当代大学生对网球及认识

当代大学生对网球的认识摘要：网球运动历史悠久，是一项深受人们喜爱的体育运动。在我国国内,网球作为一项新兴的体育运动正在越来越多地受到青年人的青睐，并进一步推动了网球运动在中国高校的普及和推广。研究表明：网球运动对提高大学生身体素质具有非常重要的作用。因此，为促进网球运动在高校中更好的发展，必须提高当代大学生对网球的认识。关键词：网球 大学生 认识Abstract：Tennis, with a long history, is deeply loved by people. In our country , tennis, as new sports, is gaining more and more attention from young people.Moreover, the universities in China also take great efforts to popularize and spread the sports. It has been demonstrated that tennis has been playing a vital role in improving the physical quality of college students, and making a great contribution to increasing number of people taking part in tennis. Therefore, to promote the development of tennis in universities, we must improve the students understanding of it. Key words：tennis university student understanding前言：随着我国经济水平的提高和高校学生对体育观念的转变，网球运动以其高雅、时尚、健康、健身、娱乐等性质，并且具有激烈的竞争性、优雅舒展的动作，无不给参与者带来美妙的享受,深受高校师生的喜欢。因此，为了提高网球在我国的影响力，使网球运动在我国高校得到快速、有序和良好的发展，我们的当务之急是提高当代大学生对网球的认识。走在时代前沿的大学生，具有超前的生活理念和较高的文化素养，因此,鼓励大学生们参加网球运动，培养大学生的网球兴趣，使他们不仅可以在运动中锻炼身体，更可以感受到特有的网球文化氛围，学会注意自己得体的仪表、大方的言行举止、待人接物的礼貌态度、爱护公物、有正义感、责任感、公德心等等，使大学生们的身体、心理、修养、品德诸多方面得到加强。在网球活动的开展过程中，根据教师及时正确的引导，以及利用网球特有的文明礼仪，学生们在打球、看球，当观众时，除了向运动员学习规范的球技、奔放的球风外，还能从他们身上学到许多优秀的品质，如：谦虚谨慎、虚怀若谷、相互尊重等。 1、网球的概述张晓静，刘圣广主编，大学体育教程内蒙古大学出版社，2006年8月第5版。1.1、网球的起源及其发展网球起源于法国。早在1213世纪，法国传教士常常在教堂的回廊里，用手掌击打一种类似小球的物体，以此来调制刻板的教堂生活。渐渐地将这种运动传入法国宫廷，并很快成为了王室贵族的一种娱乐游戏。当时，他们把这种游戏叫“jeu de puame”（法语，用手掌击球的意思），即“掌中戏”。十四世纪中叶，法国王室将这种游戏使用的球赠给英皇亨利五世，于是这种游戏便传入英国。这种球的表面使用埃及坦尼斯镇所产的最著名的绒布斜纹法兰绒制作的，英国人将其称为“Tennis”，并流传下来。十五世纪，这种游戏有用手掌击球改为用拍板打球，并很快出现用羊皮纸做拍面的椭圆形球拍。同时，场地中央的绳子也改为了网子。1873年，英国的温菲尔得少校改进了早起网球的打法，并将场地移向草坪地，同年出版了草地网球一书，提出了一套接近于现代的网球打法。1874年，又规定了网球的大小和高低，在英国创办了的草地比赛。1875年，英国板球俱乐部修订了网球的比赛规则后，于1877年7月举办了第一届温布尔登草地网球锦标赛。后来这各组织又把网球场地定为长23.77m，宽8.23m的长方形，并且确立了每局采用15、30、40、平分的计分方法。1884年，英国伦敦玛丽勒本板球俱乐部又把网球的中央高度定为91.4cm。至此，现代网球正式形成，很快在欧美盛行起来，成为一向深受欢迎的球类运动。1896年，在雅典举行的第一届奥运会上，网球的男子单打与双打被列为正式比赛项目。后来，由于估计奥委会和网球联合会在“业余运动员”的定义上有分歧，已经连续七届奥运会都进行的网球比赛被取消。直到1984年洛杉矶奥运会上被列为表演项目。1988年的汉城奥运会上，网球又被重新列为正是比赛项目。 1.2、网球的基本技术和战术网球的基本战术主要分为两大类：单打战术和双打战术。网球的基本技术包括基本握拍方法、发球技术、接发球技术、抽击球技术、截击球技术反弹球技术以及如何打高压球、挑高球放轻球等多种技术。其中，握拍方法是最基本的技术，它能直接影响球面直接接触球的角度。不同的握拍产生了各种不同的击球效应和打法，不同的打法在世界网坛都获得了较好的成绩。