中学常规养成教育读本校本教材.doc

【校本教材】 常规养成教育读本策 划校长寄语行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。三年，而且是人生中最为重要的三年，足可以改变人的一生啊！如果你想成为品学兼优的学霸，这三年就不能有丝毫松懈；如果你想成为学贯东西的学者，这三年就不能有丝毫松懈；如果你想成为腰缠万贯的大款，这三年就不能有丝毫松懈；如果你不想过碌碌无为的一生，这三年就不能有丝毫松懈！亲爱的同学们，心有多大，舞台就有多大。祝你们在三年的初中生活中，勇往直前，从现在开始，用自己的勤奋和执着为自己的未来开创一片新天地。中学学生誓词我是一名优秀的白中学子，面对国旗我庄严宣誓：学习是我的天职，成人是我的本分，成才是我的目标。忠信明德，笃敬厚学；正气阳光，快乐健康；志存高远，追求卓越；团结同学，尊敬师长；感恩父母，报效祖国；坚忍不拔，自立自强！我重要，我能行，我自信，我成功！ 中学四好少年标准热爱祖国、理想远大；勤奋学习、追求上进；孝老爱亲、团结互助；体魄强健、情趣高雅。中学生日常行为规范一、自尊自爱，注重仪表维护国家荣誉。尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。坐、立、行、读书、写字姿势正确。穿戴整洁、朴素大方。头发干净整齐，不烫发、化妆、佩戴首饰。男生不留长发，女生不穿高跟鞋。养成良好的卫生习惯。不随地吐痰、乱扔废弃物。不吸烟、喝酒。举止文明。不打架骂人、说脏话。不赌博，不参加封建迷信活动。情趣健康。不看色情、凶杀、迷信的书刊、影视片，不唱不健康歌曲。不进营业性舞厅、营业性电子游戏厅、酒吧和音乐茶座等不适宜中学生活动的场所。爱惜名誉，拾金不昧，不受利诱，不失人格。二、真诚友爱，礼貌待人要讲普通话。使用礼貌用语。讲话注意场合，态度和蔼。尊重他人的人格、宗教信仰和民族习惯。谦恭礼让，敬老爱幼，尊重妇女，帮助残疾人。遇见外宾，以礼相待，不卑不亢。尊重教职工，见面行礼或主动问候。回答师长问话要起立，接受递送物品时要起立并用双手。给老师提意见态度诚恳。同学之间团结互助，正常交往，真诚相待，不叫侮辱性绰号，不欺侮同学，发生矛盾多做自我批评。待客热情，起立迎送。邻里有困难时，主动关心、帮助。未经允许不进入他人房间、动用他人物品、看他人信件和日记。不随意打断别人的讲话、打扰他人学习工作和休息，妨碍别人要道歉。惜时守信。答应别人的事要按时做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。珍惜时光。三、遵规守纪，勤奋学习按时到校，上课前准备好学习用品。上、下课时，起立向老师致敬。下课时，请老师先行。上课专心听讲，勇于提出问题，敢于发表自己的见解，积极回答老师的提问。认真预习、复习，按时独立完成作业。考试不作弊。合理安排课余生活。积极参加团队活动和学校、班级组织的文体活动、劳动和社会实践活动。认真值日，保持教室、校园整洁优美。保持图书馆、阅览室的安静。不在教室和楼道内追逐喧哗。爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处涂抹乱刻画。借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。参加各种集会准时到达，不做与会议无关的事。遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。四、勤劳俭朴，孝敬父母生活有规律，按时作息。学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。主动承担收拾房间、洗衣、做饭、洗刷餐具和打扫楼道、庭院等力所能及的家务劳动和公益劳动。生活节俭，不摆阔气，不乱花钱。尊重父母意见和教导，经常把生活、学习、思想情况告诉父母。外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿。尊敬体贴帮助父母、祖父母、外祖父母，关心照顾长辈和兄弟姐妹。对长辈有意见，有礼貌地提出，不耍脾气，不顶撞。五、严于律己，遵守公德遵守交通法规，不违章骑车，过马路走人行横道。乘公共车、船主动购票，给老、幼、病、残、孕妇及师长让路、让座，不争抢座位。遵守公共秩序，购票购物按顺序，对营业人员有礼貌。