六 扬起自信的风帆1

潜力小宇宙执教：泉州师范学院附属小学 陈 静 指导：泉州市第二实验小学 陈晓玲泉州师范学院附属小学 吴友钧【适用年级】小学五年级心理健康课【设计理念】每个人身上都隐藏着极大的能力和力量。在开发出来之前，多数人不知道自己的潜力在哪方面，拥有多少“潜在力量”，而是根据已有的经验、成绩对自己的能力做出评价，对潜力开发没有足够的认识和信心。五年级的学生正处在自我评价发展的重要时期，帮助他们建立对“潜力”的正确认识，有助于促使他们产生更积极的自我评价，提高自我效能感。此次活动课将通过组织学生进行实践、体验和交流，帮助学生了解“潜力”，认识自己也拥有无限潜力，进而激发出对“潜力”实现的向往，明晰“潜力”开发的方法，树立 “潜力”实现的信心，从而帮助学生正确认识自我，提高心理素质，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力。【活动目标】1.通过体验，建构对“潜力”的初步认知。2.通过实践，激发对“潜力”实现的信心。3.通过探索，明晰“潜力”开发的方法。活动重点：帮助学生构建对“潜力”的初步认知，了解自己也有无限“潜力”。活动难点：激发学生对“潜力”实现的向往，探索“潜力”开发的方法。【课前准备】1.课前，请学生在“心愿条”上填写自己不擅长却期待做好的事。2.自制视频人的大脑。主要内容为：人的大脑由140亿个交错联系的脑神经细胞组成。通过这样的特殊结构，人脑可以储存5亿本书的知识量，人类可以不断地在各种领域进行学习和探索。3.自制视频朴严学跳绳。主要内容为：在运动方面完全没有天赋的朴严，在妈妈的鼓励下，不断练习，在跳绳方面成绩有所提高。后来，妈妈又请来了体育老师帮忙。经过科学的训练，朴严的跳绳成绩突飞猛进，终于成了“跳绳小能手”。【教学方式】：多媒体展示法、游戏互动法、交流互动法。【活动流程预设】 第一站：发现“潜力”的秘密1.活动体验：10秒钟拍掌游戏师：这节课，我们将一起探讨一个神秘的主题。让我们从一个体验活动开始。师：我们知道，10秒是很短的一段时间。你觉得，从合理来说，10秒人可以拍手多少下？师：把刚才你猜的数字，写在0的右边。（0） （1） （2） （3） （4） （5） 师：猜测完了，我们来试一下。把双手准备好。开始！师：多少？把实际拍到的次数写在1的右边。师：现在，对比0和1的次数，你有什么想说的？师：像这样，做到了自己没料到的情，或从来未试过的事，就是发现了自己的潜力。师：潜力，这就是我们今天要一起探讨的话题。说到潜力，你有什么想探讨的？师：这些话题，我们这节课都可能会讨论到。先让我们继续去“发现潜力的秘密”。【设计意图：从孩子们的生活经验出发，关注学生丰富多彩的体验，通过“猜测数据”与“实验数据”的对比，激发孩子们对潜力的探索欲望，共同建立对“潜力”的初步认识。】2.实验观察：一杯水的容量师：关于拍手，刚才的次数达到你的极限了吗？师：不妨先放一个问号在这里，一起来观察一个实验：师（拿来一杯水，还有两毫米就满了）：请看这杯水，它满了吗?师：我这有230个回形针（在同样的塑料杯里，差不多一杯），你们觉得，我可以往里面放多少，而不至于水漫出来呢？师：好，我们来试一下。师（放到一半）：水满了，还能继续吗？我再放一点试试。师（全部放完）：看到这里，你有什么想说的？小结：一杯看上去已经满了的水，却还能容纳上百个回形针。拍手的潜力也是如此。看上去很平常，却可能藏着小宇宙，能爆发出洪荒之力。 3.