“蛙泳--手臂动作”单元教学计划

“蛙泳-手臂动作”单元教学计划授课教师：龙岩师范附属小学 李灵亮 年级：六年级（水平三） 班级：六年级2班 人数：24人单元教学目标1.知识与技能目标：通过教学，使学生对蛙泳有系统的完整认知，并且能够用正确的蛙泳动作游泳。2.体能目标：通过教学，全面发展学生的身体素质，增强上、下肢力量及身体协调能力，提高学生心肺功能。3.情感目标：培养学生安全练习的意识和习惯，培养学生相互协调配合的精神。课时数6教学内容 蛙 泳教学重难点教学重点：外划时肘高于手，內划时收手于胸前。教学难点：外划时抬头吸气，內划时肩下方收手。课时教学内容教学目标重点与难点主要教学方法与手段11. 蛙泳课堂安全教育2.熟悉水性3.水下憋气1.认知与技能目标：了解蛙泳来历发展，学会水下憋气不少于3秒钟。2.体能目标：通过学生学习水下憋气，发展学生心肺功能。3.情感目标：通过水中游戏，使大部分学生能够克服对水的恐惧心理。教学重点：克服对水的恐惧感，学会正确的水下憋气、水上呼吸动作。教学难点：身体自然放松，快速完成水上换气。1. 教师讲解示范，提示动作要点。2. 分组进行水中游戏。3. 两人一组手拉手练习憋气。2抱膝漂浮、蹬壁滑行1.认知与技能目标：通过本节课学习使学生学会抱膝漂浮、蹬壁滑行与原地踩水技术。2.体能目标：通过身体素质练习，发展学生上肢力量。3.情感目标：培养学生安全练习的意识和习惯。教学重点：正确掌握抱膝漂浮、蹬壁滑行的技术动作。教学难点：抱膝漂浮与蹬壁滑行动作自然放松，身体平稳。1. 教师讲解示范。2. 学生分组练习，教师巡回指导纠错。3. 小组讨论交流，师生共同评价。3蛙泳的腿部动作1、知识与技能目标：通过本课的学习使90%以上的同学能够准确说出蛙泳腿部动作收、翻、蹬、夹,建立动作表象及概念,80%以上的同学学会收、翻、蹬、夹动作，能够借助浮板和背漂向前游进。2、体能目标：通过学生学习蛙泳腿部动作与素质练习，提高学生下肢力量、腰腹力量和综合身体素质，提升学生身体协调的能力。3、情感目标：树立安全意识，提高学习情绪，在本课学习中感受从克服对水的恐惧到克服对技能学习的困难，最终到获得成功的喜悦。教学重点：收腿自然，翻脚到位，蹬夹快速有力。教学难点：动作协调自然，蛙泳腿蹬水效果好。1. 利用挂图展示分解动作。2. 教师讲解示范。3. 学生分解练习。4. 学生分组练习。5. 分层练习。4蛙泳的手部动作与抬头换气相结合1.认知与技能目标：通过本课的学习使大部分学生能够掌握蛙泳手部技术动作与抬头换气相结合。2.体能目标：发展学生上下肢力量，提高学生心肺功能、腰腹力量和综合身体素质，提升学生身体协调的能力。3.情感目标：培养学生相互协作与克服困难的能力。教学重点：正确掌握抱水动作，抬头迅速换气。 教学难点：抬头换气充足，动作协调连贯。1. 观看挂图，模仿练习。2.教师讲解，做徒手示范，并组织学生徒手练习。3.分组练习，由小组长组织学生在水中进行站立式练习抱水抬头换气练习。4.尝试蹬壁滑行开始，进行一次抱水抬头换气练习。5.小组展示，师生共评。5蛙泳的完整动作-手、脚、呼吸协同配合1.认知与技能目标：通过本课的学习使大部分学生能够掌握蛙泳完整技术动作。2.体能目标：发展学生上下肢力量，提高学生上下肢协调能力。3.情感目标：培养学生热爱运动，热爱游泳的兴趣。教学重点：正确掌握完整的蛙泳动作，能够使用蛙泳动作向前游进。 教学难点：动作自然协调，能够在一手一腿一换气后滑行一段距离。1. 教师做完整蛙泳动作示范并提出要点。2.