高一体育 教学进度表

博湖中学20182019学年第一学期教学进度表年级班级 高 一 科目： 体 育 任课教师：马勇时间周次教学内容备注8.279.21广播操：前奏 伸展运动9.39.92体育锻炼对增强体质的作用9.109.163篮球;熟悉球性练习,运球练习, 素质;速度9.179.234队列广播操9.249.305篮球;变向的跨步转身 10.110.76蹲踞式起跑10.810.147篮球;变向滑步,变向运球 10.1510.218耐久跑足球10.2210.289篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;速度10.2911.410短跑站立式起跑11.511.1111篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球 素质;弹跳11.1211.1812篮球;原地双手低手传接球,变方向运11.1911.2513跳远11.2612.214一般耐力身体素质练习，仰卧接力游戏12.312.915篮球;综合练习 12.1012.1616游戏比赛12.1712.2317篮球;运球考核12.2412.3018快速跑;40-60m中速跑,加速跑 素质;12.311.619耐久跑 ;男生5分钟 1.71.1320快速跑;站立式起跑 40-60m加速跑 素质