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健 康 过 冬 天12021/4/2022021/4/2032021/4/2042021/4/2052021/4/2062021/4/2072021/4/2082021/4/2092021/4/20102021/4/20分享冬天的快乐112021/4/20冬季怎么开窗通风好？122021/4/20冬季怎么穿衣服才合适？132021/4/20冬季不能到河边玩耍142021/4/20不要到结冰不厚的冰面上玩耍152021/4/20不要到房屋外结冰的地方玩耍162021/4/20 冬季温度低，感觉很冷，我们参加到充满乐趣的运动和游戏中，寒冷就会远离我们，我们要成为不怕寒冷，勇敢的孩子。172021/4/20 冬季里容易生病，我们一定要记得适当增减衣物。如果生病了，就要好好休息，按时吃药，饮食清淡，这样你的身体就会好得快。病好了，一定要锻炼身体，这样我们的身体就会棒棒的！182021/4/20 冬季锻炼要讲究科学，要冬季锻炼要讲究科学，要 讲究方法，要注意以下讲究方法，要注意以下几个方面的事项：几个方面的事项：1.要做好准备活动，预防运动创伤，只有在身体要做好准备活动，预防运动创伤，只有在身体各部位、器官活动开了，才能开始锻炼；各部位、器官活动开了，才能开始锻炼；2.选择适当的活动场地，以防止伤害事故的发生；选择适当的活动场地，以防止伤害事故的发生；3.呼吸方法须得当，应采用鼻腔或口鼻混合呼吸呼吸方法须得当，应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，不要大口呼吸；的方法，不要大口呼吸；4.选择适当的锻炼项目，最适合我们的项目是跳选择适当的锻炼项目，最适合我们的项目是跳绳、踢毽子、跑步等。绳、踢毽子、跑步等。总之，只要我们掌握适当的锻炼方法，采取正确总之，只要我们掌握适当的锻炼方法，采取正确的对应措施，就会体验到冬季体育锻炼的乐趣，强健的对应措施，就会体验到冬季体育锻炼的乐趣，强健我们的身体我们的身体。192021/4/209、人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。22.8.1422.8.14Sunday,August 14,202210、低头要有勇气，抬头要有低气。8:53:518:53:518:538/14/2022 8:53:51 AM11、人总是珍惜为得到。22.8.148:53:518:53Aug-2214-Aug-2212、人乱于心，不宽余请。8:53:518:53:518:53Sunday,August 14,202213、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。22.8.1422.8.148:53:518:53:51August 14,202214、抱最大的希望，作最大的努力。2022年8月14日星期日上午8时53分51秒8:53:5122.8.1415、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。2022年8月上午8时53分22.8.148:53August 14,202216、业余生活要有意义，不要越轨。2022年8月14日星期日8时53分51秒8:53:5114 August 202217、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。上午8时53分51秒上午8时53分8:53:5122.8.14谢谢大家谢谢大家202021/4/20
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