小学六年级体育理论知识点

小学六年级体育理论学问点1、 起跑的姿态一般有蹲踞式起跑 和 站立式起跑 两种。800米跑实行站立式起跑起跑姿态。 2、 蹲式试起跑的口令是 各就位 、 预备 、 跑 。 3、跳高一般有 跨越式跳高 和 背跃式跳高 两种起跳方式。4、篮球竞赛，球场长 28 米，宽 15 米。 5、在队列队形练习中，向右转走 的预、动令落在 右 脚上 ；向左转走的预、动令落在左 脚上 ; 向后转-走 的预、动令落在右 脚上 。7、我们如今做的是第三套播送体操，写出第一节伸展运动第三节踢腿运动 。第五节体转运动动作名称，跳动运动是第七节。9、国家体育熬炼标准规定：每人必需测 5 个工程。13、田径包括 田赛 和径赛 两大工程。14、 跨越式跳高的技术动作过程由 助跑 、起跳 、 过杆 、 落地 四部分组成。15、 蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成助跑 、起跳 、 腾空 、 落地 四部分组成。18、 我国少年儿童一般在 12 岁左右开始入生长发育的重要阶段青春发育期。19、人体内水的重量约占体重的 70% 左右，他是养分和代谢物的溶剂，假如体内水分损失 20% ，生命进难以维持。20、人体所需的六大养分素 蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水 29、乒乓球竞赛每局实行11分制。32、 正规篮球竞赛，球场长28米，宽15米，篮圈高米。竞赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋、和后卫。三分线内投进一球得2分，罚进一球得1分。34、 排球竞赛规定，球场长18米，宽9米，,每队上场6人,前后排各3人。二、选择题 1被誉为“奥林匹克之父，努力维护奥林匹克精神，主动复原奥运会竞赛的是顾拜旦2、 在队列练习口令中“一、二、一分别指的是 “一左脚落地瞬间；2、 在队列队形训练中，做到“向右看齐的正确方法是头转向右侧，快速挪动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。3、.掷实心球的关键是： 最终用力 4、以下哪个选项不是篮球犯规：.挣球5、打算操的作用是：活动身体各个关节6、在体育课上不当心肌肉挫伤后该：刚好冷敷7、在校田径运动会50米、100米、200米的竞赛中甲同学一道串入二道中并获得了第一名，甲同学的成果 无效 8、在100米竞赛中有15名学生参与共分三组进展竞赛甲同学在第一组中获得了第一名他最终的成果(看三组的成果来确定) 9、在200米竞赛中，甲同学第二道的起点在乙同学第一道起点的前面这是因为 以防同学之间相撞造成损伤 10、在校田径运动会中参与800米竞赛的同学跑完后，老师不允许他们马上坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为能让他们从运动状态平稳过度到宁静状态，以免意外发生 12.奥运会每 4 年举办一次 13.亚运会每-4 年举办一次 3、全身骨骼的重量占体重的 1/54、身体的高度是由什么确定的 长骨5、篮球双手投篮时身体用力的部位依次是脚、腰、手臂、手指三 、推断题1、 篮球竞赛中，篮球出了界限的垂直线而球未落地被救回算出界违例。 2、头手倒立可以进步机体的平衡实力。 3、参与身体熬炼前或上课前先做打算活动。4、饭前宜做猛烈运动，饭后不宜做猛烈运动。5、运动后立刻喝生冷食品补充能量。6、少年儿童每天不少于2小时活动。7、课间活动时间是20分钟。 四、简答题1、 篮球的根本技术有哪些 答： 运球、传球 、投篮、防守等2. 打算活动和整理活动的主要作用？答： 打算活动的作用：进步神经系统的兴奋性；抑制内脏器官的惰性；防止运动性损伤。整理运动的作用是：主动地消退疲惫；从高度兴奋的状态渐渐过渡到宁静状态。3、青春期应当怎样科学熬炼？全面熬炼，平衡开展；坚持常常，持之以恒才能收到好的效果。按部就班，从易到难，逐步进步。做好打算活动，和整理活动。4、怎样做到合理饮食？答：不偏食、不挑食；定时定量；进食要科学；运动后要适量补充养分