爱护公用设施、文物古迹。爱惜庄稼、花草、树木。保护有益动物和生态环境。参观游览守秩序，瞻仰烈士陵墓保持肃穆。观看演出和比赛，做文明观众，不起哄滋扰，结束时鼓掌致意。尊重外地人，遇有问路，认真指引。见义勇为，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。学生在校一日常规一、进校规范1.严格遵守作息时间，准时到校。2.必须穿校服，共青团员须佩戴团徽。3.骑自行车的同学一律在校门外上下车，进出校门及在校必须推行，应自觉将自行车摆放到指定地点，主动摆放整齐。4.进校时，应主动向教师问好。5.严禁将校外人员带入学校，不得在校内和校门前会客或等候他人。6.严禁将手机、随身听、游戏玩具、小动物与学习无关的书、报、卡通画等带进学校。二、升旗规范1.积极参加每周一的升旗仪式、集合、站队做到快、静、齐、不得无故缺席。2.按学校统一规定着装，升国旗、奏国歌时要肃立，脱帽行注目礼，认真聆听教育。3.平时遇升降旗，应自觉面向国旗肃立，不得随便走动。三、课堂规范1.两分钟铃响后，应迅速进入教室（体育课应站好队伍）准备好上课用品（书本均放课桌左上角），静候上课。2.上课应坐姿端正，专心听讲，积极思考，认真做好笔记。有问题时应举手，经老师允许候方可发问，回答问题应先起立。3.自习课坚持无声自习，不随便说话、下座，不做与学习无关的事情，自觉保持教室安静。四、请、销假规范1.因事请假不能到校，应事先由家长来电话或到校与班主任请假。2.因病不能到校上课，两天以上须凭医院休假证明请假。3.迟到、旷课、病假累计超过规定，按学校学籍管理办法处理。五、课间规范1.课间不许出校，遇特殊情况须经班主任同意签条，送到传达室执勤保安，经允许后，方可离校。2.教学楼内应轻声慢步，不得追跑打逗，大声喧哗。不吹口哨，不讲脏话，不在楼内拍球，打扑克等活动。3.在楼道内（含上下楼梯）一律靠右行走，注意礼让，不得拥挤，不在门口站立，不窜班。4.遵守午休制度、午休时间，教学楼内保持安静，确保师生休息。5.未经老师允许，不随便进办公室。六、两操两课规范1.坚持上好两操两课，体育活动远离教学楼。2.课间广播操做到集合快、静、齐，做操要求动作准确整齐，符合拍节要求，动作幅度大。3.眼保健操要求穴位准确，力度适中，符合音乐拍节要求。七、卫生规范1.各班值日同学应每天按规定时间和要求完成环境、楼道、教室的清扫工作，做到卫生区内无死角、墙壁、地面、门、窗干净、无灰尘、无刻痕；黑板、讲台有专人负责；桌椅物品摆放有序。2.养成良好的卫生习惯，保持校园、楼道、教室的清洁卫生。不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，严禁从窗户扔杂物。3.每周二的全校卫生大扫除，应按学校规定的区域及标准，彻底做好教室卫生区及责任区的卫生，并接受学校的检查。八、仪表规范1.自尊自爱，注重仪表。要求服装、发型要符合中学生的特点，学生不佩戴任何饰物，不留长指甲，不染指甲，男生不留长发，不焗染发等不符合学校要求的发型。女生不化妆、不烫发。头发长短适中、整齐、利落。2.穿校服，着装应端庄大方，符合学生身份。女生长发应扎起，不准披发。不准穿休闲短裤或运动短裤（体育课除外），不准穿拖鞋。九、学生交往规范1.同学间团结互助，互相尊重，正常交往，使用礼貌用语。同学之间发生矛盾，各自多做自我批评，不说脏话、粗话。矛盾纠纷要依靠老师和学校，通过正确途径解决，严禁打架或纠集指使他人打架斗殴，违者从重处罚。2.提倡简朴，同学间不搞生日聚会等吃喝、游玩、送贺卡等活动。不结交有劣迹行为的学生，杜绝与社会闲散人员交往，同学有困难，要主动帮助。十、集会规范1.班会时要准时进班，不做作业，不做其他与班会无关的事情及活动。2.集会时要按时到场，做到保持安静，认真听讲，必要时要求做记录。3.参加校级大型活动时，听从统一指挥，不得随意走动和说笑，不做与会议无关的事情。4.组织观看电影和观看演出时，不迟到、不早退、按指定位置就座，不准说笑打逗和窜位，尊重演职人员，适时鼓掌，不准起哄和带零食。5.积极主动参加学校组织的各种实践活动。十一、爱护公物规范1.各班应按学校要求，自觉履行学校制定财产保管制度和节电、节水公约，将教室和环境公物保管落实到人。2.爱护公物及学校一切设施，凡损坏公物者，要主动报告、赔偿。对故意损坏公物者，除赔偿外，学校根据情节给予相应处分。