投掷：原地投掷沙包4

小学体育与健康实践课教案 上课时间：2017-5-18 地点：操场 授课教师： 陆腾学习阶段水平二 班 级三（4） 人 数 32 课 次第1课次学习目标1了解原地侧面投掷轻物的动作要领2知道正确发力的顺序和出手角度的重要性。80%的学生能够初步掌握原地侧面投掷轻物的动作技术。3能在和谐、愉快的气氛中，互帮互学，发扬团队精神并体验成功的喜悦。教学内容 1原地投掷沙包 2游戏：夺宝奇兵教学重点投掷时出手的角度教学难点正确的发力顺序教学过程学练内容教师活动学生活动教学组织与要求运动负荷次数时间强度准备部分一、课堂常规1.集合整队2.师生问好3.宣布本课的学习内容4.了解学生的投掷基础二、热身1.多种姿势慢跑（后踢腿、侧滑步等）2.模仿操3.专项热身1.等待体委整队2.向学生问好3.宣布本课的学习内容、安排见习生询问学生投掷情况，并且初步评出“一星运动员”“二星运动员”“三星运动员”“四星运动员”1.组织学生沿场地慢跑2.带领学生做模仿操3组织学生进行专项活动.1. 体委整队2. 向教师问好3. 了解本课的学习内容4. 根据自身情况回答教师问题，并牢记自己是几星运动员1.动作整齐，精神饱满地慢跑2.模仿教师的动作，活动关节3.甩动手臂，达到热身目的 半圆形一路纵队 1 111 10”1220” 小 中中中基本部分三、持轻物投掷1.体验“坐姿、跪姿、站姿”的情况，投掷的不同感觉2.教师集中讲解示范（强调蹬地、转体的重要性）3.分组练习4.集合学生，请做得好的学生出来展示5.投掷过一定高度6.看谁投的远7总结四、游戏：夺宝奇兵1.组织学生尝试“坐着”状态下投掷2.要求学生“跪着”投掷3.带领学生“站着”投掷4.集合学生，询问三种状态下，哪个姿势投的远，为什么？5.强调投掷时的发力顺序6.讲解示范原地侧面投掷轻物方法：以右手为例，身体左侧对准投掷方向，投掷时，右腿蹬地，转体，肩上曲肘，快速挥臂，投出去角度约40 7.教师带领组员进行多次练习8.要求学生投掷时过面前的彩带9.个别学生展示、相互学习10.根据开始部分评定的“星级”运动员，制定不同的远度，达到远度后升级11.和学生一起总结，表扬成绩优秀的、进步大的，估计暂时后进的1.讲解游戏方法：分为4组，到场地中间夺取“宝物”再把“宝物”放到自己组的百宝箱内，看同一时间内，哪一组宝物多即为胜利。再第一次的夺宝的基础上，队伍之间相互夺取，最后“宝物”多的那组获胜（强调每次只能拿一个宝物）2.组织学生进行游戏，教师巡视指导3.对游戏结果进行点评1.根据要求完成动作。2.积极参与练习3.精神饱满地参加练习4开动脑筋，回答教师问题5.牢记投掷时的发力顺序6.认真观察老师示范，明确动作方法7.积极练习，不断改进动作8.不断调整出手角度，直至能够多次过一定高度9.认真观看，不断改进动作10.通过自己的努力，不断提升自己的星级11.接受表扬，相互赞扬1. 了解游戏规则2.按照规则进行游戏，学会为同伴加油3.正确对待游戏结果。圆形圆形圆形2221561230”30”30”120”20”60”15”2中中中小中上中上中大大结束部分放松小结1.带领学生跟着音乐一起放松2.对本课进行小结3.师生再见4.组织学生整理器材1调整身心以及心理情绪2回顾本课学习情况，给予自己和他人正确评价3.师生再见4.各组组长整理器材12小场地器材田径场、轻物33个、音响一个、标志物多个、彩带、气球多个运动负荷预计平均练习密度40%左右平均心率约110次每分钟课后反思