心理健康心得感想五篇

心理健康心得感想五篇 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接收自己，有自知之明，即对自己的能力性格和优缺点全部能作出适当的客观的评价;这里给大家分享部分有关心理健康心得，供大家参考。心理健康心得1经过对心理学的深入学习，让我深刻的体会到学习心理学的主要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。从某种意义上讲，我们每一个人全部是业余心理学家。四岁的宝宝已经能揣度他人的心思了，她知道怎样把玩具藏起来让其它儿童找不到，还会提供错误的线索去误导儿童;孩子会从母亲的神情和语气上判定她在生气。因此乖乖地不敢胡闹，等母亲快乐时，就会乘机提出要求;父母知道怎样正确地利用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为养成良好的习惯这些全部是建立在对她人心理进行观察和推论的基础上的，也就是说每个人全部能对她人在日常生活中的所感所思和所为进行预计。这也正是心理学家想要努力说明的问题中的一部分。心理学的开设，不是为了让人类去研究他人到底是怎么回事。而是为了让人类更了解自己，了解他人，了解他人，经过不停的心理调整，让人生达成更加好的生活境界。社会进步，生产发展和文化的缔造，关键在于人本身。社会首先应该关注的是人心的向往和需求的发展。社会的成功在很大程度上，要把人的愿望和渴求引导到社会总目标的规范之下，这就需要认识人了解人认识人的心理活动。从这个角度来说，心理学研究的结果既能够直接服务于个人的成长发展，同时也是社会整体发展的需要，使人不停的自我完善，从而更加好的适应这个社会，也是一个生活本能的方法。只要有些人的地方就有心理学。如同大家如影随形的好友一样，心理学已不但仅是生活的调味品，而是生活的必须品，它渗透了每个人的生活和工作中，对我们每一位开放教育学生来说，在职学习全部是一段难以忘怀的人生体验，在学校里或工作中，当开放教育学生以极大的热情去追寻自己的理想之梦时，会发觉生活之舟并不是一帆风顺的。此时，以主动的心态精心的准备去迎接新生活的挑战，将会成就新的美好人生。当代社会，职业已不再是简单的个人维持生计养家糊口的手段，而是个人寻求自我发展自我实现的主要路径。尤其是伴伴随当代科技的高速发展分工的日益精细用工体制的变革，大家不再向往那种稳定而无发明性的职业，不再固执于那种从一而终的工作方法。岗位职业的变动，不但是大家实现工作理想的整个过程，更是大家不停调整不停适应不停提升充足发挥自己的潜能最终找到适合自己发展位置的过程。身在职场，要想取得更多的成功，尽管会受到态度细节的左右，但心理健康是一个很主要的基础。没有对未来的计划，没有良好的团体合作精神和角色认同，怨天尤人，成就不了职业发展。所以，开放教育学生应该保持健康的心理，以主动的生活态度去适应社会的要求，只有这么，才能在以后的人生道路上阔步前进，做一个健康的自知的愉快的人!有些人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。当代社会生活节奏越来越快，精神压力心理疾病和亚健康正成为当代人最大的困扰。怎样愉快健康的生活怎样提升生活的品质也前所未有地成为更多当代人的迫切心理需求。主动心理学的代表人物马丁.塞利格曼认为，除了降低大家的消极情绪，心理学还应该增加大家的主动情绪;除了帮助病患过上正常生活，还应该帮助正常人过上更加好的生活。这一理论生动诠释了心理学和生活的关系，探寻了个人心理的正能量对其主动人生的主要作用。对于开放教育学生来说，担心的学习忙碌的工作生活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要获取开启生活的金钥匙，全力提升心理健康水平，增强处理心理问题的能力。人生就像一次旅行，不在意出发地，也不在意目标地，在意的只是沿途的风景要在生活中保持心理健康，处理好人际关系，让沟通愈加友好;要管好自己的情绪，让内心更清明;要处理好恋爱婚姻家庭，让爱变得充实温馨;要做到健康的休闲，让生活愈加出色;要灵活应对来自方方面面的压力，将压力变成动力，让人生愈加出色!人非圣贤孰能无过，经过对心理学的学习，我对自己有了更深刻的了解，也在学习过程中发觉了本身在为人处世方面存在的很多缺点和不足，以后，我将努力改掉自己身上的这些坏毛病，提升自己!我相信，我的人生之路将愈加出色!心理健康心得27月26日，我有幸参与了由江苏省文明办江苏省教育厅主办，江苏省教育科学研究院承接的江苏省中小学心理健康教育老师暑期培训班。在整整四天的学习培训活动中，我和来自全省各市的教育工作者一起，认真聆听了心理教育教授们为我们作的生动出色的讲座，不但对“学生心理健康教育工作”有了一个理性的认识，而且就实际工作中常常碰到的部分问题，得到了教授们耳提面授的零距离的指导。这次培训对我来说意义重大，它让我有机会静下心来重新审阅我们的心理健康教育，重新审阅我们习认为常的多种教育行为，它让我获益匪浅，同时也萌发了自己的部分思索：一“学校心理健康教育”的使命是促进学生走向成功愉快成长全方面发展教育到底是什么?法国著名思想家卢梭言简意赅地向我们道出了教育的真谛“教育即生长”，教育就是要使每个人的天性和和生俱来的能力得到健康生长。教育的真谛我想就是在提醒我们全部教育者：教育应该珍视孩子生命的诉求，教育应该站在孩子的立场。教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命，那就是帮助全体学生拥有主动阳光的心态，以促进她们走向成功愉快成长全方面发展。为此，学校心理健康教育不能有急功近利的心态，不能简单地学科化知识化;医学化技术化，它需要老师专心和学生进行沟通，解开学生纠缠的心结，驱散学生心头的阴霾。二“了解学生”是心理健康教育工作的前提和基础为人父母为人师长者，大全部有这么一个看法：只有上好大学才能找到好工作!大家站在成人的立场上，计划孩子前进的方向前进的步伐，甚而前进的速度。可是，孩子到底是怎么想的?学生到底需要什么?我们为孩子做出的计划是否符合孩子的身心发展?这些问题被我们一再忽略，甚至扔到了一边。于是，郁闷焦虑脆弱自卑孤僻逆反.一系列心理问题在成人的主观臆断行为干预下，进驻了孩子的内心。心理健康教育重视的是师生间的沟通和了解，作为心理教育工作者，我们必需研究学生生理特点了解孩子心理需要和诉求。