活动再体验：在目标的激励下再拍手师：想不想挑战一下刚才的自己，在拍手上爆发一下自己的小宇宙？师：有信心超越刚才次数的，请举手！师：那就锁定你的目标，再来一次吧！双手准备，开始！师：这一次，你的成绩是多少？写在2的右边。（0） （1） （2） （3） （4） （5） 师：比起第一次，有进步吗？来，第二次拍手，比第一次更快的同学，把手举起来。师：看看周围的同学，你有什么想说的？小结：是啊，在目标的激励下，你们超越了自己。朝着开发潜力的小宇宙，又前进了一步。在这里，我们看到了目标的重要性。4.观看视频：了解人类身上的潜力师：我们的潜力，只存在在拍手方面吗？师：在我们身上，比如我们的大脑里，又藏着多少潜力呢？一起来看看： 人的大脑是由140亿个脑神经细胞组成的。每个神经细胞可以和其它2万个神经细胞产生联系。人脑的反应能力，远远地超过了世上最强大的计算机。 然而，在现实生活中，很多人并不知道自己拥有哪些潜力，对大脑的利用也少得可怜。多数人不知道，科学的方法能激发大脑的潜力，将其慢慢开发成能力，让人从平凡到卓越。师：看到这里，对于我们身上的潜力，你有什么想说的？总结：你们已经明白，人类的身体里，隐藏着一个潜力小宇宙，等着我们去开发。【设计意图：通过小实验、小活动，以及科学视频的生动呈现，孩子们惊奇地发现，我们每个人都有无限潜力！激发孩子们对“潜力”开发的向往。】第二站：寻找我可能有的潜力师：我们每个人都拥有这颗珍贵无比的、充满潜力的大脑。想想看，在你身上的小宇宙里，可能有哪些潜力？你可以想想平时的活动和学习，有哪些地方需要开发你的潜力。师：和前后左右的同学交流一下。如果你想到了伙伴自己没有留意到的潜力，你可以给他一些启发。交流：你的潜力是什么？你是怎么想到它的？（1）一时不擅长，不代表永远不擅长师：一时不擅长，未必永远不擅长！但对很多人来说，不擅长处却让人望而生畏，避之不及。希望有更多的同学有这样勇气和信心，敢于在不擅长处挖掘潜力。（2）兴趣是挖掘潜力最佳的方向标师：兴趣是最好的导师，也是挖掘潜力的最佳方向标。你对什么方面特别感兴趣？师：你平时有注意培养它吗？你是怎么做的？你现在技术如何？师：其实，你已经走在潜力挖掘的道路上了。它已经不仅是你的兴趣，而且慢慢地变成了你的优势！老师期待你继续挖掘，让这个优势变得更加耀眼！（3）从有优势处挖掘潜力更加轻松师：对，我们还可以从有优势处探寻潜力。因为有优势，就说明这个方面有基础，挖掘起来更轻松。师：你身上已有哪些优势崭露，可以成为我们挖掘潜力的目标？小结：通过刚才的探索，我们对隐藏在自己身上的潜力已经有所了解。现在，就让我们一起出发，前往第三站！【设计意图：通过细致入微的交流，了解到我们可以从不擅长、有兴趣、有优势三处发现可开发的潜力。通过课堂对话，及时对孩子们的个人经验进行关注和辅导。】 第三站：如何开发自己的潜力1.看一看：案例朴严学跳绳师：如何更好地开发自己的潜力？这个发生在身边的例子可以给我们一些启发：在我们学校的一年七班，有个同学叫陈朴严。他在运动方面似乎没什么天赋。幼儿园毕业时，他的跳绳成绩，大概是每分钟10下。朴严本身不喜欢跳绳，但妈妈认为，这方面潜力是可以挖掘的。于是，要求他每天跳绳两百下。从七月到九月，朴严的成绩终于提高了，但也只到每分钟20下朴严对这样的进步很沮丧。好在，妈妈坚定地认为，这个问题一定能解决！一个月前，妈妈请来体育组武老师来帮他做训练。武老师认真观察了朴严的跳绳情况，认为朴严的问题主要是手脚不协调，以及没有学会用手腕甩绳。