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,（2010益阳中考）小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是采取自我暗示、自我激励的方法来调节、控制自己的情绪考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心做好充分准备，胸有成竹地参加考试要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准A.B.C.D.,【思路点拨】分析材料可获取以下信息：（1）,（2）考试需要一定程度的紧张，过分紧张会形成焦虑问题，影响考试水平的正常发挥，但没有紧张感对应试也是无益的，甚至是有害的，故的做法是错误的；是对考试的一种错误认识，应予以排除。（3）符合题意。答案：B,小琪最近精力不集中，心烦意乱，和家长闹情绪，甚至出现头痛、发烧等症状，心理医生说这是考试焦虑的表现。作为同学，你会对他说（）要相信自己能够正常发挥，会取得好成绩的考试并不是赌博，应该以平常心对待应采用想像、暗示、放松训练法等来克服考试焦虑要以乐观积极的心态从容面对考试ABCD,【解析】选C。本题主要考查对克服考试焦虑的方法的认识。克服考试焦虑的方法有勤奋学习、从容应对、以平常心对待、进行一些自我心理训练、寻求心理咨询等。都是正确的方法。故选C。,（20分钟50分）一、最佳选择题（每小题3分，共24分）1.对右边的漫画“围城”上下认识正确的是（）A家长的期望是造成考试焦虑的最主要原因B学生应拼命学习，掌握知识就能克服考试焦虑C家长对孩子施加压力过大，这种做法不值得提倡D考上重点班父母才光荣,【解析】选C。本题主要考查对考试焦虑相关知识的认识。考试焦虑是正常的心理反应，但是由于父母等的压力导致过度的考试焦虑现象的出现，会影响学习、身体健康。可见C项是正确的；A、B两项说法错误；D项只看到问题的表面现象，做法不可取。,2.过度的考试焦虑（）有利于学业水平的正常发挥会干扰我们的学习对身心健康造成不利影响有助于我们树立正确的考试观念ABCD【解析】选B。本题主要考查过度的考试焦虑的危害的知识。过度的考试焦虑会干扰我们的学习，影响学业水平的正常发挥，对身心健康也会造成不利影响。可见正确；说法错误，与过度的考试焦虑的危害相悖。故选B。,3(2011武汉模拟)据2010年重庆晨报报道：重庆南坪的张先生打进本报热线诉苦，读小学二年级的儿子家庭作业多得做不完，有时候要做到晚上10点钟左右。张先生非常苦恼，7岁的孩子已经开始厌学，他的心里很不是滋味。以下说法中你不赞成的是（）A.学习压力只会使我们陷入焦虑，做出过激行动B.要理智面对学习压力，变压力为动力，可帮助我们健康成长C.过度学习压力影响学习效率，甚至危害身心健康发展,【解析】选A。该题是逆向选择题，解答时必须仔细阅读题目要求，在选择时不能把“不赞成的是”看成“赞成的是”。学习压力是把双刃剑，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。因此A是错误的，符合题意。,4.(2010内江中考)假如你能够升学，一定要注意填好升学志愿，选择适合自己的学校。填报升学志愿值得我们考虑的因素有（）个人学习基础、兴趣爱好、理想与追求完全听从家长意见招生信息第一志愿的选择AB.C.D.,【解析】选A。本题主要考查合理填报志愿的知识。填报志愿时要考虑自己的实际情况，虚心接受各方指导，了解招生信息，慎重填写第一志愿等。可见是正确的做法，说法太绝对。故选A。,5.有一位高考落榜青年，没有因为自己的落榜而怨天尤人、自暴自弃，而是根据自己的特长和实际情况，凭着一股不服输的钻劲坚持自学，参加各种论证考试，终于成为IT业内专家，成为拥有微软和思科论证的世界上最年轻的工程师、发明家。这启示我们（）国家为每个人的发展提供了多种渠道和机会良好的心理素质是取得成功的最根本条件职业种类越来越多，都是社会不可缺少的要正确认识自我，选择适合自己的工作ABCD,【解析】选C。本题主要考查就业方面的相关知识。社会分工越来越细，职业种类也越来越多；同时国家为每个人的发展提供了多种渠道和机会，我们要正确认识自我，选择适合自己的工作。