我们必需明白，青少年时期是孩子生理各方面快速发育的时期，矛盾动荡性是其心理基础特征，青少年认知旺盛，自我意识迅猛发展，情感丰富且不稳定，开始出现了很多成人需求，同时开始出现心理反抗。只有了解了孩子的这些特征，我们才有可能对孩子的行为表象做出理性的分析，从而找到孩子心理问题的症结所在，并做出合适干预。同时，不一样孩子身上出现的心理问题，可能有其共性特征，但肯定有其个性特点。作为心理教育工作者，我们应该蹲下身子，站在孩子立场更多关注她的个性心理特点，这可能会花去我们很多时间和精力，但我想，心理教育工作是“心”的事业，倘若缺乏水滴石穿的耐心改天换日的信心愚公移山的恒心，心理教育工作就只能流于形式，有的只能是蜻蜓点水般的肤浅和无力，而最终遗憾的，还将是我们的孩子，或许还有她们的人生。三心理健康教育工作要讲究方法和艺术在学校心理健康教育工作中，心理教导老师必需采取一定的方法和手段。选择什么样的方法，采取什么样的手段，直接关系到心理教育目标的实现和任务的完成。方法适当，心理健康教育的目标能够有效落实;方法不妥，预期的教育效果不仅难以实现，还可能抵消其它教育的作用，甚至干扰以后的教育工作。比如，大多学生身上存在着学习方面的心理问题，问题的症结在哪里?心理教导老师必需仔细研究，是家长的过高要求造成的?还是学生身体情况原因造成的?抑或是学生自我意象上存在缺憾?老师必需正确做出分析判定，并采取合理的方法进行心理疏导，进行对应的行为训练。心理健康教育还要讲求艺术，要会聆听能接纳有效引导使人内心悦服。心理健康教育必需遵照“无条件主动关注”的标准，必需“真诚”，必需设身处地感同身受，具有“同理心”。心理健康教育还有很多“大忌”：简单判定主观臆断过于理智出言不逊四心理健康教育工作不能孤军奋战，必需建立“战略联盟”影响学生健康心理形成的原因是多方面的，要处理学生的心理问题，当然要有科学的方法，要含有专业资格的人来实施，但我认为，开展心理健康教育，不应只是一两位心理健康老师的事，它还需要全体老师的重视和参加。学生在学校中，接触得最多的还是学校班主任和各科老师，假如学校的全部老师全部能关注学生健康心理的形成，能及早发觉学生的心理问题，立即和心理教导老师沟通，共同分析研究，配合心理教导老师做好工作，我想这更有利于帮助学生立即排解心理问题，形成健康心理。家庭是学生栖息的港湾，家庭组员是孩子最亲密的人，她们和孩子之间的生活交流在很大程度上影响着孩子健康心理的形成，所以，和学生家长结成心理教育“战略联盟”是很有必须的。在南京市金陵中学苏华老师的心理教育案例中，我注意到她利用家长会向家长介绍和孩子沟通的理念，假如老师果真能说服家长改变自己对孩子的错误了解，改变自己固有的家庭教育观念，改变和孩子沟通的方法方法，那对于孩子心理问题的疏导，无疑是最有利最有效的。五加强理论学习，维护老师本身的健康心理，心理健康教育任重道远要做好学生心理健康教育工作，每一个教育工作者不能把眼光只停留在学科教学的理论研究和实践上，我们要做的是重新捡起被我们丢在一边的心理学相关论著，并和时俱进地学习部分含有现实意义的学生心理教导专著。心理健康教育工作者更要致力于这方面的学习和研究，我们要时刻记住的是，当一个孩子坐进你的心理咨询室，你责无旁贷地要为她的心理问题进行分析诊疗和疏导。你面正确是一颗亟待你帮助的心灵，你担负着引导她走向愉快和成功的重托，这份沉甸甸的担子，容不得你在工作中有一丝的马虎，半点的不专业。为此，我们要学习学习再学习!加强学生健康心理的形成，更离不开教育者的健康心理和健全人格。在课堂教学中，老师良好的个性品质能促进师生间的友好交往，教学效果往往比较显著，每个学生也轻易体验到学习成功的愉快，这将有利于学生心理健康发展和良好个性的形成。同时，老师的心理健康情况还会直接影响学生个性品质的发展。我们设想，假如老师本身性格多疑怪癖，情绪喜怒无常，对学生赏罚无度冷漠无情，又怎么能使学生的心态平衡情绪正常?所以，老师必需重视本身心理健康的维护，必需树立有利于自己生存和发展的职业观，具有正确的心理健康观念，掌握调整压力整合职业情绪，学会心理问题的自我认识和疏导。心理健康心得3经过心理健康教育学习,我的收获很大。学习了很多专业的心理知识,以前很多的疑问全部得到了处理,我真正认识到了心理健康的主要性。世界卫生组织宣言多年来一再强调指出：“健康不但仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一个躯体，心理和社会功效均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了不但学生要保持心理健康,老师本身也要保持心理健康,而这个问题一直是被我们大家忽略的。老师经常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而老师的心理压力又由谁给处理呢?老师这个社会的一个特殊的群体,因为本身的社会角色和所负担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的迷惑和压力。老师的工作环境是学校,天天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其它工作全部是针对物品或人的某首先或某一时间段来服务,而老师的服务对象是人成长中的人,而且担负着指导她们成长的重担。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能了解的。做老师根本就是一个累身更累心的活计。.而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的.在外地的公汽里看到一句话:市民应该做到尊师重教.好友看到了以后,说看你们老师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么,社会才提倡什么的。”因为老师的收入低,部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因,老师得不到社会的真正重视,压力太大。碍于自己的所谓“面子”,普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士诊疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，老师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情,因此现在的舆论开始纷纷关注老师的”亚健康”状态,不但是身体的,更多的问题于心理.