天龙八部健康按摩法.ppt

2010年03月14日,天龙八部健康按摩法,2,天龙八部的由来 2005年已高龄90岁的越南华裔陈勇盛老医师（图右），他耳聪目明，身手矫健，祖籍广东，世袭中医，因赴法国、英国医疗讲学，台湾留学生深受感动，介绍给台中慈济荣董，经恳请老医师慈悲，于2003及2004两次来台中介绍脸诊穴道保健法，造福甚多民众，其中以天龙八部保健按摩法，易懂易学，承蒙台湾弟子谢雷诺先生（图左），同意提供相关图片与大家分享，感恩！ 这是一部简单易学的健身按摩法，每天花费时间不多：晨起即做最好，可以23次，傍晚以后不要做。,3,暖手操： 食指并拢，双手合掌，手掌向上互搓30下，让掌心发热。,4,第一部： 双眼四周按摩 手掌搓热后以手掌摀住眼睛约510秒，让热气传达至眼球。 .,5,接着用手掌顺着眼球四周，由内往外画圆圈，按摩30下。可预防乳癌、改善干眼症、眼睛酸痛、经常流泪及改善肺部功能等。,6,第二部： 鼻沟按摩 鼻梁左右两翼根部，以双手食指，分别贴紧鼻边顺着鼻沟，由下往上搓到眉心30下，可预防感冒及后背酸痛。,7,第三部： 鼻梁按摩 以食指、大拇指捏住鼻梁，由上往下搓30下（从两眼中央到鼻头），可改善脊椎、颈肩及腰酸背痛。,8,鼻沟、鼻梁按摩 由上图可看出鼻子反射的相关部位，鼻子代表男性生殖器、女性卵巢，也代表一个人的脊椎背部。易感冒、过敏、站立不直、后背酸痛，颈肩酸痛有效。,9,第四部： 脸部按摩 手掌十指并拢，左右手分开，同时贴紧全脸部正面，各由内向外画圆，按摩30下。,10,眼部、脸部、鼻子 按摩效果 根据脸诊穴道图，会改善身体相关部位器官之功能，例如肺部、卵巢、乳房、肩膀、胃、大肠、小肠、肾脏、肝脏等功能。 个人因牙齿根管没做好，经常会隐隐作痛，经脸部按摩3个月后好了，同事牙齿发炎肿胀，照此方法按摩当晚获得改善，为保护您的牙齿及肠胃，要多做喔！,11,第五部： 脸颊双耳按摩 手掌如图分别夹住双耳，四指并拢，掌心贴紧两颊，对脸颊及双耳上下搓30下，重点在搓热耳朵及脸颊。,12,脸颊及双耳按摩 会反射到图的相关部位，偏头痛、耳朵、手腕关节、眼睛等相关疾病可预防或改善。,13,第六部： 上额下巴按摩,手掌五指并拢，贴紧上额，左手横向来回互搓30下。右手掌五指并拢，贴紧口部及下巴，右手横向来回互搓30下；两手可同时做；上下可互换。,14,上额下巴按摩 由图相关部位得知，可改善肾脏、胃、肺脏、肝胆、大腿、小腿、双腿、脚版、大肠、小肠的功能。,15,第七部： 头部按摩 双手五指弓开，左右手分别由前额到后小脑下方的颈部位置，以梳发式，梳按头壳30下。,16,头部按摩： 其反射部位如图，可改善相关部位功能，例如头痛、失忆、记忆力减退等，脊椎病痛也会获得改善。,17,左手掌五指并拢微勾，甩勾右颈后面，刷向前胸通过左乳房30下。 右掌五指并拢微勾，甩勾左颈后面，刷向前胸通过右乳房30下。,第八部： 颈部按摩,18,颈部按摩反射图上相关部位，可预防感冒、减缓咳嗽痛苦、颈肩酸痛及提升心肺功能,结语：这是一套相当简单按摩方法，任何地方都可以做，可以配合其它运动或功法，例如甩手功、外丹功、太极拳、元极舞、健步走、游泳、脚底按摩等，依需要自行搭配，饮食也是健康的重要课题，祝您健康！幸福！家庭美满！,