高血压患者教育PPT课件

长期治疗 最大获益 高血压健康行教育活动 SACN.SA.16.11.6117 有效期至2018年5月8日 . 1 2 3高血压的治疗 高血压的危害 高血压的基本知识 目目 录录 CONTENTS 4高血压治疗的注意事项 1 2 3高血压的治疗 高血压的危害 高血压的基本知识 目目 录录 CONTENTS 4高血压治疗的注意事项 什么是血压？什么是高血压？ 血液在血管内流动时对血管壁造成 的侧压力称为血压 什么是血压？ 在未使用降压药物的情况下，非同 日3 次测量上肢血压，收缩压 140 mmHg 和（或）舒张压 90 mmHg 考虑为高血压 什么是高血压？ 中国高血压患者教育指南（2013） 血压水平分类 分类收缩压（mmHg）舒张压（mmHg） 正常血压120和 80 正常高值血压120139和（或） 8089 高血压140和（或） 90 1级高血压（轻度）140159和（或） 9099 2级高血压（中度）160179和（或） 100109 3级高血压（重度）180和（或） 110 单纯收缩期高血压140和 90 中国高血压患者教育指南（2013） 我国高血压患者已达3.3亿 据最新统计报告，2010 年中国成年人中高血压 患病率高达33.5%，估计患病人数达3.3 亿， 超美国总人口 中华预防医学杂志 2012;46(5):409-413 高血压的易患对象 中国高血压患者教育指南（2013） 此外，男性 55 岁及更年期后的女性也是高血压好发人群 高血压的常见症状 头痛 头晕 耳鸣 心慌 气喘 胸痛 肢体无力 中国高血压患者教育指南（2013） 我国高血压患者特点： 知晓率、治疗率、控制率都极低 中国心血管报告2014 知晓率治疗率控制率 42.6%34.1%9.3% 我国高血压患者特点：知晓率、治疗率、控制率都极低 数据来源于20092010年13省18岁及以上50 171名参与者的调查 1 2 3高血压的治疗 高血压的危害 高血压的基本知识 目目 录录 CONTENTS 4高血压治疗的注意事项 高血压的危害 持续的血压升高，会 造成心、脑、肾以及 全身血管损害，严重 时发生脑卒中、心肌 梗死、心力衰竭、肾 功能衰竭、主动脉夹 层等危及生命的临床 并发症 中国高血压患者教育指南（2013） 高血压对心脏的危害 左心室肥厚 左心室肥厚是高血压最常见的靶器官损害 冠心病 高血压患者发生冠心病的危险较正常血压者 增高2.6 倍 心力衰竭 患者会出现夜间平卧呼吸困难，劳累或饱食时发生 气喘、心悸、咳嗽、少尿、水肿等症状 心律失常 由于心肌肥厚、缺血和纤维化，左心室肥厚患 者容易发生室性心律失常，甚至猝死 高 血 压 中国高血压患者教育指南（2013） 高血压对脑的危害 脑梗死 颅内动脉硬化或 脑外栓子堵塞引 起 高压下硬化小动 脉膨出形成动脉 瘤，若破裂引起 脑出血 脑小动脉硬化引 起，反复发作可 造成脑萎缩以至 于老年性痴呆 俗称小中风，是 脑卒中的先兆 脑出血腔隙性脑出血 短暂性脑缺血 发作 高血压会导致高血压会导致 ： 我国每年新发脑卒中（脑梗死、脑出血）250万人 ，70%都是高血压患者 中国高血压患者教育指南（2013） 高血压对肾脏的危害 肾小球内压力增高肾微小动脉病变 10-15年后 肾衰竭 中国高血压患者教育指南（2013） 高血压对血管的危害 高血压患者大多伴有动脉粥样硬化， 下肢动脉因粥样硬化发生狭窄或闭塞时，可 出现间歇性跛行，严重者可有下肢静息痛，甚至溃疡或坏疽。 中国高血压患者教育指南（2013） 高血压对眼的危害 高血压可损害眼底，导致视力 下降，严重者失明 中国高血压患者教育指南（2013） 1 2 3高血压的治疗 高血压的危害 高血压的基本知识 目目 录录 CONTENTS 4高血压治疗的注意事项 治疗目标 中国高血压防治指南（2010） 对检出的高血压患者，在非 药物治疗的基础上，使用指南 推荐的抗高血压药物，特别 是那些每日1次使用能够控 制24小时血压的降压药物 ，使血压达标 治疗原则：规范、终身治疗 A 高血压患者需要进行综合干预。 需综合干预 C 规范治疗，坚持长期平稳有效地控制血 压。 规范治疗 B 抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法 ，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗 终身治疗 中国高血压防治指南（2010） 指南推荐的降压目标值 高血压 患者 中国高血压指南2010 一般患者140/90 mmHg 伴有糖尿病130/80mmHg 伴有肾病130/80mmHg 伴有心血管病 130/80mmHg (合并脑卒中者 140/90mmHg) 老年收缩压150mmHg 中国高血压防治指南（2010） 有效控制血压的方法 坚持健康的生活方式服用降压药物 12 健康的生活方式是基础，合理用药是血压达标的关 键。两者必须结合， 才能有效控制高血压 中国高血压患者教育指南（2013） 健康的生活方式是基础 长期坚持健康的生活方式 中国高血压患者教育指南（2013） 合理膳食控制体质量戒烟限酒 适量运动 心理平衡关注睡眠 高血压患者的食物选择 高血压患者膳食宜清淡，低盐、低脂、低糖；宜富含维生素、纤维素、 钙、钾。