不愿孩子一生的开始与他们的生活方式一样。换句话说，他们要孩子比他们优越。 并不是所有的父母都将孩子摆在第一位，这是世上所有为人父母者自行决定的事情。 当然什么样的父母都有。两种极端间的感受是难以言喻的。 这机构中的员工几乎将每天的清醒时光与成年之后的所有光阴都花在与孩子或父母亲们的相处 上，他们每个人都愿意为孩子的权利而奋斗。 大致而言，每个成年人在为孩子做任何事之前，若先自己设身处地以小孩的角度来考虑这件事，或许是与儿童相处的最佳之道。曾有人问 W 说：”你喜欢怎样的孩子?” 他的回答很简洁明确：”煮熟的!”W 是位伟大的喜剧演员，我不知他是认真的还是开玩笑，也不知 他是否有孩子。如果他是认真的，我希望他没生孩子。 不能站在孩子的立场的人不该有孩子。因为他们通常是很差劲的父母。 认为孩子是最棒的事物的人才够资格做父母。通常这种人会是好爸妈。 有的人则介乎二者之间。 让我们来看看这种人。 首先，是不能站在孩子的立场的人。我们的建议是孩子应避免与之为伍，这对大人或小孩都好。 我们也曾看过这些例外，自然的陷入所谓”温柔的陷阱”中，看着新生儿的眼光有如“全新烙印的” 父母。转瞬间，不悦与讥讽都变成敬畏与赞叹。其次是有些人的确爱孩子，但却不太尊重孩子的潜 能，而且还给他们一堆”好意”，许多玩具和一连串命令。 然后是爱孩子也尊重他们，但不以为孩子是全世界最重要的人。这类人的孩子有机会出人头地， 但不会是最好的。 有的父母视孩子为至宝并以为全世界再也没比当父母更棒的事了。这种父母从家庭中找到许多喜悦与快乐。他们决定将孩子摆在一切之前，尤其是从出生到六岁这个最重要的阶段。 我们称这种父母为专业父母。他们是医生、钢铁工人，律师、教师、货车司机、秘书及太空人。 他们从工程师、生意人、木匠到医生与太空人都有。 本书所提及的父母亲们都有可想像的背景。他们都是兴趣广泛的人，孩子也是他们的兴趣之一， 他们拥有能力及表现过人的孩子。 他们是怎样做到的? 每个到此来的孩子在开始时与一般小孩并无不同。他们之中有许多人是在出生前便已向伊凡汤 玛靳协会登记申请的，也就是说，他们打出生时，便已要锻链其体能与心智。我们有足够的理由相 信所有平凡的父母都希望竭尽可能的使他们的孩子在体能与心智方面都有最好的表现。 这些孩子是如何在六岁前便已达到目标的呢? 他们是田径教练，体操教练、游泳与艺术教授、科学教授、文学教授所共同制造出来，如同某些公主或王子为了将来继承王位而做准备那样吗? 不是! 他们是因父母的超级野心所制造出来的吗? 不是! 他们是父母送到有一流奥运选手与明星教授的私人学校所制造出来的？ 一点儿也不! 早期发展计划与国际学校是完全免费的，父母亲们一毛钱都不用付。 这些孩子如何加强体能、智慧与社会性的呢? 第一个理由是那些神奇的父母，第二个理由则是伊凡汤玛斯协会。第四章 伊凡汤玛斯协会与机会 略第五章 体能智慧我们人类每天生活在许多奇迹中却不知赞美， 不是我们不想看到奇迹，只是我们往往不明白看到了什么，特别是那些我们天天都能看到的奇 迹。人类的身体就是这样一个奇迹，其中运行的脑子更为神奇。本书将赞颂这奇迹，使大家了解其 中的奥妙，并知道如何去给孩子一个成为身强体健的机会而不致白白浪费了天赐奇迹、有什么例子 呢？ 若你现在正怀孕，看着你的表一分钟。你知道过去六十秒里发生了什么事情吗，在六十秒结束 时，你胎儿的脑细胞数目比六十秒之前多了二千五百万个。 要不要试试另一个例子，例如他刚出生时小脑袋瓜的容量，是美国国家档案局的十倍。 这对智慧而言有何意义？这是另一个奇迹。若你住在芝加哥，当宝宝出生时，英语对他而言是 一种外国话，就如法语、日语、义大利语或西班牙语一样的外国话。这情形就像一个生于巴黎的孩 子一样。然后奇迹发生了，当他三岁时，他对自己的语言已能完全了解。全世界的电脑连线后也卑 法如一个三岁孩子般以英语对谈。 对生理而言又有何意义呢?那是另一个奇迹、美国与其它国家的陆军花了数千万美元想造出一个 能直着走过所有地形的机器。别说一个两脚的机器，他们连一具四脚的理想机器都没弄出来。今日 陆军中最具机动性者称为“步兵”。步兵能穿越沙漠、越过山谷、横越河川、穿过丛林及爬上高山。 有趣的是步兵一词来自婴儿，真是妥切极了。 要造一具行走机器的困难不在于制造模拟人手人脚的机器，问题是在于如何制造控制的机器。 在具超级活动能力的人类身上这种控制器称为脑。 动作与智慧间的关系是如此密切且对小宝宝与小小孩都是同等的重要。就人类而言，对移动的需求仅次于呼吸，这是所有其他人类能力的根源。 当我们的年纪大到足以行动时，行动的能力与行动的举止在于区别原始社会与文明社会中扮演 重要的角色。我们也将看到其对区别文明社会中的个体之重要性。 如果动作在我们的生活与社会中有如此重要的角色，为什么我们不多关心它一点呢?我们完全不明白。本协会的工作人员是如何得到这个结论的呢? 二次大战刚结束时，人类潜能发展促进协会的早期工作人员对如何增进孩子的体能、智慧与社会性能力仍毫无头绪、当时若有人说我们能做得到，我们一定会认为他疯了。事实上，我们那时所决定的工作目标亦被视为疯狂之举， 那时，我们从事脑部损伤儿童的治疗工作。那些孩子从不同等级的麻痹、失明、失聪、说话困难或被诊断为白痴到轻一点的行动、视觉、听觉、说话或听觉 困难都有。有的孩子有全部的问题；有些则因局部脑伤而只有其中一项问题。 