针对他的情况，武老师先让他练习分解动作（单手、双手甩绳），直到能够连续跳四、五下。接着，把他的手臂绑起来，训练他用手腕摇绳又经过了半个月的科学训练，朴严的跳绳成绩达到了每分钟150下。现在，他再也不会认为自己是一个在运动上没有天赋的孩子了。师：同学们，这个就发生在身边的故事，给你带来了什么启发？（教师总结学生发言，并板书关键词，板书画出普遍适用的“潜力之梯”）【设计意图：通过对“朴严学跳绳”这个典型案例的共同分析，归纳出开发潜力的关键点，并在板书上画出普遍适用的“潜力之梯”，给孩子留下直观的印象。】2.探一探：运用所得，拍出新高度师：通过活动和讨论，我们总结出了一些开发潜力的方法。再回想一下刚才的拍手，那就是你的极限了吗？想不想运用这些方法，再开发一下自己拍手的潜力？师：在第二次拍手中，我们用上了“目标”。那这次，除了“目标”，我们还可以运用“潜力之梯”上的什么？交流1：目标你这次的目标是？比刚才多多少？你觉得怎么做会有帮助？交流2：方法你觉得可以改进的方法包括？这样，给你们一分钟时间，自己摸索一下，或者和同学讨论一下，怎么拍可以更快一些。师：一分钟时间到。你们找到方法了吗？比如说？师：好，方法总结后我们来测验一下。准备！计时开始！师：好，把它写在3的右边。（0） （1） （2） （3） （4） （5） 师：告诉大家，你的总次数是多少？比起上一次，有进步的请举手！师：现在，对比一下1、2、3、4，四个数字，你有什么想说的？小结1：当我们心怀目标，并努力去做，一般就可以做得更好。小结2：看似无章可循，只要善于总结，还是有秘诀可找的。小结3：每个人身上，在每个方面都有潜力。只要找对了方法，坚持不懈，就会突破。【设计意图：通过对“拍手游戏”的再次体验，让孩子们对本课总结出的“潜力之梯”有新的认识和体验。再次明晰潜力挖掘的方法，并树立成功挖掘潜力的信心？】3.听一听：一万小时定律，伴你成功（4分钟）师：现在，再仔细观察一下1、2、3、4，四个数字，你发现，它还有什么规律？师：好奇怪。有几个同学，次数没有增加，甚至退步了。你认为这是什么原因？师：是，开发潜力小宇宙时，并不会一帆风顺。疲劳、松懈、瓶颈期、方法不对、状态不对、外部环境干扰，等等，都是我们可能会遇到的困难。那这时，我们还坚持吗？师：这时，如果你放弃，你就会只是一个平凡者。而如果坚持下去，你就会看到潜力大爆发，从平凡到超凡。师：这里有个“一万小时定律”，也清楚地跟我们阐述了这一点： 一万小时定律：在任何领域取得成功的关键跟天分关系不大。只要经过1万小时的潜心研究、探讨、练习，任何人都能从平凡变成超凡。【设计意图：在最后的总结中提出“一万小时”这一补充定律，希望同学们记得，每个人都拥有潜力，只要通过长期的、坚定的练习。】 第四站：我的潜力新展望1.学以致用：潜力开发，我来出主意师：还有一些时间，就让我们运用所学，来帮助班上的同学吧！师：课前，老师曾请你们把自己希望做好，却只能羡慕别人的事件写在一张心愿条上。现在，你们的“心愿纸条”都在这个神秘箱里。我们请同学们来抽一抽，大家再一起给抽中的同学出出主意，好不好？（请同学们抽取心愿条，并为彼此出主意）2.总结：不忘初心，努力前行师：今天，我们一起研究了自己的“潜力小宇宙”。在这节课中，你有什么收获？师总结：我们都曾经为某事付出过努力。或许是学英语，或许是练跑步，我们坚持了天又一天，进步却不大。我们心想，算了吧，我就不是学英语、练跑步的料。在这节课，我们知道，不是这样的。