西安市庆安初级中学体育与健康公开课教案

西安市庆安初级中学体育与健康公开课教案年级：初三年级（15、16班）女生 32人 授课人 郭成芳 时间：3月6日教 学内 容主教材中考项目坐位体前屈 辅助游戏跑跳素质组合接力教学目标1、运动参与目标：培养学生积极参与运动的兴趣，了解坐位体前屈的基本知识。2、运动技能目标：初步掌握坐位体前屈的技术。通过合作练习，发展身体的柔韧性，激发学生学习兴趣3、心理健康目标：发展学生的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的健康，培养学生的创新意识。重点双腿伸直，双手前伸。胸部用力靠近大腿面。难点两手臂伸直，双腿要伸直。程序时间教学内容教师活动学生活动教学要 求组 织集中注意力31、课堂常规2、导入3、明确教学内容教学目标。4、本课注意事项以及安全。1、师生问好2、讲解柔韧项目对身体的重要性。3宣布本课任务要求。整队认真仔细听讲安静、快速、整齐注意力集中 四列队形。快乐热身7准备活动1、 圆圈慢跑2、 健美操活动与学生一起参与健美操，指导学生口令指挥。1、教师指定优秀学生领操。组织学生进行准备活动。1培养学生的反应能力2充分活动各关节慢跑： 健美操活动四列队形，四个方向。 创新展示5自我创新，利用小垫子熟悉柔韧性练习。教师语言激发学生，敢于创新。学生积极思维采用任何技术，进行练习培养学生的创新能力分成四个小组，用垫子熟悉柔韧性项目，小组进行自我创新练习。完成技术学习5技术学习：坐位体前屈动作要领：坐卧姿势，双手伸直，双腿伸直，勾脚状态，双手用力向前，胸部靠近大腿面越近越好。根据学生自主练习发现动作接近的同学，根据学生示范动作开始讲解技术要领。学生代表做示范。学生认真积极听讲，积极思维，看清楚做得示范。认真听讲，积极模仿。组织方法： 自主学习5坐位体前屈完整动作练习。语言鼓励学生认真对待动作，用力练习，注意双腿不能弯曲。学生集体练习。按节拍每个组喊4个8拍， 合作探究5巩固提高小组合作集体讲解技术，组织学生练习，巡回指导。学生明白技术要领后，两人一组，一抛一垫练习。让学生轻松愉快中进行。学生要积极主动学习。分成四个小组，组长负责练习。展示完成技术2比一比 讲解重点，注意观看学生的示范，学习优点，及时的鼓励表扬，喊出小组宣言：为本组代表加油，每组选出一位同学，展示坐位体前屈技术。互相学习，共同进步，给学生发挥的空间 快乐游戏8跑跳组合接力游戏两组教师讲解规则，方法。鼓励学生采用积极参与。学生分成四组、人数相等，自行摆放小垫子。 四个小垫子。间距15米摆放，第一组：8字绕跑，第二组：跳过障碍。遵守规则发扬顽强拼搏精神，注意安全。四组： 小组自行摆放。静心放松51、 放松“瑜伽”。2、 小组总结。教师和学生一起做，在安静的气氛中，使学生生理和心理得到放松。 师生共同练习。展开丰富的想象力自我放松，自评，互评。 小结，学生大胆的发言，谈体会。放松，小结。 器材小垫子32个标志物4个播放器1个预计心率：120-130% 运动密度：304.0% 教学反思：