课件:艾灸与养生知识讲座.ppt

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艾灸养生知识讲座,魏海峰,主要内容,简介 历史 作用 灸术 艾灸的器具 艾灸的分类 艾灸与美容 艾灸与丰胸 艾灸与减肥 艾灸与养生,常见病的艾灸治疗禁忌 注意事项,3,一、什么是养生?,养生: 生:生命、生存、生长、生活等; 养:保养、调养、培养、补养、护养。 养生就是根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的保健活动。 养生方法: 饮食养生、四时养生、运动养生、精神养生、体质养生、起居养生、药物养生、针刺养生、灸法养生、推拿养生、拨罐养生、刮痧养生、足疗养生等等。,二、什么是艾灸疗法?,定义:艾灸是利用艾绒在体表穴位上的烧灼,借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪的作用,达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。,5,二、灸法简介,灸: 针灸:用针刺和艾灸刺激人体的某些特定部位(穴位),通过经络的传导来调整体内阴阳、气血、脏腑机能的紊乱,使机体重新达到协调和相对平衡的状态。 针是一种用机械刺激,灸是一种用温度刺激,二者所应用的理论和具体是实践基本上是一致的,所以一般把二者并称为针灸疗法。 说文解字灸,灼也,从火音久。刺以石针曰砭,灼以艾火曰灸。 灵枢:针所不为,灸之所宜。 医学入门:凡病药之不及,针之不到,必须灸之。 扁鹊心书:“保命之法,灼艾第一”;“人至三十,可三年一灸脐下三百壮,五十可二年一灸脐下三百壮,六十可一年一灸脐下三百壮。令人长生不老”;“人于无病时常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”,6,二、灸法简介,公元514年,针灸学首先传到朝鲜;公元550年,我国的灸法由朝鲜传入日本。 古代日本民间应用灸疗预防保健、延年益寿一直是作为一年中的一件大事来行使,一般人中,普遍施行养生灸。 流行“勿与不灸足三里之人行旅”,“风门之穴人人灸”等谚语 日本,无论男女,一生中都必须灸治4次: 十七、八岁时灸风门,预防感冒,古代日本人认为感冒是万病之首; 二十四、五岁,灸三阴交,意在增强生殖能力; 三、四十岁,灸足三里,可以促进脾胃功能、防止疾病、增加寿命; 老年,为防止视力衰退,灸足三里及曲池,灸曲池使眼睛明亮,牙齿坚固。 日本民间提倡婴儿期灸身柱,即婴儿出生后不久,用小麦粒大的艾炷灸身柱穴,3壮左右,连续灸三日至十数日不等,可以促进健康发育。 韩国基本每家医院都有一个“灸房” 。韩国电视剧。,二、灸法原料,灸用原料: 艾叶:菊科多年生草本植物,气味芳香,易燃,用作灸料。 名医别录“艾味苦,微温,无毒,主灸百病”。 本草纲目“艾叶能灸百病”。 干燥,捣制后除杂质,成纯净细软艾绒,晒干贮藏,以备用。,8,二、灸法工具,灸用工具艾炷和艾条 艾炷:艾绒搓捏成圆锥形,大小不一。 艾条:清艾条、药艾条。 其他:生姜、大蒜、盐等。,艾灸的器具,艾条、艾绒、间隔灸需要的物质 温灸器灸、艾灸盒灸:临床常用的有中华经络灸棒、随身灸、火龙罐灸、艾灸盒(一孔、二孔、三孔)。施灸时,将艾绒,或加掺药物,装入温灸器的小筒。点燃后,将温灸器之盖扣好,即可置于俞穴火应灸部位,进行熨灸,直到所灸部位的皮肤红润为度。 五行悬磁灸疗罐:艾灸结合五行磁疗,三、灸的分类及操作,常用灸法,艾炷灸,艾条灸,其它灸法:,温针灸,温灸器灸,直接灸,间接灸,瘢痕灸(化脓灸),无瘢痕灸(非化脓灸),隔姜灸,隔蒜灸,隔盐灸,隔附子饼灸,温和灸,雀啄灸,悬起灸,雷火神针灸,实按灸,太乙神针灸,灯草灸、天灸(药物发泡灸法),艾灸的分类-直接灸,1、直接灸 是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸,艾灸的分类-间接灸,2、间接灸:用药物 将艾炷与皮肤隔开, 进行施灸的方法。 如生姜间隔灸、隔 蒜灸、隔盐灸、隔 附子饼灸等。,艾灸的分类-艾条灸,艾条灸:艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法,操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。,艾灸的分类-泥灸,设计原理 泥灸是古老蜡灸疗法及温敷疗法相结合的一种延伸产品,其涵义是热灼和熨烫。 因其形状如泥,固名泥灸。 以中医的经络、脏腑、阴阳、五行、骨骼解剖理论为依据,采用火山矿物泥结合三十多中名贵中草药调配而成。