我们决心要为他们做些事情，而且我们都决心要订出一套办法使他们好起来，或穷毕生之力去 找出办法来。 二次大战前几乎没有人做这方面的事。大部分人的做法都是将这些孩子藏起来或关在疗养院的 小房间中，并以自基督与弛的门徒时代起就不曾改变的态度对待他们。 “主啊，是这人自己或他的父母有罪，使得他的眼睛瞎了呢?”，这种态度延续到二十世纪，如 果有人认真的想改变这种态度，他将会遇到如同基督使瞎子看见般的非难。 二次大战前几年，这种观念被资深的神经外科医师丹波费伊所改变脑部损伤是脑部生理 伤害而非由罪孽所造成的。 二次大战时更令人振奋的看法是，即使是脑损伤这样无望的疾病，其受害者有时也能成为有用 或能做点儿事的残障者。但我们认为这还不够好。 虽然使无用的残障者变得有用已是很不错的了，但使他们变成非残障岂不更佳?至少我们是如此 相信的，1940 年晚期我们做了个狂野而异于常人的决定。 我们该由哪儿开始? 如果我们想治好脑部损伤儿童，我们得先知道正常儿童的一切。 听起来有点儿不可思议，但事实是如此，没有人知道。 耶鲁大学的 F 等人对不同年纪的正常儿童做了首次一系列的研究，了解他们会做什么及不会做 什么。这是最早的基础，我们引用其发现当作我们进一步研究的基础。 C 的成就在那时已非常棒了，遗憾的是仍稍嫌不足，所以，我们还得自己再做一遍。 我们可以这么说，他们告诉我们孩子在出生到五岁这个重要阶段中所有会做的事情。从另一个 角度来说，若我们想让脑部损伤的孩子恢复正常就还得多知道一些别的重要的事情。 正常孩子自出生到六岁间所做的几千件事中有哪些是具决定性或影响力的?简单的说，任小宝宝 所做的各种事情中何者是因，何者是果?哪些事若被限制去仿就会影响其正常发展? 以正常走路的功能来说，当我们考虑自宝宝一出生即开始舞动小手小脚到他六岁能以一种优美 的具韵律感的交叉型式的走、跑、跳，还有行动，转圈、扭来扭去，坐下、爬行、翻筋斗、匍匐前 行、爬楼梯、蹦、眺、爬树、赛跑为止：若不让他做前述那件事会使他不能走路?若我们从不让 他坐起来，会不会影响其正常走路?若我们鼓励他坐久一点，会不会使他早些能走且走得好些?还是 这会使他形成脊柱侧弯? 我们有成千的问题但没人能给我们答案。有句老话说你想某件事就自己去做。我们决定接受忠 告并自己去做，当时我们也不知道自己正在研究正常、较佳与超强能力及其成因。 十年后我们才知其重要性。又过了十年我们才明白所谓不同程度的表现就是世人所说的“智慧”。 头一个十年中，我随时随地研究所有能找到的孩子。我们研究十岁、十五岁、四岁、十八个月 大、十八周大、十八天大、十八个小时大与正出生的孩子。我们研究想有孩子的、刚怀孕的、第一 孕期的、第二孕期的、第三孕期的、在产房中要分娩的年轻妇女并与她们交谈。 我们研究刚出生十分钟的孩子，我们将其视为成熟孩子般研究。我们研究婴儿车中的、床上的、游戏栏中的、澡盆中的宝宝、幼稚圆里及教室中的孩子。 我们随时随地研究所有能找到的孩子。我们研究自己的，其他工作人员的、朋友的、邻居的， 受伤的及脑损伤的孩子。 我们研究美国、墨西哥、加拿大、法国，希腊、义大利、北利时、巴西、阿根廷、日本、澳洲、 泰国、中国、以色列、伊朗、摩洛哥、埃及、英国的小孩。简而言之，我们与超过一百个国家的小 孩一起住、与他们交谈、记录他们的行为，并研究他们。 我们研究非常世故的、农庄的，城市的、城中心的、沙漠的、丛林的、岛屿的、富有的、贫穷 的、中产阶级的、工人的孩子，反正我们研究各式各样的孩子。 我们学到了些什么呢? 我们为自己的大多数问题找到了解答。 而其中最重要的大概是动作与智力问的密切关系。 我们已知人类看事情及处理事情的角度与方法有所不同，而这一点点的差别极可能就造成非常 大的差距， 从事实的观点来看，大自然原先所赋与它的样貌应该就是事情的本质或真象。 1950 年代结束前我们已知何种功能会对人类产生影响。1960 年代初我们则已知该如何量测或评 估何种功能，但仍不明白我们所测得的资料实际即代表人类的智力。 我们已发现使人类别于其它生物的六个主要因素。这六个功能是由人类大脑皮质（或称新皮质） 所产生的人类特有功能。 所有远古人类与现代人类都拥有特别而高度发展的大脑皮质来配台这六个功能。 其中三个是动作方面的功能，它们并需要倚赖另外三个知觉功能。 人类的三个独特动作功能是： 1、 以立姿走、跑、跳并配合与动作中那条腿相对的交叉摆动的前臂（左臂与右腿）。2、 以创造出来的、有符号的声音并且是多数人一致使用的语言说话（如英语、日语、法语等）。 3、 以创造出来的、有符号的、能发声并且是多数人一致使用的语言写字（如英语、日语、法语 等）。 这三种运动技巧只有人类才会，低等生物完全不会、这是因人类的大脑皮质有别于其他生物的 脑之故。 此三种运动技巧则立基于另外三个感觉的功能。 人类的三个独特知觉功能是：1、 能看创造出来的、有符号的、能发声并且是多数人一致使用的语言。 2、 能听创造出来的、有符号的、能发声并且是多数人一致使用的语言。 3、 能不借助于看、闻、尝的功能去摸出接触到的物体为何。 这三种知觉技巧只有人类才会，低等生物完全不会，这是因人类的大脑皮质有别于其他生物的 脑之故。 似乎很难想像就凭这六种功能便使人类有别于其他生物，但事实如此。 单就我们对地球各处众多儿童的研究而言，我们发现评估人脑的这六种功能就能评估人性的精 髓，甚至还能评估人性的等级。 