羽毛球学习心得体会

羽毛球学习心得体会羽毛球学习心得体会合集15篇当我们对人生或者事物有了新的思索时，通常就可以写一篇心得体会将其登记来，这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我整理的羽毛球学习心得体会，希望对大家有所帮助。羽毛球学习心得体会1今日是休息日，天气很好。我和哥哥和妈妈去河边的羽毛球场打羽毛球。路上，我挥动着羽毛球拍，在空中摇摆。哥哥踢球，进步很快。妈妈很慢，落在我们后面。到了羽毛球场，看到几个人在晒太阳，其中一个还躺在松软的场地上，看起来很舒适。我和妈妈各自拿起球拍，起先了激烈的竞赛。妈妈怕我抓不到，就温顺的服侍。我仰着头，抡起球拍，看了看球的方向，挡了回去。我妈妈抓不住球，因为我太虚弱了，抓不到它。没接住的时候，球落地了。这一次，我妈没有手下留情。她挥棒用力将球送出。羽毛球就像一只白色的鸟，在空中翱翔。我跑得很快，举起球拍，用力回击。这次我妈没有掉以轻心，接住了球。但是我没有留意到，球已经朝我飞来了。当我发觉的时候，已经太晚了，球落地了。我对妈妈说：“刚才没看清晰。再试一次。”就这样，我和我妈来了又去，打得很辛苦，竞赛没有平局。我哥哥在场外自己踢足球。这时候我有点累，要求暂停。我妈给我和我哥一瓶牛奶，一边剥橘子。吃完零食，又和哥哥打羽毛球。经过长时间的战斗，我们回家了。我对我妈说：“下次我们办一场羽毛球大战，确定输赢！”羽毛球学习心得体会2这学期体育依旧是我宠爱的羽毛球课，在老师的悉心、仔细、负责的教育之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了许多东西。由于我本身就对羽毛球有爱好，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，坚决果断的填选了羽毛球。还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为确定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动好玩的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而特地设计的热身运动，看到同学们好玩的姿态，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、欢乐的氛围下起先了。虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发觉当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期起先的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的订正我们的小错误，肯定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我刚好摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就似乎盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技竞赛。同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技竞赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而着急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你始终很轻松，没有感到乏累，给他造成心理压力。在一些小细微环节方面同样要留意，比如握拍，一个标准的握拍姿态不但有利于球的击打，对于推断球路走向的影响也是特别大的。从这一点上就能够看出你是否仔细、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要敏捷驾驭。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人宠爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是确定他们球路与强弱项很重要的一个因素。 步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中特别关键的一点，特殊是打单时，“回中步”特别重要，即击球之后，必需第一时间跑回“米”字交点旁边，迎接下一球的到来。通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，恒久都要保持虚心的看法，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要仔细学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。