3.不准在课桌上及墙壁上涂写、刻画，不准用脚踢门，开关门窗要轻推关。4.节约用水，节约用电，不得随意开关电门，放学时必须关灯。十二、清校规范1.放学后值日生应及时做好扫除，清扫后认真关窗锁门后方可离校。2.学生放学后立即离校，不在学校逗留，自觉执行清校制度。3.节假日，没有老师组织不得擅自到校活动。十三、安全规范1.上学放学时要遵守交通规则，注意交通安全，不骑快车，不骑车带人，不闯红灯，骑车不打逗，不多人并行。2.上体育课应按老师规定着运动装，运动鞋，做活动时要按老师讲述的要求去完成，要遵守纪律，保障安全。3.不随意触摸电器设备和消防器材。4.不攀爬树木和建筑物。5.不将危害他人安全的器械、火种带到学校、违者处罚。6.按老师要求上好实验课，注意安全，不动、不拿危险药品。7.在校园内禁止在非运动场地开展体育活动。8.不到学生不适合场所，如三厅一社、网吧等有损学生身心健康的场所。中学生安全守则1、遵守学校的各项规章制度，认真学习安全守则和其他安全知识，认真参加安全教育培训和讲座，增强安全防范意识，提高自我保护能力，在校内外参加各种学习、工作、活动、实验、劳动等时，切实注意安全，保证自身和他人安全。2、上学、回家路上要遵守交通法规，靠右骑车行走，不在公路、铁路边玩耍，横穿铁路时要从道口过，并做到“一停、二看、三通过”，横穿公路要走人行横道，严禁在车辆临近时穿越铁路、公路。3、骑车上学、回家时，不准骑无刹车、无摆脚、无铃、无锁的自行车。骑车时要思想集中、谨慎骑车。通过交叉路口、上（下）坡道或拥挤路段时，应注意观察交通信号和周围情况慢速骑行或下车推行。转弯前，应减速慢行，注意了望并伸手示意，不得猛拐。骑车时，不得双手离手把，不得撑伞骑车，不得互相追逐，不并行骑车，不得骑车带人，不攀扶机动车，不高速曲线骑行，不逆向骑车。不准骑摩托车、助动车和电瓶车上学。4、妥善保管自己的钱物。除带必要的学习用品外，不带过多的钱来校，不带与学习无关玩具和有危安全的物品来校。除特殊需要外，不得携带录放机、随身听、照相机、手机等贵重物品来校。5、进出校门、教室和上下楼梯时，要讲秩序、多礼让，不争先恐后，不互相拥挤，依次有序地进出上下。在走廊上行走或上下楼梯时应靠右行，并做到不急步奔跑、互相追逐。6、上体育课和参加体育活动、比赛时，要听从体育老师和裁判等的指挥，上课、活动和比赛前，一定要做好准备活动，不得玩弄规定以外的运动器械，不得做规定以外的危险动作，未经许可不得离开队列擅自活动；在活动和比赛时，不得进入规定不能进入的区域，不得在进行危险器械训练和比赛时穿越危险场地，在不能确认安全的情况下不得去拾捡活动器具；不得在上体育课、进行体育活动和比赛时做有危险的事情。不得在专门场地以外区域玩、打篮球和排球。7、做实验时应严格按照操作规程进行，避免发生爆炸、触电等事故。搞卫生时，不得跨出窗门、扶栏，无人保护时不得爬高作业。严禁在实验和搞卫生时互相嬉闹开玩笑。中学生在校安全常规第一条：学生要牢固树立安全第一的思想，增强安全意识，学习安全知识，提高防范技能，确保在校园内外的学习、活动、集会、劳动实践、交通、饮食卫生等方面的安全。第二条：各位学生应认真学习中学生守则、规范，遵纪守法，培养良好的行为习惯，做一名学法、知法、守法的合格公民，防止和杜绝违纪、违法和安全事故的发生。第三条：不携带管制刀具、棍棒、易燃、易爆、有毒等危险品进入校园。不翻越围墙，大门或攀附树木、屋脊等附着物私自进入校园。教学时间内一般情况下，不准学生擅自离开校园，节假日不得进入校园。第四条：早操、课间操、升旗或其他大型集会时，自觉遵守公共秩序，服从指挥，不得拥挤、喧哗。上下楼梯一律靠右行。做操开会结束后，待所有学生上楼完毕后，方可开始下楼，防止踩踏事件的发生。教学楼停电时，学生一律在教室和阳台暂停。等待学校值班人员提供应急照明之后方可通行。不翻越蹬踩教学楼护栏和窗台，不集中站立阳台，不在阳台逗留。不在两层以上楼房探身窗外擦玻璃。第五条：不在校园内追逐打闹，不抽烟、喝酒、拉帮结派，不滋事斗殴，不参与赌博。第六条：课堂上服从老师管理，学生身体有疾病不能正常上课时，要及时报告老师和班主任。体育课、理化课等实践课，一定要听从老师的指导，充分准备，按章操作。防爆炸、腐蚀、烧伤、摔伤等事故。第七条：不食用霉变、过期、不洁净食品，不吃剩饭、菜，不喝生水脏水。不用他人碗筷，不进入食堂操作间打水、打饭自觉排队。