实际上那些功能是精神学检查的项目： 1、 活动能力（走路）。2、 语言能力（说话）。 3、 操作能力（写字）。 4、 视力（读与视物理解）。5、 听力（听与理解）。6、 触觉能力（感觉与理解）。 在学校中的表现好坏由这六种能力来决定。 若一个小孩在学校与同伴一起做这些事，他就能与同伴相处。若一个小孩做这些事的表现不如学校中的同伴，你就会看到一个在教室外挣扎不愿进去的小孩， 什么都比下上人家，总是敬陪末座，最后不再踏进学校一步。 若一个小孩每件事都不能做，他只好到特殊学校去了，这也是这些特殊学校存在的原因。 1、 在儿童残障学校你会看到六岁了却不会走路的孩子（运动觉障碍）。 2、 在语言障碍学校你会看到完全不会说话的孩子（语言能力障碍）。 3、 在儿童残障学校你会看到不会用手的孩子（触觉及肌肉能力障碍）。 4、 在盲人学校你会看到看不见的孩子（视觉障碍）。 5、 在听障学校你会看到听不见的孩子（听觉障碍）。 6、 世上少有知觉完全丧失的人，这样的人是全然麻痹的人。因为没了知觉是不可能走路或工作的（知觉障碍）。 如果有上述任一问题的孩子被送到”正常”学校去，那就是去让学校折磨他。 更重要的是，我们发现若一个孩子做这些事的能力比其他孩子好，那他便有可能在别的事情上 远胜同类。最后我们也发现这六件事是对生活的分级测验。 简单的说，我们发现所有事都做得很好的人最后往往身处上层的生活。 而六件事中有几件不错，但仍在生活中遭遇失败，乃因另一或二项的表现太差了。 而六件事中大多不行但仍获致成功的人，他一定有一个能力是超强的才行。 工作人员花了十年光阴总算知道该测验什么项目，但我们还有一堆问题没解决。 如果这六件事的确是测验的对象，但测验的标准又是什么呢? 一般小孩要到六岁（此时脑子发育才算完全）才会做全部的事，所以要测验六岁以前的小孩是 不行的，即使有些小孩较小时便能做这些事了。这种孩子通常到了六岁会比其他同龄小孩做得更好。 我们发现若一个小孩五岁就会做的话是很不错的；四岁就会的话则是高度天才；三岁就会的话则智 商超过二百。 有没有办法可追溯出生时的功能如何来测验任何年龄的小孩呢? 我们愿节省读者成千个问问题的时间，而不需如我们在黑巷中摸索前进撞了满头包。 我们也无需再为那些多年来我们为探访而乘坐过的骆驼、驴子、吉普车、卡车、计程车、式式 飞机、船只及曾探访过各种地方而赘言。 无论如何，我们与其他大人物不曾和我们一起完成旅程的人们都找到各种答案，其结论都是要 追溯到其出生时的功能。 我们发现从出生到六岁间脑子发育的七个生命阶段中，这六种功能都会出现。我们将详细研究 这个题目、我们发现这六种型式的人类智慧中最早出现的是动作智力。 另外让我们吃惊的是这六种智能的表现好坏与遗传无关，完全是后天调教出来的。这真是令人 高兴的消息，因为每个宝宝都有可能因父母愿意教他身强体健之道而有高度的动作智能。这六项特 别的人类功能彼此是个别的、明显的、不一样的。但它们之间在七个阶段中又具高度相关性而相互 依赖。 将这六项功能绘成如下的圆圈会有助于了解其间的关系。试着想像它们两两之间被一个三足链 链在一起而立于地上的样子。 随便拉其中的哪一环都无法将整个圆拉离地面太高，这在生命中是真实的，但却随年纪的增加 而渐渐相反。例如，无法不同时提升孩子的视觉、听觉、手的灵活度、触觉、语言能力却只想提高 他的肢体动作。 第六章 测量体能智慧的原则 从出生到六岁间可区分为七个明显的阶段。这七个阶段是随大脑的正常生长发育而来。 这七个脑的发育阶段控制儿童的六个人类的特有能力。为了方便起见，我们将这七个阶段以罗马数字 1 到 7 来命名。 我们将一般儿童这七个阶段的发展顺序与时间表列于图一中。 图一 7 儿童 72个月 6 较小儿童 36个月 5 小小孩 18个月 4 小宝宝 12个月 3 小小宝宝 7个月 2 婴儿 2.5个月 1 新生儿 出生 解剖学上将人脑分成四个主要部分。 我们从四大部分的最尾端说起。 阶段 1：延脑 延脑：延脑位于脑的最末端，将其下之脊髓与其上之桥脑连结起来。延脑又可再分成算是脊髓 一部分的延脊与真正位于头骨中的延脑。 这两段组织不但看来是连在一起的，功能上它们也一起作用。在彩页里的图表上，延脑绘成红 色，它所调控的功能也写在红色的栏位中。 阶段 2：桥脑 桥脑：桥脑是延脑之上中脑之下的脑组织。桥脑中有许多神经纤维可将小脑或延脑与更高位的 脑联结起来。 在彩页里的图表上，桥脑绘成橘色，它所调控的功能也写在橘色的栏位中。 阶段 3：中脑 中脑：中脑是将桥脑与大脑皮质连起来的脑组织，它位于桥脑与大脑皮质之间。 在彩页里的图表上，中脑绘成黄色，它所调控的动作也写在黄色的栏位中。阶段 4：脑皮质发展（初期） 脑皮质：脑的最外表层，其内有主要的神经元，神经元是神经系统中的神经细胞，它们是构造 与功能的单位。 人类的脑皮质是大脑的一个极大的部分，从解刦学上很难再将其区分为几个单独的部分。 不过我们以儿童发展或人类进化的角度可将脑皮质分成四个功能性的阶段。 为了能清楚说明，我们将这四个功能性的阶段与解剖名词并列于图表中，但请切记在解剖学中 这些名称并不存在。 在彩页里的图表上，脑皮质发展（初期）绘成绿色，它所调控的功能也写在绿色的栏位 阶段 5：脑皮质发展（早期） 在彩页的图表上，脑皮质发展（早期）绘成蓝色，它所调控的功能也写在蓝色的栏位中。