2022年12月19日国旗下讲话稿：生命在于运动

2022年12月19日国旗下讲话稿：生命在于运动老师、同学们：随着冬季的到来，很多同学明显减少了户外运动，这是很不好的。因为运动能使我们增强身体的抵抗力，愉悦我们的心情，我们要经常多运动。“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着物质文明的高度开展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的那么校花网*是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而如今，小学高年级近视已经是常见的事。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧，不得不在家休息。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于剧烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育工程中最适宜青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，假设持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。还有，我们要认真上好体育课，做好课间操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，到达健身的目的。课间非常钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新颖空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的安康。最后，老师们、同学们：露出你的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，安康的自己！ 第 2 页 共 2 页