《双手原地从头后向前抛实心球》课时计划

双手前掷实心球（水平二）教学设计 一、指导思想 本课根据义务教育体育与健康课程（2011年版）课程标准的理念和要求，依据浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要的精神，围绕投掷核心技术，通过多种形式的投掷练习，使学生体验投掷动作和方法。本课设计从技术维度出发，通过“单一动作、游戏、组合动作”让学生初步掌握双手原地从头后向前抛实心球的屈肘后仰、蹬地收腹及挥臂等动作技术，体会全身的协调用力顺序及合理出手角度，也为后面的投掷学习打下基础。同时从体能的维度出发，结合多种投掷活动游戏，发展学生上肢力量、身体协调、柔韧等素质。课中既重视学生的主体，又重视教师的引导，渗透把课堂还给孩子，创造适合儿童教学的教育思想。二、教材与学情分析本教材选自浙教版四年级下学期田径第三单元投掷。本课是第二课次，在第一课次学习前掷实心球动作技能的基础上，进一步学习双手原地从头后向前抛实心球的动作，重点要解决屈肘后仰、蹬地收腹等动作，而体能教学主要发展学生的上肢力量、身体的柔韧、协调和耐力素质。本课的教学对象为四年级学生，他们的身体处于发展期，好动、好学、模仿能力强、有很强的表现欲。对于投掷动作有一定的控制力，但注意力水平、空间感、合作的能力都有待提高。因而在课中尝试建立学生的常规意识、空间意识，足够重视课堂教学中的安全问题。学习和活动在不断变化的音乐和游戏中完成，保持学生学习的兴奋性，使学生在玩中学，喜欢学。三、学习目标 1、认知目标：能够说出双手原地从头后向前抛实心球的动作方法。2、技能目标：在环环相扣的练习中发展学生双手从头后向前抛实心球的屈肘后仰、蹬地收腹及挥臂能力，体会实心球出手的合理角度。3、情感目标：努力完成当前任务，守规则、讲合作，体验成功的乐趣。四、教学重难点 1、重点：屈肘后仰、蹬地收腹、合理的出手角度；2、难点：全身协调用力。五、教学特点1、音乐变化贯穿于课的始终，保持学生的兴奋性，提高投掷的乐趣。建立空间意识、渗透交往的意识和方法；2、课中既有单一的动作练习，又有游戏及简单的组合，体现教材三个一，有效地把技术体能及简单运用结合在一起；3、课中多次出现两人、多人的合作活动，注重安全教育和同伴间的分享、关注团队精神。六、教学流程 七、场地与器材1、场地：篮球场 2、本节课器材的设置是一大亮点，主要是根据小学生的特点，采取了一些新鲜、亮艳的器材，如自制实心球投掷物、不同色彩的标志杆高度设置等等，来吸引学生的兴趣与注意力。八、课的预计本节课我预计的练习密度为：40%45%。平均心率：115次/分。九、安全措施 1、课前进行安全教育，安排见习生，提醒学生摘除身上的尖锐饰品，课中注意寻找和保持个人空间，提高学生的保护意识2、检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因场地器材的不合适而发生碰撞或冲撞事故。3、在投掷练习中，以明确练习要求告知学生，一定要听哨声进行投掷和捡球，及时提醒和制止具有安全隐患的动作。4、根据学生课堂表现合理调节运动负荷，避免因运动强度、运动量过大造成的运动损伤。双手原地从头后向前抛实心球课时计划年级四年级班级（ ）班人数执教日期周次9课次2/4课型新授课教学内容1、双手原地从头后向前抛实心球 2、“奔跑吧，兄弟”绕障碍持久跑重点屈肘后仰、蹬地收腹、合理的出手角度难点全身协调用力。学习目标1、认知目标：能够说出双手原地从头后向前抛实心球的动作。2、技能目标：在环环相扣的练习中发展学生双手从头后向前抛实心球的屈肘后仰、蹬地收腹及挥臂能力，体会实心球出手的合理角度。3、情感目标：努力完成当前任务，守规则、讲合作，体验成功的乐趣。课的部分学习内容运动负荷教师活动学生活动教学组织次数时间强度准备部分(5)1、课堂常规. 集合整队. 师生问好. 提出本课的教学目标与要求2、队列练习 原地四面转法3、热身活动.