羽毛球学习心得体会3不知道从什么时候起先，哥哥迷上了打羽毛球，应当是去健身房产生的爱好；或者他在电视上看奥运会的时候，被他们矫捷的身姿所吸引。今日是个睡懒觉的好日子，但还没等我自然醒来，就被人为的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”洗完澡，我们各自拿着球拍去各自的领地。我先把我的羽毛球吐了，拼着拼着弟弟的地盘。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，给了他一个高球。我以为他根本抓不到，结果却是惊人：弟弟退后一步，双脚离地，举起羽毛球拍，把球拿回来，给了我一个高球，以一种他自己的方式对待他。我跳了，但是球的速度、高度和力气都太快了。我很无奈，但是弟弟赢了一局。我很不服气，想再玩一局。小弟欣然同意。其次局起先，我还是发球。我从上一局学到了弟弟的技术。第一局打高球，这次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放过去。弟弟一脸惊异。他没想到始终打高尔夫的妹妹会打低球，出其不意地挡球，但还是没打中。这一次，我战胜了弟弟一次，浑身充溢了傲慢。这次轮到我不服气，要求再来一局。我只是想答应，但是我妈来了。我和弟弟要约好下次决战。打完羽毛球，我突然觉得轻松多了，心情也很好。这应当就是运动的魅力吧！羽毛球学习心得体会4阳光明媚的周六早上，我和妈妈打算去店里，刚下了楼就遇见了比我小一岁的表弟刘伯昊。他拿着一副羽毛球拍，说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠挠头，不好意思的说：“可我不怎么会打呀！”“没关系！没关系！你不会让弟弟教你吧！我先走了，等会让爸爸来接你。”妈妈刚说完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。我们用石头在地上画了一条白线作为网线，以这条白线为界，分输赢。弟弟递给我一个球拍让我先发球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一抛，羽毛球拍用力向上一挥，结果没打着。“应当把球扔的再高一点，看准后再打。”弟弟指导我说。我照着他说的去做结果真的打中了。当我发的球过线即将落地的时候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打过来了，他的这个小挑让我猝不及防没接着，输了一球。但我毫不气妥，捡起球接着打，我要一边打一边跟弟弟学。可是我终究没有赢得这一局。但倒是让我学到了许多打球的技巧和“计谋”，我确定下一局要学以致用，争取扳回一局。首先我把目光移向左边，接着做出要把球打向左边的样子，他见我的动作以为我要把球打向左边，当他刚到左边打算接球时，我快速把球发到右边，当他意识到，球已经落地，我赢了一球。我快乐的又蹦又跳，大声的喊道：“哈哈！我最终赢得一球了，来，我们接着打！”其实这一招我是跟弟弟学的假动作。后来我在发球上赢得先机，用力扣球让弟弟无法接招于是我扳回了一局。很快，爸爸过来接我了。我恋恋不舍的放下球拍，跟弟弟说了声：“拜拜，下次我们再一比高下。”回来的路上我心里在想：原来打羽毛球是如此的开心和快乐，还让我学到了不少的球技。羽毛球学习心得体会5运动是健康的保证；运动是生命的源泉；熬炼是欢乐的源泉！有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊，从我的房间跳到我父亲的房间，扫视我父亲的房间。突然发觉门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我说：“我会打羽毛球！”说完，我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球，和挚友去打羽毛球了。我们来到我家门口，肖骁先当裁判，小李和我来打羽毛球，我先发球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立即放开左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线，向小李飞去。小李看到羽毛球来了，就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。这时，球像迫击炮弹一样飞了起来，径直向我扑来。我举起球拍，对准球。这时球已经落在我的球拍上了，我想打小李。惋惜我把球打出界了，脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。吴悠输掉了一场竞赛。裁判小小一脸正气地说道。轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空，用右手举起羽毛球拍，用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时，我把球拍对准羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄准它，用力打了一下。