山东省高密市银鹰文昌中学七年级政治下册《11消除心理烦恼快乐成长》学案（无答案） 鲁教版

山东省高密市银鹰文昌中学七年级政治下册11消除心理烦恼 快乐成长学案 鲁教版【课标要求】1、情感、态度、价值观目标：通过学习认识青春期的心理变化，掌握调控心理冲动的方法，克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，弹奏好自己的青春协奏曲；2、能力目标：. 通过学习，培养自我观察、体验的能力以及分析问题、解决问题的能力。3、知识目标：了解青春期的心理矛盾、心理烦恼、心理冲动等现象，掌握克服青春期烦恼的方法。【教学重难点】重点：怎样弹奏好自己的青春协奏曲。 难点：正确认识自己青春期的心理烦恼。【课前预学案】阅读课本910页材料，五分钟自主学习解决下列问题。我相信你能行！（1）说一说：自己有过类似的烦恼吗？请举例说明。（2）剖析自我：在学习、生活中你有没有烦恼？请举例说明。（3）议一议：怎样认识青春期出现的这些烦恼？【课内探究案】【活动一】近来，亮亮动不动就和父母老师抬杠、顶撞。父母、老师一说他，他还很不服气，反驳说：“我已经长大了，独立了，有自己的见解了。”他总是责怪自己的父母和老师把自己当小孩看。请结合所学内容，回答：1、 亮亮的表现是青春期心理中的哪种矛盾？ 2、 除了这种矛盾外，青春期的心理还有哪些矛盾？ 3、 怎样认识青春期的这些心理矛盾？【活动二】阅读课本P11页材料，走进心语小屋打开心灵之窗，敞开心灵之门，主动把自己的喜悦或者烦恼向爸爸、妈妈、老师、同学和朋友倾诉烦恼越来越少，快乐越来越多，心理越来越健康心语小屋处处欢歌笑语。回答一下问题：1、 走进心语小屋中，“我”是怎样消除烦恼的？这些方法对你有何启示？2、“战火”为什么这样慢慢地熄灭了？3、曲晓栋最后的做法给我们什么启发？（或怎样提高自己的控制力？）阅读教材P12页情景材料，你认为参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用？还有哪些好的方式？【巩固训练】（一）、走进你我他：1、请在横线上填上你或周围同学、朋友的心理烦恼。2、你认为应怎样消除这些烦恼，快乐成长？（二）能力展现：丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，握紧了拳头，但是他又想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律，他不断告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除。平时他最爱读书，也常参加社会公益活动，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少。1、 丁力采取了哪些方式消除烦恼？2、 丁力的做法对你有什么启示？【课后提升】学了本框题后，我的困惑是： 我最大的收获是