推荐的食物： 新鲜蔬菜、水果、土豆、蘑菇等 富含钾、钙、维生素和微量元素的食物 食用植物油 燕麦、薯类、粗粮、杂粮等 富含膳食纤维的食物 无脂奶粉、鸡蛋清、鱼类、去皮禽肉、 瘦肉、豆制品等。 富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇食物 中国高血压患者教育指南（2013） 高血压患者不食用/ 少食用的食物 高钠食物 高脂肪、高胆固醇食物 高反式脂肪酸食物 其他 咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌制食品、烟熏食品、火腿、含钠高的调味料酱料等； 动物内脏、肥肉、禽皮、蛋黄、鱼子、油炸食品 人造奶油、富含氢化油、起酥油的糕点和方便食品等 糖类、辛辣刺激的调味品、浓咖啡、浓茶等 中国高血压患者教育指南（2013） 合理用药是血压达标的关键 药物降压治疗带来的好处 减少40%-50% 的脑卒中发生风险 减少15%-30% 的心梗发生风险 减少50% 的心力衰竭发生风险 中国高血压患者教育指南（2013） 早降压早获益 长期降压长期获益 降压达标最大获益 要获得降压带来的益处，大多数患者必须 长期坚持规范服用降压药 中国高血压患者教育指南（2013） 用药原则 01 小剂量开始 小剂量开始有助于观察 治疗效果和减少不良反 应 02 优先应用长效制剂 尽量使用1 天1 次服 用具有24 小时平稳 降压作用的药物 03 联合用药 约有70% 的患者需联 合应用两种或两种以上 作用机制不同的降压药 才能降压达标。 04 个体化 应由医生根据患者的具 体量身定制适宜的降压 方案 中国高血压患者教育指南（2013） 理想降压药的标准 有确切的 降压疗效 1日1次 24小时平稳降压 不良反应小 安全耐受 价格合理 中国高血压患者教育指南（2013） 临床常用的5类降压药物及其副作用 ARB：血管紧张素受体阻滞剂 ACEI：血管紧张素转换酶抑制剂 中国高血压患者教育指南（2013） 干咳、极个别出现血管性水肿（嘴肿，喉头 发紧） 低血钾、高尿酸 疲乏、肢体冷感、心动过缓 较轻、很少干咳 常见为沙坦类，如厄贝沙坦、 氯沙坦等 ARB 常见为普利类，如依那普利、 贝那普利等 ACEI 吲达帕胺、氢氯噻嗪、呋塞米等 利尿剂 美托洛尔、阿替洛尔、卡维地洛等 受体阻 滞剂 头痛、面部潮红、下肢水肿、心慌等 常见为地平类，如硝苯地平、 氨氯地平等 钙拮抗剂 不同病情，选择不同药物 合并血脂异常： 宜优先选择沙坦类、普利类 或地平类降压药 伴高尿酸血症： 宜选择沙坦类、普利类 或地平类 单纯性高血压： 地平类或利尿剂 老年高血压： 优选地平类与利尿剂 肥胖患者： 宜选择沙坦类、普利 类、地平类 伴糖代谢异常： 首选沙坦类、普利类 中国高血压患者教育指南（2013） 降压药物的选择 单药治疗 联合治疗 优先推荐的两种药物联合方案： 钙拮抗剂和ACEI 或ARB ； ACEI 或ARB 和利尿剂 ； 钙拮抗剂和 受体阻滞剂； 钙拮抗剂和利尿剂 单片复方制剂是联合治疗的一种 方式 五大类常用的降压药， 各有特色。 看哪种药既能够有效降 压，又能兼顾到患者靶 器官的治疗和保护，就 是最适合的药物。 中国高血压患者教育指南（2013） 治疗的同时，鼓励病员在家测血压 初诊或血压未达标及血压不稳定 的患者，每日早晚各测1 次，每 次测量3 遍；连续测量7 天，取 后6 天血压的平均值作为治疗决 策的参考。 如血压达标且稳定的患者则每周 自测1 天，早晚各1 次。 中国高血压患者教育指南（2013） 测血压的正确方法 要有高度合适的座椅和桌子、上臂式电子血压计、血压测量 结果的记录本。 测血压应接受医务工作者的培训或指导。 测量血压前半小时不吸烟、饮酒或喝咖啡，排空膀胱，至少休息5 分钟；测压 时患者务必保持安静，不讲话。 中国高血压患者教育指南（2013） 坐位，双脚自然平放，找到肱动脉跳 动的部位；将袖带的胶皮袋中心置于 肱动脉上 袖带下缘距肘线2 3 cm，袖带必 须与心脏保持同一水平 血压测量记录本示例 1 2 3高血压的治疗 高血压的危害 高血压的基本知识 目目 录录 CONTENTS 4高血压治疗的注意事项 不要随意停药/换药/减量 血压正常达标了， 是不是可以停药/ 减量了呢？ 服药后有点头痛， 是不是要换药/ 停药/减量呢？ 随意停药会导致严重的后果 一旦停药,血压会再次升高,如此反复停药,造成血压剧烈波动,会加重对 心脑肾等器官的损害，切不可随意停药！ “好”药无须留在病情重时用 “好”降压药长期吃会不会 效果不好呢？是不是应该 留着病重时再吃呢？ “好药” =“放心药，良心药” “好药” =“放心药，良心药” 企业不同，药品的质量不同！ “好药” 要去正规药店购买 假药 真药 不要忽视定期随访 医生建议我服药1个月后 去复查，我现在血压已经 正常了，还需要去吗？ 管好油瓶子 限制盐罐子 扩大粮袋子 丰富菜篮子 勤端水杯子 迈开大步子 少动心眼子 开动脑瓜子 自己找乐子 健康一辈子 谢谢大家！