这些 功能是远古人类最重要的几项能力。 阶段 6：脑皮质发展基础期（中期） 在彩页的图表上，脑皮质发展基础朗（中期）绘成靛青色，它所调控的功能也写在靛青色 的栏位中。这些功能是早期人类最重要的几项能力。这些功能是较早期的人类最重要的几项能力。 阶段 7：脑皮质发展复杂期（晚期） 在彩页的图表上，脑皮质发展复杂期（晚期）绘成紫色，它所调控的功能也在紫色的栏位 中。这些功能是早期人类最重要的几项能力。这些功能是现代人类最重要的几项能力。 每个刚出生的孩子都具有上述脑阶段，一般是由出生时的延脑发育至六岁的复杂的脑皮质。 概述的要素 具备上述简单知识后，我们便可依据它而做出一个如图二的表格。其中包括一个正常的一般儿童随年龄增长时脑所负责的六个生命的独特人类功能。 图二 7 儿童 72个月 脑皮质发展： 复 杂 期 (晚 期) 知觉 听觉 阅读 写字 说话 走路 6 较小儿 童 36 个月 脑皮质发展： 基 础 期 （ 中 期） 5 小小孩 18 个月 脑皮质发展： 早期 4 小宝宝 12 个月 脑 皮 质 发 展 （初期） 3 小小宝 宝 7 个月 中脑 2 婴儿 2.5 个月 桥脑 1 新生儿 出生 延脑与脊髓 再加入下列要素于该表，我们就看到了目前举世皆知的“本机构的发展概述”。这些要素是：1、 人脑的连续发展阶段。 2、 分列在四十二个格子中的脑功能。 3、 以颜色区分开的脑阶段与脑功能。因为刚好有七个阶段，所以我们决定用彩虹的七个颜色来 依次代表之。 完整的”发展慨述”表格内容请见于最前的彩页中。 我们的工作人员及其他专业人士都用这个“发展概述表”来评估脑损伤儿童以至超级宝宝。 表的横列是依年龄来区分的，所以每一列（横向）中的内容即 表示该年龄层的正常儿童该有 的能力。 我们则再以这孩子在六种功能中的实际表现来评估他，这称为“神经发展年龄”。 这个慨述可用来在某个时间点上评估孩子，再于另一个时间点上评估并比较他的能力。 我们如何完成它呢? 让我们来想像在孩子三岁生日时，有二位知道这个概述并期望孩子在智力、生理与社会性都杰 出的母亲。 每位母亲部学过该如何评估，并在计划开始前已利用这个表对孩子进行评估。 首先，每个人在阶段 6 即脑皮质发展基础期的那列下方划一横线，这表示相较于一般正常 小孩，她的孩子此时应已会做这些事了。这条线代表他的实际年龄（三十六个月大）。 接着，依照六种功能顺序，每位母亲再看看她的孩于现在会做哪些事了。 为了便于说明，我们假设三位母亲都各画了一直线横跨表格。（实际上，这是很不容易见到的， 因为每个孩子在这六方面的发展速度不一，端视他在哪方面的机会较多）。 但为了便于说明之故，我们还是假设有三条自左至右的直线横跨表格，但却不重叠。这即代表 三个孩子的“神经发展年龄”。 A 小孩的线正在阶段 6 下方，表示他的“神经发展年龄”与生理年龄相符。他与他同年纪的孩 子没什么下同。换句话说，他的智商恰为一百。假设 B 小孩的线正在阶段 5 下方，表示他的“神经发展年龄”（十八个月）为生理年龄（三十六 个月）的一半。换句话说，他的智商恰为五十。 假设 C 小孩的线正在线段 7 下方，表示他的”神经发展年龄”（七十二个月）为生理年龄（三十 六个月）的两倍；换句话说，他的智力恰为二百。 现在每位母亲都明确地了解自己的孩于与其他一般同龄孩子的异同了。 你若仔细考量这个概述表，你就会明白虽然每个阶段都被线条区分开来，但它们之间其实是息 息相关的。 普通小孩的功能受延脑控制的时间约有两个半月，由桥脑控制的时间约有四个半月，由中脑控 制的时间约有五个月，由脑皮质发展初期控制的时间约有六个月，由脑皮质发展早期控制的时间约 有十八个月，由脑皮质发展基础期控制的时间约有三十六个月，脑皮质发展复杂期则控制他的余生。 值得注意的是当一个小小孩进入一个新的功能领域时即表示他的脑已发展至下一个（更高的） 阶段，而原先主控的较低层次的脑则仍控制先前的功能。 这就是说，当他完成下一项功能时不能丧失原有的部分。举例来说，一个能以交叉型式走路（阶 段 6）的孩子仍保有爬行的功能（阶段 2）。 现在父母亲们当已了解藉着评估孩子的”神经发展年龄”与实际生理年龄的活动能力便能测出 其”动作智力”。 “动作智力”告诉我们： 1、 经与同类比较其动作能力的结果，可让我们了解他在这方面是一般、高于平均或低于平均。 2、 连续于不同时间评估其”动作智力”可使我们知道他的生长发育速度是否正常。 现在若你已了解了评估的原则，就可以进到下一章去详细的学如何有技巧的做好评估的工作。 更重要的是，现在我们已了解了评估的原则，便可去探索如何使宝宝身强体健。第七章 倍增宝宝的体能智慧你真的能倍增宝宝的体能智慧吗? 你可以 .怎么做呢? 照下面所说的做就行了。1、 保证他在七个阶段脑发育过程中，都有足够充分的机会去学习好玩的事情。 2、 保证不使他在成熟的旅程中浪费分毫的时间。 你应该怎么做呢? 当然这些就是本书要告诉你的。在详细说明之前，我们先慨略的看看他由出生到六岁大脑发育 完成之间的冒险旅行会经过哪些地方。 我们在本机构的动作发展表上所见的就是他的各个动作旅行的地图。它有可能是： 1、 一个平凡的旅程，就是在六年中的普通时机做了那时该做的事，他在七十二个月时进入阶段 7（并在八十四个月大时停止旅途），留下余生中因其它需求才去做的滑雪或 登山等非一般生理功能的动作。