幼儿跳绳、排球的好处

跳绳是儿童最佳的健脑运动近年来，国外一些健身运动专家格外推崇跳绳运动。专家们认为，人们持续跳绳10分钟的运动量，与慢跑 30分钟或跳健身舞20分钟的运动量相 差无几，跳绳可谓是耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对儿童身心健康和 智力发展的活动。儿童是跳绳有以下诸多好处。能促进儿童健康发育跳动绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。能确立儿童的数字概念儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念。能提高儿童记忆能力由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。能促进儿童心灵手巧人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激 大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和 判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展。能培养儿童的平衡感和节奏感跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动”，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏 感。能帮助儿童确立方位感和培养其集体意识儿童在跳绳过程中，有时是单 人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。幼儿拍球好处多拍球对孩子来说，是一项非常有益、非常必要的活动上不仅能促进孩 子手眼动作的协调，增强体质，而且能促进左右脑的平衡，培养孩子的耐 力、坚持性等良好的品质。学习拍球有如此多的好处，所以我园非常重视 这项有益的活动，近三年来我们都在中大班举行球拍比赛，而且成绩一年 比一年好，更重要的是培养了孩子的各种能力，锻炼了幼儿身体。家长们 可千万别小看了这小小的拍球活动，它对孩子的发展有不可低估的作用呢！ 我园希望小班和小小班的家长也能积极鼓励宝贝练球，祝愿宝贝们个个喜 欢拍球，会拍球，个个都是活泼可爱的孩子。一、学习拍球，培养孩子的手眼协调性，增强其体质。拍球是全身运动, 需要手眼的协调、身体各部位的配合。拍球时，手腕、手指、手臂各肌肉 群、骨骼、关节等得到全面发展，站立拍球时，无论是移动还是半蹲，都 需要下肢的支撑，自然促进了下肢力量的增强，体质随之慢慢地增强。二、学习拍球，让孩子的智力得到发展。拍球需要去体会和摸索，它要 孩子逐步学会控制拍球的节奏，找到合理的力度与速度的配合。当孩子们 基本掌握拍球技能时，他们会力争多拍、连续拍，这又要求孩子必须要专 注其中，这对培养孩子的注意力和专注力很有帮助，同时，孩子与同伴或 家长一起拍球时，无论是个人自拍，还是互相比赛，都是与人交往的过程， 有些是有意的、默契的交流，有些是无意的交流，但无论是哪种交流形式， 都能丰富孩子的语言，体验快乐的情绪，这对培养孩子尊重和关心他人， 乐于体谅和帮助他人的良好品质，起到了极大的促进作用。三、学习拍球，让孩子知道坚持才能成功。学拍球不是一蹴而就，他们 会从开始的不会拍，到会拍一个，再到熟练拍球，这个过程是需要孩子坚 持不懈的努力，加上十二分的耐心才能达到目标。因此，这种练习又练习， 不会再来的练习过程，磨练了他们的耐心和意志，他们学会拍球之后的那 份开心和自信，是很多东西都换不来的。整理文档