效果结合点穴、按摩、刮痧、拔罐、针灸、艾灸等疗法为一体;灸泥产生的能量相当于远红外线,在热力的作用下快速渗透到人体的深部,从而达到温通经络、净血排毒、祛风散寒、活血化瘀、扶正驱邪,有效改善骨骼、关节、脏腑、乳腺、妇科等问题,特别是针对风湿、风寒、各种痛症等效果显著。,泥灸三大作用,1、借热助阳:即借助热力,温壮阳气。 2、开门驱邪:特殊穿透力的药物以最短的距离直达病灶,开启经络之外门,给贼邪以出路。 3、以热引热:加速血液循环,促进新陈代谢,迅速将致病物排出体外。,泥灸使用后效果反应 1、温热而舒适正常反应,经络淤堵不严重 2、先是凉慢慢变热体内寒气往外排 3、皮肤又红又干体质燥热 4、痒有风邪排出 5、刺痛有热症(炎症) 6、水珠(水气)湿气 7、灼热体质比较燥热 8、湿疹湿毒 9、水泡湿热 10、痘燥热,泥灸使用方法及注意事项,使用方法 使用前放微波炉用中高火加热2-5分钟,待温度适合人体直接涂抹皮肤上加盖保鲜膜,敷15-30分钟,使用后再放微波炉加热3分钟进行消毒。 注意事项 1、微波炉加热时请打开盒盖; 2、使用过程中谨防烫伤; 3、皮肤有化脓或出血部位禁用; 4、有过敏体质者慎用; 5、皮肤发红、发紫、发黑乃正常排毒现象; 6、五高人群慎用。,灸医堂艾灸疗法,灸医堂的艾灸原理: 1、气血“遇温则行,遇寒则凝” 2、气血不足、运行不畅容易衰老生病。 3、女性寒性体质形成原因: A、露脐装, B、喜欢吹空调, C、喜欢吃冰冻的食物, 4、寒性体质的症状: A、畏寒肢冷 B、手脚冰凉 C、痛经 D、脾胃虚弱等亚健康状况。,灸医堂,灸医堂御泥系列,产品功效及作用原理: 1、蜡灸疗法以及温敷疗法相结合,有热灼和熨烫的共同效果。 2、全部选用名贵中草药:藏红花、雪莲花、透骨草、伸筋草等 3、具有很强柔韧性,可随意贴敷身体的任何部位,疗效好,见效快,具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效,能迅速打通人体经络,将人体内的风寒湿邪逼出体外,达到快速治愈顽疾的目的; 4、安全、对皮肤无任何副作用,标本兼治。 5、中药直接穿透导入人体病灶部位,安全高效祛除体内的风、寒、湿、热、毒,达到有病治病,无病防身的目的,艾灸的分类五行粉灸,五行粉灸的特色 根据中草药的五行特性、五行相生相克、草本归经的原理配置而成。采集于不同方位和季节,有效调整五脏、五官、五体、五志、五气。 功效:融合点穴、按摩、刮痧、拔罐、针灸、艾灸等疗法的作用。排出六淫邪气,对颈椎、肩周、腰椎、关节、妇科、乳腺等问题有良好的改善作用。 五行粉的药诊 1、温刺而不舒服体内有炎症 2、不温热体内寒气重 3、皮肤干体内多有燥邪 4、流毒水体内湿气重 5、皮肤痒体内有风邪 6、小红疹、水泡体内有湿热、湿毒,灸医堂五行悬磁灸疗罐,特点: 1、获得国家三十九个专利 2、有乒乓球性能,耐摔 3、采用航空材质、耐高温 4、无污染、无公害、可重复使用 5、艾灸结合磁疗,正负NS极磁石,净化血液,提高人的正能量,排出人的负能量 6、容易操作,方便携带,可随意调节温度,灸医堂十三味草药艾柱疗法,特点: 1、根据人体自我调节机理配伍所需成分 2、严格按照中药的君臣佐使配伍 3、特制的五行灸疗罐,安全不易灼伤,操作时间稳定,温度随意调节,灵活性好,随意固定,携带方便。 4、多年陈艾 5、有烟,保留艾草的 实际治疗成分,灸医堂十三味草药艾柱疗法,功效: 肝元素艾柱:养肝、解肝毒、针对肝火旺额头长痘痘、月经血块、血瘀、增生、抗衰老、肝斑等 肺元素艾柱:针对呼吸系统、脸颊痘痘、炎症、止咳等 心元素艾柱:针对气血不足、补血、心律不齐、心慌失眠多梦等 肾元素艾柱:补元气、去黄气、补水、保胎、色斑、卵巢、肾虚等 脾元素艾柱:去湿气、抗过敏、健脾、胃痛、纤体减肥等,灸医堂十三味草药艾柱疗法,十大功效: 1、理气血 2、通十二经络 3、透诸经治百病 4、暖子宫:针对宫寒 5、入三阴:脾经、肝经、肾经 6、回垂绝之阳:快速调动人体阳气,延长寿命。 7、提高血液的含氧量,激活血红蛋白和免疫细胞,8、除寒湿:寒湿进入表皮,手掌红白相间;进入脂肪,要么很瘦,要么虚胖,很难增肥减肥;进入肌肉,肌肉会僵硬;进入经络,会出现关节炎、结节;进入骨骼,导致关节变形;进入骨髓精髓,会病入膏肓。 9、温中开郁:灸檀中穴,心胸开阔,心情愉快。 10、调经安胎:针对月经不规律进行调节,痛经灸十七椎穴,安胎是针对胎位不正,灸小脚趾上的至阴穴或十七椎穴。,四、艾灸的作用,清代吴仪洛著本草从新中艾叶“苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿以之灸火,能透诸经而除百病。”