七年级语文上册 第五单元 青春的脚步青春的气息 第十一课 人们说我长大了知识点归纳 鲁教版（通用）

人们说我长大了 1、从哪些方面看出自己长大了？从身高、体重、容貌、脸上长青春痘、性心理等。2、青春期生理变化：性机能发育成熟。身体外形急剧变化。体内机能迅速健全。3、怎样悦纳自己的生理变化？应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。应接受现实，学会欣赏自己。青少年应追求外表美和心灵美的统一。4、列举青春期的烦恼其它同学都长得很高，自己却“原地踏步”。家庭作业太多，考试成绩不理想。父母老是把自己当小孩看待，什么事也不放心自己去做。5、青春期的三大心理矛盾渴望独立与现实依赖的矛盾心理闭锁与求得理解的矛盾性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾6、怎样正确认识青春期的烦恼？青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。7、解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法？（如何弹奏好青春协奏曲？）多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。不断完善丰富自我。8、当出现心理冲动时怎么办？当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。