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儿童心理健康知识讲座,做个健康、快乐的孩子,自我测试 我的心理健康吗？,1.正常的智力。 智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是小学生学习、生活和成长所必需的最基本的心理条件。如果一个小学生的智力明显低于同龄人的水平，则属于智力发育不正常，一般认为智商在90110之间为中等，在110120之间为偏上，在120130之间为聪明，在130以上者为天才。相反，当智商在8090之间为偏下，在80以下为弱智。通常我们会把智商在90以上者都看成是正常。,心理小知识,我能在爸爸妈妈的帮助下读书、认字 我觉得学习不困难 我看到一个东西能进行想象（白云有时会像小动物） 我能流利的背诵喜欢的诗歌 看过的东西再次出现我会认得,2.稳定的情绪。 一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指，当有了喜事时感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。,心理小知识,我觉得现在的生活很快乐 我对自己感到满意 我会为受伤的小动物感到难受 我对妈妈的批评感到害羞，会努力改正 在课堂上我能不乱发脾气，认真上课 遇到不开心的事会把它讲给好朋友听,3.适度的反应。 人的行为反应是存在差异的，有的反应敏捷，有的反应迟缓。但是，这种差异有一定的限度，超过一定的限度就不正常了。反应敏捷并非反应过敏，反应迟缓不等于无反应。对事物的反应强度应视事物的作用的大小而定。反应异常敏感或异常迟钝都属不健康的表现。对外界事物毫无反应，这是患了严重的心理疾病；对重大刺激无动于衷，反应微弱也是不正常的现象；而对任何事物都反应强烈，一点小事就大惊小怪，心惊肉跳，稍有意外就惶惶不可终日，偶遇挫折就无法忍受等，都是心理反应不良的表现。,心理小知识,我能很快回答出老师的问题 我能集中注意力听讲 我对别人的话能很快作出回应 我对突然发生的事感到惊讶 遇到困难我会想办法克服 听到针落地的声音我感到害怕,4.和谐的人际关系。 具备健康心理的小学生，善于理解、尊重、信任和帮助他人，以真诚、谦让的态度发展和保持和谐的人际关系，乐于与人交往。相反，远离亲友、集体，独来独往，可能意味着开始出现人际关系的失调。与集体总是格格不入，没有友伴，很少与人往来，是人际关系不良的表现。,心理小知识,我能和班级大部分同学友好相处 我有自己的好朋友 我相信我的朋友 朋友伤心的时候我会为他感到难过 我从不欺骗我的伙伴 同学有困难，我愿意帮助他,如果你做到了热爱学习，反应适度，情绪稳定，与他人友好相处，那么恭喜你，你是个心理健康的孩子！,儿童青少年常见心理问题,主要有三大类： 情绪障碍 行为障碍 发育障碍,心理也会生病,情绪变化 出现明显的变化，表现为异常情绪，即情绪过于激烈，持续时间过长，或在不应出现时出现 焦虑、紧张 胆小、害怕 内向、恐惧 在某些特殊情境下出现严重情绪反应，如上学时、和他人社交时、考试时等,心理也会生病,行为问题 攻击性行为：打架，威胁、折磨、骚扰他人，使用武器(如棍棒、刀)伤害他人，虐待动物，年长儿出现抢劫及性攻击等 破坏行为：常破坏他人财物、公共设施，甚至纵火 违纪行为：行为不符合道德规范和社会准则，如说谎以获得利益或推卸责任；偷窃（开始偷家中钱、物，以后发展为偷亲戚的东西，甚至在公共场所或闯入他人的住处偷窃）；频繁逃学，天黑后不归家，物质滥用,心理也会生病,行为问题 注意障碍：分心，缺乏持久性，注意力很容易从一种活动转移到另一种活动。上课不能专心听讲，做作业边做边玩，日常生活中丢三忘四，做其他事也常常虎头蛇尾； 多动：活动增多，在需要安静的场合中更明显，上课时在座位上扭来扭去，做小动作，下课后撩惹同学，常与同学产生纠纷；话多，不能安静地玩耍； 冲动：情绪不稳，好发脾气，做事鲁莽、不顾危险，干扰他人的活动。,心理也会生病,其他 性格变化：如逐渐变得沉默、内向、孤僻、不和同学玩耍 学习成绩下降：许多孩子的学习成绩下降并不是由于心理问题引起的，但有部分孩子确实是存在了心理问题 最近发生了重大的事件：许多孩子在生活发生重大变化以后，会出现一些情绪、行为问题，需要特别关注,我该如何寻求帮助,如何寻求帮助？,专业儿童青少年心理卫生工作者主要包括： 儿童精神科医生 儿童心理学家 其他重要的人员： 学校中的老师 家庭 社区卫生工作者,如何寻求帮助？,首先，要早期发现儿童心理问题。 对于较轻的问题给予干预，包括对儿童的科学教养的指导、针对问题的行为矫正和调适家庭环境等，使问题消灭在萌芽阶段。 对于较重的精神障碍，及时转请专科医生处理。,如何寻求帮助？,短时间的专科门诊或住院，只起到控制症状、制定治疗方案的作用，而具体的矫治，是一个长期的过程，需要专科医生、家长、教师和社区卫生工作者多方面配合，在社区实施。,
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