可见是正确的，说法错误。故选C。,6.初中即将毕业，小州根据自己的实际情况准备报考职校。小明对他说：“读什么职校，只有读重点高中才能考上名牌大学，才有出息。”对于小明的说法你认为（）A是正确的，因为我们要把握自己的人生选择B是正确的，我们需要树立良好的职业理想C是错误的，因为读职校也可以为社会作贡献，也会有出息D是错误的，因为只有读职校掌握一技之长才会有出息,【解析】选C。本题主要考查树立正确的职业观的知识。小明的说法是错误的，应树立正确的职业观，只要社会需要，能为社会作贡献，从事任何职业都是光荣的。可见A、B两项的说法错误；C项正确；D项说法具有片面性。,7（2010天水中考）近年来，专科毕业生就业率超过了本科生，一些五年制的高职毕业生很受用人单位的欢迎。这给我们的启示是（）目前，专科生的各方面素质均高于本科生今后就业只要有点文化就行，不必学太多的知识要根据自身实际和社会需要选择职业一个人能否就业，主要看是否有真才实学ABCD,【解析】选C。本题主要考查对树立正确择业观的认识。择业时要根据自身实际和社会需要选择，同时还要有真才实学。可见是正确的，说法具有片面性，的说法错误。故选C。,8.2009年荣获“首届全国创业之星”称号的李振国是牡丹江友搏药业有限责任公司的董事长，是黑龙江畜牧兽医职业学院的毕业生。毕业后，潜心于中药研究。经过十年的艰苦科研，组建该公司，多年来，友搏累计纳税超过两个亿，直接和间接安置就业近2000人，为公益事业捐款千万元。李振国的事迹说明（）,自主创业是就业的唯一途径凭自己的聪明才智和顽强意志，艰苦创业，也可以成就人生的辉煌只要我们具备一定的条件，就可以勇敢地走自主创业的道路我国形成劳动部门介绍就业、劳动者自主择业和自主创业相结合的就业方式ABCD,【解析】选B。本题主要考查学生对择业的相关知识的认识。说法太绝对；说法正确，符合题意；说明我国的就业方式，与题意相符。故选B。,二、简答题（共12分）9.（2010攀枝花中考）心理诊所来了几位同学：小王：每次考试临近时，我便觉得不舒服，总觉得精神状态不好，情绪烦躁，老想着没考好怎么办？小明：我是全校的前几名，许多人都关注我，我要考国家级示范性高中，我经不起失败的打击，我常常告诉自己，挺住，决不能失败，过度的紧张使我彻夜难眠，脾气变坏，无端的恐惧不时袭上心头。,请你为他们诊断“病因”并开出“处方”。病因：_处方：_,【解析】解答这类试题关键在于要仔细审读题目要求，明白题目的指向。该题要求我们诊断“病因”、开“处方”，这就要求我们首先应该对所给的情境做出正确的分析，然后结合所学知识“对症下药”。该题中小王临近考试，情绪烦躁；小明担心考试失败，缺乏自信，脾气变坏。这些都是过度考试焦虑的表现，然后结合教材有针对性地提出解决的办法即可。,答案：病因：过度考试焦虑。处方：科学的自我调适，如自信训练法；端正考试态度；制订合适的学习计划，平时认真学习、复习；进行深呼吸；积极的自我暗示；寻求心理咨询；转移法；听音乐法等。,三、材料分析题（共14分）10.职业理想，是指合乎现代社会水平的、令自己满意的职业岗位，包括工作的性质、内容、环境条件以及报酬和社会荣誉等。（1）你认为什么样的职业是好职业？（4分）（2）我国当前的就业方式是什么？（4分）（3）今后选择职业时我们应该考虑哪些因素？（6分）,【解析】本题结合职业理想的涵义考查对就业与择业的相关知识的认识。第（1）问，主要考查要树立正确的职业观，应认识到社会职业只有分工不同，没有高低贵贱之分；第（2）问，考查对我国当前的就业方式的认识能力，根据教材回答即可；第（3）问，实际上就是考查怎样树立正确的择业观。,答案：（1）社会职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。只要社会需要，能为社会作贡献，任何职业都是好职业。（2）我国已经逐步形成了劳动部门介绍就业、劳动者自主择业和自主创业互相结合、互相补充的新的就业方式。（3）选择职业时应注意树立正确的职业观念；应正确认识自我，给自己恰当定位；正视竞争，敢于竞争，走自主创业之路。,
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