他后来再学其它动作所花的时间、动作的困难度、他能发挥的 程度与技巧的高低则都取决于他六岁时体能智慧的程度为中、高或低等。 2、 他可能会因父母缺乏知识或其它环境因素而表现不佳，他接受的刺激不足，以致他得花较长的时间才能完成一般的标准。若一直这么下去，到他六岁时还无法完成一般的生理能力要求。当他 成人后若非得去学某项运动，他会学得辛苦而成就仍低。他不可能当一个运动员或精于运动的人， 他会尽量避免仿运动。 3、 他可能十分杰出，在规定（一般）的时间内提早完成所有的旅程。 果真如此，他一辈子都不会为运动所苦，总是优雅的行动。就算成人后再学水肺潜水、滑水、 跳降落伞、跑马拉松都没问题，因为他五岁时便巳具备做这些事的能力了。他爱所有的运动。 我们如何知道他的旅程会一路顺畅呢? 看他有多少机会。 什么机会?我们应尽量在他每一个脑阶段时的不同发展项目上，提供对动作、操作与平衡有帮助 的机会。 我们也应避免阻碍他发展的事情发生。 重要的是，我们将让父母亲能在这段旅程中正确而详细地评估孩子的体能智慧。 第二部 倍增宝宝的体能智慧第八章 新生儿正面朝上或朝下所有的新生儿与小宝宝大多数的时间都是躺在某些东西的表面。这些东西大多是婴儿床、婴儿 椅、学步车、秋千椅、婴儿推车或游戏栏。这些东西或多或少都会限制宝宝的活动，像监狱似的。 限制宝宝的活动范围倒还不算是顶严重的事。 更重要的是宝宝的身体颠倒过来了。 让新生儿仰躺面对天花板其实是使他的身体颠倒过来了。这种姿势使他陷入完全无助的困境。 一些原始的错误造成这种限制宝宝活动的问题，一旦原始的错误形成了，还会有一连串的错误 接踵而来。 大多数宝宝所有睡着与大部分清醒的时间都是被放成颠倒的姿势。这是一种无助无用的姿势。 而人类是唯一会犯这种错误的生物。 在医院的婴儿室中最容易看到这种情形，新生儿都仰躺在小床中，手脚无所适从的胡乱舞动， 如果他的手指甲够长的话，他就可能会抓伤自己的脸，甚至眼睛。大自然当然不会做这样的安排， 那怎么会这样呢?答案很简单，因为他的姿势不对，他倒过来了。就像一辆全新但是翻过来的劳斯莱斯汽车一样的无助。 我们为什么会做出这样的错误呢?让我们来问问婴儿室中的护士吧! 他们会告诉你这样子让宝宝躺着的话，他们只需瞄一眼，就知道宝宝有没有呼吸。 他们为什么会不呼吸? 这都是原始的错误所造成的，什么是原始的错误呢? 宝宝在出生时一瞬间离开了原先生活了九个月的环境，那里面的温度是华氏一百度（约摄氏三 十八度）。 我们让他住在华氏七十度（约摄天二十一度）的新环境中，导致只因为这是让我们觉得舒适的 温度。这就是原始的错误! 宝宝自然而然的会在这令我们舒适的室温中感到寒冷。 为了让他在这比他原先成长发育的环境低了华氏三十度（约摄天十七度）的地方不致受寒，我 们必须用衣服和毯子将他包起来，以保持体温。 此时我们让状况复杂了，因为这些保暖而包在他身上的毯子，可能令他窒息。 此时我们不得不让他颠倒着睡，所以我们能看到他的脸来确定他没有窒息。 此时他是无助的，肚皮朝天是一个典型无助的姿势，这是一个显露的姿势，更是一个很脆弱的 姿势。 这全是因为一个原始的错误!这怎么说呢? 嗯，这就要看如何解释育婴房的真正含义了。 如果育婴房代表”护士的房间”，那么目前的状况是对的，并且应继续保持下去，而另一个角度 来说，如果育婴房代表“一个给新生儿，小婴儿的房间”，那么这个房间应该以他们为主，适合他们 才是。 一个真正的育婴房应该有近华尺九十度（摄氏三十二度）的温度，更符合婴儿的自然状态。湿 度应该更高，这样他们的皮肤才不会乾的很快。宝宝此时就不会被衣物或毯子所束缚，更可以在” 正常”的姿势，也就是俯卧的姿势下练习各种动作。如果这些房间是为宝宝而设的，这样做似乎很 合理。这时那些护士怎么办？或许她们可以穿比基尼，这样一来会使得护士们更吸引人，最起码对 那些做父亲的是如此。 这样做也会让小宝宝更快活，也会是个更有活力的地方。 人类的宝宝是唯一保持颠倒状态的，你可曾见过一只小斑马，一只小牛、小狗或任一只小猫以 背躺着而四脚朝天的呢? 如果我们不再以被教育的方式；如果我们不再受限于这些教条，在宝宝一出生的时候就开始明 智的对待他，那么宝宝在动作上又会有什么不同呢? 你是否希望这些例如抓自己眼睛的蠢事不再发生?好，就从让他维持正姿而不再让他仰卧开始。 现在，当他在俯卧的姿势时，他柔软的小肚皮有地板在保护，而他的背侧则有骨骼在保护，我们可 以看到他手足是为何而动了。现在，正如他注定的应该以面朝下，他所有的脑部机能都是属于正姿。 我们可以见到他所有手足的运动变得有强烈的推斥力，他要将自己向前栘动。这就像我们见到一只 四脚朝天的乌龟，在用力拍打自己的四肢时，将它翻正回来一样的自然而且合理。 是否宝宝真的想要俯卧而不是仰卧呢? 让他俯卧，就可以看到所有杂乱而无用的手足动作变成爬行的动作。我们可能比较喜爱看他们 脸朝上，但是，他可是要走上那条学习走路的古老路子，而且这条路是由此开始。 另一个不容置疑的事实是当面朝下的时间，他会需要将头抬起来才能看得见，整体的结构会要 求他这样做。 是否真的有这样一个社会环境，能让宝宝一出生就能自由的活动。 格连杜曼描述了这么一个例子： 我记得在 1960 年代晚期，首次拜访北极的爱斯基摩人的时候，身处寒冰环境里的我的感觉是些 许的大胆和虚夸。