每个人都拥有一个潜力小宇宙，只要找到科学的方法，坚持去做，就像朴严学跳绳那样，我们一定会获得成功。现在，让我们一起喊出这句有自信的话，结束我们这节课吧！【预设板书】潜力小宇宙【教学反思】基于对学生自我评价的关注，自2009年，我就开始着手于“潜在力量”系列课的研发。最初，我将目光锁定在“潜能”，试图通过“奇迹故事”的讲述，帮助孩子们了解那巨大的，尚未被挖掘出来的“宝藏”。但我发现，孩子们并不能经此联系自我。待到潜力小宇宙这节课成型，已经是我第三轮备这节课，第30稿成型。通过对多次成稿的仔细对比，又经视频课的反复观察，我的反思如下：一、明晰概念，区分“潜力”与“潜能”，确定教学目标 仔细对比，我发现，教师在概念上将“潜力”与“潜能”做清晰的区分，是这节课“优化”的关键：我们课堂上要探讨的潜力，是指存在于个人身上，尚未被挖掘出来的能力和力量。但在非专业领域，人们常常将其与“潜能”混淆。而“潜能”则普遍与“危险关头，人会爆发出的巨大能量”及“大多数人只用了其能力的10%”等论断联系起来。现代研究表明，人在危险关头确实可能爆发出惊人力量，但大脑神经却“用进废退”，不存在“只用到10%”的事实。故而“潜能说”虽然充满诱惑，但因爆发的能量不可稳固保存，存在的说法似对非对，被科学心理学工作者避谈。不过，脑神经科学的研究表明，人类可以通过后天的不断努力和学习，改变神经通路连接，进而改变大脑结构，挖掘出新的能力。也就是，“潜力挖掘”是可靠、可行的。五年级的学生，通过大量的课外阅读，隐约了解“潜力”，却同样容易将其与“潜能”混淆。又因“危急关头的潜能爆发”离自己的日常生活很远，故很难想到要去持续开发它。本节课的课堂目标既然是松动孩子们已有的“僵化信念”，帮助其认识到自己的发展有极大的“可能性”，进而激发出对“可能性”实现的向往，就要从生活实际出发，避开“充满不确定性”的“潜能”，只与探讨能够通过勤奋挖掘，可稳固保留下来的“潜力”。所以，在课前，执教教师在概念上将“潜力”与“潜能”做清晰的区分，将教学目标锁定在“有所认知”、“强烈向往”、“明晰方法”上，是课堂成功的第一步。二、紧扣目标，把握“流程”与“活动”，生成有效课堂心理健康课注重活动与体验。好的心理课，避讳活动和体验浮于表面。在这节课中，我努力做到，每个“流程”与“活动”都紧扣目标，为课堂有效生成服务。比如，第一站的主题是“发现潜力的秘密”。我请孩子们共同体验“10秒钟拍掌游戏”，通过“猜测数据”与“实验数据”的对比，自然而然地总结出“做到了自己没有料到的事情，就是挖掘了自己的潜力”，以及“通过充分挖掘，潜力可以保留下来，变成能力”。这样的定义或许不够准确，但与孩子们的体验相联系，更容易理解和内化。再如，第二站的主题是“寻找我可能有的潜力”。从“你认为自己可以从哪方面挖掘潜力”发问，同样意在将课堂与孩子们自身联系起来。而通过和孩子们的深入交流，水到渠成地总结出可以从不擅长、有兴趣、有优势三处发现可挖掘的潜力。明了自身可能存在的潜力后，我们顺理成章地就来到了第三站：开发自己的潜力。我以“朴严学跳绳”这个典型案例为素材，邀请孩子们共同捕捉潜力开发的“关键要素”，并概括出潜力开发的“潜力阶梯”虽然，这样概括出“潜力阶梯”未必是唯一正确的，却是孩子们自己领悟所得，对孩子们来说更有意义。待到我邀请他们运用“法则”，对“拍手游戏”进行三次再体验，则是为现场生成成功经验，方便课后延伸。从教学设计来说，本节课的流程设置符合孩子们的心理规律，层层递进，逐步深入。