职业规划师之第五章目标与行动.ppt

GCDF全套课件资料之第五章目标与行动,职业规划中的决策,学习目标,了解决策的过程和类型 了解影响人们决策的因素有哪些 比较熟练的掌握一种决策工具 了解目标设立和分解的方法,概述 决策过程、类型和方法 帮助求职者进行目标设定,目录,你看到了什么？,决策是根据所获信息做出选择的过程。任何决策都是承前启后的。咨询词典，1993年版，47页 生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。生涯心理辅导，沈之菲，183页,决策的原则,讨论：生涯决策应该由谁来做？是来询者还是GCDF？,生涯决策中有哪些重要选择,选择何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点 选择工作的取向，即个人的工作作风 选择生涯目标或系列的升迁目标 Kotter, Faux, Arthur, 1978,概述 决策过程、类型和方法 帮助求职者进行目标设定,目录,生涯决策的过程,我在准备一次企业内训时，要给学员买点课上用的奖品，在超市里转了半个多小时，最后在巧克力和香槟酒间难以决择，请帮我拿个主意，到底应该买什么？,生涯决策的过程-CASVE,沟通识别问题的存在,分析考虑各种可能性,执行 采取行动解决问题,综合 形成选项,评估 确认最可行的选项,你会带走谁？,时间：近期未来的某一天 地点：航海图上没标明的岛屿 情况：有一架飞机坠毁在这个岛屿上，仅知侥幸存活的旅客中有下列八个人 一位诺贝尔和平奖获得者一位医生 一位社会学家一位牧师 一位怀孕八个月的妇女一位诗人 一位政治家一位核物理学家,HARREN的三种决策类型：直觉型、依赖型、理性型,决策风格测验,生涯未定向,当一个人尚未或无法在潜在生涯选项中作出明确的决定，以承诺投入特定的教育或职业领域，就被视为具有生涯选择或决定的难题，或被称之为“生涯未定向”(Career Undecidedness)。(吴芝仪，1997）,造成生涯未定向的因素有哪些？,内因 外因,生涯未定向(Salomone),犹豫特质 决断特质,特征 策略,非理性信念分析,有一位年轻的女孩素娟，高中毕业后为了负担家计已在社会上工作了八年，后来，她看见许多和她一般年纪的青年，无论是学业或事业都有相当的成就，于是，她越来越感到自己学历太低，升迁无望，对于自己似乎永远无所作为的现状觉得相当沮丧。 但是，不愿向命运低头的素娟非常希望挣脱学历带给她的枷锁，有朝一日也像那些硕士、博士般扬眉吐气，受到别人的重视。这念头反复在她心中翻腾，只是一直没有任何行动。 她担心自己的水平太低了，英语、数学基本都不会了，考不上大学；而且，她实在太久没读书了，恐怕没办法适应学校生活；何况，家计仍是一个沉重的负担，如果她全心念书，恐怕经济上会后继无力；她也怕别人会笑她痴心妄想、白日做梦，所以她始终不敢和别人商量这件事。 好几次她都决定要放弃了继续求学的念头，觉得自己简直是痴人说梦。可是，她又不甘心，难道这辈子都翻不了身了吗？,非理性信念解决练习,我一定得找一份让我的父母、朋友和老师都满意的工作 总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业 我是一般院校毕业的，好企业不会要我的 我不是一个漂亮的女孩，肯定找不到好工作,解决非理性信念的6步法,你所要验证的想法是 你如何找证据来验证你的想法？ 支持你想法的证据是 不能支持你想法的证据是 你可以有的较理性的想法是 如果你能以较理性的想法来思考，你会,平衡单在生涯决策中的应用,平衡单的四个主题 自我物质方面的得失 他人物质方面的得失 自我赞许与否（自我精神方面的得失） 社会赞许与否（他人精神方面的得失）,Janis and Mann 1977,明确选择、排出顺序、选择一二 为每个选择填写平衡方格单 对比生涯细目表,生涯决策平衡单操作步骤,生涯决策平衡单加权打分,概述 决策过程 帮助求职者进行目标设定,目录,职业定位,把美好的愿望变成事业目标,美好愿望-蓝天上美丽的云朵 “我想过美好的日子” 奋斗方向-夜空中的一轮明月 “我想成为亿万富翁” 事业目标-远处山冈上的一棵树 “我用五年时间成为职业经理人” “十五年后我要拥有一家年营业额1000万的公司”,帮助来询者设定目标的方法,制定目标的SMART方法,SPECIFIC：具体的，明确的。不能含糊不清的。 MEASURABLE：可以量化的，能度量的 ACHIEVEABLE & CHALLENGING： 可达到但必须有一定挑战。 REWARDING：目标需有一定意义，相关及有价值的 TIME-BOUNDED：有明确时间限制的。,目标分解练习,行动度量方法,TAR 度量方法 Time, 时间 确定你行动计划的时间段和你要有效度量的时间段。 Action，行动 按你计划的要求，你做了没有，做了打钩或图黑确认。 Result，结果 如果你做了行动，你觉得结果如何？可以是满意或不满意；也可以是具体结果或数字。,个人行动计划度量示例 目标：在未来的一个月内，每天至少一 次对孩子完成的事情加以赞扬 标准：要针对具体事情赞扬 签名：AAA 时间：2005 年 9月共 30 天,行动结果：9 月做到 23 天，满意 17 天，不满意 6 天。,行动步骤,兴奋期,疲劳期,寂寞期,收获期,道锐思行动阶段模型,无意识 不熟悉,无意识 熟悉,有意识 熟悉,有意识 不熟悉,学习过程,形成习惯,行动的主要目的就是形成习惯,没有改变不了的习惯， 只有你不怎么想改的习惯 人类95%的行为是习惯！,小测验,20分钟，记入最后学习成绩。 推荐书籍： 你的降落伞是什么颜色的Richard Nelson Bolles 无领到白领许国庆李国忠蓍 RESUMES FOR DUMMIES JOYCE LAIN KENNEDY 照亮你前程的七盏灯道锐思著,谢 谢！,