,四、艾灸的作用,一、温经通络、活血散瘀; 二、行气活血、消火化淤; 三、温中活里、强脏壮腑; 四、温肌散寒、疏风解表; 五、平衡阴阳、保健防病; 六、温阴补虚、回阳固脱。,一、温经散寒,素问 异法方宜论篇载:“脏寒生满病,其治宜灸焫”,治疗脏腑虚寒证及实寒证如寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝、腹痛、泄泻、痢疾等。,二、回阳救逆 凡气虚下陷或阳气欲脱之危证,皆可用灸法,以扶助虚脱之阳气。临床常用于治疗亡阳虚脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、崩漏、带下、久泄、久痢、痰饮等。,扁鹊心书记载:“真气虚则人病,真气脱则人死,保命之法,灼艾第一”,三、消肿散结 灸能使气机通畅,营卫调和,故瘀结自散。常用于治疗气血凝滞之疾,如乳痈(急性乳腺炎)初起、颈淋巴结核、瘿瘤等疾病。,百草之王,气味芳香,火力温和,北方艾叶又以蕲州为优。李时珍称艾叶“以蕲州者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。”,四、保健强身 无病施灸,可以激发人体的正气,增强抗病的能力,使人精力充沛,长寿不衰。可调理亚健康状态。典故:九十岁采花大盗,免疫调节,医说针灸说:“若要安,三里莫要干。”,扁鹊心书须识扶阳说: “人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百年寿也。 ”,艾灸的作用,一:艾灸可改进眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、推迟眼部的松懈老化表象,使眼部康复光彩。 二:艾灸可抑制功用亢进,也能使阑珊的机能振奋而趋向生理的平衡状况。 三:艾灸可加快肌肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,削减皱纹,使肤色光 润,推迟变老。 四:艾灸可疏通经络、和谐龌龊、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。 五:艾灸可经过经络调整人体生理功用,推进推陈出新,增强血液循环,调整内分泌,行进机体免疫力和 防病。 六:能够广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。 七:从中医来说,特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞堆集、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等 疾病有较好效果。,五、艾灸的灸术,温和灸 将艾卷燃着一端,在所选定之穴位上空薰灸。先反复测度距离,至病人感觉局部温热舒适而不灼烫,即 固定不动(一般距皮 肤约3厘米),以施灸 部位出现红晕为度。,艾灸的灸术,雀啄灸 将艾条燃着的一端在施灸部位上作一上一下、忽近忽远的一种灸法,形如雀啄。本法热感较强,应避免灼伤皮肤。,艾灸的灸术,熨热灸 又称回旋灸。将艾条点燃端先在选定的穴区或患部熏灸测试,至局部有灼热感时,即在此距离作平行往复回旋施灸,以局部潮红为度。,其他艾灸的灸术,黄蜡灸 液态灸 火龙灸 五行粉,六、常见病与艾灸,颈椎病的艾灸疗法 【临床表现】:呈慢性发病,多数患者渐渐感到肩、臂、手的疼痛、麻木,头痛头晕,颈不僵硬,甚至握力减弱,肌肉萎缩,也可出现下肢无力或二便失常。颈肩或上肢活动功能受限,病变棘突及患侧肩胛内上角常有压痛,可扪及条索状硬结。,【灸法一】 取穴:颈夹脊、风池穴 操作手法:采用温灸器灸法,每穴灸35分钟,每日1次,10次为1个疗程。 【灸法二】 取穴:颈夹脊、风池、肩井大椎、啊是穴。,常见病与艾灸,肩周炎的艾灸疗法 【临床表现】:起病缓慢,多数无外伤。表现为关节疼痛,可放射到手,可引起肌肉痉挛,晚间疼痛加重,穿脱上衣时疼痛加剧,肌肉无力,肩关节活动受限。 1、肩周炎,全称为肩关节周围炎,发病年龄大多40岁以上,女性发病率略高于男性,且多见于体力劳动者。 2、本病女性多于男性,左侧多于右侧,亦可两侧先后发病。多为中、老年患病。 逐渐出现肩部某一处痛,与动作、姿势有明显关系。,【灸法】 取穴:肩部疼痛点(也就是啊是穴) 配穴:肩髎、肩髁、肩贞、臂臑穴。,常见病与艾灸,类风湿性关节炎 【临床表现】 类风湿性关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病,以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现,属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节,反复发作。