当时，在多年之后我头一次想起凯西雅阿姨，她是我母亲年轻时最亲近的好友。 约在 1920 或 1921 年，凯西雅阿姨就到达阿拉斯加，并在一个医疗单位担任护士的工作长达数年的 时间。我相信当时她是最靠近北极的非爱斯基摩裔女性，关于这点我记忆良深。我总认为凯西雅阿 姨有着一身的毛发，只露出她的眼、鼻、口。当时我对她的印象是来自一张她在 Point Barrow 的照 片，照片中她身着爱斯基摩皮毛长大衣及长皮靴，我总觉得那些是从她身上长出来的。 凯西雅阿姨于 1970 年代中期造访研究所，我非常幸运的录下她谈到于 1920 年代在 Point Barrow 为爱斯基摩人担任护士的经验。 以下是她提到的故事： 在我接触的迄些爱斯基摩族群里，对他们而言，在旅途之中怀孕，生小孩是很正常并普通的事。 在狞猎的旅途行程中所盖的圆顶雪屋都很温暖。当母亲要分娩时都会在雪屋里，同时采用跪姿。宝 宝则出生在温暖的兽皮地毯上。 世界上许多原始部族的妇女采用跪姿、蹲姿或者坐姿跨坐在吊床上的方式分娩。这是更为合理 的分娩姿势，因为所谓的“文明”的姿势是仰卧而将双腿举起，是非常痛苦的，同时对母亲及宝宝 都更困难的。这个姿势阻碍了帮助生产所需之肌肉运动，而且摒除了重力的帮助。 当美国医疗队抵达之后，我们坚持停止这种原始的方式，并要求爱斯基摩妇女在我们为她们建 造的医院中以文明的方式生产。爱斯基摩妇女非常勉强的同意在医院中生产，但她们绝对坚持当生产时新生儿赤裸而且俯卧在她们裸露的臀部此时新生儿会找到他母亲的身体；而经由爬行，他 可以找到母亲的胸部，并可以喂食。 在我们的社会里，小婴儿直到约两个半月大才开始爬行。我们或许可以推论爱斯基摩的新生儿 是先天上比其他宝宝要优越：或者我们可以推论，我们这些非爱斯基摩的人种，否定了小宝宝早一 点运动的机会。 我们藉着一层层的包缠让他们动弹不得，以阻止他们运动。 我们甚至延伸这种错误，而将他们置于婴儿篮、婴儿床或是围栏之中，而这切其实都是象监 狱一样的。 最糟糕的是，我们将他完全颠倒过来，所以他无法做任何动作。 我们该怎么办呢? 我们应为他们建立一个理想的运动空间，并随着他们运动能力的不断进展而有所调整。 至于怎么做则在后面的章节中有详细的说明。 第九章阶段 1 延脑与脊髓 动作能力：手臂与腿的活动 等级：新生儿 脑阶段：延脑 表格颜色：红色 功能：移动手和腿但没有身体的移动 平均年龄：这个功能在一般刚出生的婴儿就具备了 说明：于出生时开始一直到约两个半月大，婴儿在置于俯卧的姿势时可以移动手和腿。但无法 将自己自 A 点移至 B 点。他本身有一些活动，但他不能算有动作。 目的：让宝宝具备可移动手脚但无动作的能力是为了强化反射，并将这些活动变成随意动作： 并预先为将来的爬行做准备。以另一个角度来看，目的是要增进脑中延脑的发展，并促使下一步爬 行的控制中枢桥脑可准备接手。 当新生儿肚皮朝下放在地上的时候，几乎立即就会开始有手臂与腿的无目的活动。这些杂乱的 动作纯然是反射动作所引起的，并没有意志的控制。 这些反射性的活动引起手臂和腿的屈曲与伸展，也造成手与脚的移动。新生儿的脑正学习如何 移动他肩与脚的确实感觉。当他面朝下的放在地上（俯卧姿）而不是面朝上（仰卧姿）时，他不可 避免的会发现他在用手与脚推抵着地板。 反覆的练习后，他将改善这些手臂与腿的动作，这些自然而然的动作会使他向后、向左、向右 或向前。他也会发觉因为他的头与眼是在身体的前方，所以，那些能将身体向前推的动作很有意思， 他学会了将自己前移的感觉。 学会任何动作的感受无论是简单或是复杂的是将这动作做好的先决条件。 既然如此，新生儿已学会运动中最重要的一课，同时也做完预备匍匐前进的所有家庭作业，他可以进入阶段 2 了。 有的新生儿能将这些很快的学会，快速的完成这个阶段，并知道所有可以学的东西。这些新生 儿会有很高的动作智慧。 某些新生儿在进行这些至关重要的脑部成长时非常缓慢，学习效果很差。这些宝宝将会有低的 动作智慧。 到底是什么造成这极为重要的差异呢? 脑部随使用而成长。 脑部的成长与发育纯然是使用所造成的结果。在某一段时间里运用越多的感觉机制和运动机制， 那么控制动作的脑部会成长的越好。脑部随使用而成长的状况就和肌肉随使用而成长一样。有许多以动物为样本非常杰出的神经生理实验证明这个叙述的正确。其中最闻名的有在半世纪 以前 B 的实验，最近由 D 的实验以及目前由 M 及许多其他学者的工作。在研究所中与数以千计的 儿童所完成的工作，也证实这些神经生理学家在动物身上所得到的结果非常实际的发生在人类的身 上。 脑部之所以因使用而成长是因为”功能决定了结构”（正如同缺乏功能会导致结构缺损一样）。 新生儿学会不再是无目的而是随意志控制的移动自己的手臂和腿的速度，将会决定达成这些动作的 肌肉系统发展的速度和完整性。更重要的是，这也决定了脑部控制感觉及运动区域的发展速度。 要达成这些端视他有多少机会去做它，或许这听来很吸引人，而实际上更重要的是了解到：宝 宝越早有一个让他能活动于其上的理想地板环境，那么让他脑部成长及发育到足以进入下一阶段所 需要的练习与运动次数将会越少。 这可由一些非常凄惨但却又很常见的事实加以证明：就像一个宝宝被精神失常的父母，秘密的 锁在阁楼上的床柱边直到相当的年纪。