那么,老师怎么样避免或剪除自己的心理健康问题呢?一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找多个好友，在运动场上大汗淋漓后，不但疲惫的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一个物质，俗称“愉快物质”会让大家放松，快乐。二，要有知心好友。时常和她们聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好措施。三，利用好你的假期。对于平时假期少的老师，能够选择周围的地域游览，逛逛市区，或去故乡有名的景区游览。当然。老师的两个长假是你放松自己调整情绪的最好时间。四，照料好家庭。什么全部不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点提议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。期望我们全部能保持开阔的心境。良好的心态!心理健康心得4这次参与了学校老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中取得的体会。心理健康和心理不健康没有严格的界限，因为内外原因的影响，使人的心理功效受到阻碍的情况是常常发生的，因此对任何一个人来说，全部有可能出现一些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地含有心理不健康症状。比如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼品送给自己钟爱的女人,最终不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基含有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,因为她的恋人急着要去上班，没有听从她的意愿留下来陪她谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，因为不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这么的例子还有很多很多，这充足说明常态心理和变态心理之间没有绝正确鸿沟。每一个人全部会或多或少含有部分心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不一样而己。老师也不例外。尤其是当代高速发展的充满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。老师心理不健康就不能正确了解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更加好地教育学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优异的老师应该能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优异的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但她绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不停提升本身的综合素质，不停学习和掌握新的知识，立即适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达成新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。老师不停地接收新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有主要意义。一个尽职的老师是很辛劳的，需要休息和放松。充当无所不能的教育者形象确实使人精疲力尽。所以，老师能够试着在假期给自己充电，比如：学习做旅行家，用胶片统计生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不但能使老师得到放松，而且能够开阔老师的视野，增加老师的知识面。老师能够把从其它工作体验中取得的经验主动情绪带到教育工作中来，更加好的促进教育工作。心理健康心得5我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包含心理的健康和身体的健康，不过心理的健康常常被我们忽略。健康的心理是一个人全方面发展必需具有的条件和基础，优良的心理素质在青少年全方面素质的提升中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生主动而深远的影响，作为青少年，首先应该具有这种优良健康的心理素质。心理健康是指这么一个状态，即人对内部环境含有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，碰到任何障碍和因难，心理全部不会失调，能以合适的行为给予克服，这种安定适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是青少年成才的基础，心理健康能够促进青少年全方面发展，健康的心理品质是青少年全方面发展的基础要求，也是未来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平主动从事社会活动和不停向更高层次发展的主要条件。充足认识德智体美劳等方面的友好发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全方面发展的实现。心理健康能够使青少年克服依靠心理增强独立性。所以，青少年必需重视心理健康，立即克服依靠性，增强独立性，主动主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。因此我们应该愈加重视本身的心理健康问题!