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做自尊自爱的人,自尊自爱 健康人格,1、什么是自爱？,珍爱我的生命，认识我的精神世界，悦纳并完善我自己，这就是自爱。,心灵导航,2、怎样做到自爱？,我们懂得自己的生命是宝贵的，珍惜它，维护它，不使它受到伤害； 我们还学会认识自己是一个怎样的人，期待和追求更加美好的自我； 懂得自己和社会生活有怎样的关系，怎样适应和创造更好的社会生活。,3、自爱的重要意义？（为什么要自爱?）,有了自爱，我们的人生就有了起点，有了目标，就能对自己的人生积极领悟，努力奋斗。 自爱是宝贵的心理品质，是美好品德的出发点。,探究园：人的尊严到底是什么？,A:脱光衣服，到集市去走一趟。,B:去奉承富人，求他赏一些钱。,C:当遇到朋友时，让他们知道你的叔叔是大官。,丧失身体、仪表方面的自尊,向别人卑躬屈膝，没有自尊,虚荣，没有了自尊,寓言透视-人的尊严,4、自尊的含义 自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。 自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视自己、侮辱自己。,心灵导航,自尊,一层含义：自我尊重和自我爱护 做法：不做有损人格的事情， 不向别人卑躬屈膝。,二层含义：要求他人、集体、社会对自己尊重的期望心理。 做法：不容许别人歧视、侮辱自己,从身体、仪表到行为、心灵 维护自己作为一个人的尊严。,心情愉悦 满足幸福,获得肯定,情绪低落 伤心难过 心灵受伤,自我的否定 别人的否定,自尊是人的基本心理需要,自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康人格。,自尊是健康人格的基石,5、自尊的重要意义（为什么要自尊？）,自尊是人的基本心理需要。 自尊是激励我们奋发向上、追求完善的自我，为他人和社会作出更多贡献的心理动力和源泉。 树立自尊，我们才有健康的人格，才能更好地立身社会。,加拿大工学院的毕业生在设计桥梁的时候，由于计算不精确，致使完工后的桥梁倒塌，造成巨大的经济损失，也使这所学校蒙受了巨大的耻辱。校方为了让学生记住教训，花重金买下了这座桥梁的钢铁，做成一个个戒指，名为“耻辱戒指”。每当学生毕业时，他们就会得到这样一枚戒指，戴在手上，这枚耻辱戒指成为推动他们认真工作的动力。,耻辱戒指,小故事,羞耻心是所有品德的源泉。 - 英国 卡莱尔 不知羞耻者，无所不为。 - 中国 欧阳修,自尊始于知耻,6、自尊和知耻的关系,自尊始于始于知耻。 自尊和知耻是互为表里的。 有了羞耻心，人才会节制自己的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活。,心灵导航,自尊与知耻,7、羞耻心对于形成良好品德的作用,有了羞耻心，我们为自己的不当行为而难过； 有了羞耻心，我们做错事会感到惭愧； 有了羞耻心，我们辜负了他人的期望会觉得内疚；,“羞耻心是所有品德的源泉”,拒绝卑下，洁身自好，才能维护自尊,数一数,（比如，乱扔垃圾、随地吐痰、在公共场所大声喧哗，不遵守纪律、举止粗鲁、形象邋遢、言辞污秽、打架斗殴、偷窃、损坏公物、吸烟酗酒、赌博吸毒等。）,找找描述自尊的格言,人穷志不短； 志士不饮盗泉之水； 士可杀而不可辱； 人不可有傲气，但不可无傲骨； 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈,看到这两张照片，你有什么感受？,个人的自尊自信与国家民族的自尊自信是紧密相连的。没有国家民族的尊严，就没有个人的尊严。,南京大屠杀,活动:,班级风景,这是自尊吗?为什么？,黄平的表现是自卑，觉得自己不如别人，担心别人看不起自己，行动畏缩，不敢去做自己有能力做的事。,青青的表现是虚荣，有一条昂贵的裙子是她炫耀的资本，显然她过分追求表面上的荣耀。,小金的表现是自负，他夸大了自己的能力，对自己评价过高，行为上表现出盛气凌人、指手画脚，导致同学对他有意见，他却看不到自己的缺点，不能正确理解同学对他的看法。,自卑,自尊自信,自负,歪曲的自尊,虚荣,自卑、自负与虚荣,心灵导航,自卑是一种自我贬低、自我否定的消极心态。,8、自卑的含义,9、自卑的危害,陷入自卑，就会在自己的弱点或缺陷面前失去自信，看不起自己，觉得自己比不上别人，往往表现出情绪低落，郁郁寡欢，严重的自卑导致迷失前进的方向，失去生活的动力，甚至自暴自弃。,10、怎样走出自卑的心理牢笼？,学会客观地看待自己，悦纳自己； 培养积极乐观的生活态度，树立自尊人格。,与自卑相对自信！,吕燕，中国首席名模，是我国获得国际国内荣誉最多、知名度最高的模特，中国第一个走向国际的名模，也是模特生涯迄今为止最长的模特。第一届第二届模特大典“国际风尚模特”获得者，2009年更是被获封60年中国十大风尚影响力女性，新中国60年10大时尚人物（唯一入选的女模特）。,你们觉得她美吗？,记：你觉得自己美吗？ 吕：从小到大，家里人都说我丑。但自己照镜子，从来没觉得自己丑。 记：那你觉得自己最美的地方是哪儿？ 吕：嘴巴！照片上的嘴巴！我喜欢透了自己的嘴巴化过妆在灯光下生动的样子。,吕燕为什么能获得成功？,自信： 在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。,吕燕为什么能获得成功？,11、什么是自负？,自负是过度地自我肯定，夸大自己的优点，甚至靠自吹自擂来赢得别人的注意或者赞美。,12、自负的危害,自负的人没有勇气面对真实的自己，而制造出虚幻的假象来欺骗自己，还常常在过高地评价自己的同时贬低别人，希望得到超过自己实际价值的社会肯定。,莫伯桑的小说项链,故事会,女主人公玛蒂尔德是一个小公务员的妻子。一次接受了部长举办的晚会的邀请，由于虚荣心作祟，她向一个贵妇人借了一条项链。后来这不慎丢失，为了赔给朋友一模一样的项链，落入高利贷的陷阱，就此开始了艰辛的生活，葬送了十年的青春。最后，当她在还清欠款后，偶遇那位贵妇人时，妇人却告诉她那条项链其实是假的。,她因为虚荣，付出了十年的青春。 如果玛蒂尔德不是为了充场面而向别人借项链；如果她丢失了项链后不是为了面子而隐瞒，那么她的命运可以改变。,13、什么是虚荣？,虚荣是追求表面的荣耀。,14、虚荣的危害,虚荣心膨胀，就容易被夸张的言辞、华丽的外表和金钱、排场这些看起来光彩夺目的东西遮蔽了双眼 虚荣心使人浅薄，使人忘记真正的价值是。追求虚荣使人忙于收集光环，却丢弃了钻石。 虚荣不仅不能增加人的价值，反而会失去别人的尊重。,15、怎样维护无价的自尊？,拒绝损害人格的卑劣低下的行为，洁身自好，维护自尊。 学会实事求是地认识自己，走出自卑的心理牢笼。 抛开愚蠢的自负和表面的虚荣，做一个脚踏实地、自尊自爱的人。,自尊自爱,既看到优点,又看到缺点,夸大优点,自负者,夸大缺点,自卑者,追求表面的荣耀,虚荣者,小结,课堂小结,抛弃自卑、自负与虚荣，做自尊自爱的人！,
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