因此，我国在开展网球运动中，两种不同的握拍方法都应提倡，相互促进，推动网球技术的不断发展。 2、当代大学生对高校开展网球运动的认识2.1、高校开展网球运动有助于实现“健康教育，终身体育”的目标网球是一项具有无身体接触、运动强度适中、竞争性强、娱乐性强、多在户外进行等特点的运动，无论是6岁的儿童还是80岁的老人，无论是男还是女，都可以从事网球运动。网球是为数不多的、容易被所有人接受并可以伴随一生的体项目，是真正的“sport for all”。网球运动引人高校，有助于学校体育“健康教育，终身体育”目标的实现。 2.2、高校开展网球运动有助于提高学生的综合素质同其他运动项目一样，网球具有育体、进德、益智、促美的作用。除此之外，网球运动还有其独特的功能。曾于19世纪在英国上流社会与马术、击剑并列为“贵族运动”的网球，是一项非常讲究礼仪的运动。尊重是网球礼仪的核心，尊重传统、尊重球员、尊重观众、尊重对手、尊重裁判及工作人员、遵守规则和制度、爱护场地器材等是网球运动对从事者的要求。礼仪体现在网球运动的方方面面，任何不遵守礼仪的行为都会被视为缺乏修养的表现。虽然随着时代的发展，网球在原来保守的基础上增加了许多时尚元素，但网球作为一项高雅运动的本质并未改变。体育是现代文明的一种标志，参加体育活动和欣赏体育是一种高尚的文化生活。所以，高校开展网球运动不仅能起到使学生锻炼身体、休闲娱乐的作用，还有助于学生陶冶情操、提高自身的修养。另外，网球还可以调节生活，密切人际关系，已被现代人当作一个非常便捷的社交途径。网球符合学生健与美的需求，能够促进学生的身心健康，有助于提升学生的全面素质和生活质量。在提倡素质教育的今天，高校开展网球运动不失为提高学生全面素质的一个有效的手段。 2.3、高校开展网球运动有助于推动校园文化的建设 网球运动已有上百年的历史，具有深厚文化底蕴和高雅的传统。四大满贯赛事在走过的百个年头里，一直是人们追捧的时尚。时至今日，以四大满贯赛、大师杯赛、WTA年终总决赛、戴维斯杯赛、联合会杯赛为代表的各类、各层次的比赛贯穿全年，遍及世界各地，对当今体坛以至于当今社会产生着广泛而巨大的影响。网球以健康、时尚而高雅的姿态展现在人们面前，而这也恰恰符合校园文化的风格。网球运动进人校园必将以其意识、行为和物质等方面的内容丰富校园文化的内涵，推动校园文化的发展。 3、网球运动后放松的意义 由于网球运动过程中使人体产生多种生理变化，这些变化并非随着运动的停止而立即消失。人体在剧烈运动时能量消耗很大，需要供应大量的氧，此时无论怎样加强呼吸也无法满足运动时氧的需要，长时间进行网球运动肌肉活动往往是在缺氧的情况下进行的，此时有大量的乳酸堆积在体内，在运动停止以后，内脏器官还需要继续工作来补偿运动时所欠的氧债。如果运动后不做放松活动而突然停止下来，由于肌肉的运动停止，所以不能把下肢血液回流心脏，而心脏血液仍保持运动状态，把大量的血液输送到下肢，此时心脏血液的输出量减少，头部和身体则相对缺血，由于血压降低，身体则会产生一系列不良症状。 王忠勇、王维超大学生网球运动积极放松的意义和方法，科教导刊，社会卡学学科研究（体育学研究）。为防止不良状况的发生，在训练运动后必须做一些缓慢的全身放松活动，锻炼量由大逐小，尽量使肌肉和心脏器官同时恢复到安静状态。运动疲劳就是运动本身引起机体工作能力的暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象。虽然经过调整和适当休息可使运动能力恢复，但是如果疲劳过度或长期积累而不能消除，势必适得其反甚至危害人体的健康。 因此，凡事都要有一个度，而不是越多越好。适当的运动会帮助我们减缓学习生活中的压力，然而一旦过度运动，不仅会影响我们正常的生物钟调节功能，甚至还会影响我们正常的工作和学习。结语：网球运动是一项技术、战术与体能并重的体育项目，对学生身心的全面发展都有很高的锻炼价值。网球运动球速快，变化多，健身性、趣味性强，时尚高雅，是一项老少咸宜的运动。经常从事网球运动可增强体质，促进身心全面发展，能有效地提高中枢神经系统的反应能力，改善心血管系统的机能，并能有效地发展速度、提高力量素质，增强协调性和提高耐久力，提高动作速度和活动能力，还能够培养出机智勇敢、沉着冷静、敢于拼搏的优良心理素质。因此，网球运动具有较高的健身锻炼价值。当代大学生这一知识群体对体育锻炼的态度与认识是积极的，反传统的。他们很乐于参加校园体育文化公益活动，他们在体育锻炼中表现出的重视健康，追求时尚，是他们身上一种对知识渴望与追求的真实表露。参考文献：1:张晓静，刘圣广主编，大学体育教程内蒙古大学出版社，2006.8第5版。2：陈煌，我国普通高校网球运动开展现状及对策分析，沈阳体育学院学报，2005.13：陈勇，对高校开展网球运动的思考，哈尔滨体育学院学报,2005.44：王忠勇、王维超大学生网球运动积极放松的意义和方法，科教导刊，社会卡学学科研究（体育学研究）。5：陈亚金，普通高校开展网球运动的价值研究，湖北体育科技，2010.1（第29卷第1期）6：张忠豪，周艳杰网球运动的美感探析，中州体育.少林与太极，2011.2（第2期）