团体拓展训练感想自我和团体拓展训练心得感想

团体拓展训练感想自我和团体拓展训练心得感想 参与了企业组织的职员户外拓展训练。我们在两天的时间内参与了崖壁二人转、高空断桥、真人cs等训练项目。训练项目同团体、同事联络在一起，激发了职员挑战自我，勇于克服困难的勇气，培养了团体精神和整体意识，改进人际关系，引发了心灵的共鸣。在教练的指导下，我们分成了十二个小组，并分别给自己的小组取了队名、口号。在训练场上，我们忘记了年纪，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。直到现在，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，全部好像还在眼前，我相信这些全部将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我取得成功。 就我个人而言，自己有以下深刻体会。一、挑战自我，自我的潜力是无穷的拓展训练中有一个项目是“高空断桥”，需要在八米的高空中跨越断桥，我在完成这个项目标时候，心里十分害怕，明知保护方法已经做好了，但克服心里的恐惧需要了很长时间。但在跳的一瞬间，心里完全没有了恐惧感，原来这不是一件难事。“断桥一小步，人生一大步”，面对挑战，要学会释放心理压力，放松心态，突破心理障碍，超越自我，勇敢的迈出去，就能够感悟到本身的潜能，享受到成功的幸福。其实断桥只不过是一米多的宽度，很轻易就能跳过去的一段距离，只是从陆地搬到了高空，仅仅环境发生了一小点改变，就让人有这么大的心理落差，可想而知那些我们自认为不能完成的事情假如去实践一下的话也未必会完成不了的。自己的潜力是无穷的，只要战胜自我，没有完不成的工作。二、团结协作，团体的力量是无限的团体就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，团体的组员有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导关键。团体精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。在拓展训练的“密室寻宝”项目中，我们手拉手经过幽深的地下迷宫，里面伸手不见五指，全体队员在要求的时间内，依靠团体的力量完成了教练部署的任务，成功将里面的篮球全部找出。深处迷宫，在完全失明的特殊状态下，个人更以为渺小，恐惧感油然而生，但这也更让我感到团体的力量，我们相互支撑，立即传达前方的情况，信任沟通，最终走出洞口重见光明。在最终一个训练项目“毕业墙”中，我们九强全体职员共190多人齐心协力，沉着冷静，全身心投入，依靠团体的力量没有借助任何外物，在几乎没人相信的时间内成功攀越了米高的光滑墙壁，让人叹为观止。三、增强信心，没有克服不了的困难在“高空速降”项目中，面对高空的恐惧，从20余米的雷达高处沿绳速降至地面，自己全部不敢相信自己能顺利滑下，但在队友和教练的加油声中，我第一个登上顶部，战战兢兢的双腿和忐忑不安的心脏让我惭愧至极，我相信自己不是这么的孬种，在最上面做往下跳准备工作的时候调整心态，强迫自己信心百倍，握住绳子，最终安全成功滑落到地面。这是一次一般的高空速降，更是一次对信心的考验， “能胜强敌者，先自胜者也”，有了信心，就没有完不成的工作，没有过不去的坎儿，没有克服不了的困难。两天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团体之分，全部的项目全部是大家去完成的。这里面包含了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优异的品质，而这些优异的品质不论是属于个人还是属于团体全部是不可战胜的。我为自己的优异感到骄傲，我为我优异的团体感到自豪!在以后，我会把真正在拓展中的精神利用到工作生活中去，把得到的启示利用到学习中去，强化自我，多创业绩，回报企业，回报社会。