早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残。,【灸法】 取穴:大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段。 配穴:血沉快: 隔俞、阳陵泉 急性期: 至阳、灵台、督脉上压痛点 肩关节痛: 肩禺、肩寥; 肘关节痛: 曲池、手三里、少海; 腕关节痛:阳池、合谷、外关;髋关节痛: 环跳、风市,常见病与艾灸,少女痛经的原因 原因一:由于子宫内膜分泌的前列腺素分泌量过多,使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩。 原因二:子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄: 原因三:内分泌紊乱 原因 四:精神紧张 年轻女性痛经的原因 a、子宫颈管狭窄:主要是月经外流受阻,引起痛经; b、子宫发育不良:子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经; c、子宫位置异常:若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而导致痛经。 中年女性痛经的原因:主要包括子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎,常见病与艾灸,艾灸选穴: 关元、气海、血海、太冲、 足三里、曲池、曲骨、八髎穴等 选穴原则:主要是按照 疼痛的性质和原因选择 治疗时间:一般在月经 来前一周开始最为有效, 或者在疼痛时做临时治疗,常见病与艾灸,艾灸治胃痛 穴位:中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。 方法:选准穴位后,点燃药用艾条,在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 说明: 艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓,胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强,胃不蠕动者开始蠕动。因此,除胃溃疡出血、穿孔等重症,应及时采取措施或外科治疗外,其他不论什么原因所致的胃痛,包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等,若以胃脘疼痛为主者,用本法艾灸,均能立时止痛。,【功效】:艾灸美容是通过疏通身体经络,排除身体邪气,改善脏腑功能等中医养生手法从内养外的美容方法。艾灸美容是从治本的角度去改善身体,气血通畅了,五脏没病了,精神也好了,自然皮肤红润美白。 1、通过艾灸,可加速皮肤的血液循环,增进细胞代谢机率,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润白嫩,延缓衰老。 2、通过艾灸,能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂现象,减轻眼部皱纹,延缓眼部的松弛老化,使眼部恢复光彩。,七、艾灸与美容的关系,美容艾灸疗法,【临床表现】:当肌肤和身体内存在太多杂质,就好像一池死水,即使加入很多清水,它依然是浑浊的,了无生气的。对于不够通透的肌肤而言,只有将肌肤中、身体内的毒素清除干净,才能白得健康,白得无暇透明、无光泽。无论春夏秋冬季,炎热季节紫外线照射依然强烈,秋冬季干燥,水分蒸发较快,皮肤容易出现干燥和缺水。皮脂腺分泌逐渐减少,使皮肤表面缺乏滋润而显得粗糙无华;皮肤新陈代谢变得较缓慢,肌肤对外界的抵抗力下降,对损伤的修复能力差。因此,增加皮肤的湿度、维持角质层的正常含水量,是肌肤保养的重点。,【灸法】 取穴:关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。 操作方法:可用艾条温和灸,每穴灸1015分钟,每日1次,连续灸20次;或用温灸器灸,把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟,背部和腹部穴位交替使用,每日灸1次,连续灸20次;还可以用隔姜灸,取枣核大的艾炷施灸,每穴灸35壮,隔日灸1次,连续灸20次,也可用隔附子饼灸,取枣核大的艾炷施灸,每穴灸57壮,隔日灸1次,连续灸20次。,常用艾灸美容穴位,足三里: 关元穴 气海穴 肾俞穴 膏育俞穴 风门穴 三阴交 脐疗 风池穴 大椎穴 涌泉穴,灸足三里,【灸法】:用温和灸每 次10-15分钟,灸至局部 有温热感出现红晕为度, 每日或隔日1次,每月灸 10次。