三、温情相随，提供“点拨”与“支持”，实现课堂辅导心理健康课注重营造出真诚、投入、开放、真诚的课堂氛围，使孩子们敢于、乐于敞开心扉去观察、体验、反思，并自由地将内心体会表达出来。为了尽可能地达成这个目标，我力求在课堂上做到温情相随，以正向、多样化的评价语言“点拨”与“支持”，实现课堂辅导，让课堂自由、温暖、安全的氛围自然生成。如，在第二站，我们共同探讨“可以从何处挖掘潜力”，我则细致入微地和他们交流，也及时对他们的个人经验进行关注和辅导，使他们明确：a那些有勇气挑战不擅长处的人，值得尊重和鼓励；b那些在有兴趣处持续挖掘的人，已经走在潜力挖掘的道路上了；c每个人都可以通过仔细辨别，找到自己可以挖掘的潜力。至于课堂上时不时为发言者而响起的掌声，则进一步催化自由、温暖、安全的氛围的生成。事实上，当课堂进行到第二站，课堂上就已经渐渐形成相互信任、关心、了解、接纳的氛围了。当他们站起来回答问题，而我回应他们“蔡国强小时候，和你们一样，也只是一个普通的孩子。他能做到的，你们也可以！”，或是“没关系，我们不需要和别人比较，我们只需要做最好的自己！”时，我的声音并不大，语调也不亢奋，但每个人都能感受到团体的温暖与安全。在这样自由、和谐的氛围中互动，孩子们的内在感受不断被激发，“生机勃勃”的课堂迸射着思维的火花、内心的感悟。四、驻足回望，尚有“不足”与“盲点”，可容日后进步人无完人，课无完课。以这节课的预设来看，我在课堂上的组织教学基本到位，也较好地达成了课堂目标。但跳出课堂执行，只说设计，则觉得大有可改进的地方。课堂中，我很好地发挥了自己的互动优势，紧跟学生，生成课堂。但设计上，我其实可以更加开放，给孩子们更多的发挥空间，也更贴近孩子的生活。如，不直接给出“潜力”一词，让孩子们通过“拍掌”游戏的自由探索，进而发现自己拥有“潜力”，更好地激发孩子们的学习和探索的积极性。如，不谈朴严学跳绳的例子，而是从现场孩子中寻找特例，研究成功的关键，让课堂更贴近孩子实际。驻足回望，越觉得此课还可提高。不足处，便待下次再斟酌吧。【专家点评】“潜力”是一种潜在的可能，是一种人们原本具备却极容易忽略的力量。如果能帮助学生建立对“潜力”的正确认识，唤醒学生对自身潜力的关注，无疑将成为他们的成长心路上的“正能量”。这节活动课做到了这一点。陈老师执教的这堂课，层次性很强。从“发现潜力”到“寻找潜力”，再到“挖掘潜力”，三个环节的设计引领学生对“潜力”由“远观”到“细看”，再到“琢磨”。从课堂活动过程来看，陈老师似乎只是一个“旁观者”：有时远远地看着学生，有时为他们指明方向，有时和他们一起兴奋这看似“可有可无”的扮演却为学生提供了极大的自主探索、领悟的空间。所以，这是一种充满了诗意的课堂：远远地看着你，看着你“懵懂”到“顿悟”；远远地领着你，领着你“含苞待放”到“亭亭玉立”。此外，对学生来讲，只有自己悟出来的才是“走心”的，也才是深刻的！如何让抽象的“潜力”成为学生生活里的“具象”呢？科学的数据和事例最有说服力。陈老师在活动中引用了各种事例，每个事例都有它们的“任务”：或让学生清晰“潜力”的存在感；或让学生建立对“潜力”的正确认识；或培养学生挖掘“潜力”的动机；或激发学生挖掘“潜力”的兴奋点。从这个角度上讲，这堂课又是那么“理性”，每个环节的每个任务都落实得那样的“不折不扣”。而从学生的角度上讲，他们在活动中一直扮演者“主角”，在探索、在思考、在感悟，他们的心在路上！从这个意义上说，这是一堂“剑气合一”的活动课：一切都是自然而然，一切都是简简单单，一切又都是步步为营的！ 指导老师：吴友钧