体育与健康九年级下人教新课标《双手头上掷实心球》教学设计

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双手头上掷实心球教学设计课题:双手头上掷实心球科目:体育与健康教学对象:九年级课时:1课时提供者:张俊峰 庙沟门初级中学一、教学内容分析 实心球是初中体育与健康中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量,运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成,从而促进学生健康的生长发育。二、教学目标1.让学生学会利用实心球进行体育锻炼,通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质,提高投掷能力。2.初步建立双手头上掷实心球的技术概念,了解动作结构和技术特点。3.培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神,追求和体验成功,共享快乐,构建和谐的同学关系。三、学生特征分析本课的教学对象是九年级学生,年龄为十六、十七岁左右,该年龄段学生正处于生成加速期,朝气蓬勃、富于想象,有一定的自主学习能力。四、教学策略选择与设计在教学中应该采取启发式教学,并给他们创造自己展示的机会。五、教学重点及难点教学重点:出手角度,教学难点:自下而上的发力顺序。六、教学过程教师活动学生活动一、课堂常规:1.体育委员整队、检查人数、报告出勤。2.师生问好。3.宣布本课内容及要求。投掷:学习双手头上掷实心球,初步学会正确的投掷用力顺序。4.安排见习生。组织:四列横队二、准备活动1.四路纵队慢跑2.徒手操扩胸运动、全身运动3.双人专项准备活动:压肩运动 转肩运动 互背运动组织:教师带领同学慢跑要求:精神饱满,跑动路线准确,合作积极有序有趣。组织:四列横队要求:动作有力、到位、协调、舒展。三、课的主要内容:1.投掷双手头上掷实心球动作方法:双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。动作要点:用力蹬地,腰腹急震,挥臂,压腕,拨球,用力将球掷出。重点:用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂(鞭打)用力将球掷出。难点:用力顺序及出手角度。2.分组练习组织:四列相向横队,相距6米左右要求:有组织、有纪律、注意安全。教法:1.熟悉球性2.双手头上掷实心球(1).教师示范讲解;(2).学生模仿徒手练习;(3).学生持球练习;要求:听统一口令,服从指挥,用力顺序正确,上下肢用力协调,动作快速连贯,蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误:双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够,只用手臂将球掷出,用力不协调。纠正方法:多做模仿练习,体会动作的本位感,做出背弓,然后再投掷。(4).学生展示、挑战练习。教法:1.教师讲解,纠错;2.学生自主练习,教师指导;要求:有力、准确、到位。四、整理放松活动:1.放松身体2.课堂小结评价学生完成本次课的情况,以鼓励为主,提高学生的自信心。3.收还器材 要求:按动作节奏,师生同乐,充分放松,达到放松的目的。小结本课:旨在鼓励学生,建立学生的自信心。教学预期效果学生在教师的组织下积极参与练习,课堂气氛活跃。通过课堂练习,学生基本掌握技术动作,掌握了本次课的技术重点,突破了难点,并能熟练地完成动作。在教学中培养学生顽强的意志品质,和团结协作的精神。同时也教给学生锻炼身体的科学方法,达到增强体质的目的,培养学生终身体育的意识。教学反思本课教学内容是双手头上掷实心球,是中学体育与健康的重要教材。本课灵活的发挥了教师的引导作用,充分发挥学生的主体作用,师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景,让学生能够在自主的空间里,积极投入的进行自学、自练、自悟以及同学间的合作与探究。以下是本人课后的几点反思:首先,学生永远是课堂上的主角。课堂上要确保学生自主学习的时间,自主选择学习方法。本课的主教材教学中就充分体现了学生的主体地位,从开始就让学生自己观察,模仿,自己试投,然后再跟教师的正确动作做比较,从而加深了学生对易错动作的印象,更激发了他们自主研究的意识,提高了自学的能力。通过对本课的反思,我还感觉到自己需要深究教材,要进一步学习、研究、探索、运用学生自主学习这个教学策略。
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