小学体育与健康 水平三 五年级

小学体育与健康 水平三 五年级游泳蛙泳动作与呼吸动作配合学 校：珠海市香洲区第二十三小学任课教师： 吴运照指导教师： 王珠江 黄伟东课时教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以新课标理念为依据。在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和自我锻炼意识，注重学生实际能力的培养。通过探究性学习和合作学习，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生的个性，培养学生的体育锻炼意识和相互学习团结协作的精神。在教学中，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生终身体育打下基础。通过以上分析，结合我教的学生实际情况，在坚持“健康第一”的指导思想下，将设定以下三个学习目标：二、教学目标1、技能目标：能够掌握蛙泳完整技术动作，提高学生游泳水平。2、体能目标：发展学生灵敏性、协调性及心肺功能。3、社会适应与情感目标：培养学生拼搏精神和团队合作精神。三、教学内容1、游泳蛙泳动作与呼吸动作配合2、素质练习：蛙泳比赛四、学情分析小学五年级学生生长发育达到一定程度，学生会出现腼腆害羞等情况。学生运动技能有差异，为了充分调动学生的积极性和主动性，采用启发、讨论、探究、分层等教学方法，以及各种的练习方法，循序渐进、层层深入，充分挖掘每个学生的潜力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。五、教材分析游泳是一项深受小学生喜爱，又能够强身健体、娱乐身心的运动。长期进行游泳锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性得到提高，使肌肉充满弹性和柔韧性，塑造健美的身材。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷，适应环境的能力，预防感冒等疾病，使身体日益强壮。六、重点与难点重点：蹬腿与呼吸配合难点：划手与呼吸配合七、教学构思鉴于以上教材分析和学情分析，我在本课教学中（本单元第5次课）重点使学生掌握蛙泳动作与呼吸动作的配合和培养学生合作精神，并注意加强常规教学和安全教育。准备部分进行游泳操，调动课堂气氛和加强组织纪律教育，为完成课的目标做准备；接着进行游泳专项活动，充分活动开各关节，同时设计了蛙泳划手的外划、下划、夹臂、伸手动作和呼吸动作的配合，为主教材教学服务，起到承上启下作用。基本部分运用循序渐进的教学方法、简单实用的练习形式、关注个体差异的分层教学等多种有效的教学手段，使学生有意识的变被动学习为主动学习，从而更好的解决本课的技术难点，并在教学末段安排学生进行蛙泳比赛，让学生学以致用，使学生更好的掌握蛙泳动作与呼吸动作的配合。由于本课主要内容是以分解动作练习为主，故“课课练”体能的练习设计了蛙泳比赛，发展学生速度、灵敏性、协调性、核心力量与对体育的兴趣，以便促进学生身体素质全面发展。结束部分针对本课的教学内容和特点安排放松操，让学生在安静中调整呼吸，放松心情，缓解学生的肌肉疲劳。八、教学流程1、开始部分：宣布教学内容及要求安全教育及安排见习生队列练习；2、准备部分：慢跑游泳专项热身操；3、基本部分：观看蛙泳划手动作与呼吸动作配合 讨论划手与呼吸配合划手与呼吸配合练习合作练习分组练习评价分层练习比赛；4、结束部分：放松操小结。九、运动负荷预计平均心率为：1355次/分运动密度：6575%游泳蛙泳动作与呼吸动作配合单元计划 （水平三 五年级）一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以新课标理念为依据。结合水平三学生的身心特点，进行了本单元的设计，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中采用灵活多样，合理有效的教学方法学习基本的技术动作，在教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和自我锻炼意识，注重学生实际能力的培养。通过探究性学习、合作、体能和比赛，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生的个性，启发学生认真观察、积极学练；培养自主、合作、探究的学习能力；培养学生勇敢顽强、团队协作、规则意识等优良品质和创新精神；发展体能、健全人格、贯彻终身体育意识。二、单元教材分析：游泳是一项深受小学生喜爱，又能够强身健体、娱乐身心的运动。长期进行游泳锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性得到提高，使肌肉充满弹性和柔韧性，塑造健美的身材。