第八条：服从宿舍管理员的管理，勤打扫卫生，勤洗澡，勤换洗被褥。妥善保管好个人的钱物。住宿生不得私自在外借宿。不私拉接用电器。要按时开、关、锁宿舍门。第九条：各位班主任、班干部认真履行职责，严格管理本班学生。若在校内发现不安全隐患、险情要及时向学校报告。第十条：服从家长管教，不擅自离家或离校出走，不轻易接触生人，不让生人入室，不在黑夜单独外出。第十一条：中学生不参加救火救灾、见义勇为（提倡智为）等危险性活动，不从事有毒、有害、夜间劳动等危险性劳动实践。参加勤工俭学劳动，必须服从学校组织管理。第十二条：自觉遵守交通规则。不乘坐三轮车、拖拉机等非客运运输工具。不乘无证照车和超载车，不骑摩托车，不在铁路、公路上玩耍，追车扒车，抛物击车。第十三条：不在室内、野外玩火、不接近高压电线、电器。冬季取暖防煤气中毒，室外活动防冻伤。第十四条：不到危险区域活动、玩耍。不进入网吧、歌舞厅、电子游戏厅、录相厅。不到河、池塘、水库洗澡、游泳、滑冰、滑雪。在往返途中遇特殊天气，防洪水、冰雹等自然灾害。第十五条：经常阅看安全类报刊资料。学习安全自救知识和技能，自我教育、自我管理。确保人身、财产安全万无一失。中学生安全知识歌同学们你仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。横过马路眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情。遇到拐弯莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。风起扬沙护眼睛，尘埃进入需冷静，轻柔慢擦手洗净，情况严重找医生。细小物件注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延。饥饿时候嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。爱吃零食坏习惯，不分场合和时间，三心二意分精力，别人觉得也讨厌。照明用电不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。电影电视动画片，躺下床铺就不看，迷迷糊糊睡着了，当心电视被烧烂。遇到火灾 1 1 9，火警电话记心头，速离险境求援助，生命安全最关键。家里来人不认识，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来做案。遇到车辆莫阻拦，爬车拦车不安全，出了事故伤了人，性命攸关莫等闲。电闪雷鸣要注意，自然现象不虚惊，高墙大树不靠近，导体抛开地下蹲。瓜果梨枣先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生病。不良习气不可沾，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面。炎热天气汗淋淋，莫用凉水冲洗身，重者卧床不能起，轻者风湿也上身。遇到匪徒 1 1 0，匪警电话要记清，机智灵巧去周旋，歹徒被擒我身轻。私自下河不安全，要防头晕与痉挛，一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。接打热水要小心，壶倒瓶翻烫坏身，误时花钱且哀痛，医好皮肤不匀称。河水猛涨莫要过，逞强逞能必招祸，绕道行走才安全，雨过天晴家家乐。路过院落别逗犬，呼叫大人把狗赶，切莫自耍小聪明，被狗咬伤有危险。天干物燥走远程，切记莫把生水喝，肚子痛来头发昏，途中哪里找医生。安全用火记心间，星星之火可燎原，烧了房子烧了山，一不小心要蹲监。冬天寒冷要取暖，电源电器要检点，乱七八糟遍地摆，出了火灾后悔晚。食品药品要收好。千万不能乱了套，老人小孩分不清，误食会把命丧掉。跑步打球身体健，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办。不打架，不骂人，文明礼貌树新人，德智体美全发展，人人争当接班人。不良书刊不要看，不会分析会受骗，黄色影像更莫看，心理健康是关键。安全之事说不完，时刻小心理当然，偶出事故总难免，自觉自愿入保险。莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处。住在上铺莫马虎，安全时刻要记住，如果上下不小心，老师父母对不住。