组织学生进行分组练习。3.分层练习，根据学生特点，进行分组，每组练习侧重点不同，分为腿部动作组，手部动作组，动作不连贯组。有针对性的进行练习。4.教学成果展示。6蛙泳考核通过考核，检查学生掌握情况，进一步改进教学方法与教学手段。培养学生积极向上，认真考核的态度。教学重点：。能够正确使用蛙泳动作完成考核。 教学难点：蛙泳动作自然协调。1.教师讲解考核方法与标准。2.组织学生进行考核，要求学生能自主使用蛙泳动作游30米。 水平三 （六年级）“蛙泳-手臂动作”教学设计 龙岩师范附属小学 李灵亮一、 指导思想 本课的设计以“健康第一”为指导思想，结合学生的身心特点，注重发展学生观察与模仿动作的能力，通过本课的学习，培养学生的体育运动安全意识，激发学生对游泳运动的热情与兴趣，发展学生身体综合素质，培养学生自主探究学习的能力，促进学生的个性化发展。二、 教材分析： 本教材是选自翼教版2011课标版水平三游泳运动，由于蛙泳在游进时，身体姿态比较平稳，动作省力，呼吸方便，非常适合小学生在初次学习游泳时学习，学会蛙泳同时也是学会了一项生活与生存的技能，并且为今后学习其他泳姿打下基础。教学重点：外划时肘高于手，內划时收手于胸前。教学难点：外划时抬头吸气，內划时肩下方收手。三、 学情分析：本次授课的对象为水平三六年级的学生，他们经过了六年的小学体育学习，有较强的组织纪律性，在身体力量、灵敏、模仿能力等方面也已经达到了学习蛙泳的基本条件，求知欲强，模仿能力强，有一定的自主学习能力，但爱竞争，爱冒险，个体差异大等特点依旧存在。本课为单元计划中的第4课时，本课学习的动作较为复杂，需要在教学中，做到循序渐进、应材施教、注重学生的个体差异；在教学方法上尽量采用讲解示范、小组合作等。四、 教学目标：根据教材特点和水平三的学生能力及身心特点制定以下3个教学目标：1.认知与技能目标：通过本课的学习使大部分学生能够掌握蛙泳手臂技术动作与抬头换气相结合。2.体能目标：发展学生上下肢力量，提高学生心肺功能、腰腹力量和综合身体素质，提升学生身体协调的能力。3.情感目标：培养学生相互协作与克服困难的能力。五、 教学程序：为了完成本课目标，采用以下教学设计：（一）开始热身部分1.课堂常规。2.热身操。3.复习蛙泳腿部动作。（二）学习提高部分学习蛙泳手臂动作岸上蛙泳手臂练习半陆半水蛙泳手臂与换气练习水上行走做蛙泳手臂动作水上蹬壁划手练习尝试性完整蛙泳练习素质练习（漂浮板腿部动作）（三）整理恢复部分1.放松拉伸运动。2.总结本课，布置课后作业，收拾场地器材，宣布下课，师生再见。六、教学策略：1.教师讲解示范，激发学生学习兴趣与热情。2.教师引导、鼓励学生模仿动作，自主练习，大胆尝试。3.师生互动，针对性的指导纠错。七、教学效果预计预计80以上学生初步掌握本课所学的动作技术。预计运动强度较大，最高心律140次分左右，平均心率120次分左右，练习密度为40%-50%左右。八、教学中可能出现的问题及解决预防方法。教学中可能出现的错误动作：1. 外划时双手同时向外划水，没有屈臂形成高肘姿势。2. 外划时抬头吸气慢。解决预防方法：1. 多做岸上徒手练习，使学生熟练动作要点。2. 半陆半水蛙泳手臂与呼吸换气练习过程中由教师抓住手臂带动学生做动作，感受如何与手臂与换气相结合。九、场地器材的布置1.游泳池2.口哨1个3.漂浮板25个蛙泳-手臂动作教案授课教师李灵亮教学对象六年级 学生 人数24人单元课次第4课时学校龙岩师范附属小学上课地点游泳池课堂时间40分钟教学内容1. 