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷，适应环境的能力，预防感冒等疾病，使身体日益强壮。单元学习目标1.发展游泳的能力，增强自救能力，发展速度、灵敏与协调素质。2.学生在简单、多样的学习中巩固与加强蛙泳技术的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享受游泳运动的乐趣，养成自觉锻炼的行为习惯。3.发展学生团结合作精神，增强责任意识，公平竞争的优良品质。4、培养学生的安全意识，表现出对游泳学习的兴趣，能够在练习、游戏及比赛中与同伴友好相处，遵守规则，初步具有勇于克服困难的优秀品质；发展健全人格。教材蛙泳课时5课次学习目标教学内容重 点 难 点教与学组织与方法11.初步学习水性，掌握水中呼吸技术。2.发展学生在水中控制身体能力。3.培养学生拼搏精神和团队合作精神。2.发展学生灵敏性、协调性、弹跳力及心肺功能。1. 熟悉水性、呼吸2.体能素质练习：水中跑、蹬壁滑行重点：漂浮、水中呼吸难点：水中控制身体动作1.引导学生玩水，熟悉水性。2.探索、体验，教师提问总结。3.教师先示范水中行走的动作。4.学生练习，教师巡视、评价、指导，强调安全。5.个别学生展示，师生评价、小结。21.学习蛙泳腿部动作。2.发展学生力量、耐力素质。3.培养学生团结合作精神和竞争意识。1. 蛙泳蹬腿动作2.素质练习：蹬腿接力重点：蹬腿难点：蹬腿与呼吸的配合1.让学生根据要求自主练习，学习蛙泳蹬腿动作。2.小组合作学习，教师观察总结学生的动作方法。3.遵循教学从易到难、层层递进的教学原则。4.学生练习，教师巡视、评价、指导，强调安全。5.个别学生展示，师生评价、小结。31.学习蛙泳手部动作。2.发展学生灵敏、力量素质。3.培养学生学以致用，竞争意识和团队合作精神。1. 蛙泳手臂动作2.素质练习：蹬腿与呼吸配合重点：划手动作难点：划手与呼吸的配合1.让学生根据要求自主练习，学习划手动作。2.小组合作学习，教师观察总结学生的动作方法。3.遵循教学从易到难、层层递进的教学原则。4.学生练习，教师巡视、评价、指导，强调安全。5.个别学生展示，师生评价、小结。41.学习蛙泳腿部手部动作与呼吸配合动作。2.发展学生灵敏、力量素质。3.培养学生学以致用，竞争意识和团队合作精神。1.蛙泳完整动作2.25米蹬腿接力重点：腿部动作难点：划手与呼吸配合1.以小组为单位，比比谁的动作标准。2.学生比赛，教师巡视、评价、指导、安全教育、规则教育。3.教师和学生共同展示，总结，强化动作概念与比赛竞争意识。师生共同分享单元学习心得体会与制定未来发展目标。51.掌握蛙泳完整技术动作，提高学生游泳水平。2.发展学生灵敏性、协调性及心肺功能。3.培养学生拼搏精神和团队合作精神。1.蛙泳动作与呼吸动作配合2.蛙泳接力赛重点： 腿部动作与呼吸的配合难点： 划手动作与呼吸动作的配合1.示范标准蛙泳动作，徒手练习、辅助练习、水中练习、合作练习、分层教学。2.遵循教学从易到难、层层递进的教学原则。3.学生练习，教师巡视、评价、指导，强调安全。4.个别学生展示，师生评价、小结。单元学习评价定性评价：运动技能质性评价:优秀（10090分）：蛙泳动作正确，动作协调、连贯。能够连续游50米以上。良好（8975分）：蛙泳动作正确，动作比较协调、连贯。能够连续游30米-50米。合格（7460分）：蛙泳动作基本正确，动作基本连贯，用力不一。能够连续游10米-30米。继续努力（59分及以下）：蛙泳动作不正确，动作不连贯，用力不均匀。能够连续游10米以下。学习态度、行为和能力表现质性评价优秀（100分85分）能够主动参与练习、比赛和游戏等活动，并体验到参与游泳运动的乐趣，感受成功；关注自己的成绩，了解自己的进步幅度和学练中存在的问题，并能够在教师的指导和同学的帮助下解决；表现出较强的自信心和克服困难的勇气，活动中能与同伴相互配合，养成安全的意识和习惯。良好（8975分）比较主动参与各项练习、比赛和游戏等活动；比较关注自己的成绩、自己的进步幅度和学练中存在的问题，接受教师的指导和同学的帮助；比较有自信心和克服困难的勇气，活动中能与同伴相互配合，养成安全的意识和习惯。及格（74分60分）基本能参与各项练习、比赛和游戏等活动；关注自己的成绩，基本接受教师的指导和同学的帮助；活动中基本能与同伴相互配合，知道安全的意识和习惯。继续努力（59分及以下）：极少参与各项练习、比赛和游戏等活动；不关注自己的成绩，不接受老师的指导和同学的帮助；缺乏克服困难的勇气和团结合作的表现，没有安全的意识。定量评价：见国家学生体质评价标准或广东省小学教师用书有关数据制定。(水平三)蛙泳动作与呼吸动作配合课时计划单位：香洲区第二十三小学 班级：五年级 课次：第5课次 人数：20人上课教师:吴运照 指导教师:王珠江 黄伟东 时间：2018年4月17日学习目标1、技能目标：能够掌握蛙泳完整技术动作，提高学生游泳水平。