玩滑梯，荡秋千，安全意识记心间，谨防失手绳又断，摔伤身体不方便。用电炉，烧煤气，结束一定要关闭，房间一定要通风，血的教训要牢记。变压器旁不能玩，高压电源很危险，一旦接触人身体，命归黄泉上西天。说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生齐参与，校内校外享平安。 “安全与我”小知识一、临危逃生的基本原则： 1、保持镇静，趋利避害。 2、学会自救、保护自己。 3、想方设法，不断求救。 4、记住四个电话：“119”火警电话。“110”报警电话。“122”交通事故报警电话。“120”急救电话。打电话不要慌张、语无伦次，必须要说清地点、相关情况，显著的特征。 二、交通安全1、行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 2、骑自行车（电动车、摩托车）安全：不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人；不骑“病”车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；不在恶劣天气骑车。 3、乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不乘超载车。 三、火灾中的逃生与自救 火灾中如何自救与逃生是师生学习消防知识的一个重点，尤其是在房间中的火场逃生，具体要做到“三要三不要”。 1、要镇静分析，不要盲目行动 明确自己的房间，回忆房子和房间的位置走向，分析周围的火情，不要盲目开门开窗，可用手先摸一摸房门，如果很热，千万不要开门，不然会助长火势或“引火入室”；也不要盲目乱跑、跳楼，这样有可能造成不应有的伤亡，在火势未蔓延前，可朝逆风方向快速离开。 2、要选好逃生办法，不要惊慌失措 如必须从烟火中冲出房间，要用湿毛巾、衣服等包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。如房门口虽已有火，但火势不大，就从房门口冲出；如果房门口火势太猛，要从窗口逃生，并保证双脚落地，不出现意外。 3、火场人员要尽量有序迅速撤离火场 不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。如火场逃生之路均被大火切断，应退居室内关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，延缓火势蔓延，同时向窗外扔小的物品或打手电求救。 四、游泳安全 1、基本要求： 单身一人不外出在江河湖泊游泳；身体患病不游泳；强体力劳动或剧烈运动后，不立即游泳；水况不明的江河湖泊不游泳；恶劣天气不外出游泳；下水前不做准备活动不游泳。 2、发生事故要求： 出现事故，要立即呼救，儿童少年不冒然下水营救；溺水者救起后，要清除口鼻喉内异物，排出溺水者胃肺部水，必要时进行人工呼吸。同时，迅速拨打急救电话。 五、饮食卫生 不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品；不吃被卫生部门禁止上市的海产品；不买无证摊贩处食品；不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品；不吃有毒食品（如野生蘑菇、不明野菜等）；不喝未经消毒、煮沸的水，不喝存放时间过长的、过时的纯净水。 六、安全用电 不靠近有电线断落地周围20米内，不随意拆卸、安装电源线路、插座等电器；不用尖锐物品扎、刺电线；不在雷鸣电闪时使用电器；不用金属体去试探插座、灯口的内部，更不能用指头戳插座孔、灯口；不用湿手接触开关、插座。七、预防性伤害每个人的身体都是自己的。胸部、肚脐、大腿间、屁股或嘴巴，都是我们身体特别的地方，不经你同意，也就是非自愿的情况下，碰你这些特别的部位，或要你碰他（她）这些特别的部位，就是性伤害。如果碰见这样的情况，你都应该坚决地说“不”。要确知你的身体属于你自己，任何人都无权用任何让你感到不舒服的方式抚摸你。性伤害不仅会来自陌生人，也会来自熟悉的人。青少年（尤其是女孩子）千万不要跟不太熟悉的异性到不太熟悉的地方去。预防性伤害，不仅女生有这样的需要，男生也同样需要。践行社会主义核心价值观共筑中华民族伟大复兴中国梦富强 民主 文明 和谐自由 平等 公正 法治爱国 敬业 诚信 友善