惋惜小李没打中，差了几厘米。“吴悠赢了！”晓晓的声音从旁边传来。就这样，我们打了一场又一场，中午在我们的羽毛球里溜了。打羽毛球不仅给我们熬炼，也让我们欢乐。我喜爱打羽毛球！羽毛球学习心得体会6吃完饭，妈妈建议我和妹妹出去打羽毛球。我们买了新球拍，但还没试过。楼下天气很热，有点闷，但是风挺大，吹走了一丝夏天的热气。我们找到了一块空地，起先打算玩耍。球拍很美丽，拍头很圆，手柄蓝白色，让人感觉很快乐。我左手握拍柄，右手握拍头顶端，球拍微微弯曲。嘿，真的很棒！姐姐领先挥出第一个球，球像利箭一样直直地向我扑来。我觉得这不算什么？我轻轻挥动球拍，球又飞了回来。就在我窃喜的时候，球又飞回来了。还没等我反应过来，球已经靠近了我的额头。我吓了一跳。我闭上眼睛，胡乱挥了过去。这次，我没有听到球和球拍之间的撞击声。我定睛一看，球静静地躺在我脚边，然后妹妹一边捂着肚子笑一边拍着大腿！我又羞又恼。我捡起球，猛地一击。为什么我没听到撞击声？原来我的球拍根本没触到球，妹妹似乎笑了。似乎玩的时候不能浮躁。我平静了怒气，捡起球，轻轻抛向空中。然后我挥动球拍，球飞了过去。姐姐这次被我的“奸计”缠住了。呵呵，姐姐也调整了操作思路，起先声东击西，让我来来回回的跑。这时姐姐的球干脆飞到了左边，而我还在右边，当然可以想象结局。就这样，我们来回玩了半个小时，累得气喘吁吁，汗流浃背，浑身湿透。姐姐说：“我跟你打得精疲力尽。回家吧。”我正在兴起一辆出租车。我想回家缠着姐姐说：“再玩一会儿，好姐姐。”我姐姐不得不同意，我们用球拍起先了新一轮的战斗。羽毛球学习心得体会7起先了第一次的羽毛球学习，教练给我提出来了一下几个问题：握拍手法不对，因为始终将拍子握得死死的，影响发力，所以须要留意的是在挥拍时轻握羽毛球拍，在击球的一瞬间在将拍子握紧;在进行接球打算时，右手靠前，同时，两手架起来的距离过大，应当将右手举高一些，同时缩小两只手之间的距离，才能更有助于发力;击球后，拍子停顿了，应当保证动作的连贯性，将拍子挥到右下方; 在进行前场挑球时，手腕往内弯了，应由后向前挥拍，避开手腕内曲; 发球时，球不够高远，主要是有力不对，应由下至上的发力;吊球时，简单下网，主要是由于击球点过后了。总之，针对这一些列的问题，要不断的改进，打牢基础。羽毛球学习心得体会8一声嘹亮的巨响拉开了羽毛球竞赛的序幕。我先发球，球在空中划出漂亮的弧线，像一只翱翔的燕子。径直飞向爸爸，却看到爸爸毫无惊惶地跳了起来，把球拍吐了出来，猛扣了一下。球像闪电一样向我扑来。我不知所措。等我反应过来的时候，球已经安稳无恙的躺在我脚下，我爸也兴致勃勃了。第一局输了。接下来的几场竞赛我一次又一次的丢分，连续丢的时候心里一阵生气。爸爸好像看穿了我的心思，得意忘形地说：“你要退让，就别打我。我更生气了。经过激烈的竞争，我最终奋力争取到了2020的比分。”最终一场竞赛起先，父亲紧握球拍打算竞赛。我要以牙还牙。一上手就被大踹了一脚。爸爸拿起球拍，得到了一个“钓月亮”。球被球拍轻轻弹起。刚穿过网线，几次攻击都没胜利。我静下心来想：这样硬拼下去，身体虚弱，我就无法养活自己，我就处于劣势。只有智取，我才发觉我爸总是盛气凌人，于是我声东击西。我不能忽视拿球用老虎连续下山几次。“我们先迷惑爸爸。爸爸又有大灌篮了。球像流星一样向我飞来。于是我抓紧行动，跳网了。嘴角给了我一个奸笑，表面上假装用大按钮。阅历丰富的爸爸赶忙退后几步，才看到我用球拍轻轻碰了一下羽毛球。不出我所料，球静静地躺在球场上，我爸惊得目瞪口呆。我用球拍跳舞，庆祝我的成功。我傲慢的对我爸说：“输了怎么样！”爸爸冲我做了个鬼脸。傍晚和夕阳下，我哼着小曲，沐浴在太阳的余晖中。羽毛球学习心得体会9下了几天毛毛雨，每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今日，我最终盼到了晴天。一口气吃完午饭，迫不及待的邀请妈妈一起打羽毛球。楼下，我们找到了一个打羽毛球的好地方。为了起先打球，我挑战我妈打她，但是我妈拒绝再练一周。玩的时候，我们假设了一张无形的网。球像一个不听话的小精灵，在网上飞来飞去，时而高，时而低，时而左，时而右。我最终从这边把球打回来，然后球从另一边飞过来，没完没了，让我焦急。突然一阵大风，我拍了拍，球飞得很远。当我接到妈妈的球时，我不得不穿过无形的网。我觉得有防风的羽毛球就好了，这样就不用过网了。我正在找上帝，妈妈的球飞过来了，我抓紧去捡。唉，错过了！打球的时候似乎要集中精神。轮到我发球，我妈说：“节拍抱得太靠前了，节拍要垂直于地面！”我抓紧调整了一下，根据我妈的教学方法发了出去。球飞得很高，我妈妈干脆过来扣球。我冲上前去扭转局势。我刚要接球，但调皮的风又来了，使我接近了空中。就这样，玩了一个多小时，我和妈妈都出了一身汗，恋恋不舍的回家了。路上我想：因为是星期天，天气好，白天可以下楼打球，晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球，晚上在灯下半个小时就能在黑暗中发光。