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心理委员培训,心理健康教育与咨询中心,案例假设： 我的同学失恋了，这两天她总是情绪低落，话也少了，虽然她正常吃饭睡觉上课，但我们都知道她很难过，我曾见过她在偷偷哭泣，我要怎么做？,考一考：,一个星期过去了，她总是那么伤心，变得更沉默了，上课经常发呆，有时候干脆上床睡觉，不吃也不去上课，我经常见到她在哭，她总是说她很痛苦。我应该怎么做？,两个星期过去了，她越来越少去上课，如论我们怎么关心和鼓励她都没有变化，我们都很失望，最近她常做恶梦哭醒，她说她总是失眠，白天精神不好，生活也没有规律了，学业也一塌糊涂，我该怎么办？,心理委员要做什么？ 如何去发现问题？ 发现问题该怎么办？,一、心理健康教育中心介绍,在什么地方？ 有些什么人？ 做些什么事？ 如何联系？,二、心理委员的工作职责,1、注重维护自身的心理健康，保持乐观向上的积极心态，发现问题及时解决。 大学生心理健康的标准： *智力正常 *良好的适应能力 *情绪健康:情绪稳定心情愉快 *意志健全 *悦纳自己 *良好的人际关系 *心理特点符合年龄特征,2、及时关注班级同学的心理状况，对心理有困惑的同学进行耐心开导，帮助其走出困境。 3、做好信息反馈，发现有心理障碍的同学，及时向辅导员和心理咨询中心反映，以便做出及时的应对措施，同时做好疏导和陪伴工作。,4、在工作中，严格遵守保密原则和中立原则 保密原则： 不外传 研究时不泄密:隐去可能据以辨认个体的有关信息.特殊情况例外: 对方有明显的自杀倾向; 对方有可能采取极端行动,对他人或社会造成严重威胁. 中立原则： 心理上不要为对方做决定，我们的任务是帮助他，让他自己面对自己的问题，自己做出决定。,5、按时参加心理健康教育与咨询中心和心理协会组织的各项会议，并将会议有关精神传达给同学。 6、组织各种形式的心理健康知识的宣传工作，定期开展有关心理健康的活动，并做好相应的记录和总结。 7、积极参加培训，不断充实心理学知识，以提高自身心理服务能力。,三、心理委员的具体工作,排雷兵 传声员 同辈支持者 陪伴者,排雷兵,发现 报告,发现：,突然发生变化的同学 有明显的精神障碍者 有心理障碍者 有过激行为倾向者 家庭有重大变故 情绪低落（持续时间在两周以上），悲观、抑郁、自卑者。 性格孤僻内向、与周围人缺乏正常交流者 解决困难能力较弱,冲动个性 学习压力大，学业欠佳 个人感情受挫 家境贫困，经济负担重 严重不良的家庭成长环境。Eg：家庭破裂、缺乏关爱温暖。 人际关系失调后出现心理或行为异常 缺乏明确的生活目标和自信心的同学 总是谈论自杀，有自杀倾向的同学,发现：,辅导员、班主任、相关领导 心理中心 注意：尽量缩小影响范围,报告：,传声员,宣传与发动 反映同学需要,做同辈支持者：反映同学需要,协调 开解 咨询,交谈技巧,共情 “我觉得大学生活很无聊，每天都不知道自己该干什么，也什么都不想干。” 重复 “我难过死了，什么都不想说”,尊重 “他没有骗我，他最近家里出了很多事，他自己又被车撞了，我必须过去帮他。” 积极关注 “我特别想家，课也不想上，就想给家里打电话，想回家。但我又特别着急，我已经两天没上课了，我担心学习跟不上，可我去了也什么都听不进去，回来就更着急，我该怎么办呢？” 适当的自我暴露,转介,需转介的对象 注意事项：保密原则、信任,陪伴者,陪伴有危机的同学 陪伴因心理问题住院的同学 尽量保证被陪伴同学的安全 即使有效地向相关工作人员反映交谈的内容，适当保密 善于自我保护,心理委员的自我保护,我不是万能的神 我不是心理咨询师 积极宣泄 积极寻求帮助,心理委员的素质,善于自我剖析 热情耐心，真诚负责 诚实可信，宽容接纳 善于倾听，理智分析 健康的心理与健康的生活态度,案例： 心理委员阿超最近发现了一个个案，他的症状是 于是阿超是这样处理的 案例处理后，阿超又做了这些事,让我们都成为快乐的助人自助者！,
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