三年级上册心理健康教育课件-集中注意我能行 全国通用(共14张PPT)

热身活动游戏规则：游戏规则：当老师数到当老师数到3 3，请立刻举，请立刻举手，看看谁反应最快。手，看看谁反应最快。主题活动（）在（）在（）时候）时候注意力注意力集中集中。有一天，小花有一天，小花猫猫和小白和小白猫猫去钓鱼。小花去钓鱼。小花猫猫东张张，西望望，东张张，西望望，三心二意，没有钓到一条鱼；小白三心二意，没有钓到一条鱼；小白猫猫一心一意，拿着鱼竿，看一心一意，拿着鱼竿，看着水里，钓到三条大鲤鱼呢！小花着水里，钓到三条大鲤鱼呢！小花猫猫和小白和小白猫猫回到家里，回到家里，猫猫妈妈妈问：妈问：“小花小花猫猫，小白，小白猫猫，你们谁钓的鱼多？，你们谁钓的鱼多？”小花小花猫猫难为情难为情地说：地说：“小白小白猫猫钓得多，我以后要向小白钓得多，我以后要向小白猫猫学习，专心做事。学习，专心做事。”1、26+9=35 2、57-38=19 3、963=324、80-46=34 5、462=23 6、33+57=907、418=328 8、86-25=61 9、884=22 10、78-63=15 11、89+21=11012、98-12=86 13、682=3414、31x4=124 15、95-49=4616、45+7=52 17、59+14=73 18、36-8=28 请大家找一个舒服的位置靠在椅子上，请大家找一个舒服的位置靠在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，用鼻子双肩自然下垂，两手平放在大腿上，用鼻子吸气，用嘴巴呼气，深深地吸，深深地呼，吸气，用嘴巴呼气，深深地吸，深深地呼，吸吸呼呼吸吸呼呼闭上眼睛，把注闭上眼睛，把注意力放在呼吸上，尽量不去想其他事情，心意力放在呼吸上，尽量不去想其他事情，心里轻轻地念：里轻轻地念：静下心来，静下心来，我的学静下心来，静下心来，我的学习目标很明确，我能排除干扰，集中注意习目标很明确，我能排除干扰，集中注意力力慢慢地睁开眼睛，回到现实中慢慢地睁开眼睛，回到现实中放松冥想放松冥想游戏规则：游戏规则：伸出右手的大拇指和食指，做一把枪。每隔伸出右手的大拇指和食指，做一把枪。每隔一秒报一个词语，仔细听，你的目标是所有的水一秒报一个词语，仔细听，你的目标是所有的水果。当听到水果的名称时立刻用右手作手枪，果。当听到水果的名称时立刻用右手作手枪，“啪啪”一声，表示开了一枪，听到其他词语时，一声，表示开了一枪，听到其他词语时，拍一下手，如果目标全部命中，你就是神枪手啦。拍一下手，如果目标全部命中，你就是神枪手啦。4.4.加强训练加强训练警察警察公园公园 汽车汽车拍照拍照 游戏游戏 苹果苹果健康健康草莓草莓橡皮橡皮香蕉香蕉喝水喝水风筝风筝海洋海洋划船划船桃子桃子飞机飞机图画图画西瓜西瓜表表 扬扬 你的注意力得到了一次很你的注意力得到了一次很好的训练，恭喜你！继续努力好的训练，恭喜你！继续努力哦！相信你可以做得更棒！哦！相信你可以做得更棒！小蓉老师小蓉老师 舒尔特方格 25 个方格里任意任意填写着从1 25的阿拉伯数字。训练时，练习者按 1 25 的顺序依次指出数字位置，并读出声，同时记录完成所用时间。王小强，我想对你说：王小强，我想对你说：“。”你拍一，我拍一，明确任务是第一，你拍一，我拍一，明确任务是第一，你拍二，我拍二，排除干扰靠毅力，你拍二，我拍二，排除干扰靠毅力，你拍三，我拍三，大脑放松很重要，你拍三，我拍三，大脑放松很重要，你拍四，我拍四，加强训练坚持久，你拍四，我拍四，加强训练坚持久，你拍五，我拍五，集中注意我能行！你拍五，我拍五，集中注意我能行！