,灸关元穴,【灸法】:采用艾灶无疤痕灸或艾条温和灸,药物 (附子饼)敷灸,每次每穴5壮或15-20分钟,灸至小腹温暖舒适,局部皮肤红晕发热为度,每日或隔日1次,每月灸10次。注意孕妇忌用。 【灸法】:常采用艾灶灸、 艾条温和灸。灸法同关元。,灸肾俞穴,肾俞穴为足太阳膀脱经之背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾;功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀脱张力,兴奋网状内皮系统的吞噬能力,主治肾虚腰痛,精少早哀,诸虚百才员等。对肾虚腰痛、遗精、阳痪、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。 【中医好轻松艾灸疗法】 【灸法】:可选用艾灶无戒痕灸,艾条温和灸、灸法同足三里。,美容穴位图,八、艾灸与丰胸,【临床表现】:多见乳房发育 不良或乳房在分娩后萎缩;体 重骤减后体形消瘦、乳房萎缩; 青春期前乳腺组织病变导致乳 房发育不良;单纯乳腺切除或 行改良根治保留胸大肌的早期 乳房癌术后;乳房形态不良与,身体整体形态不相称者;两侧乳房大小不对称、轻度下垂或乳头凹陷等。很多女性并不清楚自己的尺寸,如果文胸尺寸过小,容易造成胸部边缘的脂肪被挤向体侧,同时背部的脂肪也很容易受到压迫。这样的穿着会很辛苦,而乳房中部的脂肪也会受到文胸上缘的挤压,逐渐向体侧转移。,【灸法】 取穴:关元、肝腧、鹰窗、膻中穴、乳根穴、天溪穴 操作手法:使用单孔艾灸盒作用在穴位上,或直接手持艾条悬灸,艾灸时间:每穴位15-20分钟/次,每天一次。,【功效】:刺激脑下垂体,增加女性荷尔蒙的分泌,引发子宫收缩,催产素增加,产生乳腺发育所必须的雌性激素,加强腺体吸收女性荷尔蒙,达到乳房脂肪组织复活再生,使乳房脂肪积累增厚,实现增大、丰满、坚挺的效果。也可促进神经反射作用,改善脑垂体的分泌。,九、艾灸与减肥,【临床表现】:身体胖瘦取决 于体内脂肪细胞的数目和脂肪 细胞内脂质含量的多少,成年 后开始肥胖的人多数是细胞肥 大而数目无明显增加。遗传、 内分泌功能紊乱、营养过剩, 运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖,大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右,多分布在乳房、腹部、臀部和大腿,十、艾灸与减肥,【灸法】 取穴:大椎、腰阳关、 中脘、关元 、 居髎 操作手法:使用好轻松艾灸器或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。 【功效】:艾灸刺激穴 位,调整全身经络气血、 脏腑功能的平衡,促进 胃肠蠕动、减少脂肪的 吸收、增加其排泄、达 到瘦身功效。并调整机 体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。,十一、艾灸与养生,艾灸养生是中医的重要养生方法之一,可以强壮身体,治疗久病体虚,同时还可以和气血、调经络、养脏腑、延年益寿。医学入门记载;“药之不及,针之不到,必须灸之”。 艾灸取穴的主穴为神阙 、 足三里、气海、关元、中极、命门、大椎等。 艾灸主穴神阙,又名脐中,为任脉经穴。神阙为生命之根蒂,为元阴元阳系结得部位,为中医丹田所在得部位。历代医家对于神阙穴艾灸极为重视。认为艾灸养生“元气坚固、百病不生”,“艾灸治病,延年益寿”。,艾灸与养生,1小儿 小儿的生理特点及保健灸法小儿的生理特点与成人有着明显差异,不但机体各器官的形态将随着年龄的增长而不断变化,而且机体各器官功能也都未完善。历代中医学家把这种现象称为脏腑娇嫩,形气未充。另一方面小儿正值成长期,生机蓬勃,发育迅速,故称小儿为纯阳之体。 呼吸系统:常灸风门、身柱、肺俞、大椎等穴。每次选2穴,每穴灸210min,隔日灸1次。 消化系统:常灸天枢、脾俞、足三里、中脘等,,艾灸与养生,2、青壮年人 青壮年人的生理特点及保健灸法青壮年时期正是机体发育成熟、筋骨坚强、气血旺盛、精力充沛阶段,但现实生活中,也会由于先天不足或后天失养,而发生女子月经不调、男子阳痿、不育等症。另有一些人因工作操劳、思虑过度、不知摄养,以致肝肾亏损、过早衰老。 常灸肾俞,可促进生殖功能;常灸三阴交、血海等穴,可调摄月经;常灸足三里可预防消化系统疾病,防止衰老,增强体质。,艾灸与养生,3老年人 老年人的生理特点及保健灸法到了壮年与老年的临界年龄期,脏腑功能逐渐减退,趋向衰老,抗御外邪的能力也明显减弱。所以老年人更应注意无病早防,有病早治。