当被人发现时，这样的小孩既不能说话，也没有智力与体能， 最近的一个例子，一个九岁大的女孩，被发现她一生都关在衣橱里，而且无法言语、没有智力。 更令人吃惊的旱，她的身材只有和两岁的小孩相当。 她不是因为是白痴而被监禁，她是因为被监禁在衣橱中所以才成为白痴的。 神智清楚的父母不会将子女锁在阁楼里的衣橱，即使子女是白痴，他们也不会这样做，他们会 寻求协助! 脑部自受孕起就以惊人的速度成长着，出生后到三个月大之间则以极高的速度成长，三个月大 起到六岁间是以高速成长，在此之后速度就非常缓慢了。 因此，我们很容易就能了解：自出生到六岁的时间里，脑部每个月的成长都会比随后之一年的 成长来得多。若了解这些，我想我不必太强调，大家都能明白最早的几个月、几周、甚至几天是非 常的珍贵而不容浪费的。 那么做父母的如何去确知他们的新生儿、婴儿和小孩得到了最好的机会，得以在最早及最充分 的状况下发挥他们的能力呢? 宝宝有多少机会能俯卧在他的肚皮上，决定了他多快能将手与腿的动作完善化，也决定了他的 动作发展多快能进入下一阶段。 如果我们在宝宝新生的时候，多给几个小时让他在地板上自由的活动，那么将来宝宝长大一点 的时候，就可以少花许多天的时间在地上练习了。 更重要的是，我们同时也藉此加速了宝宝脑部的发育和成长。 所有美好的（当它们出现时）及凄惨的（期待不要发生）事实均说明着脑部因使用而成长；本 协会的动作能力发展表中并不是只有第一格是事实，七格中的每一格均是事实。 虽然仍有些争议，但这确实是人类所有发现中最重要的一则讯息。当运用这则无价的资讯后， 所产生的世上数以万计的父母增进他们子女的脑部发育，更由此而倍增了宝宝的智慧和能力。他们 是怎么办到的呢？其实很简单。 只要较一般小孩更经常的以及更长时间的将宝宝放在地板上就成了。 小宝宝愈少时间在地板上，那么他们的运动将会愈困难。 这个问题会因为忽视而益发严重。因为新生儿长得很快。若你以数学的角度来看，小宝宝是令 人肃然起敬的。通常两个月大的小孩较他出生时重二.六磅，也就是增重百分之三十四。这就像一个 平均体重五十七公斤的女孩在两个月内长胖了二十公斤。不知道如果你原先五十七公斤而在两个月 内胖到七十四公斤，再出门慢跑时感觉如何?你是否会觉得这时是在移动一大堆东西? 我们传统的文化告诉我们：一个胖宝宝是个健康的宝宝。 但在协会中的小孩，由于他们有大量活动的机会，所以长得高大而壮，但却不胖。捏捏我们宝 宝的手和腿，你会感觉到肌肉。在腿上、肚子上及手臂上可没有一圈一圈的脂肪。因为我们宝宝都 有适度的运动，所以母乳都转成肌肉而不是脂肪，这样的结果是产生英俊而更有能力的宝宝。宝宝即使一天二十四小时都在地板上也没有什么不对，说实话，这还是个不错的想法，凯西雅 这位研究宝宝的先驱，很早以前就说过：“地板是小孩子的运动场”。这句话说得真好! 凯西雅这位了解到地板可以让小孩体能充分发展的人，并不知道，也无从明了远较体能发展更 重要的是：脑部的成长与发展也由此而产生。 因此，这是非常重要的一点，就是新生儿在一出生就要给他机会去活动。 在研究所中，所有的母亲在小宝宝一出生时就将他放在肚子上（这是我们从爱斯基摩人及凯西 雅阿姨那儿学到的）。 无论是在哪儿生产，在产房或是在家中，我们这些母亲与她们的产科医师或助产士先安排好， 当出生的那一刻，她们将赤裸裸的小婴儿放在自己光溜溜的肚皮上。 小宝宝因此有机会在妈妈光滑温暖而柔软的肚子上移动，并找到妈妈的胸部。数十位这儿的母 亲，曾高兴的叙述着看到自己新生儿在出生时的活动的喜悦。 这个过程令人吃惊的应不只是你见到的部分。因为在受孕八周后，胚胎已分化出手和脚了，而 且也挥动着他的小手小脚“游”过子宫。宝宝并不是至后来约四至四个半月的胚胎才能令母亲感受 到他在动。 但就如所有母亲感受到的，她渐渐体会到胎儿的动作明显，到后来也会抱怨宝宝在踢或是在打。 做父母的都爱将手放在母亲的肚子上，感受小宝宝的动作，就像他在说“让我出来”，小宝宝在出生 时已经训练去爬行约七个月了。 这些在子宫的手脚活动都是训练，以便他出生时能够活动。在子宫内他的肌肉系统及结构发展 结合了神经控制系统，使他在出生时有移动的能力、这是持续不断的，自出生前至出生后都一样、 当然，不容易见到有许多的机会，能让宝宝一出生就可以试着爬行。将他放在妈妈的肚皮上是 一个容易的开始。 近来许多助产手册上都建议这么做，但是如果你待在医院里，那么有许多困难让你不易给宝宝 有机会去活动。护士们刻意的将宝宝放得离她们很近，而且仰着睡。当然了，谁不爱小宝宝呢?不过， 你一定要比这些“友善”的护士更聪明些! 事实是这样的：宝宝与生俱来所有移动所需的能力，他们愈快熟悉这些能力，他们就发育的更 快。但每经过一天，我们否定他而不给他机会，那将来就要花更乡的时间让他熟悉了。 现在，就让我们来看看如何创造一个理想的机会，让宝宝能学习动作，并进而发展运用这三种 感觉及运动神经的脑部。 在创造这个理想的机会时，有三句话是你成功的要件：频率、强度、持续时间。 频率：一天中多常进行每个活动。 强度：在动作能力而言，这表示他能动多远：在操作而言，这表示他能负荷多少重量；在平衡 时，这表示每次运动有多么活泼。 每回时间：每次活动时，持续时间的长短。 你可以看得出，这个在帮助你宝宝发展强健体能的处方是多么合理而稳健，只要每件和宝宝一 起做的事能将动作的观念灌注其中，并配合更多的频率、强度和时间，你将很快有个体能合格的小 宝宝了。 