慢跑两圈（音乐：江南style）方法：音乐响起时，学生绕篮球场慢跑。专门性热身活动 34352330”30”130”230”小中下中中上1、集合整队，检查人数；2、宣布学习内容，提出本课学习要求；3、安排见习生1、教师声音洪亮；2、口令指导学生进行队列练习；1、讲解听音乐慢跑的方法；2、引导学生进行练习；3、引导学生一起做专门性热身活动。1、体育委员整队集合，做到快、静、齐；2、认真仔细听讲；1、认真听老师口令；2、注意力集中对老师的口令做出快速反应；1、学生仔细听教师讲解听音乐慢跑要求；2、积极参与游戏，安全有序；3、跟随教师一起做专门性热身活动，动作到位。1、四列横队2、做操队形基本部分(31)1、辅助练习.传接球游戏 .跪姿练习方法：学生单膝跪在垫子上，练习时跪着的小腿要快速蹬地；2、双手头后向前抛实心球.自主探究练习 方法：给每小组长一张“秘籍”，“秘籍”上注有图示与不同投掷动作步骤。 .教师示范动作要领：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后，上体稍后仰，然后两脚用力蹬伸，收腹和甩臂，两臂用力将球向前上方抛出。.持实心球投过一定高度及远度目标的练习3、“奔跑吧，兄弟”游戏：绕障碍持久跑规则：将学生分成四组，每组一张秘籍，学生自行拼出图形，之后依次进行绕标志杆跑。听到哨子响后，各小组交换场地练习。46462391081212223430”1330”6中下中下中下中中大1、讲解坐着传接球小游戏的方法并做示范，引导学生练习；2、讲解跪姿练习的方法与要求并做示范；3、指导学生进行练习；4、巡视指导并提醒学生屈肘后仰、腰腹用力；1、让学生对着秘籍，带着提问讨论：头后前抛实心球时发力顺序是怎么样的？2、引导小组展示成果；3、教师点评并简要讲解双手头后向前抛实心球的动作要领，同时做示范；4、组织学生进行练习，提醒屈肘后仰、蹬地收腹，体会全身协调用力的顺序。教师巡回指导与纠错；5、组织学生手持“实心球”前抛练习，提醒学生动作连贯；6、请优秀生展示，教师做总结与表扬；继续组织学生练习，注意身体的协调用力。7、组织学生进行一定高度与远度的投掷练习。1、简要讲解游戏规则与要求，并做示范；2、组织学生进行绕障碍持久跑，言语激励并播放音乐渲染气氛；1、安全有序做传接球游戏，传接球时必须用双手。2、认真听讲并观看示范，理解动作方法；3、练习者要注意屈肘后仰，体会腰腹用力。4、认真练习，及时纠正。1、小组长拿着秘籍带领小组成员进行自主探究练习，初步理解动作的特点与方法；2、各小组展示自己的成果；3、认真听讲并仔细观看示范，理解动作技术要领；4、安全有序进行练习，注意快速蹬地、及时收腹，注意由下而上协调用力顺序；5、听教师的口令认真安全有序进行练习，体会全身协调用力；6、观看优秀生的展示，纠正自己的动作；以优秀生为榜样，认真安全有序进行练习；7、学生在动作正确的基础上进行一定高度与远度的抛掷练习，感知全身的协调配合与出手角度。1、认真听讲，理解游戏规则；2、安全有序进行游戏，相互鼓励、加油，争取完成任务；1、辅助练习2、自主探究练习 四小组散点3、练习队形（器械）4、一定高度与远度练习5、游戏队形 圆形三角形四边形半圆形结束部分(4)1、放松：“摇摆舞”2、评价，总结；3、布置作业；4、回收器材。1130”230”中下小1、引导学生听音乐做放松“我是勇敢小兵兵”；2、评价学、练效果，鼓励与表彰；3、宣布下节课的学习内容，要求学生回家好好琢磨提高掷远的方法；4、指定学生收回器材。1、听音乐进行摇摆舞的放松身心活动；2、谈感受与学习心得学会评价与自我评价；3、认真听讲，课后复习。4、收拾整理器材。1、放松活动场地器材场地：篮球场器材：垫子23个，自制彩色实心球45个秘籍4张，小蜜蜂扩音器一个标志杆45副运动负荷练习密度强度全课主要内容中61.48%33.57%安全保障 合理安排场地器材，做好充分的准备活动，提醒学生在练习时务必注意教师的稍声，以免发生投掷事故。教学反思