这样，我们晚上就可以在户外打羽毛球了！羽毛球学习心得体会10大二的这一学期，我的体育课选择了羽毛球一种看上去简洁易懂的体育运动。“简洁易懂”这只是它的表面，要真正懂得它，却就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有机会达到这境界了。经过一学期的学习，我获益匪浅，不只是对羽毛球的相识加深了，还领悟到个中的一些人生真谛。小学的时候常常跟六、七个挚友玩羽毛球，也通过打球相识了儿时的一大群玩伴。然而打来打去，却跟其他人一样，只是懂得只要把球打过网去就行了，没有一点技术含量可言，只能用“乱打”来形容。到了初中学，因为在学习的压力下，我与羽毛球慢慢疏远了，有时候拿起拍都不知道如何挥动了。但幸运的是，到了高校，我有机会重拾羽毛球这项运动，仿若回到童年那段欢乐时间。记得第一堂课，老师跟我们讲解并描述了羽毛球的握拍手法和几个简洁的步法，这是我才真真实实的感受到他的高深学问。随着对羽毛球的不断深化了解，我对羽毛球的学习有几点体会。首先，要必需先了解打羽毛球的规则。每种嬉戏都有它的规则,没有规则,就无从评说打得好与不好,所以瞎打是不行。这一点我深有体会。以前连羽毛球上的几条线都搞不懂是用来干什么。什么时候算是界外?什么时候算是界内?对我来说，根本没有一个很清楚的概念。直到现在我才弄得懂。其次，是找老师或高手来指引指引一下。这点很关键。有许多时候自己认为自己也玩得不错，自以为了不得，但其实是错误或犯规动作，这时候假如有人出来指引一下，那以后就不会再犯了。或者有时候，虽然的技术还不错，但假如再有人出来指引一下就能达到更完备地境界，那种进步就可以用突飞猛进、一日千里来形容了。再次，是要常常练习。熟能生巧这个道理我想不用我多说大家都会明白的啦!最终，就是要找一些比自己厉害的高手来过招了。间或找些弱者来尝尝成功的味道还行，但假如常常的话，那就很难会有进步了, 水平会变成跟你对手一样不能胆怯失败，从失败学到的东西，会比你在成功的虚境中漂移而好的多。所谓逆水行舟，不进则退是也，就是这么一个道理。羽毛球学习心得体会11寒假里，我望见了邻居家的大人在打羽毛球，我也特别想学。这天，我见了邻居家打羽毛球之后，我就下定决心，肯定要学会打羽毛球。我立即跑回家中，强力要求爸爸为我买羽毛球和球拍。爸爸不解地问：“你今日怎么了，平常不是不喜爱运动吗？”我说：“邻居家的小孩和大人都会打羽毛球，我也要学。”“行！希望你不要半途而废！”爸爸带我上街买了一副好球拍。回到家中，我立即就去邻居家拜师学艺，邻居家大人听了我的话，爽快地答应了。我和师傅来到了门前的空地上学习打羽毛球。师傅说：“学羽毛球就只有三点，那就是快、准、狠。快就是反应快，你才能在别人把球打过来时，能快速地打回去。准就是要在发球时，精确地打中球。狠就是打球时要用点劲，不要轻轻地打出去，这样的球一点力度都没有。”听了师傅的“三”字秘诀之后，我就起先努力练习，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是发球时落了空。练了一会儿后，浑身是汗，我没有耐性了，坐在一旁休息。邻居小孩上场。我做旁观者。我望见邻居家的小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技术，简直是天壤之别。我当时茅塞顿开，心里想到：“我一个十三岁的孩子还不如一个小挚友，不！我肯定要比他打得好。”于是我就站起来，接着练习。以后，我每天一大早就出去练习。练发球、练接球每天两小时。最终，功夫不负有心人，我学会了打羽毛球了，现在我的水平一点也不比邻居家的小孩差，这时我心充溢了成就感。这次，我最终靠着我的坚持，学会了打羽毛球，这正印证了那句话语：不经验风雨哪能见彩虹？羽毛球学习心得体会12在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈打算去商店。下楼后，我们遇到了我的表弟刘博皓，他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠了挠头，羞涩地说：“可是我打得不是很好啊！”“没关系！没关系！你不让你哥教你！我先走，回头让我爸来接你。”我妈刚说完就走了，于是我和我哥打羽毛球。我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍，让我先发球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状部分，扔了上去，羽毛球拍用劲向上抡，但是没打中。“你应当把球扔高一点，看到后再打。”哥哥指示我说。我照他说的做了，真的击中了。当我的发球越线，快要落地的时候，哥哥用球拍把球捡起来，一下子就打中了。他的选择让我措手不及，丢了一个球。但是我感觉不太好，就拿起球接着打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得竞赛。但是，我学到了许多玩法和“策略”，所以我确定把我学到的东西应用到下一场竞赛中，试着扳回一局。