2、体能目标：发展学生灵敏性、协调性及心肺功能。3、社会适应与情感目标：培养学生拼搏精神和团队合作精神。教学内容1、蛙泳动作与呼吸动作配合2、体能素质场地游泳池1个、重点难点重点： 腿部动作与呼吸的配合难点： 划手动作与呼吸动作的配合器材浮板21个、背漂2个，浮杠2个教学顺序课堂常规热身（游泳操）学习划手动作与呼吸配合、蹬腿动作与呼吸配合（岸上、半陆半水、水中）蛙泳完整动作分层教学与应用（基础组、提高组、拓展组）蛙泳比赛放松操小结课的部分达成目标教学内容 教师活动学生活动组织与要求运动负荷时间强度开始部分1、培养学生组织纪律、良好习惯和团队精神。2、营造良好的课堂气氛。一、课堂常规：1.整队，报告人数2.教师宣布上课，师生问好3.检查人数及服装4.宣布本课内容（强调安全意识，进行安全教育）一、课堂常规：1.师生问好2.组织队伍，宣布本课内容3.口令指挥要求：口令清晰 声音洪亮 精神饱满一、课堂常规：组织：一排横队 要求： 精神饱满 快静齐（：男生 ：女生：教师） 1分钟低准备部分1、活动各关节，提高机体的兴奋性，活跃课堂气氛。一、热身1.游泳操2. 游泳专项活动 引导学生进行热身教法：1.带领学生进行游泳操2.组织专项活动 配上音乐，语言提示要求：充满激情感染学生组织：1.一排横队 要求：1.注意力集中2.积极参与热身活动3.调动学习的积极性4分钟中基本部分基本部分基本部分1、创设探究的场景，提高学生学习的能力和兴趣2、促进学生积极思考，培养探究的能力3、让学生更容易学习技术动作以及掌握技术动作的要领4、培养学生合作意识5、分层教学，因材施教，让每位学生都能感受到课堂的快乐与学习技能的满足感与幸福感6、发展学生拼搏、合作精神.7、发展学生协调、灵敏、速度及核心力量能力，提高身体素质。一、学习蛙泳动作与呼吸动作的配合（一）.学习蛙泳划手动作与呼吸动作的配合1.讨论与探究：（1）.教师示范蛙泳动作、蛙泳动作与呼吸动作配合（2）.学生带问题去观看并思考，从中寻找划手与呼吸的动作要点：.划手中在环节抬头？.划手中哪个环节吸气？.划手中哪个环节做低头动作？a.b.c.（3）.学生回答教师的提问，教师总结出划手与呼吸配合的动作要领，得出口诀。2.岸上练习划手与呼吸配合（1）.集体练习（2）.合作练习3.半陆半水划手与呼吸配合（1）.趴池边集体练习（2）.趴池边自主练习4.水中练习划手与呼吸配合（1）.两人一组托脚辅助练习（2）.脚尖勾水线自主练习（3）.腿夹板强化练习（二）、水中蛙泳腿部动作与呼吸配合1、2:1:1配合，2次蹬腿1次划手1次呼吸2、1:1:1配合，1次蹬腿1次划手1次呼吸（三）、蛙泳完整动作配合1.观看教师示范2.讨论与探究，从中寻找划手与呼吸的动作要点？3.学生回答问题，教师总结出蛙泳动作配合的口诀。5.水中练习蛙泳完整配合（四）.评价方法1.动作规范2.能做到1:1:1配合，1次蹬腿1次划手1次呼吸（五）、分层教学1.基础组：划手与呼吸配合2.提高组：蹬腿与呼吸配合3.拓展组：蛙泳完整配合二、体能素质（一）25米蛙泳比赛一、学习蛙泳动作与呼吸动作的配合（一）.学习蛙泳划手动作与呼吸动作的配合1.教师示范，分组讨论与探究讨论老师所问的问题引导学生勤于思考提问，调动学生积极性2.引导学生回答，根据学生回答，总结出口诀。一外划抬头二夹水吸气三伸手低头3.根据口诀引导学生学习岸上动作分解、完整练习巡视并纠正错误动作4.全体趴在池边一起练习 组织学生练习5.引导学生合作练习 教师示范动作组织分组合作练习（二）、蹬腿与呼吸配合练习练习方式：1.分组进行，在前面同学出发10米处，下一位同学出发，到达对面立即返回。2.教师巡视纠错调动积极性（三）、蛙泳完整动作配合1.学生观看动作2.讨论回答问题3.教师总结得出口诀.划手腿不动.夹手再收腿.伸手再蹬腿.并拢飘一会4. 分组水中练习（四）.进行量化评价评价标准：优：连续游蛙泳标准动作50米以上良：能连续游蛙泳标准动作20米-30米继续努力：游20米以下（五）、分层教学1.规范动作2.呼吸鼓励二、体能加油站1.组织：四小组2.语言指挥、巡视和鼓励3.蛙泳： 25米4组1.学生合作体验、探究组织：一排横队 要求：尝试不同的方法 3.组织学生练习划手与呼吸动作组织：一排横队 4.组织：一排横队6组织：4小组 （：男生 ：女生）6组织：3小组优 良 继续 努力（：男生 ：女生）二、比赛1.1个游泳池，4条泳道2.小组比赛3. 注意安全。10分钟4分钟5分钟6分钟4分钟4分钟中中高高高高高结束部分1调整身心使学生肌肉疲劳得到缓解1.放松练习2.本课评价3.宣布下课1.组织队伍2.引导学生进行放松2.组织学生对本课进行评价3.宣布下课，收拾器材1.放松组织：一排横队2分钟低预计运动负荷：高预计平均心率：135145次/分预计练习密度：65%-75%反思一、成功之处：二、失败之处：三、教学机制：四、学生见解：五、再教设计：