关于正能量读书心得感悟通用

关于正能量读书心得感悟通用正能量读书心得感悟 今年暑假，妈妈给我买了一本书，名字叫我是正能量小孩。整个假期里，我每天都津津有味的阅读这本书，简直是爱不释手。这本书里讲的是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己也没有信心的小男生-永哲。他每天为自己身上这些“负能量”感到苦恼却又无法改掉这些缺点。这时，来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺可以每天帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助，变得自信起来。不久，钟点工要暂时分开去补充能量，他和永哲约定假如每天能单独完成三件事情，他就会在两个星期后回来。永哲努力地遵守着约定，上课积极发言，主动和同学打招呼，坚持跳绳练习。他的优秀表现获得了老师和同学们的一致表扬。永哲身边的朋友多了起来，他也越来越感到快乐。后来，永哲发现自己不依靠钟点工，也能做得很好。他终于认识到:只要有梦想，有信心，以及坚持不懈的毅力和敢于挑战的勇气，这些正能量就会驱散负能量的黑暗，给他带来成功的喜悦和开朗的性情，他终于变成一个正能量十足的帅气小孩。看完这本书我被主人公身上的“正能量”深深感动了。我在想自己是不是也有“负能量”需要改正呢？我要在新的学期里改掉我上课不认真听讲，好动爱玩的缺点。团结同学，努力学习，制定学习方案并努力实现它，让自己成为一个快乐的人，充满正能量的人！正能量读书心得感悟 正能量这本书，是薛校长推荐给我们老师的一本心理励志书。经过读这本书，我明白了如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都带有能量的，而仅有安康、进取、乐观的人才带有正能量，我们都要争做一个安康、进取、乐观的人，互相传递正能量。在那里，我想与大家分享我读这本书的所得所思。正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自我掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比方苏格拉底、亚里斯多德，比方比尔。盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自我的能量。其实，我们此刻生活的世界，是被正能量支配着。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，假如不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为仅有这样，才能使自我代表光明与向上和一切完美的力量。所以，我们成长的过程就是发现自我能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要理解自身的能量，并且学会引导这股能量。从事教育工作以来，异常是来到第二实验中学以后，每一天都在与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张繁忙的工作，曾一度消退了我的工作活力，然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚决。是他们正在用自我的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、务实敬业的团体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，我也必须会浑身充满正能量。诚如正能量书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。一齐来吧，唤醒我们体内的“正能量”。正能量读书心得感悟 正能量是理查德怀斯曼写的世界级心理励志书。什么是正能量？在这本书里，正能量指的是所有给人向上和期待，使人不断追求，使生活完美幸福的动力和感受。通过各种实验和数据，作者向我们解释了“表达”的原理。利用“表达”原那么激发的正能量，可以缓解生活压力，化解不良情绪，让我们更自信、更有活力、更有平安感。看了正能量，按照书中的建议，渐渐体会到行为带来好心情的微妙感觉。随着正能量的积累和传递，你会在生活中体验到更多的快乐。说到正能量，让我想起了心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间发泄愤怒的连锁反响。故事是这样的：一家公司的董事长承诺，为了改革公司气氛，他会早出晚归。有一次，他对报纸如此着迷，以致于忘记了时间。为了不迟到，他在高速公路上超速行驶，警察开罚单，最后迟到了。老董一大早就遇到了不顺心的事，很是恼火。当他回到办公室时，碰巧遇到销售经理汇报工作，所以他训斥了销售经理。培训完毕后，销售经理怒气冲冲地走出老董的办公室，把他的秘书叫到自己的办公室，对他进展了批评。秘书无故挑剔，自然是受够了，还成心找前台的茬。前台在公司最底层，没地方发泄他的怒火。回家后，他骂了正在玩耍的儿子。儿子觉得委屈，踢了旁边的.猫一脚。负能量就是这样传递的。此刻，生活节奏越来越快，每个人都承受着宏大的压力和紧张。一点点不安可能压垮最后一根稻草，激起心中的怒火。身边的人可能也是类似的状态。假如不注意，自己的负能量会扩散到周围的人，影响工作和人际关系，也可能带给家人，让他们成为“踢猫效应”链条末端的无辜受害者，甚至刺激家庭矛盾。负能量的危害可想而知。正能量这本书告诉我们如何通过简单的行动变得快乐，缓解甚至消除负面情绪。“研究证明，展示快乐比在你的脑海中想象快乐的事情更快、更有效。”。当你在出问题的时候情绪低落的时候，不妨试着舒展一下眉毛，扬起嘴角，心情就会微妙的好转。请尽情地微笑，让你的双脚轻盈，昂首挺胸，高快乐兴地说话、跳舞、欢笑、唱歌，做任何你喜欢的事情。当你表现出喜悦的时候，你的正能量就会出来，克制负能量。心情好了，你的工作更精彩了，你对周围的人更友好了，你的合作更愉快了.好的情境、人、事走进了你的生活，你的生活越来越完好了！“想要快乐，首先要觉得自己完美，这样你才有精力去吸引完美的东西。”生活中的每个人都像一面镜子，人的情绪就像光束。正能量和负能量都可以在人群中反射或吸收。生活不如意。假如能练习激发自己正能量的才能，“自讨苦吃”，当别人的负能量扩散开来，我们的正能量就会克制它，让负能量就此止步，生活就会更加美妙，少一些不开心；假如我们能善待别人，多一点理解，少一点关心，多一点信任，少一点疑心，多一点喜悦，少一点抱怨，经常传播正能量，我相信生活会越来越幸福；假如我们能每天都表现出快乐，那么我们正在做的事情可能会变成我们喜欢做的事情，工作会更有活力，生活会更精彩！正能量不仅告诉我们如何获得正能量，也让我明白了一个道理。善待别人，就是善待自己，给人正能量，我们的人生才会更完好！第 6 页 共 6 页