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5岁岁7岁岁13岁岁22岁岁2岁岁13岁岁20岁岁从哪些方面看出从哪些方面看出自己长大了？自己长大了？1、青春期的生理变化主要表现在哪、青春期的生理变化主要表现在哪些方面？些方面？身体外形急剧变化身体外形急剧变化体内机能迅速健全体内机能迅速健全性机能发育成熟性机能发育成熟说一说说一说面对这些变化自己有哪些面对这些变化自己有哪些心理反应？心理反应？2022-6-8进入青春期以后，我长了一脸的青春痘班里许多同学长高了，而我却没长别的男生还没长胡子，我却长出了毛茸茸的胡子现在声音变得又尖又细，听起来很刺耳我长相还算好看，可我觉得很孤独，没什么知心朋友，怎样才能更具青春魅力？我们应该以怎样的心态对我们应该以怎样的心态对待青春期的生理变化呢？待青春期的生理变化呢？青春期出现一系列明显的生理变化青春期出现一系列明显的生理变化是是必然的、正常的必然的、正常的。正确认识并坦。正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以理上的混乱与恐慌，以积极的心态积极的心态去去接纳接纳这些变化。这些变化。有了有了强烈的独立意识强烈的独立意识遇到挫折又有依赖遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长性，渴望得到家长和老师的关怀。和老师的关怀。青春期的第一个矛盾：青春期的第一个矛盾：渴望独立渴望独立与与现实依赖现实依赖的矛盾是我们的矛盾是我们成长的成长的重要标志重要标志。内心世界逐内心世界逐渐复杂，有渐复杂，有的事情不想的事情不想跟家长交流跟家长交流青春期的第二个矛盾：青春期的第二个矛盾：心理闭锁心理闭锁与与求得理解求得理解的矛盾给我们的矛盾给我们带来的烦恼。带来的烦恼。近来近来,我常常喜欢在女同学我常常喜欢在女同学面前表现自己面前表现自己,想引起她们想引起她们的注意的注意,对我产生好感对我产生好感,所以所以在生活和学习中常常分心在生活和学习中常常分心.我想努力控制好自己我想努力控制好自己,却又却又做不到做不到.不知这是怎么了不知这是怎么了!青春期的第三个矛盾：青春期的第三个矛盾：性发育迅速成熟性发育迅速成熟与与性心理相对幼稚性心理相对幼稚的矛盾给我们带来的烦恼。的矛盾给我们带来的烦恼。请找出小明同学存在的烦恼？请找出小明同学存在的烦恼？青春期存在的烦恼主要有哪些？青春期存在的烦恼主要有哪些？1、生理出现巨大变化带来的烦恼、生理出现巨大变化带来的烦恼2、渴望独立与现实依赖的矛盾带来、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼的烦恼3、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼烦恼4、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾带来的烦恼的矛盾带来的烦恼三三大大心心理理矛矛盾盾5、心理冲动带来的烦恼、心理冲动带来的烦恼 如何正确看待青春期心理的矛盾？如何正确看待青春期心理的矛盾？青春期心理充满着矛盾，这是我们生理发青春期心理充满着矛盾，这是我们生理发育和心理变化过程中的育和心理变化过程中的正常现象正常现象，是我们，是我们成长发展的成长发展的重要动力重要动力。但是如果处理的不。但是如果处理的不好，则会影响我们的好，则会影响我们的身心健康身心健康，成为我们，成为我们发展的发展的阻力阻力。敞开心扉敞开心扉 “过去，我总是将自己封闭起来，有了喜悦或过去，我总是将自己封闭起来，有了喜悦或烦恼，既不愿意告诉爸爸妈妈，也不愿意告诉同烦恼，既不愿意告诉爸爸妈妈，也不愿意告诉同学，只知道把它们装进自己的日记里。后来，我学，只知道把它们装进自己的日记里。后来，我发现，日记容量太小，装不下我的心灵世界；日发现，日记容量太小，装不下我的心灵世界；日记也过于封闭，照不进明媚的阳光。于是，我下记也过于封闭，照不进明媚的阳光。于是，我下决心打开心灵之窗，敞开心灵之门，主动地把自决心打开心灵之窗，敞开心灵之门，主动地把自己的喜悦或烦恼告诉爸爸妈妈、老师、同学和朋己的喜悦或烦恼告诉爸爸妈妈、老师、同学和朋友。结果，我的喜悦越来越多，烦恼越来越少。友。结果，我的喜悦越来越多，烦恼越来越少。”文章中的文章中的“我我”是怎样消除烦恼的？是怎样消除烦恼的？ 应敞开自己的心灵世界，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老多与父母、老师和同学们交流与沟通，师和同学们交流与沟通，寻求他们的指导和寻求他们的指导和帮助。帮助。消除烦恼的方法一：消除烦恼的方法一： 张平是张平是7.67.6班的学生，一天，他在吃饭时，旁边班的学生，一天，他在吃饭时，旁边一个同学不小心把菜汁溅在了他的身上。这位同学一个同学不小心把菜汁溅在了他的身上。这位同学赶忙向他道歉。赶忙向他道歉。 张平正想发火动手打人，听见这位同学的道歉张平正想发火动手打人，听见这位同学的道歉，慢慢把举着的手放了下来。，慢慢把举着的手放了下来。张平是怎样消除烦恼的？张平是怎样消除烦恼的？当我们出现心理冲动时，当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规应想一想道德的规范、法律的要求，并范、法律的要求，并提高自己提高自己控制力控制力。消除烦恼的方法二：消除烦恼的方法二：消除烦恼的方法三：消除烦恼的方法三：我们应该怎样应对青春期的烦恼？我们应该怎样应对青春期的烦恼？1 1、敞开自己的心灵敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同世界，多与父母、老师和同学们交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。学们交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。2 2、当我们出现心理冲动时，想想道德的规范和、当我们出现心理冲动时，想想道德的规范和法律的要求，提高自己的法律的要求，提高自己的控制力控制力。3 3、多读书多读书、多参加科技文体活动、多、多参加科技文体活动、多参加社会参加社会公益活动公益活动，不断丰富自己。，不断丰富自己。
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