初中体育 武术:基本功—腿功教案 人教新课标版

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初中体育 武术:基本功腿功教案 人教新课标版教材武术:基本功腿功;第一路弹腿冲扫;足球:颠球;脚内侧踢球。教学目标1、 学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一,理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色;2、 90%以上的学生记住所学动作名称,学会练习方法,80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作;3、 60%的学生能用身体的各部位颠球,学会并掌握脚内侧踢球的动作;4、 学练中,学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极与教师配合完成所学动作;5、 武术:56次;足球:68次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、左右转弯。三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。3、武术拳法、步法练习。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队 3、师生问好,认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、认真做好基本功。12次基本部分一、武术一、1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法:正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。2、弹腿练习的基本要领:组掌坚、出掌竖,握拳紧、出拳转;肩要沉、臂要直,刚10分一、1、按教师要求认真进行各种腿功练习:队行四列横队。2、学生成体操队行进行第一路弹腿冲扫练习:马步左屈肘弓步右横拳右砸拳右弹腿右5教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分劲有力直达于手。出拳出掌时,后箭步挺劲,手发力强劲。踢腿时,身法正直,不前俯后仰或左右歪斜,做到腰催胯、胯催足则力大。操练时,思想必须高度集中,要有假设之敌,拳脚所向目光随之。3、组织学生进行单个动作的学习,教师领做。4、完整动作的组合练习,让做的好的同学表演练。弓步冲拳马步右屈肘弓步左横拳左砸拳左弹腿左弓步冲拳。要求:动作到位、精神振作。3、学生跟随教师进行模仿练习,记住典型动作。4、学生单个练习,把动作组合起来,由同伴呼喊动作名称相互进行练习。6次二、足球二、1、组织学生进行身体各部位的颠球练习:脚背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球,头顶球。2、开展小组颠球比赛,教师讲清规则:不允许用手接球,累计最多的次数为胜者。3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领:“三准”站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。4、组织学生进行各种练习:脚内侧踢定位球;对墙踢球;两人一组对踢球;两人一组跑动对踢球。1015分二、1、学生自由选择场地进行颠球练习,动作熟练。练习队行如下: 2、按教师要求和游戏规则,认真组织开展比赛。3、仔细观察教师动作,记住动作要领的三准。按要求进行各种练习。68次结束部分一、游戏二、常规一、教师讲明游戏名称、方法、规则,组织学生游戏,领做放松操。二、小结本次课学习情况,吩咐收拾器材,师生再见,宣布下课。5分一、听清游戏名称及规则,在音乐伴奏下进行游戏,围成圆圈作放松操。二、女第2组收器材。实施情况记载班级1234预计负荷练习 平均密度50%心率145次/分日期1、 90%以上的学生能按教师要求积极完成和认真开展比赛;2、 学生能克服武术练习时的吃苦困难,坚持完成任务。场地器材足球场1面;足球60只;录音机1台。
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