复习蛙泳的腿部技术动作。2. 学习蛙泳的手部技术动作。（与呼吸的配合）3. 身体素质练习。教学目标1.认知与技能目标：通过本课的学习使大部分学生能够掌握蛙泳手部技术动作与抬头换气相结合。2.体能目标：发展学生上下肢力量，提高学生心肺功能、腰腹力量和综合身体素质，提升学生身体协调的能力。3.情感目标：培养学生相互协作与克服困难的能力。教学重点外划时肘高于手，內划时收手于胸前教学难点外划时抬头吸气，內划时肩下方收手教学环节 课的内容 教学活动方式与组织措施次数时间强度开始热身部分1. 课堂常规集合、报数、宣布课的内容、安排见习生。2. 强调安全事项要求在课中认真听讲，不许嬉戏打闹，不许在没有老师的允许下私自下水。3.热身活动：（1） 头部运动（2） 肩关节运动（3） 扩胸运动（4） 体侧运动（5） 弓步压腿（6） 侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕脚踝关节运动一、 组织：教师 学生 导入课题 （图1） 热身运动（如图1）1. 学生成广播体操队形散开。2. 学生跟随教师一起练习。 要求: 动作舒展大方，练习过程中充分将各关节活动开来。 1小3中学习提高部分学习提高部分一、 学习蛙泳的手部动作：外划开始时，双手臂前伸内旋，手臂朝外，小拇指朝上，双手同时向外侧下方划水，边划边屈臂，形成高肘姿势；內划收手时，掌心由外转向内，手臂向胸部方向內划，手由下向上在胸前并拢收手，并拢时手要在肩下并高于肘。教学重点：外划时肘高于手，內划时收手于胸前。教学难点：外划时抬头吸气，內划时肩下方收手。1. 岸上蛙泳手臂练习。2. 半陆半水蛙泳手臂与换气练习。3.水中行走做蛙泳手臂与换气练习。4.水上蹬壁划手练习二、 尝试性练习：完整蛙泳动作三、素质练习：漂浮板腿部练习教学活动：1. 教师组织学生观察挂图。2. 教师讲解蛙泳手部动作挂图，引导学生学习蛙泳手部动作.组织：如图1蛙泳手臂技术动作要点：1. 外划时双手同时向外划水，边划边屈臂，形成高肘姿势。2. 內划时，手臂向胸部方向內划，由下向上在胸前并拢收手。3. 向前伸臂时，双手并拢，双肘夹紧，像利剑在水面向前刺出。4. 两臂伸直后，应有短暂的漂浮滑行，双手手掌向下，为下一次动作做好准备。教学活动：1. 讲解示范坐式蛙泳手臂练习动作方法。2. 带领学生做蛙泳手臂动作模仿练习。3. 教师组织学生集体练习。组织：如图1教学活动：1. 教师讲解示范半陆半水蛙泳手臂与换气练习动作方法。2. 教师提出练习要点。3. 学生自主练习，积极体会。4. 教师巡回指导，个别纠错。组织： 泳 池 泳池 （图2）教学活动：1.教师讲解示范水中蹬壁划手练习。2.学生自主练习。3.教师巡回指导，个别纠错。组织：如图3教学活动：1.教师讲解示范水中蹬壁划手练习。2.学生自主练习。3.教师巡回指导，个别纠错。组织：如图3 教学活动：1.教师示范完整蛙动作。2.学生大胆练习，奋勇向前。组织： 泳池 泳池 （图3） 组织：素质练习：同图3 2小5中4大11大5大3大3大2-3组整理恢复部分一、放松拉伸运动。二、总结点评。三、布置课后作业。四、收拾器材。五、下课，师生再见。一、组织：同热身拉伸运动（同图1）二、 教与学：1、教师带领学生做放松拉伸练习。2、教师总结本课学习内容，点评学生表现。3、教师布置课后家庭作业。4、教师安排值日小组收拾场地器材。2小1小场地器材1.游泳池2.口哨1个3.漂浮板25个预计运动负荷练习密度：40%-50%平均心率：120次/分左右课后反思