先向左看，然后做出向左击球的样子。他看到我的动作，以为我要向左击球。当他刚到左边接球时，我快速把球送到右边。当他意识到球已经落地时，我赢了一个球。我跳啊跳，兴奋得大叫：“哈哈！我最终赢了一球。来，我们接着玩！”其实这一招是我跟弟弟学的。后来发球上第一次机会我赢了，弟弟用力扣球也拿不出手于是我就扳回了一局。不久，父亲来接我。我不情愿地放下球拍，对哥哥说：“拜拜，下次我们再竞赛。”回来的路上，我心想：打羽毛球真快乐，学到了许多技术。羽毛球学习心得体会13暑假里，我参与了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有付出汗水，也有收获胜利，打羽毛球使我的暑假过得充溢而有意义。第一节课，老师先让我们学习握拍。经过教练的细致讲解，我发觉，我以前的握拍不标准。不一会儿，我们都驾驭了正手和反手的握拍。在这基础上教练教我们掂球的动作。掂球要留意：1、球拍的拍面要平2、向上垫球的高度必需限制在1、2米左右。说完后教练给我们进行了演示，我们根据教练的要求进行练习，一起先我总找不到球的落点，没掂几下就碰不到球了。我反复练习，渐渐的。我能连续掂十下、二十下、三十下到了其次节课，我已经会掂球了，教练起先教我们发球。我心想：以前跟妈妈在打球的时候，总是发不好球，这下我可肯定要仔细听，肯定要学好。教练面不改色地说：“发球的要领是：一举拍、二转体、三挥拍、四落下。”说完后并进行了示范。我仿照教练的动作仔细致细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，对我说：“你举拍的时候拍面要对网，手要放松一点。”有了教练的激励，我更加有信念了，几天后，我驾驭了发球的动作，不但发得很远，而且姿态也很正确。羽毛球还有许多的动作，等待着我接着仔细学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，仔细练习，就能取得胜利。羽毛球学习心得体会14体育熬炼是我们国家的优良传统。它不仅能强身健体，还能给你带来无限的乐趣。在全部的运动中，我最喜爱的是打羽毛球。记得我八岁的时候，父亲有一次在街上买了一副羽毛球拍，笑着对我说：“你看，我给你带了什么礼物？”我转过头，看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸说：“特别感谢！”因为很早就想让爸爸给我买一副羽毛球，今日爸爸给了我一个惊喜。我怎么没觉得这么激烈？我接过羽毛球拍，立即挽起袖子对爸爸说：“爸爸，我们打吧，我肯定赢你。”父亲不服气地反对我：“年纪轻轻，口气不小。我比你强，我不会输给你，打就是了。”然后，一场大战起先了。一起先我有意放我爸一马，让他先拿几分，让他以为自己水平高了就放松警惕。果真，父亲傲慢地对我说：“你不是我的对手。”我义正词严地回答：“我肯定打你，你等着拿吧。”于是，我的反击起先了。我是来拿一个落球、一个长钉和一个长球的。我父亲不知所措，纷繁芜杂，汗流浃背，心慌意乱。他蹲在地上喘息着对我说：“女儿，我已经劝服你了。你真有一手，我深信不疑。”我不仅爱打羽毛球，还视其为珍宝。每次做完都会细致的擦一遍又一遍。说实话，每次睡觉的时候，我也会把它放在枕头边，这样就可以安心的睡觉了。随着时间的推移，打羽毛球已经成为我每天必不行少的运动。它让我欢乐，它帮助我消退我的不欢乐，它让我自信。希望大家酷爱运动。不管你喜爱哪种运动，信任一句话，付出总会有回报。羽毛球学习心得体会15体育熬炼是提高身体素养的最好方法，今日，我就和邹好，刘易之去打羽毛球了。竞赛起先时，邹好与刘易之一队对我一个人，我忽然倍感压力，加上燥热的天气也影响了我的推断力，我对这场竞赛更没把握了。邹好先来发球，球在空中画了一个漂亮的弧线，我赶忙用正手挑球把它打回去，可刘易之却趁机来一个扣球，我猝不及防，只好乖乖认输。这可不是一个好的起先，我想。我看着她们俩为成功而欢呼击掌的场面，思索着该怎样应付她们，回忆起老师教的动作：击球，放网，挑球一起先，她们两个人协作默契，在人数上也有优势，我只能牵强应付，后来我的分数始终没上去，失去了许多分，她们明显占了上风。但我也发觉了她们的一个弱点，当我把球打到中间的时候，她们要不是两人都以为是对方接，要不就是两人都抢着去接，拍子遇到了一起，球没接到。凭借这点，我慢慢扳回比分，而且越打越娴熟，渐渐占了上风。后来，两队都互不相让，比分差距越来越小，20比18，是最关键的地方了！刘易之正手发球，我反手挑球正好打到中间，两人都争着去接，结果当然是没接到。“太棒啦！我赢啦！”在我成功的欢呼声中，竞赛最终落下了帷幕。事后，我觉得这不单是一场羽毛球赛，他熬炼了我的毅力和决心。其实途中有好几次连续非常气馁，但我始终坚持不懈，最终赢得了竞赛。生活中也是如此，遇到困难，不要灰心，坚持下去，会胜利的！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第22页 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