,艾灸与养生,老年人常用养生灸法穴位: 常灸足三里可以预防中风,是最好的保健方法。还应同时兼灸曲池,以防止视力衰退。气海为诸气之海,有益气固精、补益肾阳作用,为全身强壮穴之一。肺俞、风门、大椎常灸之,也有益强身防病作用。灸三阴交、肾俞、关元可防治泌尿生殖系统疾病。,9种实用艾灸养生方法,补中益气艾灸养生方 施灸方穴百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。 方穴功用益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。 方穴主治可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。,9种实用艾灸养生方法,五脏俱补艾灸养生方 施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。 方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。 方穴主治为背部膀胱经穴位,可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。,9种实用艾灸养生方法,独灸关元养生方 施灸方穴关元。 方穴功用补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。 方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。,9种实用艾灸养生方法,呼吸系统艾灸养生方: 风门、身柱、肺俞、足三里。 心血管系统艾灸养生方: 高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。 冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。 消化系统艾灸养生方: 脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。 神经系统艾灸养生方: 大椎、身柱、 肾俞、足三里,9种实用艾灸养生方法,泌尿生殖系统艾灸养生方: 肾俞、关元、三阴交、足三里。 一般强壮艾灸养生方: 此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。,禁忌,1.凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。 2.皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。 3.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。 4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。 5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。,注意事项,(1)凡属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证,如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疗疖并有发热者,均不宜使用艾灸疗法。 (2)器质性心脏病伴心功能不全,精神分裂症,孕妇的腹部、腰骶部,均不宜施灸。 (3)颜面部、颈部及大血管走行的体表区域、粘膜附近,均不得施灸。,(4)施灸前要与患者讲清灸治的方法及疗程,尤其是瘢痕灸,一定要取得患者的同意与合作。瘢痕灸后,局部要保持清洁,必要时要贴敷料,每天换药1次,直至结痂为止。在施灸前,要将所选穴位用温水或酒精棉球擦洗干净,灸后注意保持局部皮肤适当温度,防止受凉,影响疗效。 (5)灸治过程中,要注意防止艾火灼伤皮肤。尤其幼儿患者。如有起泡时,可用酒精消毒后,用毫针将水泡挑破,再涂上龙胆紫即可。 (6)偶有灸后身体不适者,如身热感、头昏、烦躁等,可令患者适当活动身体,饮少量温开水,或针刺合谷、后溪等穴位,可使症状迅速缓解。 (7)施灸时注意安全使用火种,防止烧坏衣服、被褥等物。,海峰大师感谢你的聆听,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考,实际情况实际分析,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field,
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