动作合格课程阶段：成功的要素 首先，要为宝宝创这一个理想的环境。在这儿，他手脚的运动可以自由的进行，而且可以将所 有无目的的动作转成向前推进的动作。1、 安全 2、 干净 3、 温暖 4、 光滑 5、 柔软 6、 平坦要确定安全，为此要确定没有任何开放或无遮盖的电源，宝宝才不会电到自己。确定没有台灯 或其它他会抓到以致会压到他的家俱，也没有任何碎片在家俱、地板或其它他会接近的地方。很明 显的，任何会烫伤他的热源也要清除。现在，难说当他仍是无目的的动作时，养成常常检查的习惯 是很好的，因为将来他的运动将会变成有意志的或是故意的。 你可以让宝宝的运动环境清洁，比方用不会刺激他细嫩皮肤的消毒剂，擦拭他将爬行的地面。 温和的地板清洁剂和水通常就不错了，擦拭用的消毒酒精一般就足以杀菌了。 倘若我们要让他的手足能自由活动，我们就不应再用毯子或限制性的衣物控制他，我们应让环 境温暖。天气如果较冷，门窗都应密闭以免有通风的情形。 地板本身也应让它温暖。 如果地板很冰凉，放几盏红外灯在较高的地方，以便照射整个地板（同时也防止宝宝被太低的 灯所烫伤）。瓦特数虽然要较高，但这比买个暖气系统再来加热会便宜，这是因为红外灯加热它所照 到的表面，而不是让天空变热，这样才会使地板和宝宝保持温暖。 小宝宝的地板必须要平滑。 这点非常的重要，因为我们希望让他能非常轻松的在地上学会爬动。地板越光滑，他越能由反 射性的手脚动作中产生移动的效果。他的身体会因反射性的推拉动中轻易的滑动。 表面遮着聚醛皮面、人造皮、乙烯塑胶的地板就够光滑了，这可减少磨擦而让动作轻松，它们 也有皮肤般的触感，让宝宝手肘及膝盖有牵引力。极滑的表面例如油布有时可能太滑了，小婴儿会 滑动或太易滑倒。 聚醛皮面这类的东西在一个坚固的表面撑平，比方说夹板之类的，并且胶合或者钉紧。否则当 宝宝爬过它的时候，它会起皱褶。这些皱褶会形成小丘，而宝宝是不可能爬过它的。 直到出生前，宝宝都生活在柔软的环境中，他能自由的移动、弯曲或让手脚使力。他们会觉得 在一个类似的软软表面上栘动最轻松。软的乙烯布或聚醛皮面可以在地毯上伸展并固定于其上。这 有双重的优点，地毯有加厚的作用，因此地板就更暖和。此外地毯的衬垫作用提供足够的柔软度以 促进牵引，但又不会太多而形成”山丘”或”山谷”害宝宝得爬上爬下。 由于这一切努力的目的，是要让宝宝自由自在的活动。这地板必须平坦，宝宝不应需要在任何 斜坡上向上移动。因为这样一来，不仅太困难而且也太打击他的努力了。 一个相当理想的轻松运动方式是采用”婴儿爬行道”。 婴儿爬行道 多年来，我们发展出一个具备所有必要条件，也兼有其它优点的特殊装置，它称为“婴儿爬行 道”。这个爬行道有足够的宽度，可让新生儿轻易的移动他们的手脚，但又够窄所以可以让他们用脚 去顶爬行道的侧边，而这可促进宝宝的移动。 这爬行道是直的，宝宝可直线前进，不会浪费时间在向左或向右绕圈圈，这可是许多新生儿常 做的事，这种打转的移动会打击小宝宝，因为他们既不知道也无法控制向哪儿走。 覆盖板面及侧边，其上再固定人造皮，形成一个保温良好而柔软的表面。 保护性的侧边可形成一道屏障防止通风，又可保护在上面活动的宝宝下被较大的小孩或是大人 不小心踢到。 婴儿爬行道很容易清理，也可因侧边而不易脏污。 制造一个婴儿爬行道的说明附在本书的后面，在附录中的“可为你宝宝自制的装备”一节中有 说明。 你的宝宝要多快才学会爬行并因此使脑部发展，完全取决于他活动的环境有多完全以及他有多 少时间在那环境中活动。 因此有一点至关重要的，就是在宝宝出生以前，父亲要先准备好这爬行道。（有太多的父母后悔 事到临头了却来不及做。一旦宝宝出生了，往往往父亲都没有时间制作了。） 另外一个关于婴儿爬行道的优点是：它是可以携带的。 在这儿，我们所有的父母都准备一段爬行道，较短而易于携带。它将可随时栘到家中任一个房 间，或者放进车行李箱中以便外出。你能自制一个自己的乾净、温暖、安全的地板，带着它到任何 地方。 一位我们工作人员的日籍女士，在费城医院生下她的宝宝，地带着一段三尺长的爬行道。当她 生产的那天早上，爬行道就放在她床上的一角，和她的新生宝宝一起。 她的宝宝就在上面爬着，所有的护士都惊讶于这项发明。 米琪解释说，日本人是生活在地板上的，而爬行道则是一项古老的日本传统（我们员工中的母 亲们真是富创造力的天才”。你若发现并接受这爬行道是宝宝祖先的古老传统，也是个不错的想法。 由于我们的宝宝都是”爱斯基摩宝宝”，在一出生就爬行，他们每天的爬行量都在增加。 他们有愈多的机会爬行，就愈能运用爬行来移动。 我们这儿的新生儿，每天增加爬行的距离约一尺。 换句话说，他们出生的头一天就能爬行约一尺，第二天总共爬行约两尺，到第十天时则能爬行 约十尺，并持续下去。这个原则能一直增加，同时也证明是最有效的。 如果你想加速这个过程，或者像某些宝宝一样（无论这原因为何），你的宝宝动的较慢，你可以 试着利用当辅助。其方式是将一段爬行道安置成略倾斜向下的状态。首度将爬行道采用倾斜面是在 约 1940 年代晚期，研究所的工作人员发展出来，以帮助全身麻痹的小宝宝加速运动能力发展而用的。 当婴儿无法移动时，常常是因为重力太大，使他们无法抗拒所致、重力无时无刻将我们全都拉 向地面，并因此产生摩擦力及重量。一个倾斜